행복이란~~

아이들이 들려주는 행복심리학 - 유치원, 초등학교 1,319명의 아이들이 들려주는 "행복에 대하여"
안톤 부헤르 지음, 송안정 옮김 / 알마 / 2010년 8월

☆ 알베르트 아인슈타인처럼 똑똑한 인물이 되는 것
♡ 브래드 피트처럼 매력적인 남자가 되는 것
♧ 간단히 말해서, 행복한 것 !     (p8)

위의 3가지 소망 중에서 자신의 자녀가 어떻게 되는 것을 원하느냐는 질문에 모든 부모님들은 행복한 것!'을 고르게 될 것이다. 그러나, 3가지 항목에서 고를 때의 이야기이지, 현실로 돌아오면 부모님들은 자녀들에게 '~~ 해라' , '~~~은 하지마라'하면서 세상에서 제일가는 똑똑이가 되기를... 아름다움을 갖기를.... 등등 요구 조건이 수없이 많아질 것이다.
부모님들의 마음은 이러하지만, 우리 아이들은 어떤 것에서 행복을 느낄 수 있으며, 가장 행복한 때는 언제인가에 대한 물음의 답을 저자는 이 책에 담아내고 있다.


제목이 '아이들이 들려주는 행복 심리학'이기에 처음부터 끝까지 아이들의 눈높이에 맞춘 책이 아닐까 하는 생각을 하기 쉽지만, 그렇지는 않다.
책의 구성이 총 4장으로 되어 있는데, 그중의 1장, 2장은 행복 심리학, 발달 심리학 등을 통해서 '행복'이 무엇인지를 이야기하고, 3장, 4장에서 아이들의 눈높이에 따른 '행복'을 이야기해 준다.
그래서 이 책은 아이들을 위한 책인듯 보이지만, 부모님들이 읽고 자녀들의 심리을 파악하기에 좋은 책이라는 생각이 든다.
저자인 '안톤 부헤르'는 1319 명의 아이들을 대상으로 행복에 관한 인터뷰를 하여 얻은 내용을 바탕으로 '행복'의 모든 것을 이야기해 준다.

제 1장 : 행복이란 무엇인가

그래,오직 행복을 위해 달려라.
하지만, 너무 질주하지는 말도록.
모두 행복을 향해 달리지만
행복은 우리 뒤에서 달리고 있으니. (베르톨트 브레히트) (p23)

행복에 관한 정의를 일깨워주는 장이라고 할 수 있다. 우리는 항상 행복을 만들어가고 있는지도 모른다. '행복~~ 행복~~'을 갈망하면서 살아가고 있으니까.
아마도 행복한 부모가 행복한 자녀를 두게 될 것이다.
행복도 역시 찾는 것이 아니라, " 있는 그대로가 좋아!" 사랑뿐만 아니라 행복도 그렇게 말하고 싶을 것이다.
저자는 제 1장에서 행복이란 무엇인가를 행복 심리학 연구 과정을 통해서 이야기한다. 많은 연구 사례들이 실험 결과에서 나타나는 각종 데이터를 통해서 입증된다.
흔히, 우리가 생각하는 '행복'의 반대어는 '불행'이라고 말하지만, 저자는 '행복'의 반대어가 '우울'이라고 말한다.
행복한 사람은 감각이 예민해지기에 풀잎에 맺힌 작은 이슬 방울조차도 놓치지 않고 마음이 머물게 된다고 한다. 그러나, 우울한 기분에 젖어 있는 사람은 오로지 자기 자신만을 생각하게 된다고 한다. 그래서 옆에 있는 모든 것을 볼 수 있는 마음의 여유가 없는 것이다.
그런 의미에서 볼 때에 며칠전에 많은 사람을 놀라게 했던 행복 전도사의 자살도 이런 맥락에서 생각해 볼 수 있을 듯하다. 행복을 목청껏 부르짖으면서 많은 사람에게 희망을 주었지만, 그 행복의 반대편에는 우울이 있었고, 그것은 결국에 죽음에 이르는 길을 택하지는 않았을까.....

행복한 표정을 짓는 사람들이 실은 깊은 어둠 속에 있을 수 있다. (p41)
돈은 우리를 조건적으로만 행복하게 한다. 돈은 점점 더 갈망을 강화하기 때문이다. (p42)

행복의 장애물은 '과욕'인 것이다. 채워도 채워도 채워지지 않는 욕심.....


