발레리나 멘탈 수업

발레리나 멘탈 수업 - 마음이 불안한 무용수를 위한 10가지 조언
메건 페어차일드 지음, 김지윤 옮김 / 동글디자인 / 2023년 7월

그 이후 14년간 호아킨과 저는 함께 커리어를 쌓아왔습니다. 다른 파트너가 없었던 것은 아니지만, 같은 발레를 배우고 있을 때면 늘 둘이 함께 파트너로 캐스팅되엇습니다. 점차 저는 제 키가 약점이 아니라 장점 임을 받아들이게 되엇습니다. 제 키가 7cm 정도 더 커져서 이상적이라 생각했던 신장인 168cm 가 되었다면 어떻게 됐을까요? 분명히 이 기회들을 얻지 못했을 것입니다. 절을 돋보이게도 하고 저를 부끄럽게도 했던 제 가장 고유한 특징이 결국은 저를 제일 앞줄로 이끈 셈이죠. (-49-)

짧은 서곡이 끝나면 막이 오르고 준비 자세를 취하고 있는 무용수들이 모습을 드러내지요. 그 이후는 말하지 않아도 아시죠!

하지만 이 모든 것이 마치 시계처럼 한 치의 오차 없이 이뤄지려면 무대 뒤에서는 가히 놀라운 노력이 필요합니다. 모든 관객이 기다리고 있는 상황에서 막이 오르기 직전 문제가 발생했을 때의 스트레스가 어느 정도일지 짐작이 가시나요. (-80-)

초창기 저에 대한 리뷰가 속상했던 큰 이유중 하나는,제가 안 좋은 리뷰를 받을 때고 발레단에 있는 다른 사람은 빛나는 리뷰를 받았다는 것입니다. 정말 부끄러운 고백이지만 저는 그 사람들의 성공에 질투가 났어요. 왜 저는 그렇게 찬사받을 수 없을까요? 저도 그만큼 큰 노력을 쏟고 있었는걸요. 하지만 이런 말들에 힘을 실어주는 건 자신에게 힘을 앗어가는 것이나 마찬가지입니다. 최대 잠재력을 실현할 힘이 사라져 버리는 것이죠. (-119-)

예를 들어 , 파세passe를 할 때고, 그냥 다리를 들어서 한쪽 발가락을 다른 쪽 다리의 무릎에 갖다대는 것이 다가 아닙니다. 제대로 파세를 하려면 먼저 서 있는 자리로 무게중심을 옮겨야 합니다. 그래야 움직이는 다리(즉, 들어올리는 다리)의 발가락을 뒤로 빼고 발꿈치를 앞으로 가져오는 쿠페 coupe 동작을 아름답게 잡을 수 있죠. 그 다음에, 다리를 더 높이 무릎까지 들어 올려서 완전한 파세 동작을 하는 것입니다. 이때, 올라간 다리의 발꿈치를 계속해서 앞으로 밀면서 동시에 같은 쪽 무릎은 뒤로 옆으로 밀어내야 합니다. (-173-)

유타주 발레웨스트 교습소에서 발레를 배웠던 ,메건 페어차일드 는 뉴욕 시티발레단 의 수석 무용수로서, 15년간 솔리스트다. 발레를 하기 전 자신의 몸 상태는 여성 무용소로서 부적합이었다. 주변 여성 무용수는 168cm의 평균 키를 가지고 있었지만, 메건 페어차일드는느 160cm 초반에 불과했다. 하지만 자신의 약점을 극복하고, 솔리스트가 될 수 있었다. 슈투트가르트 발레단 입단 했던 강수진이 생각났다. 그리고 우리느 강수진의 발가락을 잊지 못한다.

