명상에 답이 있다:뇌를 움직이는 마음의 비밀을 읽고

명상에 답이 있다 - 뇌를 움직이는 마음의 비밀
장현갑 지음 / 담앤북스 / 2013년 6월

『명상에 답이 있다:뇌를 움직이는 마음의 비밀』을 읽고

나이 60이 되어간다. 이 나이대의 예전 모습을 생각해본다. 인생의 거의 마무리 단계의 이 나이가 이제는 한참 활동할 모습으로 변화된 것을 어디서나 느낄 수가 있다. 그 만큼 의, 식, 주에서 나아짐과 동시에 의료 시술의 발달로 인해서 평균 수명이 늘어난 결과라고 생각해보지만 역시 가장 중요한 것은 사람들의 정신과 마음이라는 생각이다. 정신과 마음이 제대로 갖추어 있으면서 제대로 활동할 수 있다면 불편한 육체나 그 어떤 병에도 자신감 있게 도전할 수 있는 계기도 되기 때문이다. 주변의 모습을 보면 같은 나이 대도 보면 많은 차이가 나는 것을 볼 때가 있다. 그 원인은 바로 바른 사고와 함께 건강관리 여부가 아닌가 생각해본다. 그런 과정을 얼마만큼 자발적으로 또는 사전 예방 차원에서 실시하는지에 따른 결과는 분명 다르다고 생각한다. 자신의 몸은 결국 자신이 잘 알 수밖에 없기 때문이다. 이러한 모습들을 얼마든지 주변에 찾을 수 있는 것도 그러한 이유라 생각한다. 자신의 건강을 스스로 관리하는 방법에는 여러 가지가 많으리라 생각한다. 병원이나 약국에 의존하지 않고서 스스로 관리 해가는 방법들을 알고서 과감하게 실천할 수 있다면 아마 최고 모습이라 여겨진다. 그러나 많은 경우에 여러 가지 개인적인 핑계를 대는 경우가 많다. 자연히 멀어지게 되고, 어느 순간에 더 큰 병으로 이어지는 경우가 많은 것도 사실이다. 따라서 사전에 자신의 모습을 잘 알고 있을 때 이에 대한 대비책을 세워서 끈기를 갖고 실천해 나가는 최고 모습을 견지해 나갈 수 있다면 아마 최고의 건강관리라 생각하고 있는 나로서는 이 책이 마음에 쏙 들어왔다. 결국 내 자신의 몸이다. 내 자신을 가장 확실하게 움직일 수 있는 사람도 바로 나 자신이기 때문이다. 그 동안 내 자신에 대한 과신으로 인해 별로 신경을 쓰지 않고 임해왔지만 나이 등 여러 여건들이 자꾸 마음을 약하게 만들고 있는 것 같다. 바로 이러한 때 뇌를 움직이여서 마음을 정화시키면서 건강을 유지할 수 있는 명상에 대해서 확실하게 그 의미를 파악하면서도 실제로 행할 수 있는 용기를 갖춘다면 더욱 더 건강한 마음과 육체를 확고하게 할 수 있다는 자신감이었다. 그 동안 막연하게 알고 있었고, 언젠가는 해보아야겠다는 생각뿐이었던 명상에 대해서 이제는 실제 필요성과 함께 책에서 제시하고 있는 여러 명상 방법 중에서 실천하기 쉬운 것부터 실행 해보아야겠다는 각오이다. ‘지금 여기(now and here)’에 온 마음을 집중하는 명상의 자세로서 내 자신의 정신을 한 곳에 집중하면서 건전한 정신과 마음에 아울러 당당하게 육체까지도 단련시키도록 할 것이다. 정말 명상의 기본이 모두 들어 있는 이 책을 강력 추천한다.

