세상 모든 엄마에게

세상 모든 엄마에게
김정국 지음 / 헤르몬하우스 / 2023년 5월

누구나 마음속에 자기만의 자(尺) 를 가지고 있다.

한 치의 오차도 허용치 않는 숨 막히는 자.

자기 기분에 따라 바뀌어 자녀가 신뢰하지 않는 자.

자로서 구실을 못 하므로 자녀에게 끌려다니는 자.

자신이 어떤 자인지 모르면서 질책만 하는 자.

상황에 따라 융통성 있게 잴 수 있는 고무줄 자.

당신은 어떤 자를 가진 부모인가요? (-33-)

흔히 공부시켜도 성활르 부려도 되지 않을 때 포기한다는 말을. 마음을 비웠다고 표현한다. 진심으로 마음을 비운 게 아니므로 절대 편안하지 않다. 여유를 갖도록 노력하기는 쉽지 않은 일이기 때문이다. 아이가 힘에 부쳐 지쳐 있을 때 엄마는 즉시 공급해 줄 수 있는 에너지 충전소 같은 것이어야 한다. 엄마가 여유롭고 편안해야 그 일을 감당하고 수행할 수 있는 에너지가 솟아난다. 언제나 마음이 건강한 어머니가 되길 바란다. (-46-)

이 이야기는 아프리카 사람인 제임스 애그레이가 쓴 <날지 않는 독수리>의 일부다. 이 책은 동화라기보다는 백인들의 노예로서 살아가는 , 그래서 자신의 정체성을 상실한 흑인들의 정신을 깨우치기 위한 교훈이 담긴 책이다.

우리 집에도 그런 독수리가 한 마리가 있었다. 그 독수리는 1남 2녀 중 막내인 아들이다. 어떻게 보면 독수리들 속에서 스스로 닭을 자처했는지도 모른다. 아무리 '너는 독수리야.'라고 외쳐도 스스로 인정하지 않는 독수리는 거의 스무 해를 닭으로 살았는지도 모른다. 각기 너무 다른 특성을 가진 아이들을 키우면서 비교하지 않고, 아이마다 다른 칭찬과 격려를 했지만, 이들은 특히 작은 누나와 비교하면서 자기 자신을 절망의 구렁텅이, 열등감의 늪으로 빠져들게 했다. (-88-)

박사 논문을 위해 1년간 인도에 머물면서 아이디어가 떠오를 때마다 지도교수에게 메일을 보내면 돌아오는 대답은 이랬단다.'너의 아이디어은 언제나 brilliant 해.'

한국에서 만난 교수와 너무 다른 반응에 놀랐고 정말 고마웠다. 그런 격려를 받으면 연구하는 맛도 나고 신바람이 날 것 같다. (-166-)

여성이 자신의 부정적 아니무스를 분화시키는 방법은 자기 생각이 옳다고 판단될 때 그것이 객관적으로 옳은 것인지를 살피는 마음의 자세가 필요하다. 생각난 말을 그대로 쏘아붙이기보다는 한 번 더 생각할 수 있을 때 사고의 깊이가 생기면서 좀 더 객관적인 눈으로 자기 자신과 상대를 바라볼 수 있게 될 것이다. (-244-)

작가 김정국의 앞 프로필이 눈에 들어왔다. 전업주부로 살다가, 2003년 박사가운을 입고,충남대학교에서 박사학위를 받았다.,세 남매 재범, 진아, 연아를 서울대학교에 입학한 , 우리 사회가 만든 수재 가족은 어떤 교육철학,교육 노하우를 가지고 있는지 궁금했다, 그들은 똑똑하지만, 현명하다. 교육에 있어서, 좌고우면하지 않았고, 착실하게 공부를 하였다. 첫 진아는 2수 끝에 서울대학교에 입학하였으며, 둘째는 1수, 셋째는 3수 끝이 서울대에 입학했다. 겉으로 보기에는 남부러움 것 없는 가족처럼 보이지만,그들도 속은 그렇지 않았다. 한 가족이 서울대에 입학하려면 ,첫째가 서울대에 입학해야 한다는 기본 조건이 따라붙는다. 둘째 누나도 서울대에 입학하였고, 막내이자 장남인 셋째는 3수만에 서울대에 입학했다.여기서 서울대에 입학하기 위해서는 똑똑함도 중요하지만, 주변 환경도 중하다. 인내하고, 착실하고, 성싱해야 한다. 그들도 열등감이 작용하고, 두 누나가 걸어온 길을 자신도 걸어가야 한다는 보이지 않는 압박도 있었다.바로 그것이 이 책을 읽으면서,배웠던 것들 중 하나였으며, 책에서, 부모 교육이 얼마나 중요한지 깨닫게 된다. 공부할 수 있는 면학 분위기 뿐만 아니라, 믿어주고,신뢰하면서, 서로에게 사회에서,부모에게 필요한 존재가 되기 위해서, 부모가 내 자녀의 공부에 걸림돌이 되지 않아야 한다는 기본 조건도 붙기 때문이다.

