류상핑 저의 『자존감이라는 독』 을 읽고

자존감이라는 독 - 자존감 높이기에 중독된 나를 위한 해독 심리학
류샹핑 지음, 허유영 옮김 / 추수밭(청림출판) / 2016년 7월

류상핑 저의 『자존감이라는 독』 을 읽고

우리 인간의 모습은 갈수록 어려운 것 같다.

완전한 모습을 갖추고서 사회활동을 당당하게 할 수 있기 위해서는 갖추어야 할 것이 많기 때문이다.

그러나 처음부터 구분할 것을 확실하게 하여서 철저하게 준비하여 자기의 것으로 만들어서 일상생활화 해나갈 수 있다면 평생을 자연스럽게 풀어나가는데 있어서 당당하게 행할 수 있어 최고의 모습을 보이리라 확신해본다.

그러나 결코 쉽지가 않은 일이다.

일단은 가정환경 즉 부모님, 아니면 교육여건을 통해서 자연적으로 이루어지면 너무 바람직 할 건 데 현실적으로 보면 그리 쉽지 않은 것 같다.

그렇다 보면 인위적으로나 개별적으로 준비할 필요가 있다.

아니면 이러한 좋은 책자를 통해서 스스로 노력을 통해서 자신을 만들면 되리라고 본다.

사회활동을 하다 보면 외적으로 완벽히 갖추었다 하더라도 중요한 순간에 보여주게 되는 자존감의 모습에 대해서 공부할 수 있는 최고의 중요한 시간을 가질 수 있게 되어 아주 의미 있었다.

우선은 자존감에 대해서 그 확실한 개념을 아는 것을 필요할 것 같다.

일반적으로 잘 쓰지 않기 때문이다.

가장 쉽게 쓰는 말로 행복이라고 하면 어떨까 생각해본다.

행복은 결코 어렵지 않기 때문이다.

자존감도 결국은 ‘진심어린 애정으로 자신을 바라보는 긍정적인 생각’이라고 저자는 이야기한다.

자신을 진정한 주인으로 하면서 자신의 진정한 사랑을 바탕으로 타인의 가치도 내 자신과 똑같이 사랑하고 인정해준다는 마음이라 할 수 있다.

바로 건강한 자존감이라 할 수 있다.

바로 이러한 확실한 자존감이 바탕이 된다면 그 어떤 어려운 사회생활이 있다 할지라도 얼마든지 이겨나갈 수 있는 근본적인 든든한 바탕이 되리라 확신해본다.

그러나 언론 등 매스컴의 보도나 사회 일각에서 보면 이런 바람직한 모습보다는 자존감을 방해하는 모습을 볼 때면 왠지 기분이 결코 좋지 않을 때가 많다.

그럴 때면 잘 먹지 못하는 술 한 잔을 친구들과 부딪칠 때도 있다.

이제는 저자가 제시하고 있는 자존감에 대한 가장 확실한 진실을 파악하고서 그 동안 갖고 있던 각종 자존감과는 과감하게 작별할 필요가 있다.

즉 높은 자존감이나 낮은 자존감 보다는 그 근원과 안정감을 확실하게 하는 쪽으로 자세를 가져야 한다.

자존감 때문에 받았던 스트레스 등을 과감하게 떨쳐버릴 수 있는 나 자신만의 자존감을 높이기에 노력하고 싶은 사람들은 이 의미 있는 책을 통해서 분명코 좋은 해결책을 얻을 수 있으리라 믿으면서 일독을 강력히 권한다.

심리학과 진화 이론에서 저자가 찾아낸 높은 자존감의 독과 낮은 자존감의 힘을 얻어내는 해독 심리학을 자존감의 진실을 공부할 수 있는 좋은 공부 기회도 되리라 본다.

내 자신 속마음을 아는 데에도 아주 좋은 시간이 되었다. 

조윤제 저의 『천년의 내공』 을 읽고

천년의 내공 - 내가 단단해지는 새벽 공부
조윤제 지음 / 청림출판 / 2016년 8월

조윤제 저의 『천년의 내공』 을 읽고

내 자신의 평소 모습을 보면 다른 보통 사람들하고 조금 다른 것이 있다.

물론 다른 사람들이 보아서는 전혀 알 수가 없다.

그러나 우리 집 사람은 그냥 알 수가 있고, 가끔 말을 하곤 한다.

그것은 육십이 넘은 남자이면서 젊은 사람들이 들고 다닐 것 같은 헝겊으로 만든 손가방을 들고 다닌다는 것하고, 두 번째는 내 옷 호주머니에는 매직펜하고 여러 메지지 종이가 들어있다는 점이다.

그러면 그 손가방에는 무엇이 들어 있느냐 하면 바로 여러 종이와 함께 평소 써놓은 좋은 말이 적은 메시지 글이 들어 있다.

