노화의 정복 - 당신의 나이를 되돌리는 새로운 과학
로즈 앤 케니 지음, 김성훈 옮김 / 까치 / 2023년 8월
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📓 『노화의 정복 - 당신의 나이를 되돌리는 새로운 과학』
Age PROOF : The New Science of Living a Longer and Healthier Life


✒️로즈 앤 케니(지은이)

2006년부터 더블린 트리니티칼리지 노인학과 과장을 맡았으며 수상 경력을 가진 의사 겸 연구자이다. 또한 아일랜드 노화 종단 연구(The Irish Longitudinal Study on Ageing, TILDA)를 창립한 연구 총괄 책임자이다. 케니 교수는 지금까지 600편 이상의 과학 문헌을 발표했고, 2014년에는 아일랜드에서 과학 부문 최고의 명예인 아일랜드 왕립과학원(Royal Irish Academy)의 회원이 되었다. 노화에 관한 연구를 인정받아 2019년에 쿠알라룸푸르에서 개최된 세계회의에서 평생공로상(Lifetime Achievement Award)을 수상했다. 2018년에는 「아이리시 타임스(Irish Times)」에서 건강 히어로(Health Hero)로 선정되었고, 2017년에는 트리니티 혁신상(Trinity Innovation Award)을 수상했으며, 2020년에는 아일랜드 노인의학회(Irish Geriatrics Society) 회장으로 선출되었다.

📝김성훈(옮긴이)

치과 의사의 길을 걷다가 번역의 길로 방향을 튼 엉뚱한 번역가. 중학생 시절부터 과학에 대해 궁금증이 생길 때마다 틈틈이 적어온 과학 노트가 지금까지도 보물 1호이며, 번역으로 과학의 매력을 더 많은 사람과 나누기를 꿈꾼다. 현재 바른번역 소속 번역가로 활동하고 있다. 《어떻게 물리학을 사랑하지 않을 수 있을까?》, 《아인슈타인의 주사위와 슈뢰딩거의 고양이》, 《동물들처럼》 등을 우리말로 옮겼으며, 《늙어감의 기술》로 제36회 한국과학기술도서상 번역상을 수상하였다.

📚목차
서문

1 젊다고 느끼는 만큼 젊다 — 나이는 숫자일 뿐
2 우리는 왜 늙을까?
3 우정
4 지루한 순간은 없다 — 웃음과 목적의식
5 숙면의 가치
6 휴식 시간과 노화의 속도
7 젊음의 묘약을 찾아서
8 냉수욕과 호르메시스
9 마음껏 먹어라
10 섹스와 친밀감
11 평생 근육을 사랑하자

자가 테스트
감사의 말씀

인명 색인


🔖P108. 친구나 인간관계를 통한 사회적, 정신적, 신체적 자극은 혈관계를 통해서도 작용한다. 고혈압, 고지혈증, 불규칙한 심박동, 특히 중년의 심박세동 atrial fibrillation은 모두 말년의 알츠하이머 치매와 관련이 있다.사회적 참여와인간관계는 이런 혈관질환을 감소시키고, 이것이 다시치매를 발생시키는 혈관적 원인을 줄여준다.

🔖P124. 따라서 요약하자면, 웃음과 삶의 목적이 장수와 건강의 핵심이라고 할 수 있다. 이2가지를 우리 삶의 중심에 두고, 다른 사람들도 그 잠재력을 깨달을 수 있도록 돕는 것은 우리가 얼마든지 할 수 있는일이다.

🔖P154. 나이가 들면서 수면과 관련된 문제가 더 흔해지기는 하지만, 크로노타입을 잘 이해하면 나쁜 패턴을 우회하고, 수면의 질과 삶의 질을 개선하는 데 도움이되는 요소에 변화를 줄 수 있는 여지가 존재한다.

✍🏻로즈 앤 케니의 평생 동안 이곳 저곳을 돌아다니며 지식과 경험을 고유하면서 느꼈던 기쁨과 그 가연 내용을 핵심만 추려서 정리한 책이다.
노화의 결정요인이 무엇인지 노화에 대한 조치는 어떤것이 있는지, 어떤 사람들이 노화에 회복력이 있는지, 어떤 사람이 더 빨리 늙는지, 이런 질문에 대한 답을 블루존(이탈리아의 사르데냐, 일본의 오키나와, 미국의 캘리포니아, 코스타리카의 니코야, 그리스의 아카리아)에서 장수의 비결(삶의 목적 ,호기심 ,다양성 ,웃음 ,우정 ,소속감 ,식생활 ,성관계 등)을 모든요소들에 대한 지식을 공유하여 독자들이 젊어지길 바랍니다.

