‘인간 법칙 3부작‘의 완결판!

인간 생존의 법칙 ㅣ 인간 법칙 3부작
로버트 그린 지음, 안진환.이수경 옮김 / 웅진지식하우스 / 2021년 4월

적이나 믿었던 동료로부터 공격을 받을 때 우리는 분노, 슬픔, 배신감에 압도된다. 이런 상태에서 벗어나 합리적으로 대응하기까지는 굉장한 노력이 필요하다. 명심하라. 정신은 감정보다 나약하다. 하지만 당신은 이러한 약점을 곤경의 순간에야 깨닫는다. 전쟁 같은 일상에서 생존할 수 있도록 당신을 무장시키는 최선의 것은 더 깊은 지식이나 지성이 아니다. 정신을 더 강하게 하고 감정을 더 잘 조절할 수 있게 해주는 것은 내면의 규율과 강인함이다.      p.45

로버트 그린의 <권력의 법칙>, <전쟁의 기술>, <유혹의 기술> 3부작은 세 작품 모두 600페이지를 가뿐히 넘으며 700페이지 가까이 되는 벽돌책이다. 무시무시한 분량의 압박에도 불구하고, 가독성이 뛰어나고 내용 자체는 어렵지 않아서 상당히 잘 읽히는 편이지만, 압도적인 분량 때문에 선뜻 시작하기가 부담스러웠을 수 있다. 그래서 <유혹의 기술>이 더 가볍고 작아진 에센셜 에디션 <인간 관계의 법칙>으로 나왔고, <권력의 법칙>이 읽기 쉬운 버전으로 새롭게 <인간 욕망의 법칙>으로 나왔었다. 분량이 줄어들고, 특정 주제로 재편집되어 누구라도 부담없이 읽기에 수월해졌지만, 그렇다고 단순히 맛보기 식일 거라고 생각하면 곤란하다. 중요한 키워드와 핵심 내용은 놓치지 않으면서도, 한 눈에 알아보기 쉽게 잘 정리되어 있어 원래 이렇게 쓰여진 한 권의 책인 것처럼 완성도가 있으니 말이다.

이번에는 인간 법칙 3부작의 마지막인 <전쟁의 기술>이 총 640페이지에 달하는 분량을 350여 페이지로 줄인 에센셜 버전으로 나왔다. 위기의 시대에서 살아남는 '생존의 기술'이라는 핵심 주제를 중심으로 더 얇고 가볍게 재편집되었다. 내용을 줄인 요약본이 아니라 중요한 부분들을 빠짐없이 담고 면밀히 살펴볼 수 있도록 정리되어 있는 버전이라고 보면 될 것 같다.

이 세상에서 살아남기 위해, 그리고 전진하기 위해 우리는 끊임없이 다른 이들을 이용해야 한다. 그러나 인간관계에서 '이용하다'라는 단어는 상당히 불쾌한 어감을 담고 있으며, 많은 경우 우리는 자신의 행동을 실제보다 더 고귀하고 고상하게 보이고 싶어 한다. 우리는 이런 상호작용이 조력과 협력, 우정으로 비치는 것을 선호한다. 당신이 동맹을 맺는 것은 필요, 즉 충족시키고자 하는 목표가 있기 때문이다... 동맹 결성의 기술은 '필요'와 '우정'을 분리하는 능력에 달려 있다.     p.283~284

적이 누구인지를 명확히 하라, 평정심을 잃지 마라, 절체절명의 순간으로 자신을 밀어 넣어라, 대의명분을 항상 심어주어라, 싸우지 말아야 할 때를 파악하라, 전투는 패배해도 전쟁에서는 이겨라, 상대보다 빠르게 판단하고 움직여라, 협상 중에도 진격을 멈추지 마라, 사실과 거짓을 섞은 정보를 유포하라, 상대의 기대와 예상을 뒤엎어라, 도덕적 우위를 점하라, 적의 마인드에 침투하라, 복종하는 것처럼 보이면서 조종하라 등... 로버트 그린은 고대부터 현대에 이르기까지 3천 년의 전쟁사와 정치 및 협상판에서 승리를 거머쥔 인물들의 전략을 모두 훑고, 이를 바탕으로 오늘날에도 적용 가능한 33가지 '생존의 기술'을 도출해냈다.