책 『발레리나 멘탈 수업』은 발레리나가 우아한 춤동작 뒤에, 숨어있는 극한의 스트레스와 불안에 있다. 즉 발레의 춤 동작 하나하나가 완벽을 기해야 하며, 계획에 다라 움직여야 한다. 발레 무대 위에서, 완벽을 기해야 하는 것은 당연했다. 파세passe 동작과 쿠페 coupe 동작 이 완벽할 때, 그 공연을 보는 사람에게 인정받을 수 있기 때문이다. 한편 메건 페어차일드 는 일상에서 ,완벽과 계획을 우선하고 있으며, 그것이 그녀가 최고의 발레리나, 수석 무용수가 된 이유다. 호아킨과 15년 내내 『호두까끼 인형』을 소화할 수 있었던 이유도 그러하다. 하지만 매 공연 속 불안과 공포 , 패닉은 어쩔 수 없는 뉴욕 시티발레단 수석 무용수가 감내해야 하는 몫이었다. 동양의 명상요법으로 체중관리, 무대 공포증을 극복할 수 있었다. 작가 메건 페어차일드 는 2018년 첫째 아이를 낳고, 2021년 쌍둥이를 출산한 이후에도 ,바레리나로서 완벽한 몸매와 멘탈을 유지하고 있었다.

마음을 움직이는 보고서 작성법

마음을 움직이는 보고서 작성법 - 챗GPT 보고서 작성법 수록
김강욱.반병현 지음 / 생능북스 / 2023년 7월

반복해서 말하지만 보고서는 윗사람의 의사결정을 도와주는 문서다. 그러나 의사결정을 내릴 수 있도록 선택지를 만들어내는 주도권은 보고서를 작성하는 담당자에게 있다. 상사가 원하는 방향으로 자료를 정리하고 선택지를 추리되 화두를 선점하는 권한은 담당자에게 있는 것이다. (-38-)

첫째, 애둘러 표현할 대가 많다. 구두로든 문서로든 되도록 안전한 단어를 선택한다. 일에도 책임소재가 뒤다르다 보니 정당하게 진행되는 일에도 자연스레 방어적이다.'한다','안 한다' 와 같은 단정적인 표현보다 '추진한다' 거나 '검토한다'는 식으로 일상에서는 잘 사용하지 않는 표현이 자주 등장한다.예컨대 '추진한다'는 말 속에는 어던 일을 해내는데 필요한 행동을 취하겠지만 부득이한 사정이 생기면 중단할 수도 있다는 의도가 담겨 있다. 할 수도 있고 안 할수도 있는 슈뢰징거의 고양이 같은 표현이다. (-42-)

주요 내요은 입체적으로 서술하는 것이 좋다. 내용은 대응방안일 수도 있고 새로운 아이디어일 수도 있다. 성격이 어떻든 나열된 형태의 서술은 지양하는 것이 좋다. 전달할 내용이 정리됐다면 정리된 내용을 가지고 한 발자국 더 내딛어 보는 것이다. (-57-)

대부분 보고서는 그 자체가 요약의 성격을 지니므로 특정 키워드나 내용을 강조하려는 의도로 볼드 처리를 너무 많이 하지 말자.볼드 처리가 많은 보고서는 많이 요약해 놓은 글을 또 요약한다는 느낌을 주기 때문이다. 볼드체를 남용하면 글의 집중도가 분산되고 산만해진다. (-126-)

익숙하지 않은 일을 피하고 싶은 건 자연스러운일이다. 일에서, 특히나 공적인 일에서 가장 중요한 것 중 하나다 '책임'이다 보니 새로운 일 -> 불확실함 -> 책임소재 -> 저항 으로 이어지는 경우가 많다. 안 되면 말고는 없기 때문이다. 일단 시작된 업무는 예산과 인력이 투입되기 때문에 책임의 문제에서 자유로울 수 없다. (-186-)

MS 워드에 탑재될 GPT는 채팅을 통해 약간의 데이터와 보고서의 주제만 제공하면 한 편의 완결성 있는 보고서를 직접 작성해 준다. 이것이 2023년 하반기부터 보편화 단계로 접어들, 현대의 보고서 작성 방식이 될 것이다. (-215-)