📖발행처 ㅣ 까치글방

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완전한 인간 - 인생을 단단하게 살아내는 25가지 지혜
발타자르 그라시안 지음, 강민지 옮김 / 교보문고(단행본) / 2023년 8월
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📓『완전한 인간』
인생을 단단하게 살아내는 25가지 지혜


✒️발타자르 그라시안(지은이)

스페인을 대표하는 철학자이자 예수회 성직자. 《현자론》 《영웅론》 등 수많은 저서를 통해 시간과 역사를 초월하여 인간의 내면을 묘사하고 깊은 통찰을 담아냈다. 니체, 쇼펜하우어 등 위대한 철학자들에게 ‘지혜의 대가’라는 칭송을 받고 막대한 영향을 끼쳤다. 17세기가 낳은 최고의 작가로 평가받는 발타자르 그라시안은 1601년 스페인 사라고사 지방의 벨몬테에서 태어났다. 15세에 발렌시아의 사라고사 대학에서 철학을 공부하면서부터 세상과 인간에 대한 남다른 통찰력을 갖게 되었다. 18세 때 예수회에 입회하여 신학과정을 수료한 뒤 인문학 교수로서 학생들에게 풍부한 학식과 지혜를 전해주었다. 발렌시아의 수도원에서 수련을 마친 후에는 전장을 누비며 군인들의 사기를 북돋았으며 그가 가는 곳마다 승리를 거두어 ‘승리의 신부’라고 불렸다. 그가 살던 17세기 스페인은 150년간 유럽의 지배자로 군림하다가 쇠락길에 접어든 상태였다. 경제적 위기, 빈부격차, 전쟁 참패 등 여러 가지 어려움에 직면해 있는 동시에 아이러니하게도 문화적으로는 황금시대를 맞이한 기형적인 세태였다. 물질과 세속에 대한 환멸과 죽음의 편재가 모두 공존하던 이 시기에 그는 어렵게 살아가는 일반 시민들이 자신을 지키고 지혜롭게 세상을 살아갈 방법을 전하기 위해 이 책을 지었다. 그러나 이 책은 교단의 허락 없이 출간했다는 이유로 금서로 지정되었고, 시간이 지난 후에 마키아벨리의 《군주론》에 맞먹는 명저로 명성을 얻었다. 니체, 쇼펜하우어 등 위대한 지성인들에게 큰 영향을 끼치고 지금까지도 ‘최고의 인생 전략서’로 세상에 남아 있다.

📝강민지(옮긴이)

연세대학교에서 사회복지학을 전공하고 한국외국어대학교 통번역대학원 한서과를 졸업했다. 현재 스페인어 국제회의 통번역사로서 문화, 환경, 외교 등의 분야에서 소통과 교류를 돕고 있다. 번역 에이전시 엔터스코리아에서 스페인어 전문번역가로도 활동 중이며, 좋은 책을 좋은 글로 소개해 저자와 독자의 풍부한 교감을 이끌어내고자 노력하고 있다. 주요 역서로는 ≪만화 예술의 역사 1: 고대 세계≫, ≪만화 예술의 역사 2: 중세 시대≫, ≪만화 예술의 역사 3: 르네상스≫ 등이 있다.

📚목차
1. 자신만의 기질과 기량을 가진 사람
2. 말과 행동의 주인이 되는 사람
3. 인내할 줄 아는 사람
4. 포용력 있는 사람
5. 칭찬할 만한 지식을 갖춘 사람
6. 변덕을 부리지 않는 사람
7. 시간을 배분할 줄 아는 사람
8. 현명한 사람
9. 농담만 하지는 않는 사람
10. 올바른 선택을 하는 사람
11. 절제하는 사람
12. 끝을 생각하는 사람
13. 적절히 과시할 줄 아는 사람
14. 감정에 휘둘리지 않는 사람
15. 임기응변에 능한 사람
16. 과장되게 행동하지 않는 사람
17. 정점에 도달하기 위해 애쓰는 사람
18. 단정한 사람
19. 통찰력 있는 사람
20. 허풍을 떨지 않는 사람
21. 성실하고 똑똑한 사람
22. 새로운 것을 추구하는 사람
23. 행운을 얻는 법을 아는 사람
24. 진실의 가치를 중시하는 사람
25. 삶의 여정을 오롯이 걷는 사람


🔖
시대가 변해도 잃어서는 안될 인간으로서의 존엄
우리는 지금 어떤 인간으로 살아가고있는가?

