김종달 저의 『지키겠습니다, 마음』 을 읽고

지키겠습니다, 마음 - 직장에서 감정노동에 시달리는 나를 위하여
김종달 지음 / 웨일북 / 2016년 12월

김종달 저의 『지키겠습니다, 마음』 을 읽고

참으로 의미 있는 책이었다.

왜냐하면 많은 직장인들이 이 시간에도 직장과 가정에서 각자가 맡은 바 임무를 열심히 하고서도 쉽지 않은 여러 어려움 등으로 편치 않은 시간을 보내는 사람도 많으리라 생각하기 때문이다.

특히 직장인 들은 아침 출근하여서 퇴근 시간까지 꽉 짜여 진 근무 시간 안에 자신의 업무는 물론이고 그 외에 상사는 물론이고 직원들의 대인관계와 보이지 않는 여러 눈치 등으로 퇴근 시간까지 애매할 때가 많다.

또한 출퇴근 시간에 수많은 직장인들로 붐비는 험난한 과정들을 겪어가면서 직장과 집에 도착하고서는 마음이 탁 풀어 지면은 기분이 저하되고, 마음이 상처 난 듯 한 모습으로 자신을 이겨내고, 즐겁게 내 자신을 찾고 돌리기가 결코 쉽지 않다는 점이다.

이런 감정노동에 시달리는 직장인들을 위하여서 마음을 움직이는 마음관리법을 알려주는 소중한 지침서랄까 책이 출간되었다.

가장 중요한 해법은 실제 본인의 체험 속에서 나온다고 생각한다.

그래서 저자가 실제 체험한 대기업 10년 차 힘들게 겪어온 회사생활에서 무엇보다도 마음을 이해하고 싶었기 때문에 심리학과 인지치료, 철학과 불교 등 가리지 않고 공부를 하였고, 이 글을 써서 동료들과 나누며 공감을 얻는다.

이런 마음만이라도 지킬 수 있도록 강조하기 위해 우리들에게 강력하게 메시지를 전달한다. 우리의 마음을 지킬 수 있는 것은 그 어떤 누구도 아닌 오직 자신뿐이라는 것이다.

결국 내 자신의 마음을 위한 모든 것의 주인은 내 자신뿐이라는 것에 100% 동조한다.

물론 주변의 상황이 아무리 힘이 들고, 팍팍하고, 어렵다 할지라도 내 자신의 마음을 지킬 수 있기 위해서는 나름대로 준비하고 해야 할 일들을 사전에 알고서 행할 수 있다면 최고 모습이라 생각한다.

물론 바쁜 생활 속에서 쉽지 않다고 하지만 제일 중요한 자신의 일이기 때문에 가장 먼저 나서서 행했으면 한다.

바로 그런 유용한 내용들이 이 책에 소개되어 있다.

고전 속에서 인물들의 대처능력, 심리학에서 자주 참고하는 실험들, 기업에서 자주 쓰이는 판단유형 등을 인용하여 감정의 구조를 설득력 있게 소개하고 있다.

또한 어려운 마음관리를 어떻게 현실적인 해결로 이끌 것인가에 대해서도 안내하고 있다.

그렇지만 이것들은 그대로 받아들이기보다는 자신이 주역이 되어서 이런 내용들을 참조하여서 받아들일 것이 있으면 받아들이는 타협하여서 최고 자신의 모습으로 만드는 것은 역시 자신이라는 점이다.

처음에는 작은 실천이지만 지속적 실천과 자신만의 진정한 마음관리법을 통해서 직장에서의 안정과 발전을 이끌고, 나름대로의 창의력을 바탕으로 큰 뜻을 향한 최고 성공인으로 자리매김 해나가리라 확신한다.

진정한 마음관리가 필요한 직장인에게 일독을 강력 권한다. 

티나 실리그 저의 『인지니어스』 를 읽고

인지니어스 - 실리콘밸리 인재의 산실 ‘스탠퍼드 디스쿨’의 기상천외한 창의력 프로젝트
티나 실리그 지음, 김소희 옮김 / 리더스북 / 2017년 1월

티나 실리그 저의 『인지니어스』 를 읽고

교육의 힘은 막강하다.

교육을 어떻게 실시하느냐에 따라서 또 그 교육을 어떻게 받아들이느냐에 따라서 그 영향력은 엄청나기 때문이다.

그래서 좋은 교육을 받기 위해서 많은 돈을 투자하여 선진지로 떠나는 것이라 생각한다.

그 만큼 뭔가 다른 교육내용이고, 투자한 만큼의 결실이 따른다는 확신을 갖고 있다.

이런 내용들에 대해서 내 자신 믿음을 갖는 이유는 평생을 교육에 투신하여 학생들을 지도해왔기 때문이다.

