건강한 사람은 그럴 턱이 있습니다를 읽고

건강한 사람은 그럴 턱이 있습니다 - <턱균형연구소> 문형주 박사가 들려주는 턱과 우리 몸의 비밀
문형주 지음 / 들녘 / 2012년 3월

『건강한 사람은 그럴 턱이 있습니다』를 읽고

***해당 서평은 출판사에서 제공받은 도서를 읽고 작성되었습니다.***

60이 다 되어가는 나이가 되었다. 그런데 지금까지 살아오면서 턱이 이렇게 중요하다는 사실은 솔직히 처음 알았다. 참으로 창피스러운 일이기도 하지만 이 턱 분야에 대해서 주변에서도 잘 들어보지 못한 내용이기 때문이다. 어쨌든 늦었지만 이런 좋은 책을 통해서 턱관절이 아주 중요한 역할을 하고 있다는 것을 안 것은 행운이라 할 수 있다. 만성 두통 환자, 소화 장애, 시력 저하, 생리불순, 어깨 무릎 허리 통증, 가려움증이 있는데도 ‘원인 없음’의 진단을 받았다면 턱관절 장애를 의심하라는 저자의 판단은 대단히 정확하다 할 수 있다고 생각한다. 왜냐하면 15년 동안 치과의사로서 활동하면서도 눈여겨본 환자들의 부위가 턱이었고, 그 턱을 직접 치료한 환자들의 다양한 증상 사례를 통해서 우리 신체에 주는 막중한 영향을 밝혀주고 있기 때문이다. 따라서 ‘평소에 턱 건강에 주목한다면 좋은 건강한 몸을 만들 수 있다.’ 라는 확신을 가져보게 되었다. 정말 관심 분야에 대해 한 곳에 모든 것을 집중하여서 연구하고, 실제 실천하면서 얻어 낸 결론이기에 그 만큼 믿음과 확신이 가게 만들고 있다. 우리는 일반적으로 어디가 아프다 하면 그 한 부분만을 따지는 경향이 있다. 예를 들면 턱이 아프다고 하면 단순히 턱에 통증이나 불편하기 때문으로 받아들이기 쉽다는 점이다. 그런데 이 책을 통해 알 수 있는 것은 바로 이 턱관절을 통해서 우리 몸에 가장 중요한 12개의 뇌신경 중에 무려 9개가 지나가는 길목이라는 점이다. 따라서 턱관절은 우리 몸 전체 근육과 신경을 관장하는 중요한 관문으로 만약 턱관절이 0,01mm만 틀어져도 우리 인체에 막중한 영향을 줄 수 있다는 이야기이다. 바로 이러한 중요한 사실들을 우리 보통 사람들은 잘 알 수 없었다는 점이다. 정말 이 책 독서를 통해서 이런 중요한 사실을 알 수 있으므로 인해서 더욱 더 나이 들어가는 인생 후반부에서 건강에 대한 자신감을 얻을 수 있었다는 점은 개인적으로 크나 큰 행운으로 볼 수 있다고 생각한다. 일상생활 속에서 턱관절을 관리하는 방법인 이를 악물지 말고, 깨물거나 빨지 말고, 턱을 내버려 두고, 이를 갈지 말고, 편애하지 말고, 코로 숨 쉬는 자세들을 습관화되도록 노력을 해야겠다. 건강한 턱을 위한 다섯 가지 예방 수칙인 혀 운동을 생활화하기, 머리를 기준으로 바른 자세 유지하기, 하루 30분 씩 스트레칭 하기, 긍정적 사고로 삶을 바라보며 행동하기, 잘 먹고 잘 씹기 등 결코 어렵지 않은 일들이다. 얼마든지 마음만 먹는다면 해낼 수 있는 수칙이다. 내 자신 항상 염두에 두고 우리 제자들에게 강조하는 백 살까지 건강하게 살아서 제자들 잘 되는 것을 보는 것에 도전하려면 이 수칙들을 잘 지켜야겠다는 각오이다. 

17세를 읽고

17세 - 2006 제38회 여성동아 장편소설 공모 당선작 ㅣ 미래인 청소년 걸작선 21
이근미 지음 / 미래인(미래M&B,미래엠앤비) / 2012년 4월