✍🏻이경규 ,쇼펜하우어와 니체가 존경한 17세기 철학자 발타자르 그라시안의 인생을 단단하게 살아내는 25가지 철학적 지혜 , 기질과 기량, 말과행동 ,인내,포용력,지식...등을 담고 있다. 17세기 문헌이지만 지금 읽어도 현시대에서도 공감되는 완전한 인간상을 보여 주고 있다. 완전한 인간은 태어나는게 아니라 살아가면서 삶의 통찰을 통해 갈고 닦아 만들어 지는것이다.

📖발행처 ㅣ 교보문고


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가가미 다카히로가 알려주는 환상의 손 그리는 법 - 한눈에 압도하는 독보적 작화법 가가미 다카히로가 알려주는 손 그리는 법
가가미 다카히로 지음, 김종완 옮김 / 이아소 / 2023년 8월
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📓『가가미 다카히로가 알려주는 환상의 손 그리는 법』
加々美高浩が全力で教える「手」の描き方
한눈에 압도하는 독보적 작화법


✒️가가미 다카히로(지은이)加々美高浩

팬들 사이에서 ‘작화의 신’이라 불리는 최고의 기교파 애니메이터. 특히 손 작화에서는 천재적이라 인정받을 정도로 정평이 나 있다. 작화감독을 맡은 애니메이션 <유희왕-듀얼몬스터즈>에서 캐릭터별로 손을 달리 그리는 세심한 연출과 미려한 그림으로 엄청난 팬덤이 형성되었으며, 별도로 손 애호가가 생겼을 정도다. <유희왕 THE DARK SIDE OF DIMENSIONS>, <절대가련 칠드런>, <데스노트> 등 큰 사랑을 받은 애니메이션 작품에서 캐릭터 디자인이나 총작화감독을 맡았다. 저서에 《가가미 다카히로가 알려주는 손 그리는 법》이 있다.

📝김종완(옮긴이)

일본 와세다대 일본어교육연구과 석사와 한국 중앙대 일어일문학과 문학박사 학위를 받았다. 현재 강원대 등에서 일본어 번역 연습 등을 강의하고 있다. 저서에 《13일 완성 입문 일본어 회화(공저)》와 번역서 《제3차 세계대전은 이미 시작되었다》, 《초등과학백과》가 있다.

📚목차
들어가며
책 활용법

CHAPTER 1 손과 팔 작화법
손과 팔 기본
손 부위 / 팔 부위 / 손과 팔 밸런스 / 손가락 형태 / 손등 형태 / 손가락 연결 / 팔꿈치 형태

손과 팔의 가동 범위
팔 가동 범위 / 구부릴 때 팔 모양 / 손목 가동 범위 / 팔 비틀기 / 손가락 동작

블록으로 생각하자
손 블록 나누기 / 팔 블록 나누기

손을 그려보자
3가지 보조선 / 모사·데생 포인트 / 도형 보조선 / 실루엣 보조선 / 블록 보조선

팔을 그려보자
팔 보조선 / 근육질과 마른 체형의 구분

남녀 ? 연령 ? 체격별 구분
남녀 차이 / 아기 팔 / 체격 차이
그림체별 구분
그림체에 따른 차이

CHAPTER 2 그림자 그리는 법
그림자 기본
광원의 위치 차이 / 여성 손 그림자 / 팔 그림자 / 다양한 광원 / 근육량별 팔 그림자

실전 그림자 그리기
간략화한 그림자 / 다양한 간략화 / 입체 보조선을 활용해 그림자 그리기 / 다양한 광원/뼈와 힘줄의 그림자 / 세밀하게 그림자 넣기 / 크기별 그림자 차이