 

제2장 : 긍정적 정서들, 기쁨과 행복의 발달

당신의 아이에게 미소 지어라. 그러면 아기는 (특히, 기분의 일치로) 미소로 응답할 것이다. (p101)

아이들이 느끼는 정서는 연령별로 그 차이가 나타난다는 것을 발달 심리학을 통해서 이야기한다. 아이들의 행복은 그들의 활동성에서 비롯되는 것이다. 유년기에 정서발달은 어떻게 진전하는 것인지를 흥미, 호기심, 기쁨과 행복, 놀람, 노여움과 분노, 걱정, 혐오,공포, 경멸, 부끄러움 등의 정서적인 면의 발달은 연령별로 차이가 있고 그런 정서적 발달에 따라 행복을 느끼는 정도가 다르다는 것이다.
  
제3장: 아이들의 행복에 대해 이야기한다.
아이들이 그들 자신에 대해 이야기를 한다. 잘츠부르크에 사는 1319명의 아이들을 대상으로 인터뷰한 내용들이 소개된다. 바로 유년기 아이들의 행복의 다양한 모습을 소개해 주는 것이다.
아이들이 느끼는 행복은 참 다양하면서도 소박한 것들이다. (어른의 눈에는)
동생의 탄생, 가족 여행, 크리스마스 파티, 선물, 애완동물, 조부모와의 관계, 친구와의 관계, 취미생활 등....
그리고 아이들의 롤 모델은 엄마가 85%, 아빠가 80%. 조부모가 70%, 스포츠스타가 15% , 그리고 정치가는 아이들의 관심밖에 있다. (복수 선택 )
우리의 생각과는 다르게 아이들의 가장 가까이에 있는 부모가 아이들에게 롤모델이 되는 것이지만, 반대로 안티 롤모델로 부모, 조부모가 상당수 나타나는 것도 주의깊게 생각해 볼 문제이다. 가정 폭력이나, 부모의 나쁜 행동들이 아이들에게는 그대로 머릿속에 입력되어서 평생 동안 고통스러운 기억으로 남을 수 있음을 명심해야 할 것이다.

수많은 인간이 존재하는 것과 마찬가지로 정말 많은 행복의 길이 존재한다. 그리고 아이들이 존재하는 것과 마찬가지로 유년기의 행복을 위한 길도 그만큼 많이 존재한다. 모든 아이는 각기 하나의 세계이기 때문이다. 아이들을 행복하게 하는 길은 지극히 다양하다. (p124~125)

제4장: 행복을 위한 교육은 가능하다.
행복을 위한 교육에 대하여 행복 심리학을 토대로 사례를 들어가면서 설명하고 그것을 실천하기를 제안한다.
바람직한 양육의 기본 태도를 항목별로 설명해 준다. 아이들은 다양한 활동을 통해서 행복을 느낄 수 있으며, 학교 생활에도 잘 적응하도록 부모님들이 도움을 주어야 한다. 행복을 이끄는 사고방식은 긍정적 사고에서 나오는 것임을 생각해야한다.

우리는 아이들을 데리고 갈 수 있다.
아이들이 두려워해야 할 곳에
거리같은 곳에
우리는 또한 아이들을 데리고 갈 수 있다.
아이들이 혐오를 느끼는 곳에
예를 들어 말똥 퇴비가 있는 곳에
그러나 우리는 아이들을 데리고 가지 않는다.
아이들을 행복하게 해 주는 곳에. (p201)

아이들이 행복을 느낄 수 있는 것은 아주 사소한 것들에서부터 시작되며, 이때의 행복을 느끼는 감정들은 어른이 되었을 때까지 지속되는 것이다.  행복을 느끼면서 자란 아이들은 그들이 어른이 되어 부모의 위치가 되었을 때, 그들의 아이에게까지 영향을 미칠 것이다.
머리로는 이해하는 '행복'을 가슴으로도 받아들이면 삶이 윤택해 질 수 있을 것이다. 마음이 건강한 아이들이 되기를 원한다면, 아이들의 행복 심리를 이해하고 받아들일 수 있어야 할 것이다.

