최경선 저의 『감정 내려놓기 연습』 을 읽고

감정 내려놓기 연습
최경선 지음 / 한국경제신문i / 2020년 12월

최경선 저의 『감정 내려놓기 연습』 을 읽고

책에 소개된 렌터 윌슨 스미스의 “이것 또한 지나가리라. 슬픔이 거센 강물처럼 네 삶에 밀려와 마음의 평화를 산산조각내고, 가장 소중한 것들을 네 눈에서 영원히 앗아갈 때면 네 가슴에 대고 말하라. 이것 또한 지나가리라”는 말이 가슴으로 쏘옥 다가왔다.

정말 맞는 말이기 때문이다.

나 자신도 벌서 66년을 살아오면서 갖가지 많은 희로애락을 통해 수많은 감정과의 싸움을 해왔다고 고백할 수밖에 없다.

물론 지금 시점에서 과거의 감정들을 생각해봤자 좋을 일이 없는 것이 태반이겠지만 점검을 통해 확실하게 내려놓기 시간을 통해 더 나은 나 자신을 만들어 가는데 도움을 얻을 수 있다는 확신을 가질 수 있었다.

그 만큼 우리가 생활해 나가는데 있어 생각을 할 수밖에 없고, 생각 속에는 수많은 감정을 불러일으키는 시간을 갖고 있다.

이런 일상의 시간에서 바쁘다는 핑계로 또는 다른 이유에 의해서 자신만의 감정을 제대로 다스리며 조절하지 못하고, 감정에 휘둘리며 사는 경우가 많이 발생하게 된다.

그러다보면 순간적으로 시간은 흐르게 되고 후회하게 되지만 이미 돌이키기 어렵게 되어버린다.

그런데 감정을 순간적으로 조절하기가 쉽지 않음을 실감한다.

될 수 있으면 참으려 최대한 노력하지만 나 자신도 모르게 분출되는 경우도 발생되기 때문이다.

가까운 예시로 가정에서다.

얘들이 다 객지에 나가 살고 있다.

집에는 집사람과 둘만 거주한다.

둘만 있다 보니 매사에 게을러지는 면이 늘어나곤 한다.

그러다보면 집사람의 잔소리가 늘어난다.

일일이 간섭을 한다.

마치 어린애 취급을 하듯이 한다.

그러면 나도 모르게 화를 낼 때가 있다.

물론 나를 생각해서 건강을 위해서 하는 소리이기 때문에 내가 오히려 고맙게 받아들여야 할 텐 데...

오히려 화를 내다니 잘못인 줄 알면서 소리를 내곤 한다.

나중엔 사과를 하지만...

이같이 감정 문제는 결코 쉬운 문제가 아닌 것 같다.

따라서 나이 불문하고 남녀노소 누구든지 나 자신을 뒤흔들 수 있는 고민 문제에 절대적으로 영향력을 행사하는 감정에 대한 공부는 반드시 해야 하고, 할 수밖에 없다는 점이다.

감정에 절대로 휘둘려서는 안 된다!

반드시 감정을 조절하며 살아야만 한다!

감정을 적절하게 조절하고 행복하기 위해서는 이에 따른 적절한 공부를 해야 한다.

그 방법들이 이 책에 자세히 소개되어 있다.

저자는 10년간 외식업체를 경영하며 수백명의 많은 직원들과 경영인으로서 자신의 감정 문제를 고민하다가 찾아낸 방법이다.

그것은 바로 감정에 휘둘리고 있는 자신을 인정하고, 그 감정을 내려놓을 수 있는 사람은 바로 자신뿐이라고 말한다.

그리고 가장 중요한 결론은 “내 감정의 해결사는 바로 나!”라는 사실이다.

그렇다면 지금 나 자신이 행복하지 않다면 먼저 나의 감정을 들여다보는 것이 가장 빠른 길이 될 것이다.

“기억해둬! 늙는 것은 필수지만, 성숙하는 것은 선택이야.”

87세 나이에 대학에 들어 온 로즈 할머니의 명언이란다.

늙어가는 것은 필수겠지만 행복이나 성숙하는 것은 선택이라는 말이 가슴에 쏘옥 들어온다.

감정도 얼마든지 나의 선택에 의해 조절하고 내려놓기로 나의 행복지수를 최고로 만들어가기로 단단히 결심하였다.

너무 좋은 책을 선물해준 저자님께 큰 박수와 함께 감사의 인사드린다.

“건강하시고 더 좋은 책 선물 기대합니다!”