실질적으로 학생들과 함께 해오면서 여러 아쉬운 점도 많았지만 나름대로 열심히 노력해왔던 과거의 경험들을 되살려보면서 느꼈던 그리고 앞서 간 교육현장의 모습들을 그리웠던 생각들이 떠올려졌기 때문이다.

그래서 그런지 몰라도 이 책에서 소개하고 있는 창의성 관련 교육의 비밀 특강 내용들은 너무 좋았다.

특히 세계 1% 창의력 인재들의 생각과 행동을 디자인하는 스탠퍼드대학교 하소플래트너디자인연구소인‘디 스쿨’의 커리큘럼과 함께 교육 내용을 공부할 수 있는 기회를 가질 수 있는 자체만으로도 내 자신 앞서 나갈 수 있는 시간이 되었기 때문이다.

학교의 전통과 실력은 절대 그냥 만들어지지 않는다.

실리콘밸리를 움직이는 혁신가들의 필수 자질인 디자인 씽킹들을 배출처로도 유명한 디 스쿨은 학생들에게 주요한 세상 문제를 창조적으로 해결하고 기회를 잡는 데 필요한 기업가적 지식, 능력, 태도를 교육한다.

혁신을 가르치지 않고, 혁신가를 만든다는 모토아래 다양한 관점에서 생각하고 아이디어를 얻는 방법을 가르치기 때문에 스탠퍼드 대학 내에서도 수강 경쟁에 가장 치열하다고 한다.‘디자인 사고’핵심으로 교육을 시키기 때문에 대중의 필요와 잠재적 욕구를 발견하고 이에 대해 창의적 해법을 제시하는 교육을 실시한다.

따라서 디 스쿨 수업을 수료한 학생들에 대해서 실리콘밸리의 기업들이 특별채용 할 정도라고 한다.

어쨌든 책에서 제시하고 있는 관점을 다루는 리프레이밍, 말랑항 사고력 만들기의 아이디어 자극, 브레인스토밍, 창의련 만들기 소재 모으기의 관찰, 멋진 아이디어가 나오는 멋진 장소의 공간, 창의성에 불의 붙이는 촉매제의 제약, 인생 그 자체가 게임임을 알게 해주는 보상, 한 명의 천재가 아니라 팀플레이, 리스크를 감수하고 기꺼이 도전하는 실험, 어떤 사람인가의 포지셔닝, 혁신을 위해서 무엇이 필요한가에 따른 혁신 엔진 등의 11가지 주제를 중심으로 창의력을 신장하기 위한 구체적인 내용들을 제시하고 있다.

이제는 이 책을 통해서 우리들의 생각 훈련법을 과감하게 바꿀 필요가 있다.

그리하여 자신만의 혁신을 통한 최고의 창조물을 이 세상에 내놓을 수 있는 결실을 만들 수 있다면 이 세상 최고의 모습이 되리라 확신한다.

당당하게 이 책에 도전했으면 한다. 

김병수 저의 『감정의 온도』 를 읽고

감정의 온도 - 지금 당신의 감정은 몇 도인가요?
김병수 지음 / 레드박스 / 2017년 1월

김병수 저의 『감정의 온도』 를 읽고

내 자신 육십 세 살의 보통 남자이다.

솔직히 표현하자면 그저 순진한 내성적이면서 얌전한 다른 사람들이 바라보았을 때 그저 무난한 사람으로 평가를 받고 있다.

그러나 내 자신 스스로에게 여러 불만을 갖고 있는 것이 많다.

그것은 내 자신이 갖고 있는 여러 감정들을 솔직하게 표현하지 못하는 것들이다.

그러다보니 그런 감정들이 쌓이게 되면 내 자신의 성격을 굳히게 되는 것 같고, 그러면 어떤 자리에서 자신감 있게 이를 표현하지 못하면서 내 자신의 모습이 굳어지게 되는 것을 경험했기 때문이다.

이런 모습을 알면서도 솔직히 고치는 것이 쉽지 않다는 점이다.

그 만큼 자신의 감정을 다스리기가, 마음을 다루기가 어렵기 때문에 대부분 숨기고 지내게 되고, 이런 시간들이 지나다 보면 자기의 것으로 굳어지게 된다는 점이다.

이래서 내 자신의 성격이 당당한 남자인데도 여자인 것처럼 느껴지는 것을 후회한 적도 있지만 바뀌기가 쉽지 않음을 체험했고, 대부분 그대로 안은 채 현재까지 이름에 있다.

진즉 이런 의미 있는 좋은 책을 만났더라면 나만의 감정을 조절하고, 성격을 개선할 수 있는 기회를 통해서 더 나은 내 자신의 모습으로 만들 수 있을 텐 데 하는 바람도 가져보기도 하지만 지금도 늦지 않았다 생각하면서 이 좋은 책을 대하는 것을 큰 행복으로 여기면서 대할 수 있었다.