꿈이 있다면~~ 일단 시도해 보라.

꿈을 여는 12가지 열쇠
안혁모 지음 / 더블유북(W-Book) / 2010년 10월

낯선 이름의 저자. '안혁모'
그는 평범한 사람들에게는 낯선 사람이지만, 인기 연예인이 되기 위해서 연기수업를 받는 이에게는 제법 잘 알려진 인물이다. 방송이나 영화에서 활동중인 신인 연기자의 실기연습과 인성교육, 그리고 잘 나가는 톱스타들의 연기 클리닉과 보이스 트레이닝, 대본 분석, 인물 분석 등을 맡아서 지도해 주며, 오디션의 테크닉을 지도하기도 한다.

톱스타들까지 그를 찾는 이유는 무언가 특별한 노하우가 있기때문일 것이다. 그는 제자들을 사랑으로 보살펴주는 오빠같은~~ 형같은~~ 부모같은 존재인 것이다.
그것은 이 책을 읽어보면 많은 연예인들의 행동과 말에서 그런 느낌을 받을 수 있는 것이다.
신인 연예인들에게는 스타가 된다는 것은 밤하늘의 별따기만큼이나 어려운 일일 것이다. 많은 사람들이 도전을 하지만, 스타가 되는 사람들은 극소수에 불과한 것이다. 그러니, 지금 스타의 대열에 있는 연예인들은 그만큼 각고의 노력을 했을 것은 뻔한 사실이다. 외모가 아름다워서.... 몸매가 좋아서.... 행운이 찾아와서.... 이런 연예인들은 오래가지 못하는 것이다. 부단한 노력을 하는 사람만이 그 영광의 자리를 차지하는 것이다.

 
이 책에 소개되는 11 명의 스타들.... 이름만 들어도 모르는 사람이 없는 그들에게는 남다른 면이 분명히 있을 것이다.
이 책의 저자인 안혁모는 자신의 제자들 중에서 11 명의 스타들의 장점과 특기할만한 인성을 소개해 준다.
물론, 스승의 눈에는 모든 제자들이 대견스럽고 훌륭해 보이겠지만, 그중에서 11 명의 제자들은 스승나름대로 꿈을 이루어 나가는 키워드를 가지고 있는 것이다.
그것을 젊은이들에게 소개해주는 것이다. 이렇게 따라해 보면 어떨까 하는 마음으로. 젊을 때는 항상 청춘일 것 같은 기분으로 살아가지만, 그 시간은 그리 길지도 않고 너무 빨리 사라지는 것이다. 청춘들에게 이 젊음의 시절을 헛되이 보내지 말고 꿈을 열어가라는 저자의 메시지가 담겨 있는 것이다.
이렇게 11 명의 스타와 안혁모 자신의 메시지를 담은 꼭지들이 젊은이들에게 전해주는 '꿈을 여는 12가지 열쇠'가 되는 것이다.
 

그런데, 이 책을 읽다보면 스타들의 모습이 너무 미화된 모습으로 표현된 것은 아닐까 하는 생각이 든다. 그것은 스타들의 이야기가 그 무언가를 나타내기 위한 의식된 표현처럼 다가오기 때문이다. 분명 책의 구성상 스타들이 차지하고 있는 꼭지는 11 꼭지이지만, 비슷 비슷한 이야기들이기때문이다.   

박시후의 대본 연습에 열성을 보이는 이야기, 김선아가 연기 지망생들과 함께 실기연습을 하는 이야기, 내성적인 조인성이 실기연습중에 춤을 표현하던 이야기. 연기 논란에도 끝까지 자신의 연기연습에 충실하면서 인내하던 성유리의 이야기.
별로 색다르지 않은 이야기들이다.
한마디로 정리하자면, 자신에게 주어진 일에 충실했노라. 그래서 지금의 그들이 있다고 하는 것이다. 그래서 이런 이야기는 특정 연예인을 띄워주는 듯한 인상을 받게 만들어 준다.
그러나, 12쪽지의 안혁모가 전하는 꿈을 여는 열쇠는 많은 청소년들이 주의깊게 마음에 새겨 들어야 할 이야기들이라 생각된다.

