세상을 읽어주는 의사의 책갈피를 읽고

세상을 읽어주는 의사의 책갈피
김동석 지음 / 글과생각 / 2014년 11월

『세상을 읽어주는 의사의 책갈피』를 읽고

개인적으로 책을 좋아한다. 어디를 가든지 간에 책이 있으면 먼저 둘러보게 된다. 보기만 해도 듬직하면서 읽고 싶어진다. 내 자신이 읽었거나 보유하고 있는 책들을 보면 정말 반갑다. 역시 책을 좋아하는 것도 하나의 마음이며 습관이라 할 수 있다. 이런 습관은 참으로 좋은 습관이라는 개인적인 생각이다, 사람이 생활하면서 각자의 생활을 갖게 마련이다. 물론 성격이나 취미에 따라서 정말 다른 취미 생활이나 특기를 갖고 있기 때문에 일률적으로 강요하는 데에도 한계가 있다. 본인 스스로가 조처할 수 있도록 하는 것이 가장 좋은 방법이라는 생각이다. 그러나 자신이 맡은 일에만 치우치다 보면 생활 속에서 많은 한계에 부닥칠 수 있다. 또 대화하면서 밑천이 딸릴 수도 있다. 그렇다고 한다면 기본적으로 필요한 지식을 습득할 필요가 있다. 물론 학창시절을 통해서 많은 교과 내용을 배웠다 할지라도 빠르게 변화하는 추세에 맞추기 위해서라도 새로운 책들의 지식이 필요하다 하겠다. 그렇다면 스스로 이를 잘 극복할 수 있는 가장 좋은 방법은 역시 좋은 책과의 만남이다. 그 좋은 책을 통해서 부족한 부분들을 얼마든지 보완하고 세상 돌아가는 이야기들을 내 것을 만들 수 있는 좋은 기회가 되기 때문이다. 정말 좋은 책들과 가까이 하는 사람들은 정말 행복하다. 그래서 그런지 이 책은 치과의사이면서 그 동안 많이 읽어 온 좋은 책들, 신문이나 잡지 등에서 뽑은 내용들을 병원 가족들에게 일주일에 한 번 씩 들려주었던 내용들 즉, 현대인에게 꼭 필요한 그래서 간직해야 할 100권 가까운 책을 통해 읽었던 느낌과 교훈을 제시하고 있다. 아울러 저자가 지내왔던 사연들을 함께 수필 형식으로 풀어서 한 권의 책으로 만들었다. 우선 다른 사람들에 비해서 앞서가는 사고와 실천 모습이 남달랐다. 나, 직장, 고객서비스, 리더를 위한 책갈피로 나누어서 관련된 책에 대한 저자만의 독특함으로 그려내고 있다. 책 속에서 강조하는 교훈은 물론이고 나름대로 저자의 모든 것을 함축적으로 표현하면서 자기계발과 직장생활의 적응은 물론이고 서비스와 리더의 자질 등의 이야기들을 저자만의 색깔로 표현하고 있다. 책속에서 사람의 향기를 읽을 수 있도록 저자만의 소중한 이야기들을 마음으로 읽을 수 있어 좋았다. 책을 읽으면 읽을수록 바로 동화되는 기분이다. 동화가 되는 것은 함께 갈 수 있다는 점이다. 얼마든지 저자와 같이 실천해갈 수 있다는 것을 말한다. 함께 성장해 갈 수 있는 방법을 터득할 수 있다고 생각한다. 저자 한 사람의 책읽기로 끝나는 것이 아니라 직원들과 함께 하면서 또는 많은 독자들과 함께 하는 모습으로 큰 선물을 하고 있다. 정말 소중한 이 책갈피를 통해서 함께 한 모든 사람들의 성장이 멈추지 않고, 시작은 비록 작을지 모르지만 결말은 엄청 큰 변화로 이어지리라는 확신을 갖는다, 행복한 독서 시간이었다.