『17세』를 읽고

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17세! 정말 인생에 있어서 가장 왕성한 활동과 함께 원대한 꿈을 갖고 도전해 나가는 멋진 학창 시절의 나이이다. 그런데 이런 청소년 각자의 마음과 현실은 엄청난 차이가 남으로 인하여 많은 갈등을 안고 있는 시기이기도 한다. 그래서 사춘기가 오게 되고, 이 고비를 잘 넘느냐 그렇지 않느냐에 따라서 많은 차이가 날 수 있는 시기이기도 하다. 이런 어려운 경우를 극복하지 않으면 여러 사건 사고와 연결되는 경우가 아주 많다. 대표적인 경우 하나가 바로 가출인 경우가 많다. 집을 떠나 잠시라도 부모님의 간섭을 벗어나 자유롭게 하고 싶은 잠시나마의 꿈을 이루고 싶은 뜻으로 하는 행동이라 생각한다. 그런데 이런 경우도 주위에서 슬기롭게 극복해 낼 수 있도록 지도가 이루어져야 하는데 그리 쉽지 않다는 점에서 문제가 잔존하고 있는 것이다. 또 최근에 자주 일어나고 있는 학교 폭력 문제와 청소년 자살 문제도 심각하게 받아들여지고 있는 실정이다. 누구누구 잘못을 따지기 이전에 가정과 학교와 사회 모두가 지대한 관심과 함께 서로 협력 체제를 통해서 적극 대처 해 나가리라는 생각을 갖고 있다. 특히 내 자신 17세보다 조금 어린 중학교에서 근무하고 있는 한 사람으로서 막대한 책임감을 느끼면서 이 시간도 우리 학생들을 위해 봉사와 사랑으로 지도해 나가리라 다짐을 하고 있다. 바로 이런 상황 하에서 이 소설을 우리에게 많은 시사점을 주고 있어 유익하였다. 물론 소설이기 때문에 약간은 픽션적인 요소가 들어 있다 할지라도 엄마와 딸과의 관계 속에서 우연의 일치로 17세의 딸이 가출하면서 엄마 자신의 17세 무렵과 비교하여 전개하고 있는 이야기는 진솔함과 함께 그 마음이 그대로 전해지면서 좋은 모습의 결과로 이어진다는 내용이다. 그런데 엄마가 딸의 입장에서와 똑같은 나이대로 돌아가서 쓰는 편지글이 작가만이 갖는 창의력의 표적이라 할 수가 있다. 지금이야 사정이 좋아져 중학교까지는 의무 교육을 되어 있고, 고등학교 진학도 거의 대부분 행해지고 있는 때와는 달리 당시에는 많은 학생의 경우 중학교를 나와서 바로 산업체로 들어가거나 여상, 공고 등 실업계로 가서 대학 대신 직장으로 진출하는 경우가 많았던 옛 추억들을 떠올리게 한다. 그런데 우연히도 그 당시에는 각종 사건이나 사고가 적었다는 사실이다. 이와 같이 세대를 뛰어넘는 모녀간의 공감에 관한 이야기 소통은 모녀 간 아니 가족 간에 흐르는 보편적이고 건강한 정서가 흐르는 가정이 되리라 생각해본다. 살아가면서 필요한 우정과 사랑, 개인과 가족의 중요성을 자연스럽게 알리고 있는 이 작품은 그런 의미에서 성인뿐만 아니라 우리 학생들에게도 꼭 필요한 교훈을 아낌없이 주리라 생각한다.

