크리스틴 울머 저의 『두려움의 기술』 을 읽고

두려움의 기술 - 나쁜 감정을 용기로 바꾸는 힘
크리스틴 울머 지음, 한정훈 옮김 / 예문아카이브 / 2018년 5월

크리스틴 울머 저의 『두려움의 기술』 을 읽고

내 자신 책을 좋아한다.

그 이유는 원래 시골에서 초등학교 무렵에 아버님께서 친구 분하고 함께 고깃배를 가지고 어선 사업을 하시면서 부터였다.

배가 출항을 하여 돌아올 때는 어린 마음에 잡아 온 바다 수확고기를 맛있게 먹었다.

비교적 시골이지만 여유도 있었다. 공부도 열심히 했었다.

그런데 언제부턴가 잘 되지 않으면서 어려워지기 시작하였다.

그리고 읍내에 있는 사립중학교로 진학을 하였다.

시골집에서 약 10km정도 떨어져 있어 가끔 있는 버스를 타거나 비포장도로인 거리를 자전거를 타고서 통학을 해야만 했다.

그런데 결국 아버님 어선 사업이 망하게 되면서 중학교 수업료도 제 때 내지 못하는 경우가 대부분이었다.

사립이다 보니 수업료를 내지 못하면 수업을 시키지 않고 집으로 돌려보내곤 하였다.

어린 마음에 친구들은 공부를 하고 있는데 집으로 간다고 하니 눈물도 흘리곤 하였다.

원래 내성적인 성격이 더욱 더 쑥스러워졌으며 집에 가도 돈이 나올 데가 없어 더욱 더 힘들 때가 많았다.

이런 상황에서 읽고 싶은 책이 있어도 사볼 수가 없었다.

다만 도서관을 이용했을 뿐이다. 그러나 공부는 나름 열심히 했다.

이런 과정으로 중학을 했는데 문제는 고등학교는 진학할 수가 없었다.

거의 포기상태였다. 시골의 집도 넘어가버렸고, 시골에서도 남의 셋방에 살았기 때문이다. 그런데 천만다행으로 서울에 국비학교인 철도고등학교에 성적인 약간 부족한데도 담임 선생님께 사정 하여 모험을 해 원서를 썼는데 합격을 하였고, 3년간 무료로 공부를 할 수 있었다. 그리고 틈틈이 청계천에 있는 헌책방을 수시로 탐방하여 책을 구입하면서 책을 사랑하며 모으기 시작하여 좋아하게 되었다.

철도고 졸업과 동시에 철도공무원이 되었고 그 이후 교사로 전환한 이후 퇴직을 하였지만 오늘날까지 거의 매일 좋은 책과 함께 생활하는 내 자신이 되었다.

이렇게 책을 많이 대한 내 자신이었지만 '두려움'이란 한 주제를 가지고 저자가 완벽하게 이 세상의 수많은 사람과 저자들이 존재하지만 완전히 자신만의 것으로 만들어 자신만의 언어로서 자신만의 책으로 만든 경우는 처음이 아닌가 하는 확신을 갖게 되었다.

그러다 보니 당연히 이 책에 퐁당 빠질 수밖에 없었다.

읽으면 읽을수록 내 자신에 있어서 이제는 '두려움'이란 것은 이제는 없다 라는 생각이 확실해져 버렸다.

'두려움'이라는 것은 결코 피한다거나 억누른다거나 극복할 수 있는 감정이 아니라는 점이다.

오히려 그렇게 생각하는 자체가 자신의 삶을 더욱 더 나쁘게 한다는 점을 이 책을 통해 확인하게 되었다.

이것이 참으로 중요하다.

사람이 '두려움'이 없는 사람이 없었을 것이다.

내 자신도 육십여 평생을 살면서 수많은 일들이 겪으면서 많은 '두려움'들을 겪었었다.

그러나 바로 이런 사실들을 전혀 알지 못한 채였다.

그렇지만 이제는 알고 나니 나의 당연한 모습이라고 알았더라면 더욱 더 당당했을 텐데... 하는 아쉬움이 남는다.

그렇지만 인생 후반부가 남아 있다.

앞으로 어떤 일이 닥치거나 행하더라도 내 자신에게 그 어떤 '두려움'은 없다는 것이 이 책을 읽고서 얻은 당연한 결론이다.

따라서 모든 사람들은 반드시 이 책을 쓴 '겁 없는 스키선수'에서 '심리상담사'로 정말 특별한 이력을 가지고서 활동하고 있는 저자의 모습을 살펴보면 분명 새로운 느낌으로 다가서리라 확신한다.

