나는 품격 있게 일한다

나는 품격 있게 일한다
한기연 지음 / 책장속북스 / 2022년 3월

잘난 남편도 좋지만 잘난 나는 더 좋다 . 조건 좋은 남자를 찾을 시간에 내 조건을 더 빛내고, 남편의 성공을 응원할 힘으로 내 성공에 더 정성을 들이자. 조건 좋은 남자, 능력 있는 님편보다 내가 능력을 갖추고 좋은 조건을 만드는 것이 더 중요하다. 스스로 빛을 내는 힘을 가져야 그 어떤 상황에서도 내 삶에 당당할 수 있다. (-36-)

기술이든 지식이든 내 것이 제일 우수하다고 자부해서든 안 된다. 늘 부족함을 채운다는 마음으로 노력하고 또 노력해야 한다. 타인의 것은 나와 다르니 참고할 만한 가치가 충분하며, 나보다 낫다고 판단되는 것은 무조건 배워야 한다. 그리고 배움의 뒤엔 반드시 내 것으로 만드는 창조의 과정이 따라야 한다. 배우다 보면 익히게 되고, 나만의 스타일로 완성하면서 온전히 내 것이 된다. (-97-)

오늘 하루 중에서 좋았던 그때의 긍정적이고 따뜻한 감정을 기억하고 다시 한번 가슴애 새긴다. 그리고 실수했던 일은 다음에는 그러지 말아야 한다며 단단히 다짐해둔다. 또 새롭게 배웠던 기술은 그 과정을 하나하나 다시 기억하면서 머릿속에 저장해둔다. 나는 직원들에게 매일 조금씩이나마 나의 기술ㅇ늘 전수해주기에 더더욱 그림일기를 그리는 과정을 통해 그때그때 기술을 복기하며 기억해두어야 한다. 그래야 다음에 그 기술을 사용할 때 훨씬 더 능숙하게 동작이 나온다. (-153-)

손님이 있든 없든, 일찍 끝나든 늦게 끝나든 늘 정해진 시간엔 그 안에 있어야 문제도 보이고 답도 찾아간다. 경기가 안 좋아서, 경쟁업체가 많이 듶ㄹ엇허서 등 안 되는 이유를 외부에서만 찾으니 답이 보이질 않는 것이다. 경기가 안 좋아도, 경쟁업체가 많이 들어서도 잘 되는 곳은 여전히 잘 된다. (-185-)

이 책에서 배울 것은 품격에 대한 개념과 정의다. 품격에 대해서 명확하게 알고 있다면, 나의 부족한 점이 무엇이며, 나에게 넘치는 것은 무엇이며, 필요한 것이 무엇인지 , 나에게 불필요한 것은 무엇인지 하나 하나 간파할 수 있다.나의 가치에 대해서, 품격에 의존한다면, 지금보다 더 나은 나 자신과 함께 살아갈 수 있고,나의 부족한 점,열등감을 느낄 수 있는 것들, 나에게 소중한 것을 놓치지 않게 된다. 길을 조금 더 벗어난다 하더라도 다시 복귀할 수 있고 ,회복할 수 있으며, 좀더 나은 미래를 만들어 나갈 수 있다.책 『나는 품격 있게 일한다』에서 놓치지 않아야 하는 건, 나에 대한 긎엉이다. 나의 자존감,나의 자존심 ,그리고 나에 대한 존중이 먼저 선행되어야 한다.길을 잃어버린다 하더라도, 당황하지 않도 침착하게 대응할 수 있다.배움과 성장, 학습,이 세가지 동력으로 내가 원하는 것이 무엇이며, 무엇을 위해서,나 자신은 바뀌어야 하는지 하나하나 바꿔 나갈 수 있는 힘이 될 수 있다. 과학기술과 의료기술의 발달로 인해 ,100세 시대가 열리게 되었으며, 당당하고, 유쾌하게 살아가려면,일과 가정에서 품격을 잃지 않아야 한다.나와 타인,관계에서, 품격을 중시하며 살아간다면, 가치관, 소신,신념이 명확해지며, 스스로 무너지지 않는 삶을 살아갈 수 있다. 대로는 실수하더라도, 때로는 넘어지더라도, 때로는 후회할 수 있느 상황에서도, 내가 가진 고유의 품격을 잃지 않을 수 있고,타인에 대한 품격도 소중하게 여길 줄 안다.상대방에 예의를 갖추는 것도, 나와 타인간의 간격을 유지할 수 있는 것도,서로에 대한 품격이 존재하기 때문이며,서로에 대해서 ,소중하게 여길 수 있는 힘이 되고 있다.나에게 주어진 삶을 나를 위해서 살아가고, 자긍심을 가지며, 타인을 배려할 수 있는 힘을 스스로 가질 수 있다.지금보다 더 나은 삶을 완성해 나갈 수 있다.

