긍정의 재발견

긍정의 재발견 - 잘될 거라 생각하는 사람들이 진짜 잘되는 이유
조셉 T. 핼리넌 지음, 이은경 옮김 / 흐름출판 / 2015년 11월

나는 그리 긍정적 사고방식의 소유자는 아니다. 서점에 가서 자기계발 서적들을 보면 거의 99%는 긍정적, 무한긍정을 강요하고 있는 것을 볼 수 있다. 그러다 보니 우리 사회는 ‘긍정’을 강조하는 사회분위기다.

‘긍정적 사고방식’은 장점이 많다. 하지만 모든 사람들에게 다 맞는 것은 아니다. 인삼이 많은 사람들의 몸에 좋은 것이라고 하지만 열이 많은 사람에게는 독이 되는 것처럼 무한긍정은 누군가에게는 독이 될 수도 있는 것이다.

‘나는 뭐든지 해낼 수 있어! 이제 앞으로는 좋은 일만 생길 거야!’ 흔히 ‘긍정적인 생각’은 근거 없이 의지만 앞세우는 무모함으로 여겨진다. 그런데, 이런 말 속에는 정말 아무 근거가 없을까?

이 책은 퓰리처상 수상 작가 조셉 T. 핼리넌이 3년 동안 수많은 인터뷰와 기사검색, 연구문헌을 탐색한 결과 ‘긍정’이 인간이 만들어낸 가치가 아니라 인간의 진화와 발달과정에서 습득한 고유한 자질이며 생존에 필수적인 개념임을 밝혀내고 ‘긍정’의 가치의 참된 뜻을 담았다.

이 책의 표지에는 ‘잘될 거라 생각하는 사람들이 진짜 잘되는 이유’라는 문구가 적혀있다. 이 문구를 읽어보면 마치 낙관론에 대해 과대하게 칭찬하거나 설득하는 것처럼 느껴지기도 한다. ‘잘될 거라’고 생각하는 사람들이 진짜 잘 되는 이유는 무엇일까? 저자는 플라시보 효과처럼 자신을 속이는, ‘긍정’이라는 자기기만이 우리가 하는 일과 우리의 삶을 성공으로 이끌게 된다고 말한다.

또한 긍정적으로 생각하는 것이 확실히 우리에게 큰 도움이 되지만, 일부 자기기만이 망상으로 이어져서 오히려 해가 되기도 한다는 점을 분명히 밝히고 있다. ‘그런 일이 내게 일어날 리 없어’라는 왜곡된 지각의 함정이 주제다.

이 책은 모두 3부로 구성되어 있다. 1부 ‘믿는다는 것의 힘’에서는 ‘위약 효과’라고 알려진 ‘플라시보’의 기적에 대해 자세히 설명하면서 몸이 상상력에 반응하는 것, 타인의 생각과 행동이 나에게 전염되기도 하는 것, 플라시보의 효과와 전혀 반대인 노시보에 대해 알려 준다. 2부 ‘긍정이 일으키는 갖가지 삶의 변화들’에서는 기대의 위력이 얼마나 큰지, 정치적 신념이 우리에게 끼치는 영향, 자신감을 쌓아두는 독특한 방법에 대해 이야기한다. 3부 ‘긍정은 어떻게 성공으로 이어지는가’에서는 권력에 대해 그리고 긍정의 뒷면과 긍정과 낙관주의가 좋은 점과 건강에 미치는 이점과 오류의 대가를 적게 치르는 비법에 대해서 알려준다.

‘긍정’이란 마음의 상태 또는 마음먹기의 태도인데, 마음을 다스리는 것이 쉬운 일은 아니다. 저자는 인간은 마음을 다스릴 수 있는 능력, 즉 통제력을 구사하도록 진화했다고 말한다. 이 능력 덕분이 우리는 어려운 일을 쉽게 느끼고, 자신의 능력을 넘어서는 일에 도전한다.