신사 용품을 읽고

신사 용품 - 천천히, 공들여 만든 남자의 물건들에 관하여
이헌 지음 / 미디어윌 / 2014년 11월

『신사 용품』을 읽고

내 자신 남자이다. 태어나서 육십이 되었으니 꽤 오랜 시간이 흘러갔다. 앞으로 얼마나 살아갈지는 누구도 알 수 없지만 내 계획은 100세까지 건강하게 살면서 주변 사람들에게 도움을 줄 수 있는 사람이 되고 싶다. 그러기 위해서는 남자다운 모습을 갖추어야 한다. 물론 관련 지식과 태도, 생활을 갖추는 것이 가장 필요하다. 아울러 남자로서 집에서만 활동이 아니라 사회적으로 활동하기 위해서는 나름대로 외모와 복장을 갖추어야만 한다. 솔직히 고백하건데 내 자신 멋하고는 많이 먼 사람이었다. 주어진 여건대로 생활하는 것이었지 마치 최고를 향하여 억지로 주장하거나 준비한 이력은 거의 없다. 다만 학생들을 가르치는 교사이기 때문에 기본적으로 갖추어야 하는 위치였다는 점이다. 그러나 다행이도 집사람이 항상 신경을 써주는 바람에 지금까지 그래도 큰 욕을 먹지 않고 지내왔다. 그런 이 책을 보고나서 이제는 내 자신이 내 모습을 당당하게 꾸려 나가야겠다는 생각은 물론이고 될 수 있으면 실천도 해나가야겠다는 다짐도 하는 시간이 되었다. 누군가 처음 만날 때, 의복이 만드는 그 사람의 이미지는 거의 절대적이라고 할 수 있다. 책에 쓰여 진대로 한 번 고정된 이미지를 갖게 되면 그것을 바꾸기가 쉽지 않다는 점이다. 지금까지는 내 자신 외모나 의복이나 장식물에 대해서 거의 신경을 쓰지 않았다 하여도 과언이 아니었다. 그러다보니 아내의 잔소리를 많이 듣기도 하였다. 그렇지만 이 책을 통해서 진지하게 남자만의 세계에 대해서 공부할 수 있는 소중한 시간이 되었다. 전반적으로 멋내기의 기본에 대한 지식과 에티켓을 공부하였다. 클래식과 아웃도어, 신발과 각종 악세사리 등에 대한 그 동안 내 자신 너무 소홀히 해왔거나 아예 생각해보지 않았던 내용까지 언급하고 있다. 오래 만에 사내대장부인 신사의 한 사람으로서 부끄러움과 함께 스스로 세부적으로 공부도 하면서 앞으로의 생각도 해보는 유익한 시간이었다. 이왕이면 조금 더 관심과 노력을 통해서 다른 사람들보다 차별화된 내 모습을 만들 수 있다면 얼마나 좋을까 하는 생각도 갖게 되었다. 와 이래서 좋은 책은 소중하다. 내 자신이 미처 느끼고 깨닫지 못한 많은 남자로서 외부에 대한 세부적인 지식들을 즐겁게 배울 수가 있고, 이를 바꿔 나갈 수 있도록 안내하고 있기 때문이다. 자신만의 진면모를 한 번 생각하게끔 만든다. 그리고 그 진면모에 필요한 물건들을 선택할 수 있게끔 그 동안의 이 분야에서 확실한 노하우를 갖고 있는 저자만의 안내가 믿음을 갖게 한다. 진정으로 좋은 제품들을 선별하여 내 자신에 꼭 맞는 스타일을 챙겨서 언제 어디서나 최고 멋진 모습으로 활동할 수 있다면 최고라는데 전혀 이의가 없다. 그렇게 내 자신도 되어 보아야겠다는 생각을 해보지만 글쎄 ..이 좋은 책을 옆에 두고 보면서 내 자신도 익숙해지도록 노력해야겠다.