손자, 한니발 같은 고대의 전략가부터 야심만만한 전쟁 영웅 나폴레옹, 남성 중심의 세계에서 막강한 힘을 거머쥔 마거릿 대처와 러시아의 대문호 도스토옙스키에 이르기까지, 다양한 시기에 활약한 인물들의 이야기들을 바로 지금 우리의 일상 속 상황들에 맞춰 읽어내고 있는 것이다. 고전과 역사 속 인물과 사건에서 끄집어낸 여러 상황들을 현대 사회에 맞는 치밀한 전략으로 재구성하는 솜씨는 로버트 그린의 독보적인 면모가 아닐까 싶다. 사실 우리의 일상 역시 매일같이 벌어지는 크고 작은 전쟁이다. 속임수와 권모술수가 넘쳐나는 정치판, 비즈니스, 그리고 직장 생활을 비롯해 수많은 인간관계 등 모든 것이 그러하다. 그러니 전쟁은 우리의 삶과 동떨어진 영역이 아닌 것이다. 인간 본성의 악함과 선함이 적나라하게 드러나는 치열한 전쟁에서 승리하고 싶다면, 그리고 그 속에서 살아남아 우위를 점하고 싶다면 이 책을 만나 보자. 이 책이 치열한 전쟁으로 치닫는 극한 경쟁의 시대, 비즈니스와 인생을 위한 승리의 기술을 알려 줄 것이다.

*출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

수학은 생각보다 훨씬 정복하기 쉽다!

수학이 만만해지는 책 - 넷플릭스부터 구글 지도까지 수학으로 이루어진 세상의 발견
스테판 바위스만 지음, 강희진 옮김 / 웅진지식하우스 / 2021년 4월

우리는 어디를 가든 매 순간 수학과 마주친다. 물론 글자 그대로의 수학을 말하는 것은 아니다. 직업상 늘 수학에 관해 생각하고 고민하는 나조차 연산 한번 하지 않고 지나가는 날이 더 많다. 이렇게 우리가 알아주지 않더라도 수학은 항상 '음지에서' 묵묵히 대활약을 펼치고 있다. 수학이 없었다면 길을 알려주는 구글 지도는 존재하지도 못했을 것이다. 넷플릭스는 작품을 무작위로 추천하고, 추천작에 대한 이용자들의 만족도는 형편없이 낮았을 것이다. 구글이라는 검색엔진도 지금처럼 원활히 돌아가지 않았을 것이다.     p.31

구글이나 네이버 등 지도 어플이나 내비게이션 한번 사용해보지 않은 사람이 있을까? 넷플릭스를 비롯해 각종 영화와 시리즈물을 추천받아본 적도 누구나 있을 것이다. 컴퓨터가 가장 빠른 길을 알아내는 방법, 사용자의 취향을 분석해 뭔가를 추천하는 방식뿐만 아니라 매일 같이 습관처럼 확인하는 코로나 19관련 수치, 일기예보 등등 우리의 일상에는 수학이 늘 함께 하고 있다. 실제 숫자를 가지고 연산을 하지 않는다고 학교 졸업 후 수학을 마주할 일이 없는 게 아니란 말이다. 우리가 직접 계산을 하지는 않지만, 상상 가능한 각종 계산이 삶과 긴밀한 관계에 놓여 있는 것이다. 이렇듯 수학은 우리 삶에 지대한 영향력을 행사하고 있다.

이 책은 스웨덴 최연소 수학 박사이자 유럽에서 가장 촉망받는 수학철학자인 스테판 바위스만이 '수학을 전공하지 않은 보통 사람들'을 위해 쓴 교양서이다. 수학의 여러 분야 중 미적분, 확률, 알고리듬을 집중 조명해서 복잡한 공식 없이도 수학의 개념을 잡을 수 있도록, 수포자도 이해할 수 있도록 설명해주고 있다. 게다가 수학의 필요성을 실용적 관점을 넘어서 철학적 관점에서도 고찰하고 있어 더욱 흥미로운 책이었다.