실제 정신과 전문의이면서 다양한 칼럼과 방송, 팟캐스트를 통해서 ‘고단함을 달래주는 마음 주치의’로 대중들에게 신뢰를 쌓아 온 저자가 직접 사람의 감정 읽기에 대한 정확한 해법과 함께 감정의 온도계가 가리키는 정확한 눈금을 제대로 읽어서 삶을 내 편으로 만들 수 방법을 제시하고 있다.

너무 소중한 팁들이어서 하나하나들이 모두가 쏘옥 쏘옥 내 자신에게 피와 살이 되는 것들이었다.

솔직히 내 자신이 해온 일이 있었고, 관심 분야가 달랐기 때문에 이런 분야에는 전혀 관심이 없었다고 했을지라도 정말 꼭 생활해가면서 꼭 필수적인 내용들이었는데...

역시 전문가다운 식견과 예지가 돋보인다.

모든 감정에는 나름의 온도를 지닌다는 저자의 말에 완전 동감한다.

앞으로 내 자신의 모든 감정에 몇 도인지 평가를 매겨서 이를 조절해 나가는 것도 괜찮겠다는 생각을 해보았다. 그리고 이 책에서 가장 좋았던 것은 각 장 말미에 우리들에게 꼭 필요한 실용적인 감정 조절 팁들을 제공하고 있다는 점이다.

저자가 무려 20여 년 동안 상담해오면서 쌓아 온 노하우들이 집약된 내용이라 할 수 있는 40가지의 삶의 온도를 조절하기 위해 해야 할 일들은 너무 유용해서 꼭 별도로 메모 또는 집약 작성해서 곁에 두고 활용해야 할 보물 같은 내용들이다.

따라서 이 책은 내 자신에게 감정 조절과 함께 삶의 활력을 얻을 수 있는 큰 선물을 주는 책이라 할 수 있다.  

데이비드 포그 저의 『하루 1분 스마트한 발견』 을 읽고

하루 1분 스마트한 발견 - 오늘부터 시작하는 궁극의 크리에이티브 라이프
데이비드 포그 지음, 공민희 옮김 / 토네이도 / 2017년 1월

데이비드 포그 저의 『하루 1분 스마트한 발견』 을 읽고

하루의 생활을 지내다 보면 왜 그렇게 빠르게 지나가는지 이해가 가지 않을 때가 더 많다. 그렇다고 특별히 한 일이 없는데도 말이다.

아쉬울 때도 있지만 또 그 때뿐이다. 이런 반복이 계속 될 뿐이다.

이러다가 시간만 자꾸 흘러가고 나이만 더 들어버린다.

나중에 후회가 들기도 하지만 돌아갈 수 없는 것이 우리 인생이다.

그렇다고 한다면 하루라도 빨리 이런 상황을 벗어날 수 있다면 최고의 방법이라 할 수 있다. 쉽게 오지 않는다. 역시 나름대로 노력해야만 한다.

우연히 오기만 기다리는 것보다는 스스로 찾아나서는 길이 가장 바람직하고, 어떤 기회가 오거나 인연이 왔을 때 바로 돌입하여 자기의 것으로 만들 수 있다면 최고의 모습이라 확신을 한다.

바로 좋은 책과의 만남도 하나의 좋은 기회라 생각을 한다.

이 책과의 만남도 좋은 기회라 생각을 한다.

<뉴욕 타임스> 최고의 스타 기자로, 첨단 디지털 시대를 살아가는 데 필요한 지식과 통찰을 제공하는 글과 칼럼을 쓰며 폭발적인 인기와 명성을 얻었던 저자의 칼럼 집에서 일상생활을 조명한 내용이다.

복잡한 인생을 스마트하게 꽉 막힌 일상을 단번에 뚫어줄 영리한 기술들이 실려 있어 너무 유익한 시간이 되리라 확신한다.

한 마디로 이 책에서 소개하고 있는 다양한 비법들은 우리가 생활하면서 언제 어떤 상황에 처해 있든지 간에 보다 능동적으로 행복한 삶으로 스마트하게 앞으로 나아가게 만들어주는 기회를 가져다주리라는 확신이다.

책표지에서 언급한 ‘오늘부터 시작하는 궁극의 크리에이티브 라이프’를 원한다면 반드시 항시 곁에 두고서 자기의 것으로 만들 수 있는 기회를 가졌으면 하는 바람을 가져본다.

우리의 생활 속에서 꼭 필요한 12가지 자동차, 여행, 음식, 의복, 야외 활동, 가정, 동물, 청소, 전자 제품, 건강, 사회생활, 잘못 알고 있는 생활의 지혜에 대해서 스마트한 발견 내용들 즉, 크리에이티브한 신개념 지식과 다양한 비법들에 대해 안내하고 있다.