그가 당신의 남자다를 읽고

그가 당신의 남자다 - 내 사람을 알아보는 운명 카운슬링
박성준 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2014년 10월

『그가 당신의 남자다』를 읽고

내 나이 육십이다. 그 동안 살아오면서 인연의 소중함을 실감해왔다. 그렇지만 가장 중요한 것은 좋은 인연을 만들면 된다는 사실이다. 그렇지 이것은 그리 쉽지가 않다. 왜냐하면 처음에 인연으로 잘 만났지만 중간 중간에 생기는 여러 문제가 발생 시에는 그 인연을 무시하게 되면 어떤 큰 일로 이어지기 때문이다. 그렇다면 그 인연을 좋은 인연을 만들어가기 위해서는 나름대로 많은 관심과 함께 행동으로 옮겨야 한다는 사실이다. 그런데 중요한 것은 이런 과정을 나의 것으로 만들기가 결코 쉽지 않다는 사실이다. 그렇다고 포기하게 되면 결국 관계는 끝나게 된다. 그러지 않기 위해서는 나름대로의 식견과 함께 확실한 태도로 무장할 필요가 있다. 우리 인간의 생 자체가 바로 천차만별이다. 똑같은 사람은 한 사람도 없다는 사실이다. 그렇다면 당연하게 자신에게 좀 부족한 것들은 체험이나 좋은 책이나 좋은 이야기 등을 통해서 나름대로 터득을 해야만 한다. 그러나 실제 체험하기는 쉽지가 않다. 좋은 이야기를 할 수 있는 자리도 만들기가 쉽지가 않다. 그렇다면 가장 좋은 방법은 역시 좋은 책을 통해서 터득할 수 있다는 점이다. 그래서 이 책은 정말 소중하다. 왜냐하면 여러 프로그램에 출연하여서 역설가와 관상가로 뿐만 아니라 수없이 해온 상담과 방송에 출연한 경험, 자신의 경험과 철학을 바탕으로 하여 우리 인간의 사랑과 인생의 근본 문제에 대해서 세세하게 언급하고 있다. 당연히 우리들은 이 책을 통해서 간접적으로나마 많은 것을 느끼고 배울 수 있는 최고의 기회이기 때문이다. 그런 의미에서도 이 책을 한 번 볼 것을 강력하게 권해본다. 첫사랑의 품질, 고백의 필요성, 사랑의 속도가 다른 이유, 이별을 받아들이는 법, 부부의 연을 맺기 전에 해봐야 할 3가지 등등 남자와 여자가 만나 시작하는 연애에서부터 짝을 이루어 결혼까지 있을 여러 이야기들을 전문가다운 시각으로 분석하여 제시하고 있다는 점이다. 정말 이 책과의 만남도 소중한 인연이다. 그 소중한 인연을 통해서 확실한 자신만의 연애관이나 결혼관, 인생관을 확립할 수 있는 좋은 시간이 되리라 확신하기 때문이다. 사람들의 뿌리는 원래 하나라 할 수 있다. 그래서 얼마든지 그 뿌리로 돌아가서 새롭게 도전할 수 있는 것이 우리 인간들의 가장 큰 장점이라 할 수 있다. 그 장점들을 이 책을 통해서 많이 취했으면 한다. 이 분야의 전문가이고, 그 동안 다양한 계층의 사람들과 특히 당사자들과의 만남을 통해서 뭔가 이루어진 내용들이기 때문에 분명코 좋은 결과로 이어지리라 본다. 특히 인생에서 절대 무시할 수 없는 운명을 공부한 전문가이기 때문에 진단하고 내린 내용들에 고개가 끄덕거려진다. 좋거나 바람직한 것은 과감히 도입하여 자신을 관리해 나간다면 분명코 인생과의 멋진 인연이 되고, 죽을 때까지의 알차고 멋진 삶을 만들어 갈 수 있으리라 확신한다.