그러데이션 그림자 기본
애니메이션 그림자와 그러데이션 그림자 / 애니메이션 그림자와 그러데이션 그림자 조합

다양한 그림자 연출
다양한 손 / 두 사람의 손 / 겹치는 손 / 마커 펜 그림자

CHAPTER 3 환상의 손 그리기
마음을 사로잡는 손 연출
자연스러운 손 / 연출한 손 / 박력 있는 손 / 구도로 강조한 손

자연스러운 손
자연스러운 손의 기본 / 감정이 들어간 손

연출한 손
기본 연출 / 손목을 이용한 연출 / 손가락을 이용한 연출 / 캐릭터 연출하기

박력 있는 손
원근법으로 박력 표현하기 / 터치로 박력 표현하기 / 그림자로 박력 표현하기

구도로 강조한 손
카메라와의 거리 차이 / 손 위치에 변화 주기 / 원근법에 따른 차이 / 다양한 구도

애니메이션 작화 연출
박력 있는 움직임 / 유연한 움직임

특별 부록
프로 좌담회
손 포즈 사진 자료집
특전 데이터에 관하여


🔖손과 팔 작화법
CHAPTER 1에서는 손과 팔을 그릴 때 포인트가 되는 부위와 가동 범위 등의 구조를 소개한다. 그리고 3가지 보조선을 사용해서 손그리는법, 원과 원주 보조선으로 팔 그리는 방법을 해설한다.

🔖그림자 그리는 법
CHAPTER 2에서는 입체감 표현에 중요한 그림자 그리는 방법을 설명한다. 광원을 의식한 그림자의 기본, 그림자 간략화하기, 그림자 종류 등 반드시 알아야 할 요소를 살펴본다.

🔖환상의 손 그리기
CHAPTER 3에서는 이 책의 주체이기도 한 환상의 손을 그리기 위한 기술을 설명한다. '자연스러운 손','연출한 손', '박력 있는 손', 구도로 강조한 손' 4가지를 이해함으로써 환상의 손을 그릴 수 있다. 또한 애니메이션에서 환상의 손 표현도 함께 알아본다.

✍🏻유희왕, 루팡 3세, 원피스 극장판, 데스노트 애니매이션 작화감독인 가가미 다카히로가 알려주는 손그리는 법 1편에선 환상의손 그리는 법이 주제였다면 이책 2편에서는 손과 팔과 그림자를 효과적으로사용하는 손 표현법이나 감정표현 상황표현,시선유도하는 효과를 알려준다.얼굴을 나타내지않고 손만으로도 감정표현과 일반 인체데생이나 해부학과는 달리 일러스트나 애니매이션에서 연출하는 기교를 잘 보여주고 있다.

📖펴낸곳 ㅣ 이아소

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소녀 동지여 적을 쏴라
아이사카 토마 지음, 이소담 옮김 / 다산책방 / 2023년 8월
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📓『소녀 동지여 적을 쏴라』
同志少女よ、敵を撃て


✒️아이사카 토마(지은이)逢坂 冬馬

1985년 일본 사이타마 현에서 태어났다. 요코하마 시에서 성장했고, 고등학생 때 벌어진 9·11 테러에 영향을 받아 메이지가쿠인 대학에서 국제정치학을 전공했다. 작가로 데뷔하기 전에는 풀타임으로 일하는 평범한 직장인으로서 노무관리 등의 업무를 보았고, 그러면서도 매일 귀가 후의 두세 시간을 이 책의 집필에 쏟았다. 주변의 누구에게도 말하지 않고 묵묵히 소설을 써왔다 보니 데뷔작이 출간된 후 책이 베스트셀러가 되고 각종 매체에 사진이 게재된 다음에야 서서히 사내에서 화제가 되었다. 동료들에게 소설가가 됐음을 스스로 밝힌 것은 나오키상 후보에 오른 뒤였다. 『소녀 동지여 적을 쏴라』는 ‘왜 제2차 세계대전에 참전한 국가 중 소련만이 그 많은 여군을 전투병으로 동원하였는가?’라는, 저자가 대학 시절부터 품은 오랜 의문에서 출발하였다. 아이디어 상태로만 머금던 질문이었으나, 노벨문학상 수상자 스베틀라나 알렉시예비치가 쓴 『전쟁은 여자의 얼굴을 하지 않았다』 속의 백 명이 넘는 전직 여군들의 증언을 만나면서, 여성의 시각으로 바라본 전쟁을 소설로 그려야겠다는 생각을 굳히게 되었다. 애거서 크리스티상 최초로 심사위원 전원에게 만점을 받아 화려하게 데뷔한 이 책으로 2022년 일본 서점대상을 수상하였다. 책의 성공에는 공교롭게도 출간 이후에 벌어진 러시아-우크라이나 전쟁의 발발이 영향을 미쳤는데, 저자는 이에 대해 매우 큰 유감을 표하는 동시에 이 소설은 반전소설임을 분명히 밝히며 다음과 같이 말했다. “전쟁이 시작되었다는 것은 인간이 패배했다는 뜻이다.”