저자는 세상을 낙관적으로 보고 설명하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 더 뛰어나다고 강조한다. 심지어 실제 상황은 절망적인데도 현실이 그리 나쁘지 않다고 ‘속이는’ 경우에 결과가 좋은 경우가 많다. 헬조선에서 흙수저로 살아가는 청년세대가 읽어보아야 할 책이다.

기대평

독도전쟁 1
김하기 지음 / 쌤앤파커스 / 2016년 1월

독도는 분명히 우리나라 땅인데도 불구하고 우리는 무관심하게 지내다가 일본 사람들이 자기네 땅이라고 우겨대면 그때서야 온 국민이 우리 땅이라고 소리를 높입니다.

그리고 독도를 지킨다고 경비도 세우고 독도에 가보기도 하지만 또 며칠이 지나면 잊어버립니다. 일본과의 외교문제와 역사문제에서 제일 먼저 거론하고 있지만 우리는 의외로 너무 무관심합니다. ‘독도는 우리땅’이라는 생각을 하고 있어서 그렇기는 하지만 우리는 항상 경각심을 가져야 합니다.

역사적으로나 국제법적으로도 우리 땅이 분명한 독도를 일본은 도대체 어떤 근거로 자기들 땅이라고 그러는 걸까요? 일본이 근현대사에서 독도가 자기 땅이라고 주장하면서 내세우는 근거는 크게 두 가지입니다.

먼저 １９０５년 일본 시마네현이 독도를 일본 영토로 편입한다고 고시했다는 것, 그리고 당시 대한제국이 이의를 제기하지 않았다는 것입니다. 그러나 억지 주장입니다. 대한제국이 이미 １９００년 독도 영유권을 선포했기 때문에 무주물 선점주장은 억지인 데다 외교권이 박탈된 상태에서 항의를 하지 않았다는 것은 영유권 주장의 근거가 될 수 없습니다.

다음은 ２차 대전 연합군과 패전국 일본 사이에 체결된 샌프란시스코 대일강화조약인데 １９５１년 체결된 이 조약에 ５번째 초안까지 독도는 계속 한국 영토로 규정됐으나 ６번째 초안에 독도는 일본 땅이라는 문구가 느닷없이 끼어듭니다. 일본이 한국 전쟁의 혼란을 틈타 집요하게 미국에 로비를 펼친 결과입니다.

영국 정부가 당시 조약체결을 위해 제작한 지도가 최근 발굴됐는데 독도를 한국 땅으로 분명하게 규정하고 있습니다. 더욱 결정적인 근거는 １８７７년 최고 행정기관이었던 일본 태정관 문서에서 독도를 시마네현에 편입하겠다는 요청에 대해 조선 땅임을 분명히 한 것입니다.

“독도를 지키는 데 가장 큰 적은 일본이 아니라 바로 우리의 무관심이다.” 조선 숙종 때 업둥이로 자라난 기구한 운명의 독도지킴이 박어둔, 그의 생애를 그린 장편 역사소설! 이 소설을 읽으면, 독도가 왜 조선의 땅인가를 명백하게 알 수 있습니다. 작가의 오랜 자료 수집을 바탕으로 쓴[독도전쟁]은 조선 당시의 역사를 재미있게 읽을 수 있으며 독도에 대한 관심을 불일 듯 일으키리라는 기대를 해봅니다.

참 좋은 날들

참 좋은 날들
이형동 글.그림 / 별글 / 2016년 1월

나는 에세이를 좋아한다. 그런데 마음에 드는 에세이는 별로 없다. 아주 오랜만에 오글거리지 않는 진솔한 이야기가 소소하게 담긴 에세이 책을 찾았다. 에세이에서는 소설과는 다른 인간적인 냄새가 난다. 그 책을 읽으면 다는 아니더라도 작가의 속내를 쉽게 풀어내고 독자와의 공감을 가장 크게 이끌어주는 매개체라고 생각하기 때문이다. 더불어 나의 입장에서 단숨에 읽히는 책이라 더 마음에 든다.