이때 수학을 호출하면 좀 더 정확한 예측이 가능하다. 무심코 지나친 부분 때문에 발생할 위험 요소도 최소화할 수 있다... 미분과 적분은 우리 주변 곳곳에 숨어 있다. 자동차, 커피머신, 자동 온도조절기 등 우리가 일상적으로 사용하는 기기들은 미적분 없이는 작동하지 않는다. 이국적인 휴양지로 사람들을 태워 나르는 비행기의 자동항법장치도 마찬가지다. 이 모든 장치와 기계들이 학창시절 그토록 사악하게만 보였던 수학의 한 분야인 미적분과 관련이 있다.     p.163

메소포타미아의 필경사들 이야기, 고대 이집트에서 경제를 굴러가게 하는 원동력이었던 빵과 맥주를 계산할 때 필요했던 분수, 병아리의 신기한 도형 감각, 미분으로 과속 차량을 잡아내는 법, 차량 충돌 시 탑승자의 생존을 위한 각종 장치를 설계할 때 활용되는 적분, 세계에서 가장 유명한 미국 샌프란시스코에 있는 금문교의 비밀 등 실생활의 쓰임을 통해 수학의 개념을 설명하고, 수학이라는 렌즈로 세상을 읽어내고 있는 이야기들은 그 자체로 매우 재미있게 읽힌다. 수학이 없었다면 지금 우리를 둘러싼 세상이 지금과는 완전히 다른 모습이었을 거라는 이야기에 저절로 수긍이 될 정도로 이 책은 알기 쉽게 수학의 세계를 펼쳐 보이고 있다.

평범한 삶을 살아가는 우리가, 수학자도 경제학자도 아닌 우리가 통계와 확률을 반드시 알아야 할 필요가 있을까? 미적분을 직접 계산할 능력이 없어도 사는 데 아무 불편이 없는데 말이다. 저자는 이러한 것들이 우리 삶에 얼마나 지대한 영향을 주는지, 왜 이러한 것들이 우리가 살아가는데 큰 도움이 되고 유용한 것인지 구체적인 사례를 들어가며 알려 준다. 대체 왜 수학을 배워야 하는지 궁금하다면, 수학이 얼마나 쉽고 유용한 학문인지 알고 싶다면 이 책을 만나 보자. 수학이 눈에 보이지는 않지만 실재하는 세계인지 아니면 애초부터 존재하지 않는 허구의 세계인지에 대한 담론부터 데이터 홍수의 시대에 살면서 통계 수치며 알고리듬이 어떤 역할을 하는 지에 대한 분석까지 수학이 어떻게 우리를 이롭게 하는지 알게 될 테니 말이다.

*출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

어떤 추억은 현실이다.

세상의 한 조각
크리스티나 베이커 클라인 지음, 이은선 옮김 / 문학동네 / 2021년 4월

예전에 어디에선가 관찰이라는 행위에 의해 관찰 대상의 성격이 달라진다는 글을 읽은 적이 있다. 앨과 내 경우에는 확실히 맞는 말이다. 앤디가 있으면 구석구석 우리가 모르는 곳 없는 이 낡은 집의 아름다움에 좀더 눈을 뜨게 된다. 누르스름한 들판을 지나 바다까지, 일정하지만 항상 변화하는 그 풍경과 축사 지붕에 앉은 시커먼 까마귀떼와 머리 위에서 맴도는 매를 전보다 더 관심 있게 바라보게 되는 것이다. 곡식 자루, 움푹 들어간 들통, 서까래에 매달린 밧줄. 앤디의 붓에 의해 이런 평범한 물건과 도구들은 시간을 초월한 다른 세상의 것으로 탈바꿈한다.      p.122

이 작품은 앤드루 와이어스의 <크리스티나의 세계>라는 그림에서 시작되었다. 황량한 들판에 몸을 틀고 앉아 저 멀리 언덕 위에 있는 집을 바라보고 있는 여인의 뒷모습은 화가 앤드루 와이어스와 오랜 시간 우정을 나누며 그에게 영감을 선사했던 실존 인물을 그린 것이다. 작가인 크리스티나 베이커 클라인은 뉴욕현대미술관에서 직접 그림을 보고, 크리스티나 올슨의 집에 가보며 그녀와 앤드루 와이어스의 후손들을 만나 인터뷰했다. 그리하여 실존 인물의 삶에 문학적 상상력을 더해 소설을 구상해나갔다.

극중에서 이 그림은 '뒤틀린 다리를 뒤로 늘어뜨리고 손가락으로 흙을 움켜쥐고 들판을 기어가고 있지 않은가. 개밀과 큰조아재비가 자라나 있는 건조하고 황량한 벌판. 감추어져 있지 않으려는 비밀처럼 멀리서 어렴풋이 보이기 시작하는, 저 무너져가는 집...'이라고 묘사되어 있다. 잿빛 하늘 아래 어딘가 불편한 모습으로 앉아 있는 여인의 표정은 우리가 볼 수 없지만, 그 몸짓에서 결연한 의지와 갈망이 느껴진다. 이 여인에게 무슨 일이 있었던 것일까.