소심불패를 읽고

소심불패 - 매일매일 꺼내보는 CEO 맞춤 멘토링
김종춘 지음 / 매일경제신문사 / 2012년 4월

『소심불패』를 읽고

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내 자신 솔직히 기업이나 사업장을 차려놓고 사업을 하는 사람들을 보면 존경심이 일게 한다. 정말 치열한 생존경쟁에서 당당하게 자기가 하고 있는 일을 개척해 나가는 정신은 그 누가 뭐라 해도 인정을 해야 할 것이기 때문이다. 그러나 내 자신 평생 월급쟁이로서 생활하고 있어 사업하는 사람의 속마음을 환히 알 수는 없다. 지금까지 살아오면서 내 자신이 피해자 중의 한 사람이기도 하다. 그것은 오래 전 이야기이지만 친척 형님 한 분이 새로운 컴퓨터 판매 사업을 시작하였는데 시작할 때는 의욕적으로 임하였기 때문에 잘 나갔었다. 그러다 보니 다른 쪽에도 눈에 보이기 시작하는 것 같았는지 그 쪽 사업으로 확장하는데 자본이 필요하였는지 은행에서 대출을 받는데 연대 보증을 부탁받았었다. 참으로 거절할 수 없어서 월급쟁이로서는 큰돈의 보증을 섰는데 그만 부도가 나면서 모든 돈이 내 자신에게 떨어져서 정말 오래 동안 힘들었던 경험이 있다. 무모한 사업 확장의 결과라고 판단하고 있다. 또 가끔 주거 지역 부근 상가 중에서 수시로 가게가 바뀌는 것을 목격하곤 한다. 정말 시작할 때는 모든 것을 기울였을 텐 데 새로운 업종이 들어온다는 것은 뜻대로 되지 않았기 때문이라 생각한다. 정말 기업 등 새로운 사업을 하는 사람들에게는 우리 같은 보통 일반 사람과는 다른 특별한 시크릿을 가져야 한다고 생각한다. 바로 진정한 기업가정신으로 무장하여 끊임없이 도전해 나가는 멋진 모습이 필요한 것이다. 그래서 이런 사람들에게 바로 이 책을 해답을 제시하고 있다 할 수 있다. 창업과 비즈니스, 그리고 성공을 이뤄내기 위해서는 자신만의 맞춤전략과 함께 과감한 시도의 용기가 절대 필요하다. 물론 절대 쉽지 않은 일이다. 그러나 이왕지사 욕심을 갖고 큰 꿈을 가졌다면 실패를 절대 무서워해서는 안 된다. 그 실패를 기회로 얼마든지 다시 시작할 수 있기 때문이다. 그래서 수많은 사업을 꿈꾸는 300만 1인 창조기업가, 600만 자영업자, 700만 베이비부머, 1천만 소자본 CEO, 청년 CEO들은 정확히 자신의 현재의 위치와 여건을 파악 분석하여 거기에 맞는 전략을 수립해서 실천해야만 한다. 가장 좋은 모습은 역시 자신이 즐겁게 몰입할 수 있는 업종을 평생 생업으로 연결시킨다면 더 좋을 것 같다. 실패하지 않는 창업과 경영이 되려면 역시 전략적 창업과 SNS와 같은 기술 등을 중심으로 완전 무장을 해야만 한다. 자신이 갖고 있는 핵심역량이 가장 중요하기 때문이다. 실패를 모르면서 점차 성장하면서 성공의 기쁨을 맛보면서 위대한 일로 연결시킬 수 있기 때문이다. 이런 의미에서 이 책 소심불패(小心不敗)에 소개된 전략들을 생활화하여 모두가 멋진 결실을 얻어냈으면 한다.

다보스 포럼, 자본주의를 버리다를 읽고

다보스포럼, 자본주의를 버리다 - 포스트 캐피털리즘: 다시 성장이다
매일경제 세계지식포럼 사무국 지음 / 매일경제신문사 / 2012년 3월

『다보스 포럼, 자본주의를 버리다』를 읽고

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정말 독서의 힘을 다시 한 번 확인할 수 있는 시간이어서 나름 행복하였다. 막연하게 알고 있는 상식에 대해서 아주 상세하고 깊게 알 수 있는 기회가 되었기 때문이다. 솔직히 다보스 포럼에 대해서는 그 동안 강대국의 대표들이 모여서 자기들의 경제적인 이익을 위해 이야기를 나누는 것 정도로 매 년 한 차례 스위스의 다보스에서 열린다는 정도였다. 조금은 아쉬운 현대인으로서 생각일지 모르지만 생활과 직접 연관이 되지 않으면 관심이 덜 할 수밖에 없는 것이 일반적이기 때문이다. 그런데 이 책을 읽고서는 내 자신이 갖고 있는 이런 막연한 생각에 대해서 많이 반성을 하면서 나름대로 깊은 독서를 통해서 하나의 확실한 지식을 얻게 되었다는 점에서 다보스 포럼에 대해서 비교적 자신을 갖게 되었다는 자부심이다. 정말 이 세계는 경제가 가장 중요한 분야임을 느낄 수가 있다. 결국 우리 인간이 사는 것은 먹고 잘 살기 위한 것이기 때문이다. 물론 정치가 든든한 방패막이를 해주어야 하는 배경이 따라야 하겠지만 경제가 어렵게 되면 모든 사람들에게 바로 신호가 가고 어려움을 호소해야 한다. 양극의 냉전 체제가 유지되어 오다가 소련의 붕괴로 인하여 자본주의 시스템이 전 세계를 지배하고 있다. 사회주의 국가도 마찬가지이다. 경제 분야에서는 자본주의를 수용하고 있기 때문이다. 그러나 이 자본주의 시스템이 과연 전 세계 모든 사람들의 생활수준을 다 향상시켰느냐 하는 점에서는 많은 문제점도 발생하고 있는 것이다. 그래서 기존의 자본주의 시스템을 기반으로 한 경제학이 위기에 도달했다고 진단하고 있다. 그렇다고 한다면 여기에 대처할 수 있는 새로운 모델을 제시해줄 수 있는 사람이 절대 필요하다는 세계경제포럼 회장의 말에 지지를 보낸다. 그래서 2012년 다보스포럼의 ‘대전환: 새로운 모델의 형성’이라는 주제는 매우 시의적절한 내용으로 여기에서 논의된 내용을 바탕으로 세계의 유수한 정치가나 학자들이 과감히 뛰어들어 새로운 모델을 만들어 냈으면 하는 바람이다. 미래의 세계 경제 질서의 개편, 소득 불균형의 개선, 실업 문제 해소 등의 절실한 경제 문제들이 속 시원하게 해결 되었으면 한다. 관련 있는 세계 석학, 전문가 등이 모여서 진솔하게 오간 좋은 글들을 이렇게 읽을 수 있게 해준 출판사에 감사를 드린다. 모처럼 편안하게 세계 경제의 흐름과 함께 이에 우리나라의 경제에 대해서도 생각해볼 수 있는 매우 유익한 시간이 되었기 때문이다. 전 세계 경제위기 탈출과 앞날에 관한 이야기들을 통해서 내 자신은 물론이고 많은 사람들이 서로 뜻을 함께 모아서 공동의 경제 정책을 만들고 함께 나누면서 함께 살아가는 그런 세계 경제 모습이었으면 한다.