📝이소담(옮긴이)

동국대학교에서 철학 공부를 하다가 일본어의 매력에 빠졌다. 읽는 사람에게 행복을 주는 책을 우리말로 아름답게 옮기는 것이 꿈이고 목표이다. 옮긴 책으로 『양과 강철의 숲』, 『하루 100엔 보관가게』, 『당신의 마음을 정리해 드립니다』, 『오늘의 인생』, 『같이 걸어도 나 혼자』, 『다시 태어나도 엄마 딸』, 『이사부로 양복점』, 『쌍둥이』, 『십 년 가게』 『어떤 은수를』 등이 있다.

▥목차
한국의 독자들에게

프롤로그
이바노프스카야 마을
마녀의 소굴
천왕성 작전
볼가강 너머에 우리의 땅은 없다
결전으로 향하는 나날
요새 도시 쾨니히스베르크 — 사랑에 대하여
에필로그

감사의 말
주요 참고문헌
옮긴이의 말


🔖P37. "엄마!" 드디어 쐈구나. 세라피마는 기뻐하며 엄마쪽을 돌아 보았다가 얼어붙은 듯 굳어졌다.
조준경이 부서진 TOZ-8이 제일 먼저 눈에 들어왔다.
엎드린 자세 그대로인 엄마의 머리에서 피가 흘렀다.
그 의미를 곧바로 이해하고 말았다.

🔖P382. "빰에 상처가 있고 수염을 기른 저격병. 그는 저와 제 고향의 원수이며, 스탈린그라드에서 동료 저격병인 유리안을 죽였습니다. 소련 인민의 원수이기도 하지요. 저는 그를 쓰러뜨리기 위해 붉은 군대에 들어 왔습니다. 스탈린그라드에서는 놓쳤지만, 전쟁이 끝나기 전까지 반드시 해치울겁니다."

✍🏻외교관을 꿈꿔온 세르피마 고향 이바노프스카야의 사람들과 엄마가 독일군에몰살 당하고 붉은 군대의 손에 모든것이 불탔다. 나치 저격수와 이리나를 죽임으로써 원수를 깊을 생각이었다.1942~ 2차 세계대전 독소전쟁의 무대로 세르피마의 저격수로써 참전한 내용 과 마을과 엄마의 수를 쓴내용이다. 여자가 군인으로써 바로본 전쟁속의 참혹한 민간인학살, 여성들의 성법죄 피해 와 전쟁후 죽을 걱정이없고 죽일 계회을 세우지 않고 명령에의해 살육에 몰두할일 없는 일상으로의 휴유증을 잘 나타내주고 있다 .전쟁소설이지만 500페이지의 감동과 재미 가득 담겨 있다.

📖펴낸곳 ㅣ 다산북스

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가질 수 있고 될 수 있고 할 수 있다 - 매일 아침 나를 일으킨 한 마디
에릭 토머스 지음, 박선령 옮김 / 포레스트북스 / 2023년 9월
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📓 『가질 수 있고 될 수 있고 할 수 있다 - 매일 아침 나를 일으킨 한 마디』


✒️에릭 토머스(지은이)

제너럴일렉트릭(GE), AT&T, 나이키, 언더아머 등 ‘포춘(Fortune) 500대 기업’ CEO는 물론, MLB, NBA, NFL 등 미국 프로스포츠 업계와 스타 플레이어가 가장 선호하는 자기계발 분야 최고의 강연자가 바로 에릭 토머스다. 그는 아버지가 누군지도 모른 채 가난하게 살면서 제대로 교육받지도 못했고 노숙자로 살기도 했지만, 자신이 처한 어려운 환경에서도 좌절하지 않고 수많은 장애물을 이겨내며 인생 역전에 성공했다. 특히 흑인은 성공할 수 없다는 업계의 통념을 깨고, 브라이언 트레이시, 웨인 다이어, 밥 프록터, 스티븐 코비의 뒤를 잇는 최고의 강사로 평가받고 있다. 직설적인 화법과 열성적인 제스처 등 불같은 열정으로 가득 찬 그의 연설은, 듣는 순간 청중의 마음을 휘어잡는 것으로 유명하며 우리나라에서도 그의 강연 영상이 여러 곳에서 회자되면서 ‘동기부여 영상 레전드’로 손꼽히고 있다. 오늘도 전세계 수백 개국의 수백만 명의 사람들이 그의 유튜브 채널과 SNS를 방문해 ‘당신의 영상을 보고 잃어버린 마음의 추진력을 되찾았다.’는 인증 댓글을 올리고 있다. 홈페이지 https://www.ericthomas.com/ 인스타그램 www.instagram.com/etthehiphoppreacher/ 유튜브 www.youtube.com/@etthehiphoppreacher