조영석 저의 『무기가 되는 책쓰기』 를 읽고

무기가 되는 책쓰기 (저자 특강 초대권 수록) - 고객을 불러오는 콘셉트 기획부터 베스트셀러까지
조영석 지음 / 라온북 / 2021년 1월

조영석 저의 『무기가 되는 책쓰기』 를 읽고

책을 좋아하다보니 어떻든 매일매일 어떤 책이든 책을 가까이 하면서 대하게 된다.

그래도 큰 부담을 느끼지 않는다.

역시 즐기거나 좋아하면 당연시하는 인간의 욕망이 아닌가 하는 생각이다.

그러다보니 자연스럽게 책과 뗄레야 뗄 수 없는 사람이 된 것 같다.

하지만 집사람은 불만이 많다.

하루 시간을 너무 책과 시간을 투자한다는 잔소리다.

책을 보고 서평을 쓴다고 앞에서 시간을 쓰기 때문에 건강을 염려하는 차원에서 이해를 하면서도 책을 좋아하는 마음을 인정해주지 않음에 서운하기도 하다.

하지만 이런 나만의 시간 보냄은 그간의 살아온 인생에 대한 글쓰기와 함께 더 멀리는 나름의 책쓰기에 대한 도전도 포함되었음이 사실이다.

그렇기 때문에 그간 여러 권의 책쓰기에 대한 다수의 책들도 살펴보았다.

모두 앞서 실제 자기 책을 출판하여 베스트셀러에 진입했거나 나름대로 출판하여 성공한 저자들로서 전략과 요령들이 기술이 되어있다.

당시 읽을 때는 모두 다 효과적으로 다가오는 내용들이었지만 솔직히 급박한 사람으로서 즉시 받아들이기가 쉽지 않았다.

그러다보니 그냥 시간이 지나버리곤 했다.

그러나 이제는 생각이 완전히 바뀌어져야 한다.

바로 코로나19 바이러스라는 엄청난 재앙이 작년부터 우리나라뿐만 아니라 세계를 완전히 변화시키고 있다.

특히 1년이 지났어도 해결은 커녕 팬더믹 현상은 물론 사후에 올 여러 현상까지도 걱정하는 그런 변화에 적절하게 적응하고 활용하기 위해서 적극 준비하는 자세를 가져야만 한다는 점이다.

이렇게 포스트코로나 시대 우리가 살아남기 위해서 나만의 온리원을 찾고 그것을 어떻게 정리해서 세상에 내어 놓을 것인지를 질문하며 이에 대한 가장 올바른 대답이 바로 “책 쓰기”임을 저자는 밝히고 있다.

물론 단순 글쓰기와 어떻게 다른지는 이 책을 통해 금방 확인이 가능하다.

‘무기’라는 표현이다.

죽고 죽이는 한 국가체제가 절대 절명 위기로 처하게 하는 전쟁에 있어 가장 필요한 것이 가장 위력적인 무기의 보유여부다.

예를 들면 ‘핵무기’를 갖고 있으면 그 어떤 국가도 쉽게 건드리지 못하는 것과 같다.

누구든지 가장 확실한 자신만의 무기가 될 책쓰기 기술을 가지고 있다면 얼마든지 급변하는 세상 속에서 위기가 넘쳐나는 시대라 할지라도 이에 당당하게 살아 나갈 수 있는 삶의 무기가 되리라 확신해본다.

“ 책쓰기는 당신이 살아온 시간 속에서 피, 땀, 눈물과 노력을 통해 얻어진 프레임과 문제해결력을 찾고 정리해내는 과정이다.”라고 말하면서 700여 종의 책을 기획하고 출간해, 수많은 평범한 사람들을 베스트셀러 저자로 만든 출판사의 대표이자 파워라이팅 코치인 저자가 알려주는 살아남기 위해 꼭 필요한 무기, 책쓰기의 모든 것을 소개하고 있다.

특히 ‘1인 시대에 살아남을 수 있는 퍼스널 브랜딩으로 어느 곳에서나 찾는 ‘현장 고수’가 되어라!’,

‘3개월의 시간을 투자하여 책쓰기 무기를 만들어 포스트코로나 시대에 당신과 가족을 지켜라!’고 조언한다.

그렇다면 결론은 책쓰기에 조금이라도 관심 있는 사람은 최신의 정보와 변화 흐름까지 모두 담긴 이 책을 무조건 옆에 두고서 자기 것으로 만들면 최고다.

그리고 바로 시작했으면 한다.

“한 권의 책쓰기부터 시작된다 - 한 권의 책쓰기를 빨리 시작하라!