한 사람의 뒷모습이란 얼마나 많은 이야기를 담고 있는 것인지, 얼굴에 스치는 표정들은 때때로 바뀌게 마련이지만, 무방비한 뒷모습이 그려내는 것은 더 단순하면서도 명확하다. 그것은 외로움일수도, 쓸쓸함 일수도 있겠고, 삶 전체일 수도 있다. 그것은 과거를 거쳐 현재를 살아내고 미래로 향하는 무언가를 담고 있기도 하다. 저자인 크리스티나 베이커 클라인은 이 여인의 뒷모습에서 어떤 이야기를 읽어 냈을까. 어떤 영감을 얻어 소설로 만들어지게 됐을까. 책을 읽기도 전에, 첫 장에 수록된 그림 한 장이 내게 말을 건네기 시작했다.

나는 소망의 파괴력에 대해 생각해본다. 현실적이지 않은 것을 원하는 마음과 구원의 가능성을 믿는 마음의 파괴력에 대해 생각해본다. 보스턴에서 보낸 시간으로, 병을 치료할 방법이 없다는 내 믿음만 더욱 공고해졌다. 내가 나뭇가지에 펄럭이는 누더기를 매달고 머리 위로 아무리 열심히 흔들어도 멀리서 어선이 나를 구출하러 나타나지는 않을 것이다. 나는 이제 겨우 스물다섯 살이지만 다르게 살 수 있는 한 번의 기회가 왔다가 사라졌다는 것을 뼛속 깊이 실감한다.     p.271~272

건조하고 황량한 벌판, 멀리서 어렴풋이 보이는 무너져가는 집, 안이 들여다보이지 않는 아득한 창문, 구정물 색 하늘.. 하지만 이 그림은 들판에서 그려진 것이 아니다. 화가는 그 그림을 집안의 방에서, 전혀 다른 각도에서 창조해냈다. 그건 그가 그림 속 여인의 삶에 대해서 공감했거나 이해했기 때문일 것이다. 그림 속 여인인 크리스티나와 화가인 앤드루 와이어스 사이에는 묘한 연관성이 있었다. 두 사람 모두 병약한 아이였고, 고집이 세다는 공통점이 있었다. 그녀는 어릴 때 열병을 앓고 난 후 거동이 불편해졌고, 답답한 어린 시절을 보내야 했다. 그는 척추측만증으로 열두 살 때 수술을 받고 긴 여름 내내 석고 깁스를 하고 있어야 했다. 두 사람 모두 아버지의 반대로 학교에 다니지 못했고, 그는 아버지로부터 그림 그리는 법을 배웠고, 그녀는 집안을 건사하는 법을 배웠다.

이야기는 그녀가 세 살 때인 1896년에 시작하는 과거와 그와 처음 만난 1939년부터 이어지는 현재가 교차 진행되고 있다. 작은 바닷가 마을에서 태어나 그곳에서 평생을 살아온 그녀에게는 세상의 전부인 것이, 누군가에게는 세상의 작은 조각에 불과할 수도 있다. 누구나 그렇지 않을까. 우리는 흘러가는 시간의 흐름 속에서 작고 미미한 존재이고, 살면서 마주하게 되는 세상이라는 것은 한정되어 있으니 말이다. 깨져버린 꿈과 약속을 딛고 지금까지 살아온, 캔버스 가장 자리까지 펼쳐진 세상의 중심에서 살고 있는 이 여인의 이야기를 만나 보자. '가끔 가장 믿기지 않는 이야기가 진실일 때도 있다는 것'을 보여주는 우아하고, 아름다운 작품이다.

*출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

잠들어 있는 핑크를 깨우다!

레트로X키치X핑크팝 : 러블리 소녀 컬러링북 with 비비노스
비비노스 지음 / 영진.com(영진닷컴) / 2021년 3월

컬러링북을 이용해서 채색을 하다 보면 이것저것 따지지 않게 되어 오롯이 집중할 수 있는 시간이 되는 것이 가장 좋은 것 같다. 그래서 한때 컬러링북에서 '힐링'을 찾겠다고 엄청 인기가 있었던 적이 있을테고 말이다. 사실 어른이 되고 나면 무언가를 채색하거나, 색연필 등을 사용할 일이란 거의 없게 마련이다. 그래서 일부러 이런 시간을 만들지 않으면 접할 일이 없는데, 컬러링 북을 통해서 스트레스 해소뿐만 아니라 잊고 사는 동심과 순수함을 되찾는 시간도 되는 것 같다.