회사는 조직 사회이다. 서열이 있고, 윗사람과 아랫사람이 있다. 미래의 조직사회가 수직적인 관계에서 ,수평적인 관계로 바뀔 거라 하지만, 아직은 회사내 조직 사회은 수직적인 구조가 안정적인 조직사회를 만들어 나간다. 여기서 보고서는 회사내에서, 서열을 구별하는 기준이 된다. 윗사람에게 보고서를 작성하여 결제를 받는 구조가 자연스럽기 때문이다. 회사에서 보고서는 내가 쓰는 것이지만, 보고서를 읽고 판단하는 사람은 윗사람이다.윗사람의 의사결정을 도와주는 것이기 때문에, 핵심 내용을 담고 있어야 하며,정확한 통계와 장보가 필수다. 보고서에서 , 점 하나, 토씨 하나 정확하게 써야 하는 이유도 그렇다. 보고서가 요약을 하는 것이기 때문에,글자 폰트에 볼드체를 쓰는데 신중해야 하는 이유도 그렇다. 간결함과 정확함이 원칙이다.

여기서 보고서에 대해 미래의 변화를 예견하는 것이 우선이다.지금까지 보고서는 사람에 의해 작성했다.데이터와 통계자료를 수집하고, 보고서의 목적과 의도에 맞게 쓰여졌다. 여기서 놓칠 수 없는 것 중애 하나,. 보고서는 상사의 시간을 줄여들고, 효율성을 키운다는 목적을 가지고 있다. 여기서 한개의 보고서가 여러 명의 상사에게 보고될 수 있기 때문에, 잘못된 보고서 하나는 상사 한명에게 찍하는 것이 아니라 여러 상사에게 찍힐 수 있다.회사에서 대리가 쓴 보고서 한 장이 과장, 차장, 부장, 상무에게 전달될 수 있고,의사결정에 핵심 보고서가 될 수 있기 때문에,정확하고,핵심적인 내용을 쓰며, 안전한 단어를 씀으로서, 책임에 대한 명확한 기재가 필요하다.

[100자평] 가난은 유지되어야 한다

가난은 유지되어야 한다 ㅣ K-포엣 시리즈 32
김사이 지음 / 도서출판 아시아 / 2023년 6월

가난의 본질에 접근하는 시집이다.

가난은 유지되어야 한다

가난은 유지되어야 한다 ㅣ K-포엣 시리즈 32
김사이 지음 / 도서출판 아시아 / 2023년 6월

얼룩

한족 날개가 부러진 햇살이 폐허의 난민촌으로 추락했다.

추락한 햇살을 씹어 먹으며 바람은 안간힘을 다해 날갯짓했다.

안간힘을 그러모아 비대해진 슬픔이 다시 무명들의 꿈으로 파고들었다.

굳겨지고 찢긴 이력으로 노동은 오래 앓다가 밥을 끊었다.

문턱 없는 불안 문턱 있는 계급은 늙거나 낡거나 죽지도 않았다.

세 치 혀의 무게만 한 거리를 두고 부역자와 조력자는 수시로 흥정을 했다.

더러워서 무서워서 돌아앉았던 자리마다 수치로 축축하다. (-11-)

간극

지하 수로에서 작업하다 빨려들고

흔들리는 비계에서 작업하다 추락하고

경비노동자가 정규직이라니

청소 노동자가 정규직이라니

육아와 집안일이 노동이라니

식당 아줌마들이 노동자라니

청년 예비 의사의 죽음은 아까운 죽음

비정규직 청년 노동자의 죽음은 아까운 돈

고급 노동력에 고급 대우는 합리적

값싼 노동력은 최저임금 바깥에 머물고

내가 공들인 정규직 사원증

급이 다른 너는 내 공을 날로 먹으려 하지 마

나는 가질 수 있어도 너는 못 가져

내가 가질 수 없으면 너도 못 가져

애초 운동장은 기울어져 있어

차별은 평등하고

인공지능에 밀려나도

이름을 달리한 노동은 계속된다.

자리를 달리한 죽음은 계속된다. (-16-)

불안한 동거

치마를 들치는 아이스께끼

짓궂은 장난으로만 생가했던 놀이

장난이 진화될수록 기억은 골병든다.