100세 건강 골든 룰을 읽고

100세 건강 골든룰 - 보완통합의 구현웅 박사의 세포부터 시작하는 DIY 건강 습관
구현웅 지음 / 중앙M&B / 2014년 10월

『100세 건강 골든 룰』을 읽고

나 자신에게는 하나의 소중한 꿈이 있다. 그것은 바로 ‘건강 100세 도전’이다. 건강 이외에 그 어떤 것도 크게 부럽지가 않다. 건강하지 못하면 다 소용없는 일이기 때문이다. 그렇다면 건강을 유지하기 위한 나름대로 노력을 안 할 수가 없다. 그래서 새벽 운동을 시작하게 되었고, 벌써 100일이 훨씬 넘었다. 운동 내용은 그저 단순하다. 100여 계단을 오르고 내린다. 약 350m의 광장을 7바퀴는 걸으면서 박수를 친다. 7바퀴는 가볍게 달린다. 그리고 팔굽혀펴기 50개를 윗몸 일으키기 50개를 스트레칭 로라, 크로스 컨트리, 트렁크 웨이트 등의 운동기구를 돌면서 행하고 조약돌로 장식한 걷기 구역을 걷고 달린다. 마지막으로 중간 국민 체조를 행한다. 약 1시간 20분 정도이다. 들어와서 샤워를 하고 나면 몸이 그렇게 가볍다. 이 운동의 결과로 우선 몸이 가벼워졌다. 체중이 약 5kg 정도 감량되었고, 항상 기분이 좋고 편안한 느낌을 갖고 생활한다. 하루 종일 일해도 피곤한 줄 모른다. 너무 좋아졌다. 너무 달라졌다. 이런 내 자신에게 이 책은 또한 나름대로 건강에 대한 내 자신의 꿈과 일치되는 제목을 포함하여 많은 내용들이 내 자신이 가야 할 방향과 거의 함께 하고, 앞으로 하려는 내용이었다. 내 자신만의 건강함을 유지하기 위한 지금 하고 있는 방법들을 이 책을 통해서 다시 보완하는데 너무 좋았다. 간단하고 경제적이지만 효과적인 7가지 일상 건강 습관을 다시 한 번 점검하고 시작할 수 있도록 자세하게 안내하고 있다. 저자가 22년 동안 통합의학을 연구하면서 나름대로 새로운 의학 패러다임을 제시하고 있다. 전공이 치과인데 의외의 생각도 하긴 했지만 정말 대단한 관심이고 시도라 할 수 있다. 우리 같은 보통 사람들에게 가장 필요한 정보들을 아주 쉽게 제시하고 있다. 건강을 최우선으로 하는 생활 모습을 꿈꾸지만 쉽게 이루어지지 않는 것이 현실이다. 내 자신도 그 동안 여러 차례 시도해보고 했지만 오래 가지 못하고 아무 효과도 못 거둔 경우가 대부분이기 때문이다. 진정으로 진짜 건강할 수 있는 실질적인 생활화 할 수 있도록 제시하고 있다. 스스로도 이 책에 제시하고 있는 내용에 따라서 얼마든지 실천해 갈 수 있으리라고 확신한다. 일상의 생활 속에서 책에서 제시하고 있는 7가지 건강법을 실천해 나가는 소소한 건강 습관을 확실하게 만들 수만 있다면 정말로 건강한 모습으로 생활해 나갈 수 있다. 건강은 자기 스스로가 행하지 않으면 절대 지킬 수 없다는 사실이다. 내 자신이 필요한 건강 관리법을 당장 실천으로 옮겨갈 때에 건강관리가 진짜로 시작된다는 것을 명심하자. 100세 건강으로 가는 골든룰은 그렇게 어렵지가 않다는 사실이다. 잘 먹고, 잘 움직이고, 잘 자고, 잘 호흡하고, 잘 씹고, 통증을 잘 예방하면 가능하다고 한다. 그렇다면 누구든지 할 수 있다는 사실이다. 원하는 모두의 100세 건강을 기원한다.