모든 파도가 기회다를 읽고

모든 파도가 기회다 - 우체부 프레드의 절대 배신하지 않는 성공원칙
마크 샌번 지음, 권기대 옮김 / 베가북스 / 2013년 5월

『모든 파도가 기회다』를 읽고

내 자신 개인적으로 자기계발과 관련한 책들을 선호하고 있다. 그래서 자주 이와 관련한 책들을 많이 대하고 있다. 책을 읽으면서 마음에 와 닿는 내용들은 추출하여서 여러 용도로 활용하려 노력하고 있다. 솔직히 내 자신이 성장할 때 많은 어려움을 겪었다. 아버님의 사업 실패로 인하여 중학교 때부터 공납금을 내지 못하여 집으로 쫓겨 가는 상황을 겪었고, 고등학교 진학도 힘들었는데 다행히 서울의 국비학교로 진학하여 졸업한 이후 바로 직장에서 일을 하는 등의 솔직히 어려운 환경에 임하다 보니 내 자신을 보완하기 위한 자기계발 류 책들을 많이 대하고서 그 책을 통해서 많은 교훈을 얻어왔던 것이 사실이다. 지금도 당시에 써두었던 좋은 글귀들을 활용하고 있다. 그 이후 여러 과정을 거쳐서 중학교에서 교편을 잡게 되었고, 정말 자신만의 원대한 꿈을 향하여 열심히 노력해 나가야 할 학생들에게 꼭 필요한 좋은 말 한 마디를 매일매일 알려주게 되었고, 수업시간을 이용해 강조하게 되었다. 바로 이때 가장 효과적으로 써먹을 수 있었던 것이 자기계발 서적에서의 성공적인 인생을 위한 과정과 함께 결실을 이루어 낸 그 모습을 많이 인용하게 되었다. 30년이 다 되어가지만 지금도 변함없이 우리 학생들을 위해 교육에 활용하고 있다. 그래서 지금도 이런 좋은 책을 사랑하면서 가까이 하고 있다. 저자 나름대로의 열심히 사는 인생 속에서도 가자 어려웠던 상황 하에서 이런 좋은 책을 펼 수 있었던 것은 역시 저자만이 갖고 있는 보통 사람들보다 앞서는 삶을 살고 있다는 확신이다. 따라서 저자가 제시하고 있는 이 책 내용을 받아들여서 우리들의 삶을 과감하게 업그레이드 하여서 새로운 인생의 성공 모습으로 탈바꿈할 수 있다면 최고의 모습이 아닐까 생각해본다. 물론 자신의 상황하고 맞지 않는 부분도 있을 수 있겠지만 얼마든지 선별할 수 있고, 참조하여 자신만의 모습으로 바꿔 시도할 수 있다는 점이다. 역시 자신 인생의 주인공은 오직 자신이기 때문이다. 정말 귀하게 태어난 우리들이다. 귀하게 태어난 만큼 나름대로 반드시 열심히 활동하여서 뭔가 멋지고 좋은 흔적으로 남길 수가 있어야 한다. 그 흔적을 남기기 위해서는 역시 자신만의 확고한 믿음과 행동이 뒤따라야 한다. 그러나 사회생활이 만만치가 않다. 어떤 상황에서든지 성공하려면 성공할 수 있다는 점이다. 바로 이것을 가능하게 해줄 수 있는 많은 예시와 함께 교훈을 제공하고 있는 것이 이 책이다. 따라서 이 책을 대하면서 제시하고 있는 성공 법칙에 대해서 긍정주의와 낙관주의로 받아들이면서 실천으로 옮긴다면 결과는 확실하리라는 확신이다. 처음부터 끝까지 너무나 마음에 와 닿는 내용들이 많다. 선별하여서라도 꼭 실천으로 옮겨 성취의 기쁨을 누렸으면 하는 바람이다.

