스트레치 - 당신의 숨은 능력을 쭉쭉 늘리는 12가지 방법
스콧 소넨샤인 지음, 박선령 옮김 / 21세기북스 / 2018년 3월
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절판


스콧 소녠샤인 저의 스트레치를 읽고

내 자신 대한민국 보통 사람이다.

주어진 조건하에서 남들이 하는 대로 착실하게 행하고 있는 특별함이나 뛰어남이 없는 60대 중반의 직장에서 퇴직한 연금으로 생활하고 있는 보통 남자이다.

특별하게 주어진 업무는 없다. 단지 가정의 가장으로서 아직은 미혼인 세 명의 딸을 두고 있는 가정에서 아내와 함께 평안하게 시간을 보내면서 생활하고 있다.

급박하게 쫒기는 업무가 없기 때문인지 모르지만 여유가 넘치는 시간이다 보니 조금은 아쉬운 면도 없지가 않다.

그래서 가끔은 이런 시간을 좀 더 잘 이용할 수 있는 방법을 모색한다고 하지만 그리 쉽지는 않다.

어쨌든 인생 후반부의 가장 중요한 시간들을 잘 활용해서 더욱 더 멋진 나만의 인생 작품을 만들었으면 하는 꿈을 갖고는 있지만 아직도 가장 확고한 꿈 그림을 그려져 있지는 않다.

그래서 이런 의미 깊은 좋은 책이 필요하지 않은가 생각해본다.

우리 사람들은 솔직히 지금 나이대가 되면 손을 놓을 때가 된다.

그러면 모든 것을 내려놓게 되고, 편히 쉬려하고, 결국은 은퇴라는 아무 것도 하지 않는 모습으로 변할 수 있기 때문이다.

이런 모습이 아니라 오히려 모든 것을 경험해보았기 때문에 가장 완숙한 모습으로 더욱 더 당당하게 최고의 모습으로 하고 싶은 일을 행할 수 있다면 얼마나 좋을까 하는 생각이다.

솔직히 젊었을 때나 직장에 다닐 때에는 하고 싶은 일이 있어도 마음을 탁 놓고 한다든지 자신의 모든 것을 거기에 바쳐 할 수 있는 여건이 되지 않았기 때문이다.

그러나 이제는 얼마든지 무엇이든지 가능하다는 점이다.

한마디로 와아!!이다.

바로 이런 내 자신을 포함한 사람들에게 도움과 조언을 주는 좋은 책자다.

막연하게 준비를 하고는 있지만 아직 확실한 방법을 모르고 있는 사람들에게 작은 시작으로 해서 더 큰 결과를 얻는 잠재력을 활용할 수 있는 방법을 확실하게 제시하고 있기 때문이다. 포춘 500대 기업을 컨설팅하고, 수천 명의 일반인을 상담 교육한 미국 라이스대학교 경영학과 교수 스콧 소넨 샤인의 10년 연구 보고서 내용을 중심으로 하고 있어 더욱 더 믿음이 간다.

이 좋은 책과의 만남 기회를 통해서 내 자신의 삶을 바꿀 수 있는 최고 시간을 만들었으면 하는 각오를 갖고서 책을 대했으면 한다.

저자는 '스트레치stretch' 방식'을 공개한다.

나날이 풍요로워지는 세상에서 항상 쪼들리는 삶, 더 많은 것을 소유하기 위해 더 많은 것을 희생해야 하는 현실을 바꾸기 위해서 우리가 가진 것에서 새로운 가능성을 찾는 법이다.

더 생산적이면서 창의적인 방식으로 최대의 효과를 얻을 수 있도록 하자는 것이다.

그러기 위해서 자신의 숨은 능력을 최대한 활용하는 '스트레처stretcher'와 남들의 것을 쫓아가기 바쁜 '체이서chaser' 특성을 비교 분석하고 있다.

다양한 실제 사례들을 바탕으로, 한정된 상황에서도 최대한의 능력을 발휘하며 기대 이상의 성취를 해낸 '스트레처'들의 삶의 방식을 소개한다.

9장은 이 책의 핵심으로 독자들이 가장 궁금해 하는 12가지 스트레치 생활기술이 적혀있다. 얼마나 중요한지 책 표지의 부제에도 '당신의 숨은 능력을 쭉쭉 늘리는 12가지 방법'으로 나와 있다.

