가벼운 삶의 기쁨을 읽고

가벼운 삶의 기쁨 - 내 인생의 무게를 지혜롭게 내려놓는 법
앤 라모트 지음, 김선하 옮김, 강미덕 그림 / 나무의철학 / 2013년 5월

『가벼운 삶의 기쁨』을 읽고

우리 인생은 참으로 기묘하다 할 수 있다. 어찌 그리 많은 사람들이 있는데 하나같이 똑같은 사람은 없다는 점이다. 정말 자그마한 것부터 큰 것에 이르기까지 많은 부분에서 독특한 자기만의 모습을 하고 있다. 그래서 결국 동반자나 친구 등 여러 사람들과 함께 자연스럽게 어울릴 수 있는 근거가 아닌가 생각을 해본다. 서로의 배려와 양보 속에서 함께 더불어 살아가는 본연의 인간의 조화로운 모습을 만들어가기 위해 노력하는 것 같다. 한 번 태어났으면 언젠가는 반드시 죽게 되어 있다. 그 주어진 삶을 어떻게 하면 자신이 갖고 있는 꿈과 목표를 이루면서 행복하게 살고 싶은 욕망을 다 갖고 있다. 그러나 현실적으로 이런 순조로운 모습만 있는 것이 아니라는 점이다. 각자 사정이 발생하면서 정말 다양한 삶의 모습이 전개가 된다. 바로 이런 인생의 과정에 있어서 가장 중요한 모습이 삶속에서 즐거움과 행복이 넘치는 생활 모습이어야 한다. 그러나 이런 행복하고 기쁜 삶의 모습을 갖고 보여주고 있는 사람들은 얼마나 될지는 각자가 판단할 일이다. 결국 각자의 인생은 각자가 만들어야만 하기 때문이다. 결국 내 인생의 기쁨과 즐거움도 내 스스로 만들어야 한다면 어떻게 하는 것이 좋을까? 이런 판단도 다른 사람들의 모습을 통해서 느끼는 것이 아니라 바로 내 자신이 판단해야 한다. 내 자신의 모습이 정말 당당하고, 즐겁고, 기쁘고, 편안하다면 바로 가장 행복한 모습이 아닐까 생각해본다. 그런데 이런 생각을 갖기까지는 많은 시행착오가 있었다. 내 자신의 욕망이 있어서 그런지 현실과 이상과의 차이가 너무 커서 그런지 몰라도 각종 좋지 않은 일들이 줄줄이 발생하면서 힘들었던 일들이 너무 많았다. 이럴 때마다 정말 힘들게 이를 극복하기 위한 노력을 기울였어도 그리 쉽지가 않았다. 내 혼자 몸이 아니라 아내와 자녀, 또 다른 사람들과 연관이 되어 있기 때문이다. 그래서 많은 실망과 함께 어려움도 많이 겪기도 했지만 모든 것을 겪고 난 이후 생활에서 비로소 내 자신의 행복한 모습을 얻었다 할 수 있다. 나이 60이 다 되었지만 지금은 비교적 편안하게 즐겁게 기쁜 마음으로 생활할 수 있게 된 것이다. 그래서 책의 표현대로 가벼운 삶의 기쁨을 누리고 있다 할 수 있다. 돌이켜 보건데 과거의 힘들었던 시간들이 오히려 오늘 날의 모습을 만들어 준 기반이 되어주었다 할 수 있다. 그런 면에서 감사의 기도를 해본다. 욕심보다는 삶에 불필요한 짐들을 내려놓은 지혜와 함께 항상 감사하는 마음으로 생활할 수 있도록 노력하고 있다. 이런 내 자신에게 이 책은 정말 편안하게 다가왔다. 정말 모두가 바라는 인생의 행복도 얼마든지 한 걸음 한 걸음씩 전진해 간다면 커다란 기쁨을 맛볼 수 있다는 것을 확신할 수 있어 매우 좋았다. “좋은 기쁨주심에 고맙습니다.”