자기가 할 일이 무엇인지 분명히 알고 있고,현재의 삶이 인생 전체에서 어디에 해당하는지 누구보다 잘 알고 (...) 꿈은 절실하고 진지해야 한다.  내 열정을 사로잡고 내 심장을 뛰게 만드는 것이 진짜 꿈이다. 그래야 누가 시키지 않아도 적극 행동에 나서게 되고 당장의 현실에 발목 잡히지 않을 수 있다. (p261)
꿈이 있다면, 그것이 절실하고 진실한 꿈이라면 일단 한 번 시도해 보라. 시도한다고 해서 손해볼 것도 없지 않은가. 시간 낭비일 수 있다고? 젊음이 주는 가장 큰 무기가 '시간'이다. 조금이라도 어릴 때. 지금,꿈에 도전하고 꿈을 실현시킬 무언가를 시도하라. (p262~263)

 


 

맛을 찾아서 ~~

유럽 맛보기 - 미슐랭도 모르는 유럽의 진짜 음식 이야기
김보연 글 사진 / 시공사 / 2010년 8월

 언젠가부터 출판계에 음식에 관한 책들이 많이 나오고 있다. 우리나라의 유명 셰프가 쓴 책도 있고, 외국 셰프가  쓴 책도 있고... 일반인이 미식여행을 하면서 쓴 책들도 있다.  그런데, 그런 책들이 꽤나 잘 팔린다는 것이다. 그만큼 경제수준이나 의식수준이 높아지다 보니, 맛있는 한 끼를 먹기를 원하기도 하고, 해외 여행길에 이왕이면 맛있고, 특색있는 레스트랑의 음식을 즐기기를 희망하는 마음들이 많기때문이기도 할 것이다.
28 살에 잘 다니던 직장을 뒤로 하고, 여행길에 오른다. 100 일동안 유럽 6개 도시의 300 개가 넘는 맛집을 찾아서.... 그리고, 또 1 년후쯤에 다시 유럽 맛기행을 떠난다. 이런 과정을 거쳐서 탄생한 책이 '유럽 맛보기'이다.

많은 관광객들이 선호하는 관광지의 음식점이나 대도시의 화려하고 호화로운 레스트랑보다는 맛있는 집이라면 유럽의 시골마을을 버스를 갈아타면서까지 가서 색다르고 특색있는 음식을 찾아 내는 것이다.
그런데, 그곳에는 멋지고 푸짐한 음식이 있느가하면, 디저트, 와인, 초콜릿, 발사믹 식초, 치즈, 젤라토 까지를 맛보러 가는 것이다. 물론, 맛있게 먹기 위함도 있지만, 저자가 직접 그곳에서 만들어 보기도 하고,들어가는 재료를 살펴보기도 하고, 그런 것들을 만드는 곳을 살펴보기도 하고, 노하우를 배우기도 하는 것이다.

 
그리고 그곳에는 음식이야기와 함께 사람사는 이야기가 숨어 있는 것이다.
이 책을 처음 접할 때는 유럽 대도시의 미각 여행기라는 생각이 하고 읽기 시작했지만, 책 속의 이야기들은 유난하지도 않지만 특별한 음식 이야기인 것이다.
이탈리아의 작은 마을에서 만나게 되는 화이트 트뤼프 (하얀 송로버섯), 송로버석은 재배가 안되는 100% 자연산만이 존재한다고 한다. 65 년동안 송로버섯을 채취한 80 대 할아버지. 그는 우리의 산삼을 캐는 심마니에 버금가는 것이다.

그 비싸고 귀하다는 송로버섯의 맛은 어떨까? 처음 송로버섯을 보면 코로 냄새를 맡는다고 하는데, 그 냄새가 얼마나 지독한지 지금까지 맡아보지 못한, 표현할 수 없는 냄새란다. 그런데 이 화이트 트뤼프를 대패로 쓱싹 쓱싹 갈아서 음식과 조화를 이루면 그 냄새는 어디에 갔는지, 달콤한 냄새가 나는 맛난 음식으로 변한다니....

 
프랑스, 이탈리아. 스페인, 영국의 맛 기행... 그러나, 이탈리아 음식이 유명해서인지 이탈리아의 각 지방의 맛을 찾아 나선 이야기가 주류를 이룬다.
그리고. tip으로 음식점의 주소와 전화번호, 가격까지.....
 