한 권은 처음일 뿐 3-5권까지 내달려라!”(237p)

김종봉, 제갈현열 저의 『돈의 시나리오』 를 읽고

돈의 시나리오 - 계획이 있는 돈은 흔들리지 않는다
김종봉.제갈현열 지음 / 다산북스 / 2021년 1월

김종봉, 제갈현열 저의 『돈의 시나리오』 를 읽고

이 세상에서 돈의 유혹을 떨쳐버릴 수 있는 사람은 특별한 위치나 나름대로의 삶에 투철한 사람을 제외하고 보통 사람으로서는 아마도 없으리라 생각해본다.

나 자신은 보통 사람이다.

지금까지 육십 육년을 그저 주어진 삶을 성실하게 살아왔다 자부를 한다.

다만 큰 욕심을 부리지 않고 부여된 업이나 이루어 낸 직종, 그리고 맺어진 가정과 인과관계에 의한 사회생활에 의한 활동으로 공시적인 생활을 마감하였다.

그 후에는 비교적 자유롭게 생활하면서 인생 후반부의 시간을 나에게 있는 범위 안에서 건강을 최우선으로 소박한 생활로 보내고 있다.

그러다보니 솔직히 돈과 관련된 활동은 전혀 생각도 않고 실행하지도 않는다.

매일 매스컴에서 보도하는 돈과 관련되는 기사들이 나오면 조금은 아니 전혀 문외한이 되어버린 느낌이다.

완전 깡이 되지 않았나 생각이 들 정도다.

특히 가정에서도 푼돈까지도 집사람에게 일임을 한지 오래되어 버렸다.

매달 나오는 연금 수령도 일체 집사람이 하여 한달 용돈형식으로 타기 때문이다.

집사람이 돈에 관한 욕심과 함께 돈관리가 아주 짱짱하다.

탁월한 재주를 갖고 있다.

어려웠던 우리 집의 위기를 잘 극복해낼 수 있었기 때문이다.

따라서 이 책에 소개된 돈의 시나리오 기법을 잘 터득하여 잘 전수하고 싶다.

수많은 시나리오가 있겠지만 가장 중요한 것은 역시 전문가인 저자가 ‘돈의 시나리오’를 가지는 법을 공부하는 법은 각종 지수를 가장 확실하게 아는 것이다.

지수는 돈의 미래를 알려주는 가장 확실한 이정표다.

지수는 경제의 거울이고 차별하지 않으며 누구에게나 공평하다.

그리고 정확하고 정직하다.

그래서 돈의 미래를 보여주는 가장 확실한 미래지표인 것이다.

예를 들면 대한민국의 코스피 지수는 등락을 반복하는데 JMF, IT버블, 리먼 사태의 영향, 코로나 등 이유는 달랐지만 아무리 호황기라 하더라도 모든 뉴스가 긍정적인 신호를 말하더라도 한정 없이 오를 것 같았던 지수는 어느 시기가 되면 반드시 하락을 맞이했다.

지수를 기준을 삼게 되면 이 흐름 속에서 일정한 패턴을 발견할 수 있다는 점이다.

그래서 지수가 중요하다고 저자는 말한다.

솔직히 지금까지는 별로 지수에 관심을 거의 갖지도 않았고, 두지도 않았었다.

앞으로는 가끔씩이라도 코스피나 코스닥 지수 등 세계 지수 등에도 관심을 가져야겠다고 생각을 하였다.

아울러 돈의 여유는 없지만 조그만 돈이라도 나름의 시나리오를 만들어 사용해보는 노력도 필요하겠다는 생각이다.

“100명의 부자에게는 100가지 시나리오가 있다”라고 했듯이 각자의 사정에 맞게끔 돈의 시나리오가 있다면 자신의 모든 생산 활동을 계획할 수 있고, 세상의 변화에도 유연하게 대응할 수 있다는 점이다.

온갖 외부 충격에 이리저리 흔들리는 대신, 자신의 커리어나 사업이나 투자 등을 안정적으로 관리할 수 있게 된다는 점이다.

한마디로 더는 돈에 끌려 다니지 않을 수 있게 되기 때문이다.

돈에 대한 각자 사정에 의한 나름대로 시나리오 작성법을 알 수 있게 되어 좋았고, 지수의 중요성 등 돈에 좀 더 가까이 할 수 있는 법을 배워 부자로 가는 길을 터득할 수 있어 행복한 시간이었다.

장원청 저의 『심리학을 만나 행복해졌다』 를 읽고

심리학을 만나 행복해졌다 (특별판 리커버 에디션, 양장) - 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75
장원청 지음, 김혜림 옮김 / 미디어숲 / 2021년 2월

장원청 저의 『심리학을 만나 행복해졌다』 를 읽고

난 개인적으로 잠재의식의 힘을 많이 믿고 있다.