먹고 단식하고 먹어라를 읽고

먹고 단식하고 먹어라 - 글로벌 건강 트렌드, 간헐적 단식 IF
브래드 필론 지음, 박종윤 옮김, 고수민 감수 / 36.5 / 2013년 4월

『먹고 단식하고 먹어라』를 읽고

내 경우 가정에서는 아내와 3명의 딸들이 있고, 직장인 중학교에 가면 약500명 가까운 여학생들을 항시 대하고 있다. 그런데 가장 솔깃하게 다가오는 것은 여자라서 그런지 외모에 대단한 관심을 갖고 있다는 점이다. 수시로 거울을 보면서 머리를 매만지고, 얼굴을 다듬는 모습들이 너무나 눈에 띠기 때문이다. 그러다보니 주변에서도 다이어트에 대한 관심과 함께 실제 행하려는 사람들도 매우 많다는 점이다. 우리 집 막내도 대학생인데 벌써 여러 가지로 다이어트를 시도하였지만 의지가 약해서인지 대부분 중도에서 그만두는 것을 보았다. 결코 쉽지 않은 일이지만 비만이 있는 사람들은 가장 우선적으로 여긴다는 점이다. 며칠 전 뉴스에 보도된 내용에 의하면 여학생들이 남학생들보다도 약 15 % 이상 더 비만임을 우려한다고 하였다. 그래서 더욱 더 신경을 쓰고 임하는 것 같다. 내 자신 남자이지만 한때는 83kg 정도 나가는 비만에 가까웠던 때가 있었다. 오랜 시간이 지났지만 지금은 71kg 정도 유지하고 있다. 역시 먹는 것에 달린 것 같다. 한때는 가리는 것 없이 한없이 먹었고, 특히 잘 못하는 술자리에서도 안주 등을 많이 먹다 보니 나도 모르게 체중이 는 것 같고, 그 이후 아내가 아무래도 집에서 심하게 간섭하면서 최소한으로 먹다 보니 자연스럽게 체중이 줄었다. 역시 합동 작전이 중요하지 않나 생각해본다. 막내딸에게도 엄마의 간섭을 따르라고 해도 젊어서 그런지 몰라도 의지가 약해서 책임을 못 다한 것을 여러 차례 보았다. 참으로 다이어트는 확고한 의지와 함께 좋은 방법이 있어, 이를 제대로 실천한다면 절대 불가능한 일이 아니라는 생각이다. 솔직히 내 자신은 다이어트에 대해서 잘 모른다. 그러나 주변에서 많은 관심을 갖고 도전하는 이야기를 듣고 있다. 결코 쉽지 않은 도전임에 틀림이 없는 것 같다. 이런 사람들에게 아주 획기적인 다이어트 방법이 소개되고 있다. ‘간헐적 단식’이다. 저자가 직접 연구하고 실천해낸 방법으로 SBS스페셜에서 보도가 되어 큰 반향을 일으켰다 한다. 간헐적 단식은 칼로리를 제한하면서도 궁극적으로 하나의 라이프 스타일로 자리 잡을 수 있는 식사법을 소개하고 있다. 자신에 맞는 음식을 즐기면서도 간헐적 단식을 즐겁게 실천할 수 있다면 일석이조가 아닐까 하는 생각이다. 이런 단식을 통해 만복 대사와 공복 대사의 균형을 잡아주는 식생활을 스트레스 없이 실천함으로서 체중도 감량할 수 있기 때문이다. 따라서 이 간헐적 간식은 살도 빼고, 먹을거리와 더 긴밀해지고, 건강에도 유리하다는 사실이다. 적게 먹으면서도 많이 움직이고, 푹 자는 습관을 통해서 건강을 유지할 수 있다면 최고의 다이어트가 아닌가 생각해본다. 여태 재미 못 본 많은 다이어트 희망자들이 참여하여 큰 효과를 얻었으면 한다.