책 속에서 전 미국 모굴 스키 국가대표 선수로서 활약할 수 있던 배경의 '두려움의 극복'과 은퇴 후 현재의 심리 상담사로 활동하면서 '두려움'에 관한 연구를 통해서 새로운 관점을 발견해가는 모습들을 찾았으면 한다.

이 책에는 스키선수로서의 체험담, 위험과 스릴을 즐겼던 여행 경험들, 두려움의 원리, 두려움을 대하는 일반적 통념의 문제점, 두려움을 수용하는 구체적 방법론 등의 내용이 담겨있다.

의미 깊은 책인 <두려움의 기술>을 읽고서 그 기술을 자기 것으로 만들었으면 하는 강력한 바람이다. 

김권수 저의 『빅 브레인』 을 읽고

빅브레인 - 내 아이 두뇌 성장 보고서
김권수 지음 / 책들의정원 / 2018년 6월

김권수 저의 『빅 브레인』 을 읽고

내 자녀들에 대한 기대를 갖지 않는 부모는 없다.

당연히 나를 통해서 나왔기 때문에 각별한 애정과 함께 관심을 가지고서 하나에서 열까지 교육을 시킨다.

그렇지만 솔직히 얼마만큼 완벽하게 알고서 행하고 있는지는 절대 미지수다.

수많은 사람들이 각자 다른 성격과 모습을 보이는 이유를 보면 절대적인 것 같다.

따라서 이런 좋은 기회를 통해서 확실한 우리 인간의 두뇌에 관한 성장 보고서 등을 통해서 그 특징을 확실히 알고서 철저하게 준비해 나아간다면 더욱 더 나은 모습으로 성장할 수 있으리라고 본다.

하버드·옥스퍼드·워싱턴대 등 명문대학의 최신 연구결과에 의하면 인간의 두뇌는 30대 후반까지 성장한다고 한다.

따라서 이 책에서는 아이들의 두뇌 성장과정에서 필요한 단계별 특성을 중심으로 뇌 과학과 심리학을 잘 아우르며 아이의 머리와 가슴을 넘나는 통합적 교육의 길을 탐색하고 있다.

내 자신은 오래 동안 중학교에서 학생들과 함께 생활하면서 교직생활에 임해왔다.

수업에 임하면서도 주로 학생 편에 서서 같이 참여하려는 모습들이 더욱 더 가깝게 해왔던 추억들을 갖고 있다.

따라서 아이들을 가정에서 양육할 때나 교육할 때부터 내 아이들에 대한 딱 맞는 발달 방법을 확실하게 찾아서 제대로 활용해 나아갈 수 있다면 최고의 부모의 역할도 되면서 교육 방법이 되지 않을까 생각해본다.

특히 내 주변에는 얼마 전에 결혼한 딸이 있어서 이 책은 멋진 선물이 될 것 같다.

여러 계층의 제자들이 참으로 많다.

내용들이 너무 좋아서 앞으로 적극 활용할 생각을 갖고 있다.

어쨌든 책을 읽는 내내 내 자신도 앞으로 생활해 나가면서 자주 대하는 젊은 부부들은 물론이고 우리 어린 학생들에게도 좋은 격려의 말을 해줄 수 있는 많은 전문적인 브레인에 관한 내용을 접할 수 있어 너무 의미 깊은 시간이 되었다.

특히 우리 아이들의 두뇌 성장과정에서 필요한 부모와 자식 간의 관계 형성과 정서 그리고 전두엽의 혁명과 주의력​ 그리고 경청과 관찰 등을 다각도로 살펴보면서 아이들의 행동과 사춘기에 발생하는 여러 마찰 등을 설명하고 있다.

이를테면, 책으로 얻은 지식으로 아이들을 판단하기 보다는 아이를 관찰하면서 아이들이 원하는 것을 주고 엄마가 원하는 것을 얻어 내야만 한다는 것이다.

이러기 위해서는 부모는 자녀를 관찰해야 하며, 이 같은 관찰을 통해서​ 아이들에게 질문을 하면 되고, 이 과정에서 아이들과 공감하며 정서적 안정이 이루어지면서 학습 주의력도 생긴다는 것이다.

그리고 좋았던 것은 각 소단원 끝날 때마다 ​아이 들이 소단원 관련 내용에 따른 실제상황에 어떻게 적응하며 대할지에 대한 example 들이 제시해주고 있다는 점이다.