오늘도 허겁지겁 먹고 말았습니다

오늘도 허겁지겁 먹고 말았습니다
린 로시 지음, 서윤정 옮김 / 책이있는풍경 / 2022년 3월

이게 바로 '마음챙김(Mindfulness)'인데요.마음챙김을 시작한다는 건 곧 당신에게 저 큰 안녕과 행복을 가져다줄 결정을 하고, 그 결정을 실천에 옮긴다는 뜻이지요.

마음챙김이 설명은 간단해도 실천하기는 쉽지 않아요. (-11-)

마음챙김을 실천해서 '기다림'을 '살아있음을 확인하는 순간' 으로 바꿉시다. '일단 멈춤' 을 의식적으로 시도해 보세요. 현재에 좀 더 충실하고, 주변에 대해 더 민감해지고,, 더욱 편안해진 마음을 가지게 될 거예요. (-66-)

자신에게 만족하기 위해서는 지금과 다라져야 한다는 메시지는 당신에게 도움이 되기는커녕 오히려 상처를 줄 수 있습니다. 신체 이미지에 대한 불만이 육체건강과 정신건강에 부정적인 영향을 준다는 명백한 증거를 어디서나 쉽게 찾아볼 수 있어요. 이 문제를 해결하는 것ㄹ이 공공보건의 주된 관심사가 되었을 정도입니다. (-133-)

참고할 만한 불교 지침 네 가지를 소개할게요.

【1】 고통을 일으키는 생가과 행동을 인식하세요.

【2】 그들의 영향력을 인정하더라도 더 이상의 간섭은 거부하세요

【3】 당신의 행복을 키우는 생각과 행동을 반복하세요.

【4】 의식적인 노력을 통해 이러한 생각과 행동을 유지하세요. (-189-)

제가 가장 좋아하는 데이비드 오그스버거 (David Augsburger, 미국의 유명 작가로, 인생과 행복을 주제로 다수의 책을 집필했다. = 옮긴이)의 말이 있습니다.

"이야기를 들어준다는 것은 그 사람을 사랑하는 것과 너무 닮아서, 보통 사람은 거의 구별하지 못합니다." (-275-)

인정 Allow : 당신에게 주어진 삶의 순간을 있는 그대로 인정핫헤요. 인정할수록 당신은 더 큰 감사함을 느끽로 삶을 음미하게 됩니다. 자신을 온전히 받아들이세요. 당신만의 고유한 가치가 더욱 빛날 것입니다. 살면서 경험하는 즐거움과 고토을 인정하세요. 당신의 인생이 더욱 아름다워질 것입니다. 인생의 모든 음식을 , 인생의 모든 경험을, 나아가서 당신의 인생 전부를 한껏 누리세요!! (-292-)

마음의 허기짐, 허기진 영혼으로 인해 우리는 매 순간, 삶의 허기와 마주하고, 마음의 공허함을 느낄 때가 있다.성공에 집착하게 되고, 실패에 좌절하며, 삶의 비토를츨 느끼며 살아간다. 빠름과 급함으로 이루어진 기술 자본으로 채워진, 현대 사회의 발자취는 그 고유의 정신 마저 상실하게 되었으며, 우리 삶은 점점 더 피폐해지고 있었다. 허겁지겁 무언가를 먹게 되고,채우려 하는 이유, 채워도 또 채우고, 결국 모든 것을 토해내도 난 뒤,우리는 그제서야 잘못되었다는 걸, 영혼의 절벽 끝자락에서 ,스스로 자괴감을 느끼고,죄책감에 몸부림치게 되는 건 ,그래서다.