천재작가 김태광을 읽고

천재작가 김태광 - 스무 살 빈털터리에서 책쓰기로 37세에 억대 수입의 작가가 되다
김태광 지음 / 위닝북스 / 2013년 4월

『천재작가 김태광』을 읽고

글을 써서 표현한다는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 그러나 쓴 글을 통해서 얼마든지 다듬을 수 있는 계기가 되는 것이며, 이런 좋은 연습들이 계속되어지면서 바른 습관으로만 이어진다면 정말 멋진 글이 나올 것이고, 이런 글들이 모인다면 멋진 최고의 작품인 단행본 책으로 탄생하리는 생각이다. 그러나 많은 경우에는 생각으로만 끝나는 경우가 대부분이다. 바로 실천으로 옮겨가는 남다른 용기와 함께 끈기와 인내로써 버텨 나갈 수 있어야 하는데 다음에 해야지... 하는 생각으로 마무리하곤 한다. 내 자신도 항상 내 이름으로 좋은 글을 통한 작품집을 만들어본다는 생각을 갖고 있다. 그러나 생각으로는 많이 하였지만 아직도 실천으로 옮기지 못하고 있다. 다만 마음 적으로 언젠가는 반드시 도전한다는 생각은 버리지 않고 있다. 이런 내 자신에게 이 책은 많은 것을 시사해주었다. 30대 중반이면서 벌써 125권이란 책을 냈고, 글과 관련한 각종 활동을 아주 활발하게 하고 있을뿐더러 후진을 양성하기 위해 노력하고 있는 모습들이 눈과 마음으로 쏙 들어오게 되었다. 그러면서 내 자신이 생각하고 있었던 내용들을 바로 당겨보아야겠다는 각오를 갖게 하였다. 장차 꿈을 꾸고 있었던 출판 작업들을 미리 시작하여서 가장 빠른 시기에 적극 도전해야겠다는 생각을 했다는 점이다. 이래서 생활해 나가면서 전혀 생각하지 않을 때에 맺어진 귀한 인연이 큰 영향을 준다는 것이 증명되었다고 할 수 있다. 내 자신의 전혀 실천적이 아니고 막연하게 갖고 있던 생각이 바로 새롭게 도전하자는 새로운 각오를 가능케 했기 때문이다. 그래서 이 좋은 책과의 해후가 큰 꿈을 앞당길 수 있는 좋은 자극이 되어서 너무 기쁜 시간이었다. 책을 읽으면서 글의 전개가 너무 부드럽고 전혀 막힘없이 이어지는 내용을 보았을 때 역시 그 동안 쌓아왔던 노하우들이 자연스럽게 이어짐을 확인할 수 있었다. 역시 우리 인간은 만물의 영장이라 느낄 정도로 저자의 도전 과정은 마음을 찡하게 했다가 맘껏 박수를 보내기도 하였다. 지금의 천재작가라 불리 울 수 있는 다방면의 활동 내용을 보면 과연 대단한 의지의 소산이라 할 수 있다. 정말 많은 어려움을 스스로 극복해냈기 때문에 더욱 더 당당한 모습으로 인정을 받지 않았는가 생각을 해본다. 바로 이런 작가이기 때문에 내 자신을 포함하여 글쓰기와 책 내기를 원하는 모든 사람들이 함께 동참했으면 얼마나 좋을까 하는 생각도 하게 되었다. 책을 좋아하기 때문에 현재도 많은 책과 씨름하고 있고, 가끔 단문이라도 글을 쓰려 노력하고 있는 내 자신에게 있어 천재작가인 김태광 저자의 멋진 모습이 뇌리에 확 박히게 되었다. 결론은 이미 났다. 원래 생각했던 시기보다 훨씬 앞서서 반드시 좋은 작품집을 내리라는 것 말이다. 그런 면에서 감사드린다.

내 영혼에게 말 걸기를 읽고

내 영혼에게 말걸기
제니퍼 로스차일드 지음, 양영철 옮김 / 좋은책만들기 / 2013년 4월

『내 영혼에게 말 걸기』를 읽고

우리가 살아가는데 있어서 가끔은 내 자신이 내 자신의 주역으로서의 역할을 제대로 못할 때가 종종 발생한다. 그럴 경우에는 정말 이상한 내 자신이 되어버림을 느끼곤 한다. 내 자신이 내 의지대로 할 수 없다면 정말 본연의 모습을 갖추지 못하게 되고, 이후 전개되는 인생의 모습은 정말 기대하기가 어렵지 않을까 생각해본다. 그렇다고 한다면 내 자신이 내 자신의 당당한 주역으로서 역할을 충분히 할 수 있어야 한다. 역할을 다 하려면 내 자신 그 누구보다도 잘 알아야 하며, 내 영혼에게 진실을 다해 말을 걸고, 서로 대화하는 시간을 갖는다면 가장 바람직한 모습이 아닐까 하는 생각을 해본다. 그렇다고 한다면 내 영혼을 풍요롭게 하는 노력이 따라야 한다. 결국 내 자신의 영혼은 전적으로 내 자신에게 영향을 주기 때문이다. 이런 영혼들과 내 자신과 서로 대화를 통한다면 내 자신은 얼마든지 더 나은 내 자신만의 편안한 마음과 자유, 자신감 있는 행동과 실천, 최고의 행복을 향해 나아가기라 확신해본다. 읽는 내내 저자만의 따뜻한 마음과 재치 있는 유머, 창의적이고 긍정적인 사고방식을 느낄 수가 있어 읽는 내내 마음이 편안하였다. 우리 인간은 평소에 대화를 하지 않고서 도저히 살아갈 수가 없다. ‘사회적 동물’이기 때문에 여러 사람들과 함께 생활할 수밖에 없다. 생활하면서 가장 중요한 것이 서로의 마음을 소통하는 대화이다. 그런데 남들하고 대화에만 관심을 갖다보니 자연스럽게 자신과의 대화는 소홀해진다는 점이다. 문제는 여기에 발생하기도 한다. 내 자신을 진정으로 알지 못했을 때에 나올 수 있는 각종 문제들이 의외로 크게 작용하기 때문이다. 이런 면에서도 자신만의 영혼과 진실이 담긴 대화가 활발하게 이루어진다면 정말로 멋진 내 자신을 만들어 갈 수 있다는 것이 정말 마음으로 와 닿았다. 그렇다면 내 자신도 이런 영혼의 마음의 대화를 자주 실시해야겠다는 생각을 이 책을 통해서 배웠다는 것 자체만으로도 이 책을 읽은 큰 효과를 얻었다 할 수 있다. 내 자신에게 활력과 용기를 불어넣어주는 말을 하고, 그 기를 다시 받아서 행동할 수 있다면 아마 100% 효과가 나오지 않을까 하는 생각을 해보기도 하였다. 내 영혼에게 ‘깨어나게 하고, 희망을 노래하고, 고요하고 평온하고, 즐겁게 지난날을 회상하고, 평온하게 휴식하고, 계속 전진하고, 타인을 고양시키는 말들을 영혼과 함께 나누는 대화를 시도했으면 한다. 내 자신만의 멋지고 아름다운 삶의 목표를 향해서 결단코 멋진 결실로 이어지리라 확신해본다. 15세부터 시각장애인의 어려움이 있었지만 밝은 영혼의 눈을 갖고, 하나님에 대한 확고한 믿음과 성서내용, 그리고 남다른 삶의 경험을 통해 해주는 진실 됨이기 때문에 내 자신과 영혼이 일치하는 멋진 결실이 이어지리라 믿는다.