백년 식당을 읽고

백년식당 - 요리사 박찬일의 노포老鋪 기행
박찬일 지음, 노중훈 사진 / 중앙M&B / 2014년 11월

『백년 식당』을 읽고

사람의 일상 중에서 먹는 것을 빼놓고는 말할 수가 없다. 그 만큼 무엇을 먹느냐는 사람의 건강은 물론이고 아름다운 관계와 모습을 선사하기도 한다. 그래서 좀 더 맛있는 식당을 찾아서, 특별한 요리를 찾아서, 정성을 다하는 곳을 찾아서 이동하는지도 모른다. 일상적으로 가정에서 먹는 음식은 거의 한정이 되어 있고, 거의 같거나 비슷한 반찬 등으로 이어지기 때문이다. 따라서 가족들과 함께 하는 외식이나 또한 동문 등의 관계자들끼리 수시로 하는 먹거리도 솔직히 아무데나 가지 않는다. 언제나 명성이 있고, 뭔가 다른 서비스와 맛으로 승부하는 식당을 가게 된다. 그런데 분명한 사실은 확실히 뭔가 다르다는 점이다. 역시 들리는 말과 오래 내려온 나름대로의 전통을 절대 무시할 수 없다는 점이다. 이것이 진짜 식당으로 인식케 하고 세월이 지나더라도 더 장족으로 발전으로 이어지는 것이 아닐까 하는 생각이다. 그 동안 책에 소개된 식당을 아쉽게도 한 번도 가보지 못한 곳이다. 그러나 가보지 않았어도 요리 분야의 전문가이면서 에세이스트인 저자가 탐방하여 직접 느낀 감정들을 솔직하게 표현하고 있어 정말 최고의 식당, 최고의 음식 맛을 풍기게 만든다. 그래서 당연히 그 지역을 방문하게 되면 반드시 들려서 그 분위기와 맛을 보고자 하는 유혹을 견딜 수가 없다. 내 자신 사람들이 먹는 것이라면 정말 구분 없이 다 좋아한다. 특히 책에 소개된 백년 식당에 갈 기회를 잡으면 진짜로 요리 맛을 느껴보겠다는 다짐도 해본다. 이 책은 실제 전국의 내노라 하는 역사적 전통과 함께 독특한 맛으로서 오늘 날에도 인기 맛을 자랑하는 식당을 찾아서 주인장과의 대화를 통한 비결들을 점검하고, 음식과 관련한 여러 문헌들에서 찾아낸 내용까지 곁들이고 있어 더욱 더 관심과 함께 맛을 느끼게 만든다. 특히 저자가 잡지 기자로 있다가 요리에 흥미를 느껴 이탈리아의 시칠리아 섬에서 유학을 가서 요리와 와인을 3년 동안 공부한다. 귀국하여 배우며 공부했던 이탈리아 요리 기술에다가 우리 땅에서 나는 재료를 가지고 새로운 음식을 만들어 내면서 독특한 이탈리아 음식으로 유명해졌다. 직접 식당을 운영하면서, 요리를 만들면서 한국의 오랜 식당들을 찾아서 그 식당과 관련한 철학과 삶, 추억이 깃든 음식들을 알리고 있다. 그 동안 여러 권의 책도 출간하였으며, 특히 맛과 글에 대한 강의와 매체에 칼럼을 싣는 등의 활동을 하면서 쓴 책이기에 진정으로 요리와 음식에 관한 많은 정보를 얻을 수가 있다. 우리나라에서 오래된 열여덟 곳 식당의 맛과 멋, 역사를 저자만의 독특한 필치를 통해 진면모를 느낄 수가 있다. 오랜 시간동안 많은 사람들로부터 진정한 맛으로 인정을 받은 식당들에 대해서 그 특별함을 전하고 있기에 자신 있게 찾아가서 나름대로의 독특한 맛과 멋을 느끼는 멋진 추억으로 만들었으면 하는 바람이다.