자기 것으로 만드는 노력을 기울인다면 얼마든지 최대한 능력을 발휘해내리라 확신한다.

일독을 강력히 권한다. 


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나답게 살다 나답게 죽고 싶다 - 품위 있는 죽음을 위한 종활 일기
하시다 스가코 지음, 김정환 옮김 / 21세기북스 / 2018년 3월
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하시다 스가코 저의 나답게 살다 나답게 죽고 싶다를 읽고

사람에게 있어 '가는 길'이 있다는 이야기를 많이 듣는다.

그것은 이제 자신에게 주어진 일들을 공식적으로 마치고 나서 조금은 여유로움 속에서 인생 후반부 시간을 더욱 더 알차면서도 누군가를 위해서 봉사하는 시간을 통해서 보내는 삶이어야 한다는 뜻이다.

, 죽음까지 가는데 보내는 시간이라 할 수 있다.

어쩌면 인생에 있어서 최고의 가장 알차고 귀한 시간이라 할 수 있다.

이런 시간을 제대로 보내는 사람들이 얼마나 되는지는 개개인 각자의 사고와 꼼꼼한 실천이 중요하지 않을까 하는 생각을 해본다.

왜냐하면 생각만으로 되지 않는 일이기 때문이다.

반드시 여러 조건들과 환경, 본인의 의지가 일치해야만 한다.

역시 가장 중요한 것은 각자 본인의 의지 여부다.

자신의 건강을 포함하여 지금까지 생활해온 업무나 각종 일 등을 통해서 이러한 역할을 꾸준히 준비하기 위해 공부해온 사람들이다.

나름대로 관련 책을 읽고, 관련 내용에 대한 공부를 하면서 의식을 확대하고, 자신의 의지를 강화시켜 왔기에 훨씬 더 쉽게 결정할 수 있으리라 본다.

특히 일본에서 뜨거운 주제로 '종활(終活, 슈카쓰)'은 죽음을 준비하는 활동이라는 뜻으로 젊은 노인들은 죽음 또한 삶의 일부로 여기고 행복한 죽음을 맞기 위해 주도적으로 적극적인 활동을 하고 있다.

그 중 독특한 '종활'로 일본 전역에 논쟁을 불러일으키고, 세계에서 가장 히트한 일본 드라마 <오싱>을 쓴 "하시다 스가코".

올해 92세로 마지막 순간까지 품위 있게 살다가 평온하게 죽음을 맞이하고 싶다는 마음을 담아 '안락사로 죽고 싶다' 글을 <분케이슌주> 에 실어 일본 전역에 안락사 논쟁을 일으킨 화제작이 되었다

하시다 스가코는 이번 책에서 자신이 어떻게 죽음을 준비하고 있는지, 어떤 죽음을 바라는지 담담히 밝히면서 안락사 법제화에 대한 소망을 이야기한다.

그 사이로 각본가로서의 소명의식, 남편과 시어머니 사이의 이야기, 89세부터 시작한 종활 내용 등, 자존감 있게 평생을 산 하시다의 인간적 삶도 흥미롭게 펼쳐진다.

내 자신도 이제 육십 대 중반에 이르렀지만 솔직히 새롭게 인생 후반부를 시작한다는 마음가짐으로 임하겠다는 각오를 다지게 되었다.

처음에 막막함도 없지 않았으나 이런 의미 깊은 좋은 책을 통해서 죽음에 대한 알찬 인식과 함께 당당하게 준비도 하게 되면서 마음에 두고 있는 할 수 있는 일도 행하면서 저자와 마찬가지로 죽는 마지막 순간까지 품위 있게 생활하다가 평온하게 죽음을 맞이하겠다는 다짐을 해본다.

그러기 위해서 품위 있고, 건강하고, 아름답게 남은 시간을 살아야겠다는 각오다.

모두가 품위 있는 죽음을 위해 건강을 위하여 이 의미 있는 책읽기에 도전했으면 하는 바람을 가져본다.

모두 각자 자신의 최고 건강관리에 최선을.... 


