도피하지 않고 내 감정을 실제로 경험하는 것 - P218

"사람들은 어떻게 이런 감정을 겪어내나요?
어떻게 극복하나요?"

"애비, 당신은 지금 잘하고 있어요.
바로 이게 잘하는 거예요. 자신의 감정을 느끼는것,
그걸 다른 사람과 나누는 것,
감정 때문에 죽을 리는 없다는 걸 깨닫는 것." - P220


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내 경우에 이 공허함은 내면에서 나오는 것이다. 이것은 내가 스스로 만족스럽거나 안정적이라고 느끼기 위해서, 나 자신이 편안하게 느끼기 위해서 필요한 것이 무엇인지 모른다는 문제와 관련되어 있다. - P186


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나는 인생의 대부분을 타인의 애정이란 내가 얻어내야 하는 것이라고 생각하며 살았어. 사랑받으려면 시험을 통과하고, 지적 후프를 뛰어넘고, 자신의 가치를 증명해 보여야 한다고 여겼어. 그러니 그저 존재하기만해도 사랑받을 수 있다는 사실을, 그것도 깊이 사랑받을 수 있다는사실을 너를 통해 알게 된 것이 내게는 놀라운 일이야. 이것이 네가 내게 준 선물이란다. - P94

솔직히 우리는 미래를 그릴 때 자신이 어떨지 상상하는 데 익숙하지, 남들을 위해서 무엇을 해야 할까 상상하는 데는 익숙하지 않다. - P121

죄책감은 강한 힘이다. 그 속에는 사랑이 있고, 의무감도 있고, 우리가 과거에 남들에게 무언가를 말하거나 보여주지 못했다는 데 대한 회한도 있다. - P122


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나에게 위안이 되어주는 일은 무엇이 있을까?
하나씩 하나씩 적어보자. 그래 오늘은 이거다.

밤 9시 45분. 나는 부엌에 서서 제일 좋아하는 저녁 식사 메뉴를 만드는 중이다. 밀플레이크, 뮤즐릭스 시리얼, 건포도를 섞은 이 맛있는 음식은 내게 위안이 되어준다. - P40


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고독의 즐거움과 고립의 절망감. - P23


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