작가는 글을 쓰기위한 근육을 만들기 위해 많은 책을 읽어야 한다. 다양한 책을 읽음으로서 글감이 쌓이고 사유의 유연함이 생기게 된다. 대부분의 작가도 처음엔 독자로 시작했다가 좋아하는 작가의 책을 계속 읽다가 불현듯 “나도 책을 써봐?”라는 생각이 들게 되어 실천에 옮김으로 작가의 반열에 오르게 된다.

이 책은 감성 쇼핑몰 텐바이텐에서 3년 간 근무하고, 2015년 현재 피키캐스트 마케팅팀에서 일하고 있는 글 쓰는 마케터 이형동이 자신의 어린 시절과 지난 사랑의 날들, 여행, 음식, 직장 생활, 음악, 영화, 공연에 이르기까지 다양한 소재로 펼쳐지는 일상에 ‘감성’을 덧씌워 특별한 이야기를 담았다.

이 책의 ‘프롤로그’에서 저자는 “나는 당신에게 나의 시선으로 바라본 평범하지만, 흔하지 않은 내 일상들을 이야기할 것이다. 적어도 이제는, 나에게 참 좋은 날이 된 하루들이다. 그동안 내가 탐험한 이야기가 당신의 공감을 얻을 수 있다면 더 없이 좋겠지만, 그렇지 않더라도 내가 바라본 세상을 통해 당신도, 당신만의 세상을 발견할 수 있는 시선을 갖길 바란다. 소소하지만, 누군가에게 기분 좋은 발견이 되고, 저마다의 하루를 다시 추억할 수 있는 계기가 되길 꿈꿔 본다.”(p.7)고 말했다.

대부분의 사람들은 매일을 별다른 일 없이 살아간다. 그는 일상을 기억한다. 하루하루를 그냥 스쳐 보내지 않고, 꼼꼼히 따져 보고, 향도 맡아 보고, 촉감도 느껴 본다. 그런 행위를 통해 주변에서 쉽게 만날 수 있는 흔한 일상은, 더 이상 흔하지 않은 그 무엇이 된다.

소소하지만 가슴을 흔드는 그때 그 이야기들이 쉼 없이 펼쳐진다. 「한낱 계획표」 라는 제목을 보니 내가 어렸을 적 초등학교 다니던 일이 기억난다. 방학이 시작되면 방 한쪽 벽에 ‘방학계획표’를 붙여놓았다. 방학동안 해야 할 일을 빼곡히 그 안에 집어넣었다. 그러나 지킨 것은 별로 없었다. 또한 계획대로 산다고 해서 행복하지도 않은 것을 그렇게 애썼는지 모르겠다.

이 책을 읽다가 보면 어쩌면 나와 이리도 비슷할까 하고 생각해 본다. 내가 살아온 이야기를 저자가 하고 있다. 어린 시절이 떠올라 갑자기 옛날 친구들이 그립고 보고 싶어진다. 바쁘게 살다보니 모두 잊고 살았던 것을... 전화라도 해봐야 할 것 같다.

해마다 1월 1일이면 많은 이들이 세우는 공통의 목표가 있는데 바로 ‘다이어트’다. 나이는 한살 더 들지만, 다이어트를 통해 ‘한살 더 어린’ 모습으로 거듭나길 꿈꾼다. 저자는 “나이를 먹는다는 것은, 새로운 누군가에게 1년에 한 번씩 내 자리를 내주는 느낌이다. 오늘의 자리를 내년엔 한 살 어린 이들에게 양보해야 한다.”고 하면서 “하루 하루 쏜살같이 지나가는 시간의 속도를 온몸으로 체감하는 요즘, 시간 다이어트라도 하고 싶은 심정이다.”(p.230)라고 말한다.