꽃가루처럼 내려놓아라

꽃가루처럼 내려놓아라 - 애쓰지 않고 고요하게, 내면의 힘을 잡아주는 마음 안내서
이시현 지음 / 쌤앤파커스 / 2023년 5월

네 발을 꽃가루처럼 내려놓아라.

네 손을 꽃가루처럼 내려놓아라.

네 머리를 꽃가루처럼 내려놓아라.

그럼 네 발은 꽃가루, 네 손은 꽃가루, 네 몸은 꽃가루,

네 마음은 꽃가루, 네 음성도 꽃가루.

길이 참 아름답기도 하고

잠잠하여라. (-13-)

우리는 모두 시한부의 인생을 살고 있습니다. 자신에게 주어진 한정된 시간을 감사한 마음으로 살아야 합니다. 당신은 후회 없이 멋진 삶을 살 자격이 있는 사람입니다. 당신은 자신의 잠재력과 내적인 무한사랑을 세상을 향해 충분히 펼칠 수 있는 사람입니다. 나를 옭아맨 지금 삶의 패턴을 변화시킬 수 있는 힘이 당신에게 있습니다. 이제 당신은 새로운 삶을 선물받았으니,지금부터는 후회하는 마읍ㅁ을 남기지 않고 홀가분하게 살아갈 수 있길 사랑으로 응원합니다. (-69-)

이제 나에게 가족이란, 나를 성장시켜주는 또 다른 존재의 내 모습입니다. 어린 시절 나의 세포는 상처로 얼룩진 가족의 모습을 기록했지만, 이제는 그 모든 것을 이해하고 해소함으로써 어두웠던 기억의 세포가 밝은 빛이 되어가고 있습니다. 그리고 한 가정의 중심에 있는 나는 ,아이들과 남편에게 자유를 선물해주기 위해 노력합니다. 내 마음이 말과 행동이 되어 가족에게 가시가 되지 않도록 지금도 내 마음은 늘 나의 내면을 향하고 잇습니다. 다시금 옛 감정이 올라와 상황을 내멋대로 통제하려 할 때, 내가 나에게 건네준 지혜의 메시지를 읽기 시작합니다. (-142-)

경험을 통해 지혜가 생긴다. 하지만 누군가에게는 지혜 대신 두려움이 생기기도 한다. 경험으로 생긴 감정은 사람들과의 관계 속에서 수시로 튀어나온다. 사람들과의 관계에서 힘겨워하고 있다면 이것을 알아야 한다. 상대 또한 나처럼 자신만의 경험 속에서 형성된 마음과 감정대로 행동하고 있다는 것을.너를 지배하는 자동반사적인 마음의 작용에서 벗어나고 싶다면 너의 경험들이 기억 속에 어떤 감정으로 남아 있는지 살펴보아야 한다. 너 또한 네가 경험한 기억으로 형성된 마음 작용으로 다른 이들에게 성처를 안겨주고 있는지도 모르기 때문이다. (-174-)

사념체가 흐려진 자리는 새로운 생각에너지로 채워야 합니다. 깨어 있는 의식을 이용해 긍정적인 에너지로 다차원적인 공간을 채어야 합니다.당신의 모든 생각에너지는 당신 뿐 아니라 다른 이들에게도 영향을 주고 그 영향을 또다시 당신이 받기 때문입니다., 당신이 영햐을 받지 않을 방법은 오로지 지금 이 순간에 집중하여 내면만을 바라보는 살미어야만 가능합니다. (-239-)

인간은 언젠가는 죽는다. 죽음 앞에서 ,모든 것을 내려 놓는다. 내가 가장 소중했던 것들도, 가장 아끼는 것들조차도, 내 시간과 장소마저도 내려놓게 된다. 죽음은 그래서, 누구에게나 공평하고 공정하다고 말한다.막대한 부를 창출한 이건희도, 김영삼 대통령도 ,언젠가는 죽음을 맞이했다.