지금 너에게 가장 필요한 것은을 읽고

지금 너에게 가장 필요한 것은 - 손정의의 '자기가 원하는 인생' 특강
소프트뱅크 신규채용 라이브 편찬위원회 엮음, 정은영 옮김 / 마리북스 / 2013년 4월

『지금 너에게 가장 필요한 것은』을 읽고

“내가 살고 있는 곳의 미래를 위해, 사람들에게 도움이 되고 싶은 일을 하고 싶다.” 는 이 책의 저자인 재일교포 3세로 다국적 인터넷 기업인 소프트뱅크를 창업하고, 일본의 벤처기업 전용 주식시장인 나스닥 재팬을 설립했고, 각종 인터넷 관련 사업을 이끌고 있는 손정의 회장의 말이 감동을 주게 만든다. 정말 이익의 욕심이 아니라 바로 우리 최고 인생 모습을 언급하고 있기 때문이다. 일반적으로 알고 있는 대기업의 총수들의 모습보다 훨씬 전진적이 모습이 너무 보기가 좋다. 특히 이 책에 실린 내용들은 소프트뱅크 그룹의 신규채용을 위해 유스트림 생중계로 ‘소프트뱅크 신규채용 라이브’를 실시하는 중에 직접 강의한 내용 중 핵심내용을 뽑아 전하고 있다. 손회장이 직접 자신의 이야기를 통해서 과거와 현재, 미래의 다짐까지 가감 없이 순박하게 전개하고 있는데 정말 감동적이다. 특히 젊은이들에게 활력과 희망을 갖고 일할 수 있도록 하는데 큰 용기를 주고 있다. 또한 우리 인간이 가장 바라고 있는 행복한 최고의 인생 모습을 이루어 가는데 필요한 내용들이 있는 그대로 전개되고 있어 너무 마음에 와 닿는다. 직접 본인이 행해왔던 내용들을 전개하고 있어서 그런지 자연스럽게 빨려 들어가게 만든다. 편안하게 대할 수가 있었다. 그리고 내용 자체가 전혀 어렵지 않고, 자신이 원하는 의미 있는 인생을 위해서 세부적인 주제에 관해서 그리 복잡하고 나열적 이지 않고, 주된 내용을 통해서 짤막하게 전개되고 있기 때문에 훨씬 받아들이기가 편해서 좋았다. 특히도 20-30대의 젊은이들에게 저자가 직접 학창시절부터 겪어왔던 실제 체험을 바탕으로 하여 젊은이들이 안고 있는 여러 고민들에 대해서 적절한 방법들을 제시하고 있는데 매우 현실적이어서 너무 유익하였다. 바로 저자도 열다섯 살 때 대하게 된 [료마가 간다]라는 책을 통해서 인생관의 큰 변화를 겪고, 미국행까지 결정 단행할 수 있었고, 오늘날의 세계적인 인물로 등극하게 되었다는 점이 정말 번쩍하게 만든다. 바로 이것이다. 우리 보통 사람들도 우연히 대하는 이런 좋은 책이나 글이나 말 등을 통해서 자신의 모습을 과감히 바꿔갈 수 있다면 얼마나 좋을까 하는 생각을 해보았다. 그래서 우리 젊은이들이 이 책을 정말 많이 보면서 자신의 운명을 개척할 수 있는 기회를 갖는다면 너무 좋을 것 같다. 직접 자신이 체험한 내용을 바탕으로 젊은 시절에 꼭 한 번 생각하고 새겨두었으면 하는 말들이 아주 간결한 메시지로 선물하고 있기 때문이다. 아직 무엇을 정하지 못하였거나, 하는데 잘 되지 않는 우리 많은 젊은이들이 이 좋은 책을 통해서 저자의 의중을 통해서 최고 멋진 인생을 만드는데 적극 도전해갔으면 한다.