어떤 일을 시작하거나 사람을 만날 때에도 좋은 마음으로 좋은 생각을 하고 좋게 준비를 하면 더 멋진 만남과 더 좋은 시간이 되는 것을 체험으로 확인하고 있다.

따라서 좋아질 거라고 믿으면 정말로 좋아진다는 ‘플라시보 효과’심리다.

사람은 의식과 잠재의식이 상호작용한다고 하지만 잠재의식은 무궁한 힘이 있지만 마음 속 깊은 곳에 있기 때문에 보이지 않는다고 한다.

무궁한 힘의 잠재의식을 끄집어내기 위한 나름대로의 노력을 잠재의식을 이용하여 정신 치료법을 개발하고 있다.

자체적으로 ‘모든 것이 점점 좋아진다!’는 소망을 가지고 가장 좋은 상태로 임하여도 그대로 몸이 작동한다는 실험 결과를 얻어냈다고 한다.

‘위안제 효과’라고 한다.

책에 예시로 이탈리아 유명한 오페라 테너 가수 카루소 이야기가 소개되고 있다.

큰 공연을 앞두고 무대 뒤에서 목구멍에 갑자기 경련이 일어나 무대에 공연할 수가 없었다.

공연이 몇 분 앞둔 시점이었다.

카루소는 공포에 질렸고, 굵은 땀방울이 얼굴에서 흘러내렸다.

그는 온몸을 떨며 자신에게 말했다 “관객들은 나를 비웃을 거야. 이대로는 노래할 수 없어.”

이때 그는 자기 자신을 스스로 조절하지 않으면 아무 것도 해결할 수 없다는 것을 깨달았다.

그러자 그는 빠르게 냉정해졌고, 심리암시를 이용해 자신을 조절하기 시작했다.

그는 무대 뒤로 달려가 모두에게 큰 소리로 소리쳤다.

“나는 노래를 불러야만 하고 곧 공연을 시작해야만 해. 내 공연은 성공적으로 끝날 거야.”

이렇게 여러 번 외친 후 , 자신의 공연이 성공적으로 끝날 거라는 의식에 빠져들었을 때 신기하게도 목구멍의 경련이 천천히 없어졌다.

결국 그는 침착하게 무대에 올랐고 그의 공연은 대성공을 거두었다고 한다.

이와 같이 심리학 지식은 알게 모르게 우리가 생활해가면서 부딪치는 조직이나 직장에서는 물론이고 수많은 인간관계 속에서도 필연적으로 연관되어 진다.

이 책은 우리가 흔히 말하는 '머피의 법칙'처럼 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 수많은 현상에 대해 이름 붙여진 'OO효과' 'OO법칙'등이 심리법칙 75가지가 나온다.

일일이 자세한 설명으로 모든 것을 재미있게 시원스럽게 우리 삶의 문제와 그런 현상이 일어났는지에 대해 알려준다.

‘브루잉 효과’- 생각을 멈출 때 좋은 생각이 떠오른다.

“우리가 어려운 문제에 직면했을 때, 해결할 수 없는 문제에 끝까지 매달리거나 자기 능력을 의심해서는 안 된다.

우리는 문제를 해결할 수 없는 것이 아니라 정체된 사고방식에서 스스로 헤어 나오지 못하는 것이기 때문이다. 이럴 때는 문제를 한쪽에 놔두고 다른 일을 해보자.

잠시 문제를 내려놓음으로써 정체된 사공방식을 없애고 몇 시간, 며칠, 심지어 정말 많은 시간과 지난 후 그 문제를 다시 생각하면 우리의 뇌는 새로운 사고방식을 활용하여 이 문제를 해결할 수 있다.”(47p)

나 자신 이 심리학의 법칙 공부를 통해 솔직히 많이 유식해졌다.

더 많이 공부에 투자해야만 한다.

그 이유는 당연히 나의 현명한 선택을 위해서다.

그 선택은 나 자신의 진정한 행복과 인생 후반부의 멋진 철학과의 만남을 위해서 꼭 필요하기 때문이다.

이 책은 그래서 우리 모두에게 꼭 필요한 소중한 책이라 할 수 있다.

필독서로 강력 추천한다.

로알드 달 저의 『로알드 달 베스트 단편(전3권)』 을 읽고

로알드 달 베스트 단편 세트 - 전3권 ㅣ 로알드 달 베스트 단편
로알드 달 지음, 정영목 외 옮김 / 교유서가 / 2021년 1월

로알드 달 저의 『로알드 달 베스트 단편(전3권)』 을 읽고

솔직히 책을 많이 좋아한다.