돌이켜 보면 우리 삶은 그러하다. 현실을 인정하지 못하고, 스스로 반성할 수 없는 지경에 놓여진 이후 스스로 만든 부정적인 상황 틀에서, 갇혀 버리게 되고, 결국 삶의 깁존 원칙조차 잃어버리는 경우가 나타날 수 있다.식사를 급하게 먹는 우리의 삶의 습관을 바꾸기 위해서,기다림과 멈춤이 필요하다. 신호등 앞에서, 파란불이 올 때까지 기다리는 것, 약자를 먼저 배려하고, 나보다 나이가 많은 이들이 보이면, 먼저 앞으로 가도록 배려하는 것, 그러한 모습들이 우리 삶을 평탄하게 이어준다.허기진 영혼을 달래는 마음챙김 식사가 우리에게 ,평온과 기쁨으로 이어질 수 있다. 내 앞에 어떤 일이 일어난다 하더라고, 침착하게 마주하고, 인정하고,관찰하는 것,그것이 현재를 살아갈 수 있도, 함께 손을 잡고, 앞으로 나아갈 수 있는 힘이 될 때가 있다.인생 길을 잃어버린다 하여도, 스스로 그 길에서 크게 벗어나지 않는 것, 삶의 행복을 꼭꼭 씹어서 넘길 수 있는 따스한 사람,그들이 살아갈 수 있는 에너지가 되고, 살 수 있는 삶의 근본이 될 수 있다.

열 평짜리 공간

열 평짜리 공간
이창민 지음 / 환경일보 / 2022년 3월

현실과 마음의 공간 차이는 미래세대 청년, 청소년에게 더욱 큰 어려움과 고통으로 다가올 수 있다. 시대는 발전하지만 피라미드 구조 속에서 현재도 이렇게 어렵고 힘든데,MZ세대와 그 이후의 다양한 세대들이 정말 힘들고 더욱 어렵게 생존하고 미래를 살기 위한 몸부림이 심할 것으로 예상되기에 안타깝기도 하고 미안하기도 하다. (-67-)

이제부터 공간의 미래자산과 가치에 대한 관점과 생각을 모두 모아서 대안과 해법을 찾으려 노력하고 시도해야 한다. 그렇지 않으면 수없이 많은 사람이 공간으로 인한 고통과 어려움을 겪게 될 것이다. 지금 대한민국의 부동산은 언제 터질지 모르는 버블의 상황에 다다랐다고 예측한다. (-94-)

공간에 대한 보이지 않는 미래, 즉, 이것은 인간이 발전이나 성장 그리고 희망을 느끼지 못하고 반대되는 부정적 감정들이 생겨나게 만드는 촉매제와 같다고 할 수 있다. 가족들과 사는 삶 또는 공간에서 우리는 보이지 않는 미래를 비롯해 인간이 겪을 수 있는 좋지 못한 감정들을 복합적으로 겪을 수 있다. 시대와 문명은 발전하지만, 인간의 마음과 행복은 반비례 되는 아이러니한 상황이 발생하는 것이다. (-103-)

청년들을 비롯해 미래세대들이 가장 힘들어하는 것은 바로 성장하는데 필요한 원동력이나 성장에 필요한 자본이나 네트워크 등이다. 사회에서 청년으로 생존하여 성장하느 구조나 상황이 현실적으로 불가능하므로, '영끌'처럼 금융자본에 집중하게 되는 요인이 되지 않을까 하는 생각을 해본다. (-164-)

세상은 바뀌고 있고, 그 변화 속에서 가치를 만들어 간다. 대한민국 사회는 후진구에서 선진국으로 도약하고 있다. 그 사회 격변 속에서 세대 차이가 발생하고 ,각 세대마다 , 생각의 단절, 라이프스타일의 단절, 소통과 네트워크의 단절이 발생하게 되었고, 서로의 가치관이나 의미를 이해하지 못하는 불통사회가 형성하고 있었다. 사회 곳곳에서 나타나고 있는 물질적인 풍요 속에서 이질적인 불평등 구조가 현실을 반영한다.이러한 변화들은 우리가 원하는 것, 요구하는 것,우리가 추구하는 것에 대해,구조적인 한계, 시스템적 한계가 나타날 수 있고, 사회적 문제, 불평등과 차별, 불공정, 불합리한 것에 대한 비판이 나타날 수 있다.