그 동안 이런 부문에 대해서 잘 안다고 생각했지만 서도 아직 아무도 몰랐던 일상의 노하우들에 대해 주목하고서 더 알아 두면 시간과 돈을 아낄 수 있도록 유용한 조언들과 잘못알고 있는 정보들도 자세하게 안내하고 있다.

진정으로 새롭게 공부할 수 있는 좋은 기회라 할 수 있다.

아주 다양한 내용들을 한 자리에서 터득하면서 행복한 삶으로 갈 수 있는 시간을 함께 만들 수 있는 기회를 가졌으면 하는 바람이다.

순발력과 기지로 똘똘 뭉친 유쾌한 지식의 세계와 함께 일상생활 중의 모든 문제들을 아주 빠르고 간단하게 해결하게 해주는 방법들을 제시해주고 있는 이 책이야말로 반드시 읽어야 할 필독서로 해도 무난하다 할 것이다.

진정이다.

뉴욕타임스베스트셀러 답다.

일독을 강력이 권한다.

내 자신 풍요로워졌다. 

김정희 저의 『음식 패설』 을 읽고

음식패설
김정희 지음 / 앤길 / 2017년 1월

김정희 저의 『음식 패설』 을 읽고

내 자신 먹는 것을 너무 좋아한다.

나이가 환갑이 지났는데에도 불구하고 아직도 가리는 음식 하나 없이 그 어떤 것도 즐겁게 잘 먹는다.

그래서 먹는 시간이면 어린아이와 같이 가장 기다려진다.

음식을 좋아는 하지만 극단적인 성격이 아니기 때문에 특수한 음식을 찾아다닌다든지 일부러 구해서 먹는 것은 아니다.

생활하는 곳을 중심으로 일반적으로 이루어지는 생활 군에서 이루어지는 음식을 중심으로 가리는 것 없이 다 수용한다는 뜻이다.

그러나 특별히 다른 지역으로 갔을 때 그 지역의 특별한 음식에 대해서도 전혀 거부감 없이 다 수용하기 때문에 편안하게 음식을 대할 수 있기 때문에 먹는 것에 대해서는 전혀 거부감 없이 수용감이 좋아 지금 나이까지 조금도 문제가 없이 행해왔다.

그러다 보니 음식에 대한 여러 얽힌 이야기들을 많이 알고 있지 못하고 있었는데, 이 책을 통해서 음식에 대한 세상에 떠도는 이야기들 즉, 음식에 관한 이야기 사랑, 금기, 신화, 권력, 정치, 사회 따위와 관련한 음식을 주제로 비판적, 종합적인 내용을 담고 있는 이 책을 통해서 알 수 있어 너무 소중한 지식 탐구 시간이었다.

그 누구에게도 쉽게 듣고, 담을 수 없는 소중한 이야기들을 내 스스로 탐구하면서 느낄 수 있는 시간이었기 때문이다.

아울러 잘 담아 놓았다가 현장에 직접 가서 내 몸으로 직접 담아 나의 것으로 만들어 볼 수 있는 좋은 계기의 시간이 되었기 때문이다.

그리고 음식 이야기이고, 이 이야기가 음식으로 이어지면서 생활 속으로 들어오면서 생활 건강으로 이어진다면 매우 생산적인 시간이 되리라 확신해본다.

어쨌든 음식 즉, 먹는 경우는 우리의 건강과 매우 밀접한 경우라 할 수 있다.

따라서 이런 기회에 자신의 건강 문제를 한번 냉철하게 점검해보는 기회를 삼고, 매일 먹는 음식에 관해 점검해보는 기회를 가져보는 것도 의미 있는 시간이라 생각해본다.

그리고 아주 오래 전부터 6가지 방면에서 음식이 어떻게 사회를 변화시키는지 사회가 어떻게 음식을 변화시키는지 발견해보는 나름대로의 식견을 쌓고서 자신감 있게 식생활을 할 수 있다면 훨씬 음식에 관한 사랑과 함께 자신 있는 생활의 활력이 되리라 확신을 해본다.

하루에도 세 번씩 갖는 음식과 함께 하는 시간은 보통 가정에서 가족 구성원과 함께 이루어지는 시간들이고, 가끔씩 특별하게 모임체에서 구성원들과 함께 하는 각종 특별 음식 식사 시간들을 통해서 이루어지는 특별 음식 이야기들이 펼쳐지기 때문에 이에 관한 귀한 이야기들을 많이 얻을 수 있으리라 믿는다.

그래서 얻은 음식 관련 이야기들을 나만의 것으로 만들어서 적절한 기회마다 적극적으로 활용할 수 있다면 인기 만점의‘음식전문가’칭호가 주어지리라는 생각을 해본다.

일독을 강력 권한다.