세계를 누비는 경영 천재들을 읽고

세계를 누비는 경영 천재들
한만수 지음 / 한스앤리 / 2012년 3월

『세계를 누비는 경영 천재』들을 읽고

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세계에 경제적인 국경이 없어진 지 오래 되었다. 말 그대로 무한 경쟁의 시대에 살고 있다고 해도 과언이 아니다. 이제 한 나라만으로, 이웃 몇 개 나라만으로 모든 것을 만족할 수 없는 입장이다. 특히 우리나라와 같이 자원 등 많은 불리한 여건을 갖추고 있는 나라에서는 더더욱 그렇다. 이러 불리한 여건을 극복하면서 세계에서 그 위상을 갖추기 위해서는 뭔가 특별한 노력을 기울여야만 한다. 즉, 글로벌 마켓을 향해서 위대한 도전을 통해서 많은 것을 획득해야만 한다는 논리이다. 다행이도 해외에 거주하고 있는 우리 재외동포 경제인들도 그 동안 나름대로 온갖 어려움을 극복해내는 불굴의 정신과 탁월한 경영 노하우 등으로 대한민국의 경제 성공신화를 만들어 내어 역사의 한 페이지를 장식하고 있다. 수많은 성공한 재외동포 경제인들 중에서 세계한인무역협회 즉, 월드옥타 회장들 중에서 9명 회장들의 일화와 함께 세계를 누비는 경영의 모습들을 생생하게 볼 수 있도록 전업 작가인 저자의 멋들어진 글 솜씨로 우리 독자들에게 큰 선물을 선사하고 있다. 정말 오늘날의 경제세계는 치열한 경쟁을 통해서 이겨 나가야만 생존할 수 있다. 경쟁에서 나아갈 수 없다면 존재 가치가 없는 것은 당연하다. 책에 소개된 9명의 CEO들의 경영 이야기는 그런 의미에서 우리들에게 많은 교훈을 주고 있다 할 것이다. 세계를 제패한 모자왕인 조병태 회장, 미국 가발 시장의 대부인 정진철 회장, 캐나다의 미스터 코리아 이영현 회장, 뉴욕 맨해튼의 코리안 주이시 서진형 회장, 5달러의 기적의 오스트레일리리아 천용수 회장, 코리안 워렌 버핏이라 불리우는 고석화 회장, 헤니권의 Only One의 말레이시아의 권병화 회장, 인도네시아에서 활약하는 김우재 회장, 황무지에 기업을 일으킨 싱가포르의 박기출 회장의 이야기들을 감동 그 자체였다. 온갖 불리한 여건들을 극복하면서 한국인으로서 커다란 긍지와 함께 성공의 모습을 당당하게 보여주었다는 점이다. 현재는 어려웠지만 미래를 정복할 수 있다는 강인한 신념을 가지고 갖가지 두려움을 훌륭하게 이겨낼 수 있었다는 점에서 큰 박수를 보낸다. 따라서 많은 독자들이나 이 책을 접하는 사람들에게 현 상황이 아무리 어렵고 힘들고, 앞이 잘 보이지 않는다 할지라도 얼마든지 헤쳐 나갈 수 있는 용기를 줄 수 있으리라 확신한다. 책에 소개하고 있는 전율적인 느낌 등을 바탕으로 다시 도전 할 수만 있다면 이 세상에 안 될 일이 하나도 없겠다는 생각을 해본다. 세계 각지에 나가 생활하고 있는 750만 재외동포들의 당당한 모습을 그려본다. 모국인 우리 대한민국의 무궁한 발전과 함께 상생하면서 살아가는 최고의 멋진 생활 모습을 기대하면서 응원보낸다.