불안한 노후 미리 준비하는 은퇴설계

불안한 노후 미리 준비하는 은퇴설계 - 영화 같은 노후 드라마 같은 은퇴
한화생명 은퇴연구소.최성환 외 지음 / 경향미디어 / 2015년 12월

우리나라는 세계 어느 나라와도 비교할 수 없는 빠른 경제성장을 이뤄냈지만, 정작 다수 국민은 경제적 자신감을 잃고 미래를 불안해하고 있다. 치솟는 전세금으로 30대는 살 곳이 없고, 생활과 자식의 교육에 돈이 계속 새는 40대는 노후 걱정이 점점 커져만 간다.

현재의 노인세대는 위로는 부모를 부양해야 하는 마지막 세대이자 아래로는 자식들로부터 부양받지 못하는 첫 번째 세대다. 열심히 일했지만 자식들 뒷바라지 하느라 모아 놓은 재산도 없으니 처지가 어려울 수밖에 없다.

평균수명이 늘어남에 따라 노후 생존기간은 더 길어질 것이다. 은퇴 후 평균 30년 가까이 지내야 하는데 이 기간 동안 마땅한 생계대책이 없다는 건 보통 심각한 일이 아니다. 늙어서 빈곤계층으로 추락하지 않으려면 미리미리 노후준비를 해야 한다.

이 책은 한화생명 은퇴연구소 최성환 소장 외 8명이 경제적, 신체적, 심리적으로 편안하고 여유로운 노후 생활을 준비할 수 있도록 다방면에서 독자들의 은퇴 설계를 돕는다. 자신뿐만 아니라 부모와 자녀까지 책임지고 돌봐야 해서 어깨가 더 무거운 우리 시대 가장들의 마음을 이해하고 그들에게 가장 적합한 은퇴 설계 방법을 제시한다.

현 세대 노인들은 은퇴 후 삶을 스스로 알아서 챙겨야 하는 샌드위치 세대가 되어 버렸다. 따라서 자력구제의 정신으로 자신의 처지에 맞는 노후생존전략을 강구할 수밖에 없다. 평균수명 연장이 신의 축복이 될지 저주가 될지는 이제 각자의 손에 달렸다.

이 책에서 저자는 “은퇴 준비의 기본은 ‘지금 당장 시작하는 것’과 ‘티끌 모아 저축’이다. 일본식 저성장 메가트렌드를 따라가는 장기불황의 위기 속에 이제 개인의 은퇴 준비는 초심으로 돌아가 기본부터 충실하게 시작해야 한다.”(p.38)고 말했다.

인생 100세 시대를 살면서 우리 인생을 하루 24시에 비유하면 100세가 24시간 이라면 25세는 아침 6시, 50세는 낮 12시, 75세는 오후 6시 이다. 은퇴는 새로운 시작을 의미하므로 뒤로 물러나서 숨는 은퇴가 아닌 물러나서도 반짝반짝 빛나는 은퇴를 위한 준비가 필요한 시점이다.

나는 tvN을 통해서 <꽃보다 할배>를 재미있게 봤다. 평균연령 76세의 할배들이 유럽여행을 떠나는 것을 보면서 나도 노년에는 저렇게 여행을 다녔으면 좋겠다는 생각을 했다. 시청률 40%를 웃돌았던 KBS 주말드라마 <가족끼리 왜 이래>에서 3남매의 아버지 차순봉은 남은 시간동안 가족들과 하고 싶은 버킷 리스트를 작성했다. 이처럼 영화나 드라마 등 흔히 접할 수 있는 대중문화를 통해서도 후회 없이 노후를 보내는 방법과 은퇴를 준비하는 마음가짐 등에 대해 알아볼 수 있다.

이 책은 “남이 성공한 재테크 방식을 따라 한다고 나도 다 성공하란 법은 없다.”고 하면서 “요새와 같은 저금리 시대에 100% 원금 보장에 고수익을 추구할 수 있다는 달콤한 조건으로 투자를 유인하는 사람이 주변에 있다면 주의가 필요하다.”(p.92)고 조언한다.