이번에 만난 것은 사랑스러우면서도 키치하고, 때론 앤티크하고 뉴트로한 그림을 그리는 일러스트레이테 비비노스의 첫 컬러링북이다. 레트로의 재미있는 이야기에 핑크를 곁들여 소녀스럽게 표현하는 것을 좋아하는 작가답게, 이 책에서는 다양한 '핑크' 컬러들을 만나볼 수 있다. 피치핑크처럼 따뜻할 때도 있고 마젠타핑크처럼 완강할 때도 있는, 여러 감정이 담겨 있는 '분홍색'이 다른 컬러들과 어떻게 조화가 되는지 궁금해졌다.

하이틴 소녀들의 아기자기하고도, 두근거리는 일상의 풍경들이 60여 점의 일러스트와 특별 부록 미공개 5점의 작품으로 그려져 있다. 특히나 180도 쫙 펼쳐지는 제본을 사용하여 편하게 컬러링을 해볼 수 있어 좋았다.

도안만 그려져 있는 하얀 스케치에 색을 칠하다 보면 마음이 안정되는 듯한 기분도 들고 점점 색이 채워지면서 완성되는 그림을 보면서 얻게 되는 만족감도 있다.

셀카를 찍는 스마트폰 속 모습, 게임을 하는 모습, 소녀들의 다양한 악세사리들과 헤어 스타일, 의상, 포즈 등 다양한 스토리를 담고 있어 더욱 재미있게 컬러링을 해볼 수 있을 것이다.

거의 대부분의 그림에 핑크 색상이 포함되어 있는데, 색감도, 톤도 분위기도 다르게 쓰이고 있어서 핑크 컬러를 좋아하는 이들이라면 정말 마음에 드는 그림으로 완성시킬 수 있을 것 같다.

매일 같이 반복되는 일상, 회사에서, 가정에서 받는 스트레스를 풀길 없는 직장인과 주부들에게 적극 권해주고 싶은 책이다. 컬러링북이 한참 유행일 때 몇 가지 해보다가 오랜만에 이 책을 만나게 되었는데, 채색을 하면서 아주 재미있는 시간을 보낸 것 같다.

그리고 도서 구매시 태블릿용 컬러링 도안 5종 세트와 컬러링 미니 엽서를 받을 수 있다. 컬러링 도안은 태블릿은 물론 휴대폰 기종인 갤럭시 노트에서도 사용이 가능하다고 하니, 다양하게 활용해보면 좋을 것 같다. 레트로 감성을 좋아한다면, 아기자기한 소녀 감성이라면, 잊고 있었던 소녀들의 두근두근 일상을 만나보고 싶다면 이 책을 추천한다. 

*출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

지금 여기에 집중할 것!

마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들 - 지금 이 순간에 몰입할 때 생기는 내면의 힘에 관하여
캐럴라인 웰치 지음, 최윤영 옮김 / 갤리온 / 2021년 4월

이 글을 읽고 있는 지금 이 순간, 당신은 온전히 집중하고 있는가, 아니면 마음이 콩밭에 가 있는가? 머릿속이 온통 딴생각으로 가득하다면 당신은 존재하고 있는 것이 아니다. 가령 회의에 참석해 누군가와 마주 보고 앉아 있어도(불리적으로 함께 있는 상태) 생각이 다른데 있으면 당신의 상태는 '부재'다. 이러한 문제는 늘 있어왔다. 최근 들어 디지털 기기 사용이 보편화되면서 몸과 마음이 같은 시간, 같은 장소에 있지 않을 가능성은 더욱 커졌다.     p.31