탐욕이 문제다. 욕망도 문제다.여기서 놓칠 수 없는 것으로 우리가 왜 문제로 삼고 있는지 돌아보아야 할 때이다. 명상을 함으로서, 나의 감정 에너지를 긍정에너지로 바꿔 놓는다. 죽음은 숭고하고, 감사함을 느끼고, 가족의 소중함을 반영한다. 명상는 나의 내면을 돌아보고, 삶을 긍정하면서, 사랑과 기쁨으로 다차원적인 공간을 채워 나간다.

작가 이시현은 불안한 자아를 가지고 있다. 어린 시절 상처를 극복하지 못하고, 죽음을 염두에 두고 생각하며 살아왔다. 상처입은 자아르 치요하려고 하지 않는다. 누구나 비슷한 경험을 가지고 있지만, 작가의 삶,경험 속에 내재된 내면의 불안을 보면, 나의 또다른 자아를 느낄 수 있다. 죽음 앞에서 우리는 불안하고,두려움을 느끼고, 결국 극단적인 선택을 한다. 나의 삶의 패턴을 돌아보고,그 패턴을 바꿔야,내 삶이 바뀌고, 나를 옳아매고 있는 누군가와의 관계를 헤어질 수 있다, 저자는 영적치유와 회복을 통해서, 명상으로 다양한 영적 체험을 하였고, 자신의 경험을 나누는 영적 스승으로 활동하고 있다. 집착과 얽매임에서 내려 놓고, 내 삶을 이롭게 해야한다. 결국 내안의 죽음과 두려움으로 인해서, 나의 아픔과 상처를 ,나와 화해를 할 수 있다. 이 책에서 얻을 수 있는 것은 하루하루 나를 이해하는, 의식적인 명상을 통해서, 욕망과 탐욕에서 벗어나, 물질적인 삶의 패턴에서, 내려놓고 , 새로운 삶의 패턴을 만든다. 죽음을 의식하면서 살아가되, 가족을 우선하는 삶, 평온한 삶과 무탈한 삶을 우선하며 살아야 내 삶을 긍정하고, 죽음엣거 자유로워질 수 있고, 나를 이롭게 한다.

[100자평] 1분이면 충분하다

1분이면 충분하다 - 이건희에서 머스크까지 가장 매력적인 경영의 신들
김문성 엮음 / 스타북스 / 2023년 5월

일론머스크의 경영 메시지를 읽고 싶습니다.

[100자평] 투명인간

투명인간 ㅣ 원전으로 읽는 움라우트 세계문학
허버트 조지 웰스 지음, 이정서 옮김 / 새움 / 2023년 5월

영국 오리지널 판 으로 투명인간을 제대로 읽어 보고 싶습니다.

좋은보험 사용설명서

좋은보험 사용설명서 - 보험에 가입하고 있는 당신이 반드시 알아야 할 핵심 정보
전의진 지음 / 바른북스 / 2021년 7월

왜 사람들은 모두 보험에 가입하고 있을까? 우리가 보험에 가입하는 이유는 크게 두 가지로 구분된다. 첫 번째느 우리가 살아가는 데 있어 발생할 수 있는 큰 비용을 대비하기 위함이다. 일상 속에서 우리가 주변 사람들에게서 종종 접할 수 있는 교통사고,암, 협심증, 뇌경색,치매 등의 소식은 위험이 우리에게 언제나 존재하는 위험을 상기시키며 보험은 이를 대비할 수 있는 가장 효율적인 방법이기 때문이다. 실제로 어떠한 사고나 질병으로 인해 발생하는 비용은 적게는 수백만원에서 시작해 수천만원,많으면 수억이 넘어가는 경우도 있다,(-32-)

