뮤직 비타민을 읽고

뮤직 비타민
김현철 지음 / 와이쥬크리에이티브 / 2009년 8월

「뮤직 비타민」을 읽고

내 자신은 솔직히 음악에는 자신이 없다. 예전부터 접할 수 있는 기회도 가지지 안 했을 뿐더러 실지로 참여해 본적도 없기 때문이다. 그러나 음악이 꼭 필요한 것이고, 그 필요성을 정말 인식하고 있다. 비록 다 지나갔고, 세 딸들도 있지만 큰 딸은 이미 사회생활을 하고 있고, 둘째 딸은 대학 2학년이고, 셋째 딸은 고등학교 2학년이기 때문에 전부 각 자에게 스스로 맡기고 있다. 우리 부부도 마찬가지이다. 자기가 좋아하는 음악들 들을 수밖에 없기 때문이다. 어쨌든 음악은 우리 사람들이 살아가는 데 있어서 가장 필요한 수단임에 틀림이 없는 것 같다. 우리 주변에 모든 행사나 매스컴 등에서 이 음악을 빠지고서는 아무 것도 이루어지지 않기 때문이다. 그러나 이러한 음악의 중요성보다도 더욱 더 중요한 것이 있으니 우리 아이들이 자라면서 아이들에게 제공되는 엄청난 음악적 감성과 창의력과 비타민을 제공해준다는 점이다. 또한 우리 아이들에게 노래 부르기, 감상하기, 표현하기 등 다양한 경험을 갖게 해주고, 신체적, 인지적, 감성적, 사회적, 음악적 발달 등 전인적인 성장을 돕게 해줌으로써 엄청난 영향을 줄 수 있다는 점이다. 저자는 약 20년 간 직접 노래를 불러온 가수이면서 작곡가이고, 아이를 위해 특별한 음악을 직접 들려주는 아름다운 아버지 역할을 해왔기에 위와 같은 여러 이야기들을 훌륭히 전해주고 있다. 직접 아이들을 키우면서 ‘교육’과 ‘행복’이라는 단어로 대체하려고, 아이들과 함께 즐거운 음악으로 가족과 더불어 더 즐거운 시간을 만들었으니 말이다. 내 경우는 이미 어린 자녀가 없기 때문에 책과 같은 내용들을 실행할 수는 없겠지만 학교에서 학생들을 지도하는 위치에 있기 때문에 학생들에게 강조할 수 있게 되었다. 그리고 가끔씩은 음악에 대한 이야기와 함께 잘 부르지 못한 노래이지만 노래 연습도 하여서 학생들에게 노래 선물도 해보아야겠다는 생각도 해보았다. 노래할 때 학생들의 반응들이 의외로 활기차고, 웃음 띤 모습들이 활력을 줄 수 있기 때문이다. 따라서 이런 음악에 관한 교육은 특별한 음악가가 아니고, 평범한 가정의 부모 등 그 누구 모두도 다 실천할 수 있다는 점을 저자는 특별히 강조하고 있다. 따라서 우리 모두는 저자가 제시하고 강조한 내용들을 바탕으로 행복한 음악이 있는 교육과 즐거운 시간을 만들었으면 하는 바람이다. 그리하여 우리 아이들이 감성적인 음악교육 등을 통하여 뇌를 활성화 시키면서 창의적인 능력을 충분히 발휘하게 하면서, 가정과 학교와 사회에서도 좀 더 활기차고 아름답고 행복한 그런 멋진 모습으로 화끈한 변화가 이루어졌으면 하는 바람이다. 오늘 따라 좋은 음악을 듣고 싶다. 그것도 사랑하는 집사람과 아니 아이들과 함께 하는 행복한 시간을 갖고 싶다.