이걸 가지고 다니는 이유는 사람이라는 것이 언제 어디에서 좋은 인연이 이어질지 모르겠기 때문이다.

우연하게 이어지는 인연의 그 자리에서 직접 이름을 물어서 아니면 갖고 있는 좋은 글귀 메시지를 당사자에게 주면 놀라면서 기분 좋아하는 것을 보아왔기 때문이다.

버스 안에서, 길가에서, 식당에서 등등 그 어디에서나 활용하기 때문에 항상 준비하고 다닌다.

이 책을 보면서 너무 기분이 좋았다.

바로 내 자신이 지금까지 쭈욱 해오던 내용들이 그 일맥이 통하는 것 같았기 때문이다.

따라서 앞으로 내 자신도 이 책에 소개된 중국의 국학대사 지셴린이 《논어》, 《맹자》, 《사기》, 《전국책》, 《장자》 등의 고전과 제갈량부터 쑨원에 이르기까지 명사들의 역사적인 문장에서 추출한 천 년 내공의 엑기스 문장 148편과 저자가 친절하게 해설한 내용들을 부지런히 공부하여서 잘 활용해 나가야겠다는 다짐이다.

역시 우리나라 사람들에게는 예로부터 ‘내공’이 단단해야 한다고 하였다.

몸만 어른스러운 모습이 아니라 삶을 대하는 각오에서 자연스럽게 발산되는 격(格)과 풍파 속에서 깊이 뿌리내려 주변을 단단하게 장악한 치(治), 무엇에도 휘둘리지 않고 핵심을 단숨에 사로잡는 기(氣)를 갖출 수 있도록 하기 위해서 노력해야겠다는 각오이기도 하다.

특히 내 자신 기분이 좋았던 이유는 이런 좋은 공부를 하는데 있어서 새벽 공부를 강조하고 있다는 점이다.

내 자신 바로 새벽 형이기 때문이다.

‘천운’으로 교직에 들어가 학생들을 위해 좋은 말 한마디를 학생 1명이라도 학교에 등교하기 전에 각 교실 칠판에 적은 것을 마무리하고 위해 05시에 아침밥을 먹고 학교에 등교하여 학교 생활을 해온 덕분에 아침 형 인간이 된 덕분에 올 초 교직 퇴직을 한 이후에도 기상시간은 변함없다.

그 새벽시간을 활용하여 이 책의 문장을 나의 것으로 만들 수 있도록 하겠다는 각오이다.

그리고 나만의 메시지에도 적극적으로 활용하여서 많은 사람들에게도 선물하도록 연습을 많이 하겠다는 각오도 해본다.

어쨌든 좋은 선물을 가질 수 있게 되어 내 자신에게 아주 뜻깊은 선물이 되어 아주 특별한 만남의 시간이 되어 최고 행복하였다. 

문요한 저의 『여행하는 인간』 을 읽고

여행하는 인간 Homo Viator - 정신과의사 문요한이 전하는 여행의 심리학
문요한 지음 / 해냄 / 2016년 7월

문요한 저의 『여행하는 인간』 을 읽고

조용히 내 자신 지나간 시간을 돌이켜본다.

짧다면 짧고 길다 면 긴 60 여년의 시간이다.

그 어떤 누구보다도 많은 사연이 있었던 그러나 나름대로 또한 열심히 임했던 시간이라 자부를 해본다.

이제는 해왔던 일을 모두 접고서 쉬면서 정리 겸 앞으로 전개될 내용을 생각하면서 준비 겸 시간을 활용하고 있다.

참으로 가장 자유롭고 편한 생활이라고 하지만 애매하면서도 가장 답답한 생활이기도 하다. 평소 맡겨진 일을 찾아서 자발적으로 열심히 임하던 위치에서 그 일을 하지 않고 모든 것을 멈추다 보니 너무 시간이 넘치다보니 그런 것 같다.

그래서 그 시간을 좋은 책을 활용하거나 가까운 지역의 도서관을 활용하거나 가까운 거리 지역을 조깅이나 자전거 타기 등을 하기도 하지만 너무 시간이 넘치는 것을 실감한다.

그러다보니 직장 근무할 때와 너무 대비가 된다.

이런 현재 내 자신의 모습에서 가장 시간투자를 많이 하는 것이 좋은 책과의 관계이다.

일어나서부터 잠잘 때까지 좋은 책과 함께 하고 있다.

그리고 시간이 허락하면 도서관에 나가서 좋은 여건 속에서 좋은 책과 만남을 계속한다.

그리고 자유로운 시간활용을 할 수 있는 여유가 있기 때문에 여행할 기회도 많다.

물론 여행은 여러 요건이 따르기 때문이지만 평소에 좋아한다.