치매는 후천적으로 인지기능의 손상이 발생하여 일상생활에 영햐을 미치는 뇌질환이다. 치매보험은 치매를 진단받을 경우 진단비 및 생활비를 보상받을 수 있는 보험이다. 주요 보장 내용은 치매 평가척도(CDR)에 따라 경도치매, 중등도치매, 말기치매 등으로 구분하여 진단비 또는 생활비로 보상한다. 고령사회로 진입함에 따라 치매 환자 수는 꾸준히 증가하고 있고 개인 부담 비용도 늘어나고 있어 저축 또는 보험을 통해 충분히 준비하는 것이 필요하다. (-112-)

순수보장형 상품은 보장과 관련된 보험료로만 구성되어 필요한 보장 내용에 해당되는 최소한의 보험료만으로 가입이 가능한 상품이다. 중도 해지 도는 만기 시에 환급받을 수 있는 적립금액을 줄인 만큼 저렴한 보험료로 가입이 가능하다는 특징이 있다. (-140-)

감액 완납제도란 계약자가 보험료를 유지하기 어려운 경우, 기존 납입한 보험료의 해지환급금을 바탕으로 보험금을 감액하여 보험을 유지하는 제도다. 감액완납제도를 화룡하면 개인적인 사정으로 보험을 유지하기 어려워진 경우 해지하는 것이 아닌 감액된 보장 내용을 보상받을 수 있다는 장점이 있다. 한 번 감액 완납을 신청하면 원래의 조건으로 변경이 불가하다느 점을 주의해야 한다. (-139-)

보험의 기본은 피보험자, 수익자,계약자를 명확하게 구분하는 것이다. 이 세가지는 보험을 드는 궁극적인 목적, 보험사가 수익을 내거나 보험혜택과 연관되어 있기 때문이다. 보험사는 보험계약자가 보험을 드는 목적을 꼼꼼히 살펴서, 보험사기를 철저하게 막는다. 경ㅂ제적 능력에 비해 막대한 보험료, 단기간에 보험헤택을 누릴 때,보험사기를 의심한다.실제로 사망보험의 경우, 수익자와 비보험자, 계약자가 어떤지에 따라서, 증여세,상속세를 내야 하는 조건이 따라 붙는다. 여기서 보험을 들때 ,반드시 체크 목록에 넣어야 하는 요소를 살펴보고 있다.

보험을 들어야 한다고 생각이 들 때는 보험을 들지 않아서, 물질적인 피해,정신적인 피해를 볼 때다. 농사를 짓는 사람은 태풍이나 비바랍에 의해서, 사과나무가 송두리째 뽑히면, 몇년간 사과농사를 짓지 못한다. 이런 경우 , 피해가 1년 이상 걸리기 때문에, 농작물 보험이 필요하다. 가족 중 한사람이 암에 걸려서 막대한 치료 비용을 남기고 사망할 때, 유가족은 제일 먼저 보험을 생각한다.

보험은 위험을 대비하기 위함이다. 질병인, 물질적인 피해가 예상될 때,보험을 든다. 연금보험, 국민연금, 공무원 보험도 보험의 한 종류다. 여기서 놓칠 수 없는 것으로, 사망보험과 상해 보험,자동차 보험,치아 보험이다. 변호사 비용, 진료비, 진단비,생활보도 보험혜택에 포함한다. 암이 걸렸을 때,그 암에 관한 보험혜택을 알고 가는 것이 중요하다. 태아보험과, 어린이 보험이 나오는데,보장금액과 혜택, 기한까지 꼼꼼하게 살펴본다면, 30살을 전후로 보험이 가지는 메리트를 읽을 수 있다. 암, 치매, 폐렴, 백혈병 등, 보험의 종류는 여러가지가 있다.그리고 변호사 비용도 보험보장 혜택에 포함되기 때문에,나의 건강상태,나이, 과거 병력,나이, 성별까지 꼼꼼하게 살펴보는 것이 중요하다. 그리고 피보험자,계약자가 보험에 대해 지식을 어느 정도 가지고 있다면, 높은보험설계자를 만날 수 있는 안목을 키울 수 있다. 보험 혜택은 많고, 계약금액은 상대적으로 적은 보험 계약이 가능하다.