이것이 진로다를 읽고

이것이 진로다 - 진로설계를 통한 성공스토리가 생생하게 담긴 ㅣ 이것이 진로다
고봉익.홍기운.임정빈.김승 지음 / 미디어숲 / 2013년 6월

『이것이 진로다』를 읽고

우리 학생들에게 최대의 과제는 아마 자신의 적성에 맞는 진로를 선택하고서 매진하여 그 꿈을 꼭 이루어내는 것이라고 생각해본다. 그러나 얼마나 많은 학생들이 자신의 뜻대로 다 행하고 있는지는 미지수다. 그 만큼 다양한 변수를 안고 있는 부분도 바로 이 진로문제가 아닌가 생각해본다. 바로 이 진로문제를 해결해 나가는데 있어서 가장 충실한 멘토 역할을 해줄 수 있는 좋은 매개체가 있다면 학생이나 학부모, 교사들에게 최고의 선물이 아닐까 생각해본다. 그런 의미에서 이 책은 우리나라 최고의 진로교육 전문가들이 집대성한 책이기에 확실한 믿음과 함께 책의 내용을 숙지하고 실천하여서 원하는 목표에 다 도달 할 수 있었으면 하는 바람을 가져본다. 진로교육법과 진로 코칭법, 진로 탐색법을 나름대로 잘 소개하고 있기 때문이다. 내 자신도 학교에 근무하고 있다. 비록 중학교이기 때문에 진로하고 바로 연결되는 단계는 아니지만 어쩌면 가장 중요한 단계라 할 수 있다. 중학교 때부터 이런 진로의 중요함을 강조하다보면 학생들의 의식에 확고하게 자리 잡게 되고, 나름대로 준비하는 과정을 거칠 수 있기 때문이다. 그런 의미에서도 이 책은 나같은 교사들에게는 학생들의 진로지도를 어떻게 해야 할지, 아울러 학부모들에게는 진로를 어떻게 설정해야 할지, 당사자인 학생들에게는 진로를 어떻게 선택해야 할지에 대해서 이 책은 속 시원하게 진단하고 있다 할 수 있다. 그렇다고 한다면 학생이나 학부모, 우리 교사들까지도 곁에 두고서 잘 활용할 수 있다면 좋은 친구가 되리라는 확신을 가져본다. 직접 현장에 근무하면서도 당사자가 아니면 소홀하기 쉽고, 잘 알 수가 없는 현실에서 관심을 갖고 있는 모든 사람들에게 훌륭한 코칭 역할을 하고 있다 할 수 있다. 정말 일생에서 가장 중요한 선택인 자신에게 확실하게 맞는 진로를 선택할 수 있는 기회를 이 책을 통해서 확실히 하고, 열심히 도전하여 그 분야에서 최고의 모습을 꽃피워 가기를 진심으로 기원해본다. 아울러 30년의 교직경력을 갖고 있는 내 자신도 진정으로 우리 학생들을 위해 남은 3년여 교직기간을 더욱 더 봉사하는 마음으로 임하리라는 다짐의 시간도 되어 의미가 깊은 독서시간이 되었다. 진정으로 우리 학생들이 자신의 소질과 적성을 바탕으로 한 합리적인 진로를 설정할 수 있도록 돕는 일은 물론이고, 실천으로 옮겨가게 하는 데 신명을 바쳐 열심히 하리라는 각오이다. 이런 내 자신에게 이 책은 많은 점을 시사하고 있어서 항상 옆에 두고서 적극적으로 활용해 나가리라는 각오이다. 좋은 친구인 ‘진로’와 더욱 더 친숙해져서 관련 있는 우리 학생과 제자들에게 나름대로 더 큰 스승으로 자리 잡을 수 있도록 앞으로 더 가까이 하면서 친해져야 하겠다고 다짐해보는 시간도 되었다.

불의 여신, 백파선을 읽고

불의 여신 백파선
이경희 지음 / 문이당 / 2013년 6월

『불의 여신, 백파선』을 읽고

오랜만에 좋은, 의미 있는 소설을 읽어서 읽는 내내 많은 것을 생각해보는 그런 시간이 되었다. 특히 이 소설의 배경이 되는 아리타 등을 여행으로 다녀온 적이 있었기 때문에 다시 한 번 그 당시의 모습을 떠올리는 시간도 되었기 때문이다. 정말 우리나라와의 고대 관계는 물론이고 도자기에 대한 진면모를 느껴볼 수 있는 시간이 되었다. 아울러 소설가의 위대함을 재차 확인하기도 하였다. 정말 보통 사람으로서는 상상할 수 없는 그 줄거리를 만들어내는 창작력에 다시 한 번 존경 아닌 역시 훌륭한 작가로서의 명성을 확인하는 계기도 되었다. 작가에 의해서 새로이 태어난 주인공인 조선 최초의 여자 사기장인 백파선을 둘러싼 당시의 이야기들이 바로 옆에서 일어난 것처럼 받아들일 수 있었던 것도 작가의 뛰어난 창작력이 아닌가 생각을 해보았다. 그리 태를 내지 않았음에도 작품 속에 흐르는 그 정신과 모습 속에서 가까워지는 마음으로 대할 수가 있었기 때문이다. 특히 내용 전개가 일반 소설과는 다르게 중간 중간에 실제 현지 답사 과정을 소개하면서 이야기가 전개되었기 때문인지 4백여 년 전의 이야기가 현재와 맞물려 돌아가는 것처럼 시대를 초월한 모습이 더욱 더 가까이 느껴지기도 하였다. 역시 좋은 작품은 알아주는 것 같다. 정보에 의하면 이 관련 내용이 TV의 드라마로 만들어져 방영이 예정되어 있다고 하니 더욱 관심을 갖고 시청을 기다려지게 된다. 정말 훌륭한 작품은 절대 그냥 탄생되는 것이 아니라는 것을 말해주고 있다. 조선 진주 땅에서 낯선 왜국인 아리타로 끌려가서 정말 말로 할 수 없는 갖은 어려운 고초를 겪어내면서, 남편이 죽는 등 가장 힘든 상황 하에서 직접 나서서 만들어 낸 유약의 비법을 활용하여서 직접 구워내어 만든 조선의 막사발 등 도자기를 통해 그 당당함으로 보여주고 있는 모습에서 우리 조선 사람의 의기충천한 모습을 확인할 수 있었다. 또한 이 과정에서 사랑이라는 감정이 묘하게 끼어들면서 소설다운 모습을 주고 있어 많은 독자들에게 흥미와 인기를 누릴 것임에 틀림이 없다. 자신만의 확고한 꿈을 갖고서 행해 가는데 있어 그 어떤 어려움도 과감하게 극복해 나가는 여주인공인 파선의 모습을 통해서 우리나라 여성의 강인함과 함께 충성스런 모습, 가족을 사랑하는 효도의 모습을 함께 느낄 수가 있어 너무 행복하였다. 혹시 이 시간 이후에 일본 규슈 지방이나 아리타에 갈 기회를 갖는다면 꼭 책에 소개되고 있는 그 흔적들인 작은 사찰 호온지 뒤꼍에 수많은 도공 비 하나로 검은 이끼를 뒤집어쓴 채 초라하게 남아 있을 그 앞에서 그 영혼에게 존경의 인사를 하면서 상면하고 싶어졌다. 모처럼 정말 읽기 시작하여서 끝까지 마무리 했던 공휴일의 하루가 내 자신에게 깊은 의미로 다가온 최고 시간이었다.