그래서 정리도 할 겸 실제 아이와 엄마가 행동으로 옮기면서 실천으로 할 수 있도록 하여 아주 실용적인 모습을 보여주고 있다.

우리 부모들이 꼭 읽어야 할 필독서로 <빅 브레인>을 당당하게 추천한다.

엄남미 저의 『세상에는 네모가 너무 많아』 를 읽고

[전자책] 세상에는 네모가 너무 많아
엄남미 지음 / 책들의정원 / 2020년 2월

엄남미 저의 『세상에는 네모가 너무 많아』 를 읽고

동아리 활동하는 멤버 중에 한 여성 멤버가 있다.

너무 활동적이며 적극적이다. 참으로 존경스럽다.

정상이며 보통인 내 자신이 보아도 부러울 정도다.

왜냐하면 그 여성분은 평소에도 걷지를 못하고 오직 휠체어에 의존하고 움직이기 때문이다. 그런데도 항상 미소를 잃지 않으시면서 더 열심히 적극적으로 활동하시는 모습을 보면 우리가 더 이상스러울 정도다.

그래서 모임이 있을 때는 항상 가까이에서 같이 하고 있다.

너무나 편안하기 때문이다.

바로 이런 둥그런 모습이 많았으면 좋겠다는 생각을 해본다.

그런데 이 책제목처럼 아직도 우리 사회에는 네모가 너무 많다는 말이 어딘가 많이 서운하게 들린다.

그러면서 우리 재혁이 엄마인 저자께 너무 고맙고 감사하다는 말씀을 전한다.

그러면서 어머님 덕분에 머지않아 네모난 곳들이 둥그렇게 깎이어지기를 기대해본다.

진정으로 장애를 갖고 있는 사람들을 마치 한 가족, 나의 몸처럼 함께 한다면 얼마나 아름다운 모습일 것인가라고...

사람들은 참으로 알 수가 없는 존재다.

생활해 나가는데 있어서 어떤 일이 닥칠지를 절대로 예측할 수가 없다는 점이다.

나에게 어떤 사고가 일어날 지를 전혀 알 수 없기 때문이다.

따라서 사고 장애도 마찬가지다. 재혁 교통사고도 그랬다.

저자에게는 사고가 난 날이 가장 큰 악몽으로 기억되는 날이었겠지만 한편으로는 새로운 인생 기회의 날로서 자신뿐만 아니라 많은 사람에게 큰 교훈을 준 큰 역할을 한 대단한 인물이라는 생각이다.

물론 다섯 살 아들이 트럭 뒷바퀴에 깔려 결국은 하반신 마비가 되어 장시간 수술까지 하고 해야 했지만 걷지를 못하게 되었다.

얼마나 큰 충격이었으며 고통이었을까?

그렇지만 이런 과정을 거치면서 재혁의 가족을 하나로 만드는 놀라운 힘을 발휘한다.

아빠는 매일 첫째 아들과 자기 전에 기도를 하고, 재혁이의 방에 좋은 구절을 적어두기 시작했다.

엄마는 학교를 그만두고 곁에서 재혁의 다리가 되어준다.

형은 매일 시간이 날 때마다 재혁이와 놀아준다.

역시 장애를 어떻게 바라보며 관심을 가져야 할 것인가가 매우 중요한 것 같다.

내 자신도 직장 재직시에 느낀 것이다.

중학교에서였다.

몸이 불편한 학생들이 여럿 있었다.

조금 더 관심을 가져주고, 집에도 가끔 전화를 하여 격려를 해주는 등 적극적으로 대해줌으로써 훨씬 더 학교에 적응은 물론이고 졸업 후 사회에서도 더 열심히 생활하는 모습을 지켜보고 있다.

따라서 비록 현재 모습이 조금은 불편한 모습의 장애를 안고 있다 할지라도 말 한마디, 조그마한 행동 하나의 먼저 제시가 커다란 감동으로 다가가게 된다는 점이다.

이러한 자연스런 모습들의 활달한 구현들이 네모가 아니라 둥그런 모습으로 하루빨리 바뀌는 원활한 보기 좋은 사회 모습으로 재현되었으면 하는 바람이다.

진정으로 많은 사람들이 오늘의 아픔을 내일의 희망으로 바꾼 당찬 아들 재혁과 씩씩 엄마 엄남미 저자의 편견타파 스토리 <세상에는 네모가 너무 많다>, 박원순 서울틀별시장이 특별 추천한 이 책을 꼭 읽기를 권한다. 

