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행복에너지 - 하루 5분 나를 바꾸는 긍정훈련
권선복 지음 / 행복에너지 / 2014년 12월
평점 :
구판절판
권선복 저의 『하루 5분, 나를 바꾸는 긍정훈련 행복에너지』 를 읽고
사람의 운명을 바뀌게 하는 계기는 아주 생각하지 않는 우연인 경우가 많다고 한다.
전혀 생각하지 않았는데 사람이나 책자와 만남, 좋은 글이나 그림과 만남, 여행에서의 만남, 공부 등등 어떻든 이런 우연찮게 만나는 인연을 잘 살리고, 더더욱 노력을 더 해 나간다면 훨씬 더 자신의 소중한 꿈으로 쉽게 연결되는 것을 볼 수가 있다.
좋은 책과의 만남도 마찬가지다.
자신과의 평소 생각했던 내용과 너무 맞게 되면 왠지 가깝고, 나의 것으로 만들고 싶고, 더 가까이 대하면서 열심히 보게 되고, 나의 것으로 만들어서 바로 실천으로 행하게 된다면 자연스럽게 행복에너지가 넘치면서 멋진 결실로 만들어 갈 수가 있기 때문이다.
우리 인간의 가장 즐거움은 역시 행복한 시간을 갖는 일이다.
행복은 저절로 오는 것이 아니다.
행복은 본인 스스로 만들어야만 한다.
그렇다고 한다면 행복은 본인 스스로 준비하고 만들어야 하기 때문에 나름대로 준비하고 훈련해야만 한다.
따라서 나름대로 그 방법을 알면 최고의 모습이다.
바로 그 모습이 이 책에 소개되어 있다.
너무 유용하다.
하루 5분씩, 나를 바꾸는 긍정훈련이라는 발상의 전환을 통해서 삶을 행복으로 이끄는 노하우를 저자가 실생활에서 경험한 구체적인 사례들을 바탕으로 하여 안내한다.
긍정훈련 과정으로 6단계인 예행연습-워밍업-실전-강화-숨고르기-마무리로 나뉘어 각 단계별로 10개씩 총 60개 사례를 바탕으로 독자 스스로가 느끼고 배운 것을 직접 실천할 수 있게 안내하고 있다.
저자만의 실질적인 삶의 이야기는 물론이고, 실베스타 스탤론, 오프라 윈프리, 스티브잡스, 시몬느 회장, 에디슨과 김수환 추기경, 이영표 축구선수, 이태석 신부, 조태임 회장, 강수진 등 인물들의 이야기를 통해서 시련과 실패들을 극복해낸 이야기들과 긍정적인 사고방식을 통해 많은 것을 얻을 수 있는 특별한 시간이 되리라 믿는다.
역시 좋은 책은 우리들에게 많은 것을 팍팍 심어준다는 것을 확인할 수 있으리라고 본다.
내 자신 교직에서 했던 일들이 떠오른다.
학생이나 교직원 한 명이라도 오기 전에 학교에 나가서 전 교실을 돌면서 칠판 오른 쪽 상단에 오늘의 날자와 요일을 적고 꼭 새겨야 할‘오늘의 명언’을 적어서 학생들이 학교에 도착하여 교실에 들어와 자리에 앉으면 가장 먼저 그 격언을 큰소리로 읽어보도록 했던 일이다.
그리고 좋은 말이 적인 어깨띠와 지켜야 할 자세를 적은 목걸이를 걸고, 교문에 나가서 학생들을 맞이했던 모습들이 떠오른다.
모두 다 조그마한 시간이지만 나를 바꾸는 긍정훈련을 통해서 많은 사람들에게 행복에너지를 부여하려는 뜻에서였다.
우리 저자님의 뜻과 너무 소통하는 것 같아 너무 기쁘고 앞으로도 이런 마음으로 더욱 더 노력해 나가야겠다는 다짐이고 각오이다.