수행자는 청소부입니다를 읽고

수행자는 청소부입니다
정호스님 지음 / 불광출판사 / 2009년 9월

「수행자는 청소부입니다」를 읽고

우리는 나름대로 다 주어진 조건 하에서 최고로 열심히 살아간다. 그 어는 하나 쉽게 포기하거나 마구 허비하면서 살아가는 사람은 없으리라 확신한다. 그러나 삶이란 것이 생활하다 보면 반드시 희로애락이 생기는 법이다. 물론 좋은 일이나 기쁜 일에 대해서는 본인뿐만 아니라 주변의 모든 사람들도 덩달아 같이 축복해주는 경우가 많은 데 반하여, 그렇지 않은 힘들고 어려운 경우 등이 닥쳤을 때에는 그것을 이겨나가기가 결코 쉽지 않다는 데에 큰 문제가 있다. 사람들의 삶이란 것인 너무 다양하기 때문에 일률적으로 단정 을 지을 수는 없지만 참으로 난감한 경우도 많이 발생하곤 한다. 바로 이러한 때에 주변에서 도움을 줄 수 있고, 뭔가 일으켜 줄 수 있는 힘을 갖게 해준다면 얼마나 큰 희망과 용기를 갖게 해주는 것이 된다. 정말 보란 듯이 멋지게 어려움 등을 이겨나갈 수 있으리라 확신을 해본다. 내 자신도 지금까지 살아오면서 몇 차례 어려운 경우가 있었다. 도저히 감당할 수 없을 만큼 큰 경우였다. 친척 형님 사업 자금을 은행으로부터 대출 받는데 신용 하나로 ‘연대보증’을 서게 되었는데 결국 그것이 부도가 나면서 직장이 있는 나에게로 모든 돈이 떨어지게 된 것이다. 자그마한 액수가 아니라 일억이란 돈이었다. 월급으로 받는 조그마한 돈에 법원에서 가압류로 어김없이 절반을 떼어가게 되었고, 정말 힘들게 살아가고 있는 나와 가족에게는 큰 충격이 아닐 수가 없었다. 그 후유증으로 아내는 정신병원에서 치료를 받아야 하였고, 우리 아이들은 돈이 없어서 모든 것을 하지 못하였다. 바로 이러한 때에 역시 우리 제자들이 자주 찾아와서 용기를 주었고, 조그마한 꽃봉오리가 맺힌 겹 철쭉 꽃 화분을 선물하면서 이 꽃이 조금 있으면 활짝 피듯이, 조금 참고 기다리면 모든 것이 잘 풀리라는 희망을 주었던 우리의 제자들이었다. 정말 고맙고 고마운 시간이었다. 처가 집으로부터 조금 도움을 받고, 우리도 대폭 절제하면서 조금은 그렇게 힘들었던 고비를 어느 정도 넘기게 되었다. 바로 이것이다. 바로 이 책은 한 수행자인 스님이 매주 정해진 요일에 여러 사람들을 만나서 사연을 듣고 대화를 함으로써 많은 도움을 주었던 사연들을 담은 책이다. 마음속의 더러운 것들, 분노와 탐욕, 어리석음, 고통과 번뇌 같은 온갖 쓰레기들을 절에 와서 남겨놓고 가거나 만나서 이야기해주면 시원하게 청소해주겠다는 강렬한 바람을 이야기하고 있다. 정말 속 시원한 일이다. 내 자신이 당해보아서 안다. 힘들 때에 지푸라기라도 잡는 심정 말이다. 스님의 시원시원한 응원이 힘이 되어서 삶의 활력을 찾고 다시 힘차게 출발할 수  있다면 그 만큼 개인은 물론이고, 우리 사회도 건강해지고 더욱 발전할 것임에 틀림이 없기 때문이다.