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도널드 트럼프라는 위험한 사례
밴디 리 엮음, 정지인.이은진 옮김 / 심심 / 2018년 2월
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밴디 리 엮음의 도널드 트럼프라는 위험한 사례를 읽고

정치인들과 지도자들이 진정으로 중요한 사람이라는 것을 최근의 방송, 신문 등 매스컴의 보도 등을 보면서 진정으로 느낌을 받고 있다.

물론 예전부터 알고는 있었지만 그저 그런 모습으로 큰 관심을 갖지 않았던 것이 사실이다. 그런데 이제는 나이 탓도 있고, 어느 정도 연륜이 쌓였는지도 모르겠지만 진정으로 국민의 편에 서야 할 위치에서 그 역할을 해내지 못하는 리더들을 볼 때는 아무래도 불만과 함께 딴 소리를 낼 수밖에 없는 것이 아닌가 하는 당연한 목소리라 해본다.

특히나 국가를 이끄는 지도자의 위치에서 진정으로 국민을 이끄는 역할을 해내지 못한 경우에는 그에 따른 책임을 질 수밖에 없지 않아야 되지만 이를 교묘하게 속이고, 결국 나중에사 이런 내용들이 밝혀지면서 문제가 되는 경우들이 세계 각 곳에서 일어나고 있어 큰 문제들이다.

또한 이런 내용들과 관련된 기사들이나 책자들이 발행되면 당연히 많은 인기를 얻게 된다. 이 책도 미국의 대통령이 된 도널드 트럼프에 대하여 평가하고 진단하여 그 위험성을 경고하고 있다.

참으로 대단한 발상이면서 획기적인 사례라 할 수 있다.

당연히 이 책이 인기를 얻을 수밖에 없으리라 본다.

책이 발간되자마자 뉴욕타임스 베스트셀러! 아마존 베스트셀러! 워싱턴포스트 올해의 책으로 선정되었기 때문이다.

이 분야의 아무 것도 모르는 내 자신도 그저 놀랍기만 하다.

미국정신의학회 윤리강령 중 정신과 의사가 자신이 직접 대면해 검사하지 않았고 합당한 허가를 받지 않았다면, 특정 공인의 정신 건강에 관해 전문적 의견을 제시하지 말아야 한다는 '골드워터 규칙'을 지금이 위급한 상태이므로 어겨야 한다고 저자인 예일대학교 의학대학원 법·정신의학부 교수 밴디 리와 그를 비롯한 미국의 저명한 정신과 의사와 정신건강 전문가 27인은 말한다.

그 만큼 도널드 트럼프처럼 정신적으로 불안정한 사람에게 수많은 사람의 생사가 걸린 대통령직이라는 권력을 맡겨서는 안 된다고 경고하고 있는 것이다.

이런 전제 하에 전체 3부로 나누어 1부에서 트럼프 현상으로서 결정적인 진단을 내려서는 안 된다는 점을 이해한 상태에서 트럼프의 상태를 여러 각도에서 설명하고 있다.

2부에서는 트럼프의 딜레마로서 트럼프의 심리 상태에 대한 분석하는 일에 대한 논쟁에 대해 전문가들의 딜레마를 싣고 있다.

마지막으로 3부는 트럼프가 지금까지 미쳐온 사회적 영향, 현재 미치는 영향, 미래에 초래할 수 있는 사회적 영향 등 트럼프의 효과에 대해 자세하게 언급하고 있다.

참으로 저자들의 이야기들은 정신장애는 당당하며 자신들의 의무에 대한 명백한 자신감을 가진 모습에서 나온 것이기 때문에 정치적인 선택에 관해서 진정한 대화를 나누는 출발점이 되라고 하라는 데서 내 자신도 한 표를 바친다.

트럼프는 세계를 손에 쥐고 있고, 방아쇠에 손가락을 얹고 있을 정도의 중요한 위치에 있다 할 수 있다.

그렇다면 트럼프가 정신적으로 불안하다면 그 위험이 누구에게 갈 것인지 명백하게 생각해보는 그런 최고 선택의 멋진 시간이 되었으면 하는 그런 최선의 바람을 가져보면서 많은 우리나라 사람들도 이 의미 깊은 책을 꼭 읽었으면 좋겠다.