매일 손에 책을 대하고 있지만 이상할 정도로 우선 부담이 없는 문학의 시 수필이나 자기계발류, 인문학 분야가 대부분이다.

소설 쪽은 손을 대지 못했다.

이유는 한 번 맛을 들이면 중간에 그만 둘 수 없는 그래서 끝을 보아야 하는 묘미 때문에 많은 부담이 간다.

간혹 대하는 경우도 있지만 아직 그렇게 소설다운 진짜 묘미를 느껴본 적은 드물었다.

그런데 이번에 나에게 안긴 3권의 아름다운 소설책은 바로 에드거 엘런 포 상, 전미 미스터리 작가상 수상에 빛나는 세대를 뛰어넘는 최고의 영원한 이야기꾼 로알드 달의 베스트 소설집이었다.

그의 단편소설 25편을 3권으로 나누어 싣고 있는데 ‘타임스 신문’은 이렇게 평하고 있다.

“시끄럽고 대담하고 뻔뻔스러운 이야기 저 너머에서 빙그레 웃으며 기어이 독자와의 내기에서 이기고 마는 작가, 우리 시대의 가장 영향력 있고 가장 널리 읽히는 작가 _타임스”

개인적으로 하나의 작품을 읽을 때마다 느끼는 것은 작가의 투철한 작가 정신과 함께 작품성이었다.

일반 독자가 감히 상상할 수 없는 주제의 복잡한 이야기를 아주 교묘하게 풀어서 전개시켜 나가는 것이다.

그러다가 전혀 예상치 못한 반전이 담긴 결말이 나온다는 점이다.

그 때까지 온 신경을 써가면서 초조하게 기다릴 수밖에 없지만 바로 그 과정이 소설에 흠뻑 빠지게 마는 매력을 갖게 한다.

그러면서 나 자신도 모르게 입가에 미소를 띠게 만드는 반전에 이를 때는 ‘아하! 소설이라는 것이 이런 맛이구나!’하는 진짜 감동을 받게 된다.

바로 이런 식으로 로알드 달의 소설들은 인간의 어리석은 욕망과 집착을 번뜩이는 재치와 입담, 마술적인 상상력으로 흥미진진하게 풀어내다가 급격하게 잘라버리는 단호한 결말은 여전히 독자들을 전율케 할 것이라는 확신이다.

지금까지 많이 읽지 못했던 소설이라는 분야의 맛과 멋, 감동을 한꺼번에 날려버린 시간이었기에 최고의 문학의 흥취를 느꼈을 정도로 좋았다.

이런 작품이 나오게 된 배경에는 역시 작가의 이력도 지대한 영향을 끼쳤을 것이라는 생각을 해보았다.

세계 제 2차 대전 시에 전투기 조종사로 전투에 참여한 전장의 경험을 담은 단편소설들을 미국 유력 잡지에 발표하면서 기발한 이야기 솜씨로 단숨에 독자들을 사로잡았다고 한다.

그러나 전투기 추락 사고로 인하 육체적 후유증을 겪게 되었고, 어린 딸의 죽음과 아내와 아들의 사고로 고통의 시간을 보내게 된다.

또한 헐리우드 여배우와 결혼하고 정치가, 외교관 등과 교류하는 등 화려하고 부유한 삶을 살았던 그는 자신이 겪은 수많은 굴곡과 환희를 작품 속 인물과 사건의 세부에 녹였다고 볼 수도 있다.

일견 터무니없어 보이는 사건들이 치밀하게 이어지는 로알드 달의 이번 소설들은 인간 정신의 나약하고 사악한 면을 탐구하며 의외의 결과를 내놓음으로써 로알드 달의 사악함이 가장 빛나는 걸작선이라는 평을 얻었다.

포도주의 이름과 생산년도를 맞히는 내기에 딸의 인생을 거는 남자를 그린「맛」과 패자의 새끼손가락을 수집하는 도박꾼을 그린「남쪽 남자」,하숙생들을 박제 처리하는 「하숙집 여주인」, 돼지 도살장에서 도살되고 마는 소년의 소름 끼치는 이야기의 「돼지」, 연작으로 이루어진「클로드의 개」에는 해괴한 꼼수를 부리는 다양한 인물들이 등장한다.

그런데 이들 작품에서는 하나같이 어설프고 모자란 모습에 웃음이 나면서도 남의 일 같지 않은 기묘한 공감을 선사하는 이야기들로 저자가 대단한 작가임을 느끼게 만든다.

참으로 소설다운 소설로 흥취를 느낀 시간이었음을 고백한다.