날마다 감동, 날마다 행복을 읽고

날마다 감동 날마다 행복 - 마음이 밝아지는 이야기 명언 66
고정욱 외 지음, 김율도.김형선 엮음 / 율도국 / 2009년 8월

「날마다 감동, 날마다 행복 」을 읽고

우리가 생활하면서 아직도 형평성이 맞지 않는 경우가 많다. 대중매체에서 알리는 내용이나 주변에서 들리고, 보는 내용도 그렇다. 많은 사람들이 불편하고, 힘들고, 어렵게 생활해 나가고 있다. 그러나 이러한 가운데에서도 서로의 도움과 함께 인간적인 정을 나누는 소박한 삶을 살고 있는 사람들의 이야기이다. 오늘날의 모습은 빠르게 변화하는 급격한 환경과 대다수의 사람들이 대도시로 몰려와서 아파트라는 거대한 공간에 거주하게 되면서 예전의 우리만의 소중한 미풍양속의 모습들이 찾아보기 어려울 정도로 없어져 가는 상황이다. 그러다 보니 대도시에서는 각 종 교통사고로 얼룩지는 교통 문제, 각종 범죄가 급증하는 범죄문제, 수많은 차량과 공장에서 뿜어 나오는 매연 등으로 이어지는 환경 문제, 주변은 물론이고 아파트의 앞집, 위, 아랫 집 조차 알지 못하고 지낼 정도의 인간성 상실 문제 등 많은 도시 문제를 안고 있는 것도 사실이다. 이런 도시에서 감동적인 이야기들이 많아야 조금이라도 우리들이 삶의 위안을 얻을 수 있기 때문이다. 바로 이 책은 우리들의 마음이 밝아질 수 있는 이야기들을 모아서 편집해놓은 좋은 책이다. 내 자신도 살아가면서 느끼는 것이지만 사람들이 받는 감동은 결코 큰 것에 있지 않는 것 같다. 아주 조그마한 것에서 더 깊은 감동을 얻게 된다. 예를 들면 전혀 생각하지도 안 했는데 책 한 권에 편지 글을 써서 생일 선물로 보내 준 친구하며, 어려운 이들에게 조그마한 도움을 남몰래 한다든지, 부모님이나 선생님에게도 정성스럽게 손수 쓴 편지를 통해서 감사를 표한다든지 하는 경우이다. 그렇게 어렵지도 않은 경우이다. 바로 정성이다. 이런 관심과 정성들이 바로 더 좋은 이 사회를 형성하게 만든다. 따라서 우선 가까운 곳에서부터 이런 대상을 찾았으면 한다. 나를 낳아주신 부모님, 형제자매간이나 친지 등 가족들, 나를 가르쳐 주시는 선생님들, 그리고 결코 없어서는 안 될 친구들을 대상으로 감동을 줄 수 있는 내용들을 구상했으면 한다. 생활의 목표를 감동으로 삼고, 그대로 실천으로 옮기면 날마다 행복할 수 있기 때문이다. 결국 행복은 먼 데 있는 것이 아니다. 내 마음 속에 행복의 기준을 정하고, 그대로 실천에 옮기는 사람이 바로 행복한 사람이다. 내 인생의 감동은 역시 내 자신이 만들어야 한다. 그리고 주변에서 많은 감동적인 이야기들을 찾아내야 한다. 그런 감동적인 이야기들을 통하여 마음을 순화시키고, 많은 사람들에게 전파시키면서 이 사회를 훈훈하게 만들어야 한다. 내 자신이 교사이기 때문에 앞으로 이런 일에 더 적극적으로 나서야겠다는 다짐도 해보는 시간이 되었다. 모처럼 66편의 마음 훈훈한 이야기들을 통하여 행복한 순간과 시간을 가질 수 있어 정말 좋은 독서 시간이었다.

미친 꿈은 없다를 읽고

미친 꿈은 없다 - 35세 글로벌 그룹 CEO 박세정의 블록버스터 라이프
박세정 지음 / 쌤앤파커스 / 2009년 8월

「미친 꿈은 없다 」를 읽고

이 세상에는 특별한 사람들이 존재한다. 그 특별한 존재가 되기까지는 결코 쉽지 않은 인고의 과정을 겪어왔으면서 승리의 성취감을 얻게 된 경우가 일반적인 모습이다. 쉽게 이루어 낸 사람도 아주 없는 것은 아니지만 그런 사람들은 그저 그렇거니 취급하기 때문이다. 따라서 특별한 존재로서 성공한 사람들의 모습을 보면 우리들이 많이 본받아야 할 것이 있다. 내 자신은 요즘 시교육청에서 특별히 실시하는 ‘새롬이 특강단’이라는 학교 현장 교사를 상대로 하는 강의에 참여하고 있다. 벌써 40 여 개 학교에 나가서 선생님들에게 학생들을 지도할 때에 이왕이면 원대한 꿈을 가질 수 있도록 지도를 부탁하면서 다니고 있다. 그러한 큰 꿈을 가질 때에 더욱 더 노력하게 되고 만약 노력했는데 그 꿈이 이루어지지 않았을지라도 그 차선이라도 될 수 있다는 것을 강조한다. 바로 저자가 강조하는 내용이다. 저자가 책제목에서도 썼듯이 “미친 꿈은 없는 것이다.” 바로 그 미친 꿈이 결국 현실로 이루어졌기 때문이다. 바로 과감한 도전과 함께 선택의 결단이 그 꿈을 이루어지게 만들었기 때문이다. 이와 같이 꿈은 소중하다. 그리고 우리가 생활하면서 주변의 이런 성공한 사람들의 이야기들이 필요하다. 이런 성공한 사람들의 이야기를 통해서 자극을 받고, 자신의 꿈을 되새길 수 있기 때문이다. 지금 이 사회에는 수많은 젊은이들이 학업 생활과 함께 사회생활을 하면서 더 높은 지위를 향하여 자신의 꿈들을 불사르고 있다. 이런 젊은이들에게 많은 활력소와 함께 용기를 주고 있는 이 책의 주인공의 멋진 모습을 상기해본다. 얼마나 기가 막힌 인생이었는가? 그러나 성공을 이루었기에 지금까지 고생 해왔던 모든 것들이 보상을 받고도 충분히 남을 수 있는 것이다. 내 자신 학생을 가르치는 교사이다. 우리 학생들을 가르치면서 교사의 중요성을 많이 느끼고 있다. 물론 부모님의 환경과 관심이 중요하겠지만 그 이상으로 깊은 영향력을 줄 수 있는 사람이 바로 우리 교사이기 때문이다. 지금까지 25년 동안 나름대로 성심성의껏 열심히 오직 교직 한 길에 쏟은 결과 그래도 많은 제자들이 사회생활에 열심히 임하고 있는 것을 볼 때에 흐뭇한 마음이다. 바로 이와 같이 우리 학생들이 자신들이 진정으로 하고 싶은 위대한 꿈을 갖고, 그 꿈을 목표로 열심히 도전해 나갈 수 있도록 적극적으로 돕는 역할을 하리라 다짐해본다. 저자의 성공담을 우리 학생들에게 이야기하게 되면 더욱 더 이런 마음들이 잘 전해지리라 믿는다. 아울러 내가 이루지 못한 나의 소 