즉 MZ 세대는 지금 사회 곳곳에 기성세대가 가지고 있느 기득권에 대해서, 불평과 불만족을 노출하려고 한다. 내 앞에 놓여진 문제에 대해서,스스로 자각하고, 고쳐 나가려고 하는 이유는 여기에 있다.저자는 열평 남짓 원룸에 살고 있으면서, 우리 사회의 불평등의 원인을 협소한 장소와 공간에 있다고 말한다. 소위 실버세대, 그레이세대가 가지고 있는 장소와 공간은 넘처나고, 풍요로운 반면, 청년세대의 경우, 장소가 태부족인 상태이다. 각 지역마다 마을회관,경로당은 넘처 나는 반면, 청년들에게 허용되는 청년센터나 놀이 공간, 커뮤니티 공간은 거의 보이지 않는다. 이런 불합리한 현실을 본다면, 그들이 요구하는 것이 무엇인지 명확하게 들여다 볼 수 있고,장소의 양적 확대와 공간의 질적 개선을 요구하고 있었다. 닭장처럼 좁은 공간에서 살아가는 MZ세대가 처한 현실,그들이 자신의 라이프스타일에 대한 불만족이 노출되고 있는 이유는 여기에 있다.그 대안으로,지역마다 인구가 줄어들고 있으며, 지역을 떠난 이후, 비어있는 공간, 늘어나고 있는 빈공터나 빈공간을 활용할 수 있으며, 그 공간안에서,다양한 프로그램과 문화활동, 다양한 네트워크 공간활용을 요구하고 있으며,그 가치와 의미를 개선해 나가는 과정에서, 문제점에 대한 해결책을 만들 수 있다. MZ세대가 요구하고, 그 요구에 따라서, 청년 정책에 반영되며, 그 안에서 서로 각자가 요구하고, 이해하는 것에 대해서 들여다 볼 수 있도록 한다.

재미로 읽다가 100점 맞는 색다른 물리학 하

재미로 읽다가 100점 맞는 색다른 물리학 : 하편 - 교과서보다 쉽고 흥미진진한 물리학 교실 ㅣ 재미로 읽다가 100점 맞는 색다른 물리학
천아이펑 지음, 정주은 옮김, 송미란 감수 / 미디어숲 / 2022년 4월

"뉴턴의 증명에서도 똑같은 결론을 얻을 수 있는데,전하의 척력이 전하 간 거리의 제곱보다 큰 값에 반비례하면 전하는 중심으로 보내지고, 척력이 전하 간 거리의 제곱보다 작은 값에 반비례하면 번하는 바깥으로 보내진다." (-21-)

전열기는 전류의 열효과를 이용해 열을 가하는 설비로 전기밥솥, 전기다리미, 전기장판, 전기스토브, 전기히터 등이 있다. 한번 생각해보자. 전기스토브를 사용할 때,어째서 전기스토브 코일은 빨갛게 변할 정도로 열이 나는데 도선에서 발생하는 열은 미미한 수준일까? (-60-)

유도전류가 받는 전자기력은 늘이들의 상대 운도을 방해하려고 한다. 전자기력을 이용해 도체와 자기장 사이의 상대운동을 방해하는 것을 '전자기 감쇠'라고 한다. 자기장이 어떤 방식으로 운동하면,도체 속 전자기력은 도체와 자기장 사이의 상대운동을 방해하려고 도체가 자기장을 따라 운동하게 만드는데 이를 '전자기 구동'이라고 한다. (-88-)

전하량 보존 법칙 : 전하는 새로 생성되거나 없어지지 않는다. 물체의 어떤 부분에서 다른 부분으로 이동하거나 어떤 물체에서 다른 물체로 이동할 뿐이며 이동 과정에서 전하의 총량은 변하지 않고 항상 처음의 전하량을 유지한다. (-122-)

역광에서 보면 멀리 있는 물체를 '볼'수 있다.신기루는 위 신기루와 아래 신기루로 나뉘다. 위 신기루는 물체의 실제 위치보다 위쪽에 위치하고 똑바로 서 있는 모습이다. 아래의 신기루는 물체의 실제위치보다 아래쪽에 위치하고 위아래가 뒤집힌 모습이다. 위의 신기룬은 바다에서 자주 나타나는데 '파타 모르가나 Fatamorgana'라고도 불린다. (-168-)