MC 제이 저의 『원나잇 스탠드』 를 읽고

원나잇 스탠드 - 발칙한 그들의 일심동체 일촉즉발 19금 라이프
MC제이 지음 / 책들의정원 / 2018년 5월

MC 제이 저의 『원나잇 스탠드』 를 읽고

솔직히 내 나이 환갑이 훨씬 넘어 육십 중반에 이르렀다.

건장한 대한민국 남성으로서 당당하게 맡겨진 직장생활을 은퇴하고서 비교적 자유롭게 연금으로서 생활하고 있다.

일단 꽉 짜여 진 직장이 없기 때문에 얼마든지 자유 의사에 의해서 움직일 수 있으나 특별한 일이 없으면 가정을 중심으로 주로 아내와 함께 생활하고 있다.

자녀는 셋을 두고 있으나 모두 서울 외지에 나가 있기 때문에 가정에는 아내와 둘만이 거주하고 있다.

신혼이나 젊었을 때와 달리 생활 자체가 거의 일상적인 노부부의 삶으로 이루어져 있다.

따라서 남녀 간의 이루어지는 실질적인 성을 위한 진한 애무행위나 전위행위 등은 거의 이루어지지 않고 있다 할 수 있다.

다만 서로간의 각자 집을 떠나 나름대로 있었던 일들에 대해서 차나 음료 등을 마시면서 다정스레 이야기를 하면서 서로의 사랑을 확인하는 시간을 갖고 있다.

그래도 그 어느 노부부 못지않게 다정스러움을 느끼는 서로 만나 맺은 지 37년의 연륜을 서로 사랑하고 있다.

시대적으로 그런지 서로 사랑을 나눌 때에도 눈치를 보면서 남몰래 행하려 했던 시간들이 부쩍 그립기도 하지만 많이 힘들기도 하였다.

또한 대부분은 원칙대로 해야만 했던 시간들이었다.

때문에 더욱 더 어렵기만 했던 남녀 간의 관계였고, 부부간의 관계였다.

그러다보니 책에서 소개하는 내용같이 개방된 성문화 속에서 즐겁고도 건전한 성을 즐기기 위해서 남녀의 몸에 대한 지식부터 시작하여 섹스를 하는 동안 필요한 서로에 대한 배려심, 섹스를 더욱 즐겁고 오래 즐기기 위한 테크닉, 우리가 남몰래 지닌 섹스 판타지까지 등을 거의 알 수도 없었고, 노력도 하지 않은 채 흘러가 버렸다.

오직 자신에게 주어진 짝꿍인 아내하고만 함께 죽으나 사나 움직일 수밖에 없었다.

이런 내 자신에게 이 책은 너무나 충격적이었다.

성에 대한 필터 없이 수위를 넘나드는 솔직 과감한 32가지 19금 이야기 퍼레이드였기 때문이다.

팟캐스트 성인방송 분야 [원나잇 스탠드]가 7년 연속 압도적 1위, 누적 청취 3,000만 회를 돌파했다고 하니 입이 딱 벌어질 뿐이다.

역시 우리 인간에게 있어서 가장 원초적인 이야기는 당연히 성이 최고라는 것을 말해준다. 어쨌든 아주 흥미롭게 원래 기분의 모습으로 돌아가서 대하면서 책을 읽을 수 있어 가장 행복했던 순간이었음을 내 자신 혼자이지만 고백해본다.

그러나 이 책은 [원나잇 스탠드]의 MC이자 7년간 프로그램을 이끌어온 저자가 지금까지 방송에 출연 남녀 패널들을 통해 생생하게 축적한 성, 연애, 사랑에 대한 노하우인 이론과 실용적인 테크닉 등을 담고 있다.

따라서 실질적인 성 생활하는데 있어서나 성을 이해하는데 올바른 시각과 자세를 제공한다고 할 수 있다.

또한 어떤 한 계층만 집중적으로 다루는 게 아니라는 점이다.

그래서 나이 관계없이 누구나 경험할 수 있도록 다양한 사람들과의 대화와 소통의 필요성도 열려 있다는 점이다.

그렇다면 이제는 성의 문제도 예전같이 일방적인 관계가 아닌, 쾌락의 가치만이 아닌, 보다 다양한 생각과 개방적인 사고로 문제해결을 위해 나아가는 성에 대한 솔직한 대화 등이 더욱 더 나누어졌으면 하는 바람을 가져 본다.

의미 깊은 책을 통해 개인적으로 좋은 시간을 가졌다.

관심가진 사람들은 꼭 읽어볼 것을 적극 권한다.