사막을 건너야 서른이 온다를 읽고

사막을 건너야 서른이 온다 - 청춘의 오해와 착각을 깨는 질문과 답
윤성식 지음 / 예담 / 2013년 6월

『사막을 건너야 서른이 온다』를 읽고

가끔 이런 생각을 할 때가 있다. ‘참 사람들이 많은데 다 어떻게 살아 나가는 것일까?’ 이다. 그러나 어떻게든 다 생활해나가고 있다는 점이다. 정말 우리 인간의 대단함을 아주 가까이서 느낄 수 있다. 그러면서 내 자신하고 비교해보기도 한다. 한참 젊었을 때는 정말 여유가 없이 하는 일에 매달렸던 기억이다. 여러 환경들이 어려워서 봉급의 대부분을 집에 갖다 바치면서 함께 더불어 살아가는 모습이었다. 나다움을 제대로 표현할 수 없었던 조금은 딱딱하면서 그리 즐겁게 생활하지도 못했던 시간이었다. 그러다보니 인생의 젊음의 특권을 제대로 누리지 못했던 아쉬운 시간이기도 하였다. 지금 육십이 다 되어서 이런 생각을 해보지만 과거로 돌아갈 수 없는 일이다. 많은 아쉬움과 후회를 자처해보기도 하지만 별 뾰족한 수가 없다. 그러나 한편으로는 바로 그런 경험들이 그 이후에 벌어졌던 여러 어려운 상황들을 극복해 나가는데 많은 도움이 되었다는 사실이다. 역시 우리 인간은 다양한 체험 속에서 더 나은 방향의 자신감을 얻을 수 있다는 교훈을 얻었다는 데서 나름대로 위로를 해본다. 만약 내 자신의 젊음의 인생이 지금이라면 얼마든지 자신 있게 할 수 있을 텐 데...하는 아쉬움이 있기는 하지만... 우리 후배들은 여러 환경과 여건에서 좋은 조건을 갖고 생활할 수 있다는 점에서 더 행복하다 할 수 있다. 바로 이런 좋은 책도 하나의 큰 교훈이 되는 선물이라 할 수 있다. 가장 왕성한 시절인 청춘에 대해서 제대로 그 실상의 모습과 함께 각종 교훈을 선물하고 있기 때문이다. 인생에 있어서 가장 왕성한 이상과 함께 도전의 시기인 이 청춘에 대한 각조 오해와 착각을 깰 수 있는 질문과 답을 통해서 그 해법을 속 시원하게 제시하고 있다. 그냥 이론적인 지식이 아니라 바로 실천할 수 있는 내용으로 되어 있어 즉시 활용할 수 있다는 점이다. 저자가 오랜 시간 직접 학생들과 깊이 있는 대화를 통해서 정확한 진단과 명확한 처방으로 학생들의 진정한 변화를 이끌어내는 모습이 정말 하나같이 마음에 와 닿는다. 바로 이것이다. 막연한 이야기가 아니라 실제 학생의 생활 속의 이야기이기 때문에 내 자신하고 밀접하다는 이야기이다. 그러기 때문에 얼마든지 도전하여서 실천으로 옮길 수 있다는 점이다. 이런 도전을 해나갈 수 있는 열렬한 청춘시절의 황금기를 맞고 있기 때문이다. 따라서 모든 젊은 청춘의 시기에 이런 좋은 책을 대하고서 확실한 자신만의 로드맵을 정하고서 신명을 바쳐서 그 뜻을 이뤄내는 멋진 모습들을 기대하면서 적극 성원을 보낸다. 내 자신도 학생을 가르치는 교사이기 때문에 책에 나와 있는 좋은 내용들을 많이 알리는 활동을 하려 한다. 역시 이 사회의 진정한 주역은 바로 우리 학생들과 젊은 청년들이기 때문이다.