이 책은 딱딱한 재무 위주의 은퇴설계를 말하지 않고 우리의 일상에서 자주 접하는 친근한 사례들들을 예로 들어 설명하므로 재미있게 읽을 수 있는 책이다.

오늘, 사랑을 쓰다

오늘, 사랑을 쓰다
아뜰리에 소피 지음 / 별글 / 2016년 1월

요즘 책 읽는 일이 일상이 되었다. <오늘 사랑을 쓰다>라는 책의 제목을 보면서 어떤 이야기들을 담고 있을지 즐거운 기대감에 두근거렸다.

이 책은 두 아이의 엄마 아뜰리에 소피가 심리학의 대가인 오스트리아의 정신의학자 알프레드 아들러가 전하는 사랑법에 기초해 사랑할 때 꼭 알아야 할 글 100편을 필사하도록 모은 것이다. 인간관계에서 결코 간과할 수 없으며 서로를 이해하는 데 필요한 사랑을 현명하게 하도록 돕는 명사들의 이야기를 엄선하고, 이를 직접 손으로 쓰고 마음 깊이 새기며 실생활에서 적용할 수 있도록 돕는다.

평소 캘리그라피를 즐기는 저자는 사랑에 대한 명언들을 직접 손으로 적으면, 추상적으로만 느껴지던 사랑이 삶으로, 가슴으로 파고든다고 강조한다.

컴퓨터 키보드를 두드리고, 스마트 폰 화면터치가 익숙한 요즘, 디지털 기기의 발달로 정작 손 글씨 쓸 일은 없는 줄 알았는데 아날로그 감성을 자극하는 손 글씨를 써 본다는 것은 색다른 재미가 있다.

‘필사’는 명시나 명구를 손 글씨로 필사하므로 잠시 일상을 벗어나 스스로 힐링하는 시간을 갖게 할 뿐만 아니라 문학이라는 콘텐츠를 바탕으로 생각의 깊이를 더해주는 데다, 가장 매력적인 것은 한 자루의 펜과 종이만 있으면 감성치유가 가능하다는 장점이 있다.

인생이라면 누구나 ‘사랑’을 가장 중요한 가치로 꼽는다. 하지만 누구나 사랑을 꿈꾸며 살아가지만 말처럼 쉽지 않고 뜻대로 되지 않는 것이 사랑이다. 나 역시 사랑을 찾아 헤멜 때가 있었다.

저자 역시 많은 인간관계 속에서 웃고 아파하며 살아가고 있었다. 마음을 다해 사랑을 주어도 사랑이 돌아오지 않을 수 있다는 사실에 풀죽어 있던 어느 날, 오스트리아의 정신의학자 알프레드 아들러를 만났다. 그는 저자에게 “모든 사람에게 사랑받으려하기에 상처받는 것은 아닌가?” “막연히 사랑한다고 해서 관계가 좋아질 거라고 생각한 것은 아닌가?”라고 하면서 “진정한 사랑을 완성하기 위해서는 두 사람이 서로 노력해야 하며, 어떻게 사랑을 키워가야 할지를 알 때 인생이 풍요로워진다”고 일러 주었다고 한다.

에리히 프롬은 “꽃을 사랑한다고 말하면서도 꽃에 물을 주는 것을 잊어버린 사람을 본다면, 우리는 그가 꽃을 사랑한다고 믿지 않을 것이다. 사랑은 사랑하고 있는 자의 생명과 성장에 대한 적극적 관심이다.”(p.16)라고 했다.

이 책은 왼쪽페이지지에 글귀가 있고 오른쪽페이지엔 자유로이 따라 써 볼 수 있게 구성이 되어있으므로 독자가 직접 책에 써서 한 권의 책이 될 수 있도록 하여 ‘내가 완성하는 책’이라는 느낌을 준다.

이 책을 읽는다면 인간관계에서 결코 간과할 수 없으며 서로를 이해하는 근원이 되는 사랑에 대해 좀 더 진지하게 고민하고, 성숙한 사랑으로 한 걸음 나아가는 계기가 될 것이다.