그녀의 음식 이야기는 맛깔스럽고, 가끔씩 우리의 음식을 이야기하는 것을 보면 어릴적에 가족들이 함께 어울려서 먹던 향토적인 냄새도 물씬 풍긴다.
관심이 있는 사람은 해외여행길에 몇 군데의 음식점은 들려 보는 것도 좋을 것이다.

재테크의 기본은 돈관리

4개의 통장 - 평범한 사람이 목돈을 만드는 가장 빠른 시스템 ㅣ 4개의 통장 1
고경호 지음 / 다산북스 / 2009년 1월

'4개의 통장'이 출간된지도 1년이 훌쩍 넘었다. 그리고 얼마전에는 '4개의 통장 2'까지 나왔다. 그동안 인테넷 서점들의 베스트셀러 순위에 꾸준히 올라오는 책 중의 하나이기도 하다. 많은 독자들이 읽었고, 리뷰 또한 100 여개가 넘게 달려 있는 책이다. 그러나 나는 별 관심없이 지나쳤었다. 재테크에 관한 책들이 대개 거기에서 거기이듯이 읽은 후에 별로 남는 것이 없다는 것도 이유 중의 하나이지만, 예금, 적금, 보험, 주식, 펀드, 부동산 등.... 그런대로 깊은 지식은 가지고 있지는 않지만 알아야 할 만큼은 알고 있다고 생각했기때문이기도 하다.
그런데, 요사이 이 책이 큰 폭의 세일까지 하니 왜 이렇게 많은 사람들이 즐겨 읽는 것인지 호기심이 생긴다. 그래서 읽게 된 책이라고나 할까.

이 책의 목차에서도 보여주다시피 평범한 사람들이 알아야 할 경제에 관한 많은 부분들이 다루어지고 있다.
이 책이 각광을 받고 있는 이유 중의 하나는 작은 돈으로 일확천금을 누리고자 하는 것이 아니라 작은 돈이 모이고 모여서 조금은 큰 돈으로 만들어 보고 싶은 심리에서 읽게 되는 사람들이 많을 것이다.
경제활동을 하면서 눈치 코치 다 보아 가면서 땀흘려 번 돈... 땀흘려서 돈을 버는 것도 중요하지만 그것보다는 어떻게 하면 그 돈을 잘 관리할 수 있을까 하는 생각은 평범한 소시민들이 다 가지고 있는 최대 관심사가 될 것이니까.
보통의 사람들은 경제에 대해서 많은 지식을 가졌거나, 소위 말하는 경제에 밝은 편은 아닌 것이다. 학교생활을 마치고 경제활동을 하고. 돈을 벌기는 하지만 그 돈을 어떻게 관리할 것인지 도통 모르는 사람들이 많은 것이다. 자신의 월급을 예금을 할 것인지, 적금을 할 것인지. 돈이 조금 모이면 주식에 투자할까. 펀드에 투자할까.  판단이 서지 않는다. 그렇다고 누군가에게 물어보기도 쉽지는 않은 일이고. 그래서 유행처럼 누가 주식에 투자하여 떼돈을 벌었다고 하면 주식으로.... 매스컴에서 무슨 펀드가 좋다고 하면 펀드로.... 이렇게 우왕좌왕하는 사람들에게 전반적인 돈관리를 가르쳐 주는 책이 바로 '4개의 통장'이기에 이렇게 많은 사람들이 이 책을 선호하는 것인가보다.

 
저자는 돈관리 시스템을 4 개의 통장으로 구성한다. 급여통장, 소비통장, 예비통장, 투자통장. 그리고 그것을 어떻게 관리하여야 할 것인지를 이야기해 준다.
사람들이 원하는 부(부)에 대한 이야기를 들려준다.
부의 방정식 = 간절함 * 복리투자 * 시간의 제곱
여기에서 복리의 마법을 풀어준다. 복리는 이율을 계산하는 방법으로 믿음을 갖고 오랜 세월을 기다린 사람들만이 볼 수 있는 인내의 마법이라고 풀이해 준다.