우리 인간에게 있어서 가장 원초적이면서도 가장 중요한 성에 대해서 꼭 알아야 할 성, 연애, 사랑에 대한 생생한 노하우와 실용적인 테크닉을 담고 있는 책이다.

류종훈 저의 『누가 북한을 움직이는가』 를 읽고

누가 북한을 움직이는가 - 한국 KBS, 영국 BBC, 독일 ZDF 방영 다큐멘터리
KBS 누가 북한을 움직이는가 제작팀.류종훈 지음 / 가나출판사 / 2018년 6월

류종훈 저의 『누가 북한을 움직이는가』 를 읽고

가까운 사람이 모이는 모임에서 오가는 이야기에서 잘하면 죽기 전에 북한에 있는 명승지 및 유적지 관광을 하겠다는 반가운 이야기를 나누었다.

왜냐하면 나이대가 육십 대 후반에서 칠십대 중반 사이이기 때문이다.

그런데 최근에 일어나고 있는 한반도를 중심으로 일어나는 작금의 상황들의 모습에서 뭔가 큰 낙관의 모습을 예상해보는 것도 지금까지 생활해오면서 그 어떤 때보다 가장 좋은 시기가 아닌 가 생각해본다.

바로 이러한 때 막연하게만 알고 있는 북한과 김정은, 그 모든 것에 대해서 정확하게 알게 되는 뜻깊은 시간을 갖게 되어 너무 뿌듯하였다.

대한민국 국민의 한 사람으로서 그 의미를 확실하게 알게 됨으로써 주변에 누구에게라도 정확하게 설명할 수 있도록 하자는 목표를 가졌다.

강력한 카리스마를 바탕으로 정치사상 강국으로 북한을 1인 강국으로 만든 김일성, 그리고 군사 강국으로 지향한 김정일이었다면, 스물여덟 살의 나이로 최고 권력자 자리에 오른 김정은이다.

초기에는 쉽지 않았던 과정을 겪는다.

'북한 붕괴론'에 힘을 얻었고, 7년이 지난 지금은 명실상부한 북한 1인 수령으로 자리를 잡았다.

북한을 가장 빠르게 직접 변화시키고 있다.

김정은이 선택한 비전은 인민들의 생활을 안정시키는 경제 강국이라는 점이다.

경제 건설과 인민 생활의 향상을 이야기하면 북한 주민들에게 더 이상 허리띠를 졸라매게 하지 않겠다고 했다.

바로 이것이다.

이 경제 강국을 위해서는 예전 같은 핵무기 개발과 핵실험을 하는 정책을 펴서는 안 된다는 점이다.

그래서 김정은 본인이 직접 나섰다.

관련 국가를 직접 찾은 것이다.

2018년 4월 27일 판문점 군사분계선의 남측과 북측을 서로 손잡고 넘나든 남의 문재인 대통령과 북의 김정은 정상의 만남으로 온 세계의 눈이 한반도로 쏠리게 된 것이다.

그리고 이후에 이루어진 미국 트럼프와 김정은 미 북 정상 회담, 중국 시진핑과 김정 중국 북 정상 회담, 문재인 대통령의 러시아 방문으로 푸틴과 정상 회담 등 한반도를 둘러싼 엄청난 빠른 변화를 예고하고 있다.

이런 변화의 와중에 있는 북한에서의 변화의 모습을 알기 위해서 김정은 시대의 판을 바꾸는 여러 자세한 이야기들 전개 내용과 함께 북한 정치를 움직이는 피워엘리트 현황을 상세하게 소개하고 있다.

특히 김정은의 최측근으로서 김설송과 누이동생인 김여정에 대해서 알 수 있어 매우 흥미로웠다.

그리고 북한 경제를 지탱해왔던 달러 히어로즈인 북한 노동자들의 현황에 대해서 국내 모습은 물론이고 해외인 러시아, 말레이시아, 폴란드까지 파견 현황까지 아주 자세하게 소개하고 있어서 그 실상을 알 수 있어 의미가 깊었다.

우리 한반도에 진정으로 원하는 변화인 대결적 구도가 아닌 영구적인 평화인 비핵화 그리하여 동북아의 평화와 안정으로 이어지는 일련의 과정들로 나아가는 모습으로 북한의 외교가 결실이 맺기를 기대해본다. 오래 전에 중국 쪽으로 백두산에 올라 천지에 갔지만 안개 때문에 그 멋진 모습을 보지 못했다.

이제는 우리 한반도 쪽으로 당당하게 올라서 꼭 보고 싶다.