📝박선령(옮긴이)

세종대학교 영어영문학과를 졸업하고 MBC 방송문화원 영상번역과정을 수료하였다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 『가장 빨리 10억 버는 기술』, 『인생을 바꾸는 90초』, 『일터의 현자』, 『나는 이제 설득이 어렵지 않다』, 『성실함의 배신』, 『어떻게 인생 목표를 이룰까』, 『북유럽 신화』, 『타이탄의 도구들』, 『앤디워홀 이야기』, 『곁에 두고 싶은 사람이 되라』, 『상식 밖의 성공수업』, 『비즈니스 씽커스』, 『마케팅을 아는 여자』, 『똑똑한 심리학』, 『잽, 잽, 잽, 라이트훅』, 『똑똑한 고객서비스』, 『돈 안 드는 마케팅 리서치 어떻게 할 것인가』, 『위대한 작가들의 은밀한 사생활』, 『결정의 심리학』, 『설득의 비밀』, 『성공하는 녀석들은 이야기도 잘한다』, 『죽기 전에 꼭 해야 할 101가지』, 『리추얼의 힘』 등 다수가 있다.

📚목차
이 책을 향한 찬사

추천 서문 - 당신의 인생을 바꿔줄 열정, 추진력, 끈기의 목소리
저자 서문 - 자기 삶을 바꿀 수 있는 사람은 자기 자신뿐이다

CHAPTER 1 너와 너의 대결
CHAPTER 2 당신은 결코 혼자가 아니다
CHAPTER 3 자신의 슈퍼파워를 발견하라
CHAPTER 4 당신이 아침에 일어나는 이유는 무엇인가
CHAPTER 5 길을 찾으면 방법도 찾을 수 있다
CHAPTER 6 얼마나 간절해야 원하는 것을 얻는가
CHAPTER 7 세 가지 일에 뛰어난 사람이 되자
CHAPTER 8 위대함을 위한 희생
CHAPTER 9 당신의 인생도 하나의 사업이다
CHAPTER 10 당신은 스스로에게 빚을 지고 있다

감사의 글


🔖"난 사람들을 포기하지 않고 그들을 능가할 것이다."
P108. 내가 재능이 있다는 사실에 경의를 표한다. 물돈 돈도 좋지만 돈은 내가 슈퍼파워에 집착하고 난 뒤에 비로소 손에 들어왔다. 내 노동의 가시적인 성과는 목표하는 길 쪽으로 힘을 집중하기 시작한 뒤에야 나타났다.

🔖"인생에는 돈으로 살수 없는 것들이 있다."
P132. 요즘에는 "당신의 동기는 뭐냐?"고 묻는 것이 스포츠계의 필수 과정이 되었다. 대형 브랜드에서 강렬함과 투지를 마케팅하기 위해 이 질문을 이용했다. 하지만 동기의 핵심은 항상 돈이나 유형의 존재보다 크다. 동기는목적을 통해 자기보다 큰 무엇인가를 향해 나아가는 것이다.

✍🏻인생 밑바닥까지의 삶을 살때 피해의식과 자신을 못믿고 있을때 자신의 재능을 믿고 나의 주위엔 언제나 도와주는 사람들은 존재하며 누군가에겐 가치있는 사람이 될수있게 삶의 고통에서 벗어날수있는 에릭토머스의 10가지 기적의 원칙과 각 챕터의 마지막 해야할일, 과제를 토해 생각해볼 문제를제시하여 인생의 장애물에서 벗어나는법을 알려주고있다.

📖펴낸곳 ㅣ 포레스트

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