직장에 근무할 때 해외에는 약 10여 차례 정도 다녀왔다.

물론 팀별이나 자유여행 등이 혼합되어 있지만 역시 좁은 내 마음과 우리나라를 벗어나 좀 더 넓은 시야를 느끼면서도 내 자신을 더욱 더 발전시키는 계기를 만들 수 있는 최고의 기회로 삼을 수 있는 좋은 기회가 되었기 때문이다.

여러 어려움이 있었지만 그래도 그런 어려움을 겪으면서도 한 번씩 다녀오게 되면 내 자신이 뿌듯해지고 많이 성숙해짐을 스스로 느껴짐은 최고의 성과가 아니었을까 하는 생각을 해본다.

이런 여행에 대한 인간의 본연의 모습에 대한 다양한 심리학적인 모습들을 그 동안 개인적인 상식선에 의해서만 느끼고 있었다.

그런데 이번 이 소중한 책을 통해서 정신과 전문의사인 저자를 통해서 여행이 우리 인생에 건네는 깊고 소중한 이야기를 직접 저자가 안식년을 통해서 단행한 여행이야기들을 바탕으로 들려주고 있다.

저자가 여행을 통해서 만난 많은 사람들과 자연들로부터 통해 느낀 새로움, 휴식, 자유, 취향, 치유, 도전 등 열두 개의 주제로 나누어 여행을 깊이 들여다보도록 하고 있다.

그러면서 이 책을 보는 사람으로 하여금 여행을 통해서 스스로 삶의 속도 조절과 함께 자신을 냉철하게 바라보도록 하는 기회를 주고 있다 할 수 있다.

정말이다.

이 책은 너무 좋았다.

개인적으로 최고의 책이었다.

여행을 통해서 새로운 삶으로 새롭게 시작하도록 하고 있기 때문이다.

새롭게 여행에 도전을 해야겠다고 다짐해본다. 

배티모시 Z.위트머 저의 『어떻게 사랑할 것인가』 을 읽고

어떻게 사랑할 것인가 - 하나님 뜻에 합당한 남편과 아버지가 된다는 것
티모시 Z. 위트머 지음, 진규선 옮김 / 강같은평화 / 2016년 6월

배티모시 Z.위트머 저의 『어떻게 사랑할 것인가』 을 읽고

개인적으로 책을 너무 좋아한다.

눈을 뜨고부터 눈을 감을 때까지 곁에 책과 함께 산다고 해도 과언이 아니다.

그것은 초등학교 졸업학년부터 아버님의 사업실패로 보고, 갖고 싶었던 책을 한 권도 못 가졌던 시절과 중학교 때는 공납금을 내지 못해서 수업을 받지 못하고 집으로 돌려보내졌던 시절이 있었다.

그래도 나름대로 열심히 했던 결과가 서울국비 고등학교로 진학할 수 있었고, 그때 청계천의 헌책방을 다니게 된 것이 계기가 되면서 책을 좋아하게 되었다.

용돈을 아껴 모이면 청계천으로 가서 책을 구입했던 옛 추억들이 새롭다.

이런 인연들이 이어져 지금은 많은 책들로 둘러싸인 방에서 책과 함께 종일 자유롭게 생활하고 있다.

그리고 책을 통해 얻은 많은 좋은 글귀를 활용한 나만의 좋은 메시지를 직접 붓으로 써서 만들어 휴대하면서 인연을 맺은 많은 사람들에게 선물을 하고 있다.

전혀 생각하지 않은 메시지 선물을 받는 음식점이나 가게 사장들이나 현장에서 받는 사람들은 즉석에서 자신의 이름을 써서 주면은 놀라면서 좋아하는 모습을 보면 내 자신 많이 흐뭇함을 느끼곤 한다.

그리고 이러한 좋은 책들과 메시지들은 특히 천운으로 얻게 된 내 자신의 직업인 중학생들을 가르치게 된 교사의 직분을 충실하게 하는 원천으로서도 큰 역할을 담당하였다.

과목도 사회과여서 학생들에게 사회활동을 해나가는데 필요한 기본적인 지식도 중요하지만 더욱 더 필요한 인간적인 기본적인 품성과 인격 등에 더욱 더 중점을 두고 지도하였다.

그래서 내 자신이 모범을 보이도록 앞장을 서서 노력을 하였다.

그 결과 20여 명의 제자들 결혼식의 주례를 서는 영광을 안기도 하였다.

첫 주례 때 무슨 말을 해야 할지 많은 고민을 했던 때가 지금도 뚜렷하다.

그때 이 좋은 책이 있었더라면 간단히 해결되었을 텐 데.. 하는 생각마저 든다.

모든 정답이 이 책속에 들어있기 때문이다.

그리고 올해 2월 드디어 고졸 이후 시작한 공직과 바로 이어 시작한 교직생활 32년을 잘 마무리 하였다.