통통했던 어린 손을 돼지 말이라고 놀린 체육 선생

족발 먹을 때마다 맛있게 생각한다.

술집 공용화장실에서 남학생이 걸어 나온다. 문 앞에 선 여학생을 비켜 가나 했는데 순식간이다 가슴을 그러 쥐었다 그러고는 냅다 튀었다.

한여름 반바지 차림으로 모임에 갔을 때 자주 보았던 선배가 '무다리 튼실하네' 하면서 쓱 종아리를 쓸어 내린다 태평하게 웃는다.

어느 진보 인사들의 행사가 무르익을 즈음 저명한 선생님의 눈길이 끈적하다 먹이를 노린 끈끈이처럼 뒤를 좇으며 머리꼭지에서 발끝까지 발가벗겼다.

여자라는 핏줄은

어디에 서건

동료였던 적이 없다.

살아 있는 계급장도 무력화시키며

약 먹어서 찍고 두들겨 패서 찍고 쫓아다니면서 찍고 사랑한다고 찍고 일거수일투족을 CCTV 도 찍고 블랙박스도 찍고 너도 찍고 나도 찍고

희롱과 추행을 덮어 주는

조직의 동료애는 단단하다.

옆집 사람으로 점잖은 이웃으로

누구에게는 목숨보다 귀한 가족으로 있다.

철벽 같은 조직망을 피해 도망쳐도

끝날 때가지 끝나지 않은 스토킹처럼 (-34-)

시집 『가난은 유지되어야 한다』 에서는 지긋 지긋한 가난에 대해서 말하고 있었다. 시대는 바뀌었지만, 가난이라는 단어는 여전히 존재하고 있었다. 과거에 판자촌에 살았던 가난했던 그들은 이제, 임대 주택, 반지하 월세 방에 살아가는 것으로 대신하고 있다. 복지 사각지대, 가난이 여전히 답습되고 되고 있는 이유도 그렇다.

시집 제목 『가난은 유지되어야 한다 』 는 가난이 유지되어야 한다고 말하지 않는다. 우리 사회 곳곳에 스며드고 있는 가난은 어떻게 바뀌어서,지금까지 유지되고 있는지 여실히 보여주고 있었다. 최저임금을 올리면, 기업과 자영업자가 죽는다고 말하며,사회는 ,대한민국 사회 기득권은 가난을 정당화시키고 있다. 이런 모순은 정치,선거철에만 반짝 빛을 발하고 잇었다.그 가난에도 표 한개가 있기 때문이다.그들에게 표하나를 가난과 맞바꾸려고 하는 이유다.

가난이 존재하는 이유는 우리 사회가 불평등한 사회이기 때문이다. 과거에 비해 편리한나 삶이 존재하고 있는 이유도, 그 저변에 깔려 있는 가난이 있었다. 가난이 있었기에 우리는 역설적으로 풍요로운 삶을 유지할 수 잇었고, 가난으로 인해 발생한 사회적 문제를 돈으로 해결할 수 있었다. 사회가 존재하는 이유, 정치가 존재하는 이유, 돈이 존재하는 이유도 우리 사회 곳곳에 가난이 존재하기 때문이다. 그래서, 가난은 사라지면 안된다. 가난이 사라지면 , 우리가 생각하는 사회적 골치 아픈 문제들이 사라지게 되고, 이상적인 사회, 유토피아가 만들어질 수 있기 때문이다. 그래서, 우리 사회는 가난에 기초하는 디스토피아가 현실이고, 부자와 평등이 살아가는 유토피아가 여전히 거리가 느껴지고, 요원한 이유다. 하지만 정치는 ,사회는 여전히 유토피아를 꿈꾼다.

[100자평] 당신의 죄는 내가 아닙니까

당신의 죄는 내가 아닙니까 ㅣ K-포엣 시리즈 31
최지인 지음 / 도서출판 아시아 / 2023년 6월

인간의 내면속 죄의식의 발원을 찾아보았다.