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모리의 거짓말 - 세종도서 교양부문 선정작 책고래아이들 9
김성은 지음, 최신영 그림 / 책고래 / 2018년 2월
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김성은 저의 모리의 거짓말을 읽고

자녀와 부모의 이야기다.

이 세상에서 가장 가깝고 쉽고 자유롭게 이루어지는 사람의 대상이다.

그래서 어떤 표정이든, 말이든 하게 된다.

함부로 엉뚱한 말까지도 하게 되고, 거짓말까지도 하게 된다.

그래도 넘어가게 된다.

큰소리가 나고 혼도 내지만 어쩔 수가 없는 것 같다.

일반적으로 아이들은 천방지축 상상 속을 뛰어논다.

아이들의 이런 말을 잘 믿지 못하는 엄마들이다. 아이들이 상상 속을 뛰어 놀게 되면 앞이 보이는 것이 없다.

마음대로다.

자기들 하고 싶은 대로 한다.

옷장의 옷가지들과 힘겨루기를 하고, 식탁보를 목에 두르고 소파 위로 책상 위로 날아다닌다.

궁금하고 하고 싶은 말 등은 끊임없이 엄마 아빠 곁에 붙어 쉼 없이 종알거린다.

부지런히 맞장구를 쳐 주던 부모님도 결국 '' 한숨을 내쉬곤 한다.

아이들의 호기심을 다 받아주기엔 인내심의 한계를 느낄 수밖에 없다.

이럴 때 모리의 가정에서 일어난 이야기가 많은 것을 생각하게 한다.

모리의 눈에 비친 세상은 보통 사람들이 바라보는 눈의 세계와는 다른 세상을 바라보는 것 같았다.

창밖에서 지렁이가 비처럼 내리고, 구멍 난 양말이 무시무시한 괴물이 되어 엄지발가락을 집어삼키려고 한다고 이야기하면 모두가 '거짓말'이라면서 무시한다.

엄마도 그런다.

그런데 하루는 놀이터에 가서 마술사를 만나게 된다.

마술사의 검은 모자는 무엇이든 꺼낼 수 있고, 무엇이든 집어넣을 수 있다고 하자 내기 끝에 마술 모자를 손에 넣고 모리는 설레는 마음으로 엄마에게 달려간다.

엄마가 정말로 자신의 말을 믿어 줄 거라고 기대를 하고서 말이다.

그러나 모리의 그렇게 부풀고 설레는 마음을 엄마는 무시한 채 마술 모자를 보고도 전혀 달라지지 않았다.

오히려 모리의 거짓말이 심해졌다며 야단을 쳤다.

이에 크게 실망한 모리가 마술 모자를 향해 외친다.

 "내 말을 믿어 주는 엄마! 호이, 호이!"라고 하였다.

그런데 놀랍게도 마술 모자 안에서 엄마와 똑같이 생긴 여자가 나타났다.

모리가 하는 말이라면 어떤 말이든 귀 기울여 듣고 믿어 주는 엄마였다.

모리 앞에 두 명의 엄마가 나타난 것이다.

두 명의 엄마! 모리에게 과연 어떤 일이 벌어질까요?

모리에겐 가장 중요한 아이의 '마음'이 필요한 때라는 것을 인식하게 된다.

실제 엄마 아빠와의 대화 속에서 느끼는 사랑과 격려, 정서적인 안정감의 소통의 정성스러움은 아무리 큰 소리와 꾸중 속에서도 느낄 수 있지만 마술 모자 안에서 나온 엄마에게서는 이런 정성스러움과 감정을 조금도 느낄 수가 없는 것이다.

그래도 지금까지 커오고 자라오면서 부모님과 함께 소통한다는 자체가 그렇게 중요하다는 사실을 말이다.

아이들이 하는 '거짓말'도 엄마와 아빠는 자연스럽게 알 수 있다는 말이다.

얼마나 정확한 판단인가? 아이들이 자라면서 배움을 본격적으로 하면서 '정답'이 정해져 있는 질문 을 많이 받게 된다.

자유롭게 상상하면서 대답할 수 있는 기회는 사라져버리게 되면서 왠지 딱딱하면서 아주 규칙적인 면만 강조하게 만든다.