은행에 가서 상담하기에도 쉽지 않은 적금, 예금.... 그리고 보험회사에 가서 상담하기 힘든 보험의 종류에서부터 그 모든 것을 가르쳐 준다. 보험에 관한 내용이 상당히 많은 페이지를 차지하는 것은 그만큼 보험에 관한 내용을 일반인들이 잘 알고 있지 않기때문인지도 모르겠다.

  각종 표와 자료들을 사용하여 그리고, 주변 사람들의 예를 들어가면서 이야기를 풀어주니 돈관리의 전반적인 내용을 습득할 수 있는 기회가 될 수 있을 것이다.
그런데, 중요한 것은 이 책을 읽는 것으로 끝낸다면 아무런 소득이 없을 것이다. 자신의 경제적 상황에 맞추어서 실천한다면 좋은 책이 될 것이고, 그냥 한 번 쓱 읽고 덮어둔다면 사장된 지식이 될 것이다.
어쨋든, 많은 사람들이 이 책을 읽고 조금은 지금보다 나아진 돈관리를 할 수 있다면 좋겠다는 생각이 든다.

제7기 신간 평가단을 마치며 (문학A조)- 라일락

[활동 종료] 7기 여러분 고생 많으셨습니다.

☆  제 7기 신간 평가단을 마치면서 그동안 너무도 좋은 책들을 보내주셔서 때론 그 무더운 날씨에도 밤이 깊어가는 줄 모르고 독서를 할 수 있게 해 주셔서 감사한 마음을 전합니다.  

1. 신간 평가단 도서 중에 가장 기억에 남았던 책과 그 이유는?  

 '엘시스테마, 꿈을 연주하다' - 대부분의 책들에서 좋은 느낌을 받았지만, 이 책은 실제로 음악이 있기에 꿈과 희망을 이룰 수 있는 사람들의 이야기였기에 큰 감동이 있었습니다. 한 사람의 생각이 이처럼 자라나는 아이들을, 그리고 한 나라를 바꿀 수 있다는 것. 그리고 우리의 현실을 생각해 볼 수 있는 좋은 기회였습니다.  

2. 신간 평가단 도서중에 내맘대로 좋은 책 베스트 5 

(1) 엘시스테마, 꿈을 연주하다. 

(2) 삶은 어차피 불편한 것이다. : 좋을 글귀와 분위기있는 사진들이 읽는 재미를 더 해 주었지요. 

(3) 아메리칸 러스트 : 처음부터 너무 두꺼운 책이어서 부담이 갈 것 같았으나, 한 인간을 완전하게 안다는 것은 그리 쉬운 일이 아님을 알게 해 주었습니다. 작가 역시 처음 접하는 작가였지만 글의 내용이 흡인력이 있었습니다.  

(4) 침묵의 무게 : 가정의 중요성, 부모의 역할을 생각하게 해 주었습니다. 

(5) 파인데이즈 : 몇 편의 이야기가 특색있게 구성된 신선한 작품 

3. 신간 평가단 도서 중에서 가강 기억에 남는 책 속에서 한 구절 

(1) 엘시스테마, 꿈을 연주하다.  

한 아이가 손에 바이올린을 드는 순간 그 아이를 둘러싼 모든 세계는 음악의 신비로운 힘에 서서히 물들어간다. 아이는 미래를 발견하고, 부모는 웃음을 찾고, 세상은 평화를 얻는다. ( 책 뒷표지 글중에서)

(2) '삶은 어차피 불편한 것이다'중에서  

기쁨도 마음의 일이며, 행복과 불행도 마음안에서 일어나는 감정이다. (...) 행복도 마찬가지다. 일상을  떠나 밖에서 문을 두드리는 게 아니라 안에서 스미어 나오는 것이다. 꽃향기가 제 안에서 은은하게 스며 나오는 이치와 같다. (p69)
 

우리네 인생길도 돌아보면 곡선의 동선이다.삶의 고난을 헤치고 살아온 세월이 굽이굽이 나있는 저 언덕길의 곡선과 닮아 있다. 직선으로 오르면 힘들지만 산등성이를 돌아 오르면 그 또한 낭만길이다. 인생길도 이처럼 삶의 고비마다 돌아가는 지혜가 필요하다. (p202) 

♥ 그동안 너무~~ 너무~~ 감사했습니다.  마지막까지 책 한 권을 더 챙겨주시는 마음에 감동했습니다. ♥