중한 꿈에도 적극 도전해나가리라 내 자신과 약속을 해본다. 우리 학생들과 내 자신이 함께 각 자의 소중한 꿈은 만들어가는 그 멋진 세상을 위해서 더욱 건강을 챙기면서 학생지도에 헌신해나가야겠다.

1일 30초를 읽고

1일 30초 - 하루 30초, 새로운 나로 거듭나는 시간
다나카 우루베 미야코 지음, 김현영 옮김 / 이레 / 2009년 8월

「1일 30초 」를 읽고

사람들은 살아가면서 시간을 관리하면서 생활하고 있다. 즉 모든 사람 누구에게나 공평하게 주어진 시간 속에서 자기 목표나 꿈들을 만들어 가고 있다. 그렇다고 한다면 시간의 중요성은 말로 할 수 없다. 그 만큼 시간의 관리 여하에 따라서 그 결과는 엄청난 차이로 이어지기 때문이다. 우리에게는 보통 하루 24시간이 주어진다. 즉 하루는 1440분이 되고, 8640초가 된다. 이 8640초에서 30초는 아무 것도 아닌 아주 미미한 것 같지만 이것도 활용 여하에 따라서는 엄청난 의미를 부여할 수 있다. 바로 우리들은 이러한 점을 명심해야 한다. 하루의 30초의 멋진 활용으로 새로운 나로 거듭 태어날 수 있다면 얼마나 좋을 것인가? 저자는 충분히 그 가능성을 타진하고 있다. 내 자신 중학교에서 학생들을 가르치는 교사이다. 하루의 시간을 최대한 아끼고 활용하려 노력하지만 그렇지 않는 때가 훨씬 더 많다. 그리고 수업 시간 등이나 강의 시간 등을 통해서 느끼는 것 중의 하나가 30초라는 시간도 엄청 긴 시간이라는 것이다. 따라서 이 순간의 짧은 시간 활용도 얼마든지 나의 것으로 만들 수 있다는 점이다. 하루의 30초 시간을 통하여 자신의 감정을 조절한다든지, 태도를 강화 한다든지 하는 훈련의 반복이 중요하다. 생활 중에 쌓일 수밖에 없는 각 종 스트레스나 자기의 감정을 제대로 다스리지 못하여 고민하는 사람들에게는 확실한 실천 법을 제시하고 있다. 이와 같이 30초 동안 실시할 수 있는 7가지 자기 대화 방법과 함께 심리 조정 술 12가지를 제시하고 있다. 즉 부정적인 생각 인지, 감정에 따른 주제가 정하기, 남을 마구 칭찬하기, 사기를 북독아주기, 취침 전 감사의 인사, 광합성 느끼기, 한 순간 마음 바꾸는 고무밴드 기술, 스트레스 뺄셈 기법, 도장 활용, 적극적으로 맞는 기술, 나는 보잘 것 없는 존재 등으로 심리를 조정할 수 있는 기술이다. 또한 신체조정술로 스트레스와 긴장을 푸는 호흡법, 장기의 근육 의식한 호흡법, 긴장할 때와 상대방 기다릴 때 호흡법, 중심축을 바로 잡는  법, 아침과 걸으면서 몸을 다스리기, 역과 전철에서 몸을 다스리기, 일을 하면서 몸을 다스리기, 밤마다 몸을 다스리기, 운동을 싫어하는 사람을 위한 스마일 자기대화, 능동적인 생활 등 13가지 기법을 제시하고 있다. 바로 이렇게 제시한 내용들을 익히는데 매일 하나씩 30초면 충분히 활용할 수 있다. 그러기 위해서는 바로 확실한 자신감과 함께 ‘할 수 있다.’는 긍정적인 마음으로 훈련과 연습을 통한 각 자의 것으로 만들 수 있어야 한다. 바로 이러한 실천들이 자신의 소중한 꿈과 목표를 향해서 가는데 가장 중요한 밑바탕이 될 수 있기 때문이다. 이 책을 통하여서 시간의 중요성과 함께 아주 미세한 시간도 큰 내용을 얻을 수 있다는 교훈을 얻게 되었다.