이런 면에서 이 책 독서는 우리 어른들이 한 번 냉철하게 생각해보아야 할 내용이 아닌가 하는 내 나름 아주 의미 깊은 독서 시간이었다. 


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이순신의 생각실험실 : 거북선 생각실험실 시리즈 3
송은영 지음, 오승만 그림 / 해나무 / 2018년 3월
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송은영 저의 이순신의 생각 실험실 :거북선을 읽고

어린이들이 내 자신을 보고 육십대 중반의 나이가 든 사람으로 할아버지쯤으로 생각하면 어떨지 모르겠지만 이 좋은 책을 직접 보고, 읽고 하면서 요즘 어린이, 학생들은 얼마나 좋을까 하는 생각을 할 수밖에 없었다.

우리가 자랄 때나 한참 후배들 때에도 보기 쉽지 않을 책이었기 때문이다.

물론 위인전이나 역사책 등으로는 얼마든지 다루어지면서 많이 언급되고 나와 있지 만서도 '생각실험실 시리즈'는 세상을 바꾼 인물들의 머릿속으로 들어가, 세상을 바꾼 아이디어가 어떤 과정을 거쳐 나왔는지 살펴보는 시리즈이다.

저자는 마치 역사 속 인물의 머릿속을 여행하듯, 각 인물들이 몰두했던 고민과 딜레마, 시대적 분위기를 두루 살펴가면서, 하나의 생각이 움트고 정교해지다가 마침내 한계를 뛰어넘어 독보적인 아이디어가 되는 과정을 찬찬히 밟아 나간다.

이 책은 조선 시대의 세종대왕의 훈민정음에 이어서 이어지는 시리즈다.

완전 학생 중심으로 하여 이순신 장군의 머릿속으로 직접 들어가 거북선의 건조 과정을 생각실험으로 한 조각 한 조각 끼워 맞춰 나가면서, 거북선을 설계하고 만든 이순신 장군의 위대한 면모를 직접 보여주는 책이기 때문이다.

지금까지는 책에 저자가 쓴 내용대로 눈으로 읽으면서 이해하면 되었지만 이 책은 말 그대로 이순신 장군의 머릿속으로 들어가 거북선이 설계되고 만들어지는 과정을 생각실험이라는 방식으로 따라가 보는 어린이 교양도서로 만들어졌다는 점이다.

그래서 아주 특별한 체험의 시간이 된다.

너무 너무 상상할 수 없는 일이 벌어지기 때문이다.

조선 선조 임진왜란 당시로 돌아가 이순신 장군으로서 활약할 수 있게 된다.

머릿속으로 들어가 이루어지는 일이지만 거북선이 만들어지고, 당시의 여러 정책들이 이루어지는 과정들을 직접 체험하는 것을 본다면 이순신 장군의 전략적 사고와 용맹스러움 등을 생생하게 접할 수 있게 되기 때문이다.

우리 어른도 일반적으로만 알고 있는 임진왜란과 이순신장군에 대한 지식에 대해서 이 책에 제시되고 있는 이순신 장군의 머릿속의 생각 실험실의 사고 전개 내용을 보고서는 정말 명확하게 알 수 있게 되었다는 점이다.

그렇다면 우리 어린이들이 직접 자신이 이순신 장군이 되어서 실제로 생각을 전개해본다면 완벽한 자기 지식은 물론이고 최강의 영웅이 되리라 확신한다.

아울러서 이순신 장군의 일대기와 임진왜란의 모든 과정에 대해서 가장 확실하면서도 완벽하게 알 수 있는 기회가 되리라는 점이다.

가장 특별한 형태의 책으로써 위대한 사람들이 세상을 바꿔낸 생각 속에 직접 들어가서 어떤 과정을 통해 바꿔지면서 위대한 업적을 이뤄냈는지 직접 알아내게 함으로써 간접적이남 실제 체험케 하는데 있는 것이다.

그러므로 당당하게 자신이 그런 모습화 되면서 그 인물을 본받거나 이상이 될 수 있도록 한다면 최고의 모습이 아닐까 하는 생각을 해본다.

참으로 좋은 교훈을 주는 책이라 생각하면서 우리 학생들, 어린이들이 반드시 읽기에 도전하기를 강력 주장한다. 


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