많은 제자들과 함께 하였고, 지금은 자유롭게 당당하게 시간을 활용하면서 유용하게 보내고 있다.

또한 가정의 가장으로서 아내의 충실한 남편으로서의 역할과 세 딸의 아버지로서의 기능을 충실하게 행하고 있는지도 많이 반성 겸 만회할 겸 노력하고 있다.

시간이 의외로 많은 내 자신이다.

얼마든지 자유롭게 마음만 먹으면 제자를 포함하면 많은 사람들을 만나게 되면 우리들의 가장 바라는 이상인 사랑과 행복 등 좋은 글 메시지 선물을 계속하고 있다.

이런 내 자신에게 이 책은 진정으로 너무 귀하고 큰 마음속의 선물이 되었다.

항시 곁에 두고서 나의 것으로 확실히 만들어서 더 많은 사람들에게 그 의지를 듬뿍 담아 전달해야겠다는 강력한 나의 바람이다. 

윤병대 저의 『남자는 바흐를 듣고, 여자는 바흐를 느꼈다』를 읽고

남자는 바흐를 듣고 여자는 바흐를 느꼈다
윤병대 지음 / 생각을담는집 / 2016년 7월

윤병대 저의 『남자는 바흐를 듣고, 여자는 바흐를 느꼈다』를 읽고

오래 만에 끝까지 쉬지 않고 읽었던 소설이 되었다.

특히 폭염특보가 내려진 시점에서 어지간해서 버티기 쉽지 않은 여건이었지만 소설을 읽을 수 있었던 것은 그 만큼 이야기꺼리와 함께 소설다운 맛이 듬뿍했기 때문이다.

역시 작가다운 생각과 필치가 듬뿍 느껴져서 처음부터 끝까지 손을 놓을 수 없게 만들었다. 근래 보기 드문 일이었다.

그런 면에서 작가 분에게 감사인사를 올린다.

아울러 덕분에 내 자신도 내 자신의 모습을 냉철하게 생각하는 시간을 가졌을 뿐더러 내 자신을 둘러싸고 집사람과 가족, 그리고 가까운 사람들과의 관계도 한 번 점검해보는 시간을 가졌다는 점이다.

그리하여 나온 많이 부족했던 점들을 일일이 체크하여서 하나하나 앞으로 보완해가는 과정을 통해서 새롭게 해나가리라는 다짐을 했다는 점이다.

이래서 좋은 책읽기는 매우 중요하다는 새롭게 인식했다는 점이다.

솔직히 이 책을 보고서 음악에 문외한이었지만 바흐 음악을 남자는 듣고, 여자는 느꼈다했을 때 왜 같은 음악인데 이렇게 그 방향이 다를까 하는 생각을 갖긴 갖고, 책을 대했는데 역시 남자와 여자의 생각이 많이 다르다는 것을 확실히 느꼈다.

내 자신도 벌서 나이 환갑이 지났고, 결혼생활 35년이 넘었다.

어느 정도 알 것은 안다고 하지만 아직도 부족한 것이 많다고 여겼는데...

인생에서 남자와 여자의 관계란?

주인공인 성빈 교수와 아내인 서영교 와의 관계에서부터, 그리고 아내와의 직장 문제 등으로 결국은 다투게 되면서 직장을 아내와 떨어진 지방도시의 대학교수 자리로 옮기게 된다.

그러면서 새롭게 맞이하게 되는 지방 도시에서의 정은채라는 여학생과 카페주인 여사장인 김사장과 엮어지는 이야기들, 그리고 정은채의 남자친구인 이정인과 운명적인 만남 등 흥미 만점의 이야기들이 이어진다.

또한 성빈이 속한 대학이 사학비리재단문제로 분규를 일으키자 그 틈에서 혁신파 쪽의 총장후보로 나서면서 벌어지는 우리 사회에 있어서 벌어지는 별로 좋지 못한 어두운 면을 보게 된다.

총장후보인 성빈에게 지금까지 가까이에서 키워주웠던 은채를 끼워 맞추어 후보에서 끌어내리려는 기존 총장 쪽의 야합에 은채의 이성 친구인 정인이 끼어들고, 여론, 추문으로 번지면서, 신성으로 여기는 교수사회의 도덕적 일탈과 권력 암투 등을 보여주는 듯해서 솔직히 편치는 안했다.

그렇지만 결국은 끝까지 가게 되어 성공으로 이어졌으며 나중에는 서울 아내를 포함하여 총장자리까지 본심을 표현하면서 더 좋은 방향을 제시하면서 내놓는다.

그리고 마지막 인사 및 강의를 한 후 자유로운 몸이 되면서 나비가 된 후의 모습들이 그렇게 아름다울 수가 없다.

참으로 감동적인 모습이었다.