언젠가부터 '마음챙김'이라는 것에 대해 말하는 이들이 많아진 것 같다. 마음챙김이란 머릿속에 떠오르는 이런저런 판단이나 생각에 휘둘리지 않고 '지금 이 순간'에 집중하는 것을 뜻한다. 과거에 얽매이거나 미래를 두려워하지 않고 온전히 지금 이 순간을 즐기는 것은 사실 말처럼 쉽지가 않다. 우리의 삶은 뒤엉킨 실타래처럼 복잡하고, 챙겨야 할 것들, 걱정해야 할 것들은 끊임없이 밀려 오게 마련이니 말이다. 그러니 대부분의 현대인들에게 잠시 멈춰 서서 자신의 삶을 가만히 들여다볼 여유를 가지는 것은 바쁘게 뛰어다니며 사는 것보다 오히려 더 어렵게 느껴질 것이다. 하지만 스트레스를 줄이고, 몸과 마음의 건강을 유지하고 싶다는 생각은 누구나 할 것이다. 우리가 마음챙김을 실천해야 하는 것은 바로 이런 이유 때문이다.

이 책의 저자인 캐럴라인 웰치는 40여 년간 꾸준히 마음챙김을 해왔다. 변호사로 오래 일해오다 40년 전 일본의 어느 사찰에서 명상을 만났고, 그것이 마음챙김이라는 영역으로 확장이 된 것이다. 캐럴라인은 이 책을 쓰기 위해 여성 100명을 인터뷰하고 이들의 다양한 `사례를 그대로 담아내며 마음챙김을 통한 새로운 인생을 제안한다.

우리는 개인적으로든 직업적으로든 다양한 역할 속에서 수많은 경험을 한다. 때로는 예상치 못하게 주어진 역할이 내 삶 전체를 장악하기도 한다. 그리고 그 역할은 짧게는 며칠에서 몇 달, 길게는 몇 년씩 이어지기도 한다. 이때가 바로 피보팅Pivoting, 삶의 중심축을 바꿔야 할 시점이다. 주어진 역할이 많다는 것은 그만큼 피보팅이 빈번하게 일어난다는 뜻이다. 역할에 따르는 책임을 이행하려면 시기별로 적절한 피보팅이 필요하기 때문이다.     p.183

저자는 지난 12년간 여성을 위한 마음챙김 워크숍을 수업이 진행해왔다. 참석자들 대부분은 마음챙김의 이로움을 잘 알고 있었고, 요가나 명상 같은 수련 활동 경험도 있었다. 하지만 바쁜 일이 생기거나 일상에 변화가 생기면 너무도 쉽게 그만뒀다. 그리고 그것에 대한 죄책감을 느끼고 언제든 시작하고 싶어 했다. 저자는 마음챙김이 우리의 일상에 어떻게 적용될 수 있는지 알아보기 위해 다양한 배경을 가진 여성 100명을 인터뷰했다. 이들은 사는 곳과 나이, 인종, 국적, 사회적 위치, 직업, 삶의 단계, 성 정체성까지 모두 제각각이었지만, 입을 모아 마음챙김이 심신의 건강에 핵심적인 역할을 한다고 말했다. 마음챙김이야말로 '소란한 감정을 다스리고 복잡한 생각을 잠재우는 최고의 방법'이라는 것을 보여 주기 위한, 가장 쉽고 친절한 가이드가 바로 이 책이다.

이 책은 바쁘게 돌아가는 일상에 젖어 삶에서 중요한 것들을 너무 많이 놓치고 있다면, 습관적으로 나쁜 상상을 하며 불안해한다면, 복잡한 생각들에 짓눌려 살아가고 있다면, 그렇게 자기 자신을 잃어가고 있는 모든 이들에게 도움이 될 것이다. 연습을 통해 다른 기술을 익히듯 누구나 연습을 통해 지금 이 순간에 집중할 수 있다. 꾸준한 연습과 실천이 필요하지만, 이 책이 그것을 위한 훌륭한 가이드가 되어줄 테니 말이다.  지금 이 순간에 몰입하며 생각을 비워내는 기술이라는 것이 뭔가 더 많은 목표나 기준을 세워야 하는 게 아니라, 우리가 마주하는 일상을 이전과는 다른 방식으로 바라보는 시선이라는 점이 매우 인상적이었다. 마음챙김이라는 것이 멀리 있는 것도, 시간이 오래 걸리거나 어려운 것도 아니라는 점에서 누구에게나 진입장벽 없이 오늘 바로 시도해보고 싶다는 생각이 들게 할 테니 말이다. 과거에 대한 후회도, 미래에 대한 불안도 지워 버리고, 오로지 현재에만 몰입할 수 있게 되는, 마음챙김의 세계로 당신을 초대한다.

*출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.