적외선은 다양하게 응용할 수 있다.적외선의 두드러진 특징은 '열작용'이다.물체가 적외선을 흡수하면 온도가 상승한다. 이 원리를 이용해 적외선을 관절염 부위에 조사해 류마티스 관절염을 치료할 수 있다. 부엌에서 쓰는 오븐도 적외선의 열작용을 이용한다. (-183-)

영국의 물리학자 아이작 뉴턴은 1642년에 태어나 1727년 세상을 떠나게 된다. 코페르니쿠스에 의해 촉발된 근대 과학혁명, 고전물리학은 뉴턴에 의해 완성되었고,그가 쓴 저서 ,1687년에 출간된 아이작 뉴턴의 『프린키피아』 가 있었다. 그의 저서로 인해 태양계를 포함한 우주의 행성의 운행원리를 이해할 수 있게 되었으며, 그의 미적분학은 지금까지 우리를 괴롭히며, 우리 삶의 전반에 편리한 삶으로 나아가는데 긍정적인 영향을 끼치고 있다. 그 과정에서 근대과학이 시작되었으며, 아인슈타인의 상대성이론 이전까지,뉴턴의 물리학 학설은 분명하게 정답으로 생각하게 된다. 하지만 고전물리학 뉴턴으로 대표되는 고전물리학은 아인슈타인에 의해 재편되고 말았다. 그의 상대성이론과 중력파에 대한 근원적인 고찰, 에너지의 원리, 빛이 중력에 의해 휘어진다는 것을 증명해낸 아인슈타인은 일본에 두개의 핵무기를 떨어트린 맨헤튼 프로젝트를 주도한 과학자이기도 하다. 이렇게 물리학은 우리 삶의 이치를 이미해하고, 근본적인 변화를 이어나가고 있었다. 그리고 우리는 물리학을 전쟁에 활용하고 있다. 특히 우주로 여행을 꿈꾸고, 우리 삶을 편리하게 해주었던 컴퓨터의 내부 작동원리에 물리학의 이론적인 물이과정이 있으며, 비행기가 성층권을 날아가고, 화성으로 여행을 꿈꾸며, 우주왕복선이 개발되었으며, 우리 삶 전반에 물리학의 원리가 적용되고 있었다. 요리를 할 때, 요리를 편리하게 할 수 있엇던 건 전기 오븐이 있기 때문이다.적외선과 빛의 원리를 활용하여,태우지 않고, 안전하게 고기를 구을 수 있고, 다양한 가전제품이 개발될 수 있게 된다. 적외선은 빛의 원리를 이용하였고, TV 리모컨, 자동문, 감지식 자동 수도꼭지, 자율주행자동차의 근본 원리 안에도 물리학이 적용된다. 군사 정찰, 일기예보 예측, 지질 탐사, 환경오염 모니터링,기후 변화 모니터링까지 전면 이용하고 있으며,물체의 반사와 복사,탐지기술까지 확장되고 있으며, 적외선의 두드러진 특징으로 손꼽히는 '열작용'는 요리 뿐만 아니라, 과학,의료까지 확장하였고,CT ,MRI 의료기기 발명으로 인해 불치병을 조기에 발견하고, 인간의 수명을 연장시켜 준다.

그래핀 반도체 인기학과 진로코칭

EBS 강사가 추천하는 그래핀 반도체 인기학과 진로코칭 ㅣ EBS 강사가 추천하는 인기학과 진로코칭
정유희.안계정.최규운 지음 / 미디어숲 / 2022년 4월

자율주행, 사물인터넷, 인공지능, 클라우드, 빅데이터 등 미래 먹거리라고 할 수 있는 4차 산업 생산품의 핵심 부품에는 이 시스템 반도체가 다 들어가 있어요. 자율주행차의 이미지 센서, 스마트폰의 통신기능 제어 칩 등이 대표적인 예입니다. (-21-)

특히 메모리반도체를 제어하는 컨트로러는 제품 성능을 좌우하는 중요한 구성요소이기 때문에 자체 컨트롤러 기술을 보유하지 못한 SSD 제조사들은 뛰어난 기술을 지닌 컨트롤러 업체와 협력하는 일이 많아졌습니다. 삼성전자의 겨우에는 일찍이 컨트롤러 개발에 힘쓰며 협력하는 일이 많아졌습니다. (-59-)

영남이공대의 겨우 전자계열이 3가지 전공인 ICT 전공, 스마트제어전공, 반도체전공이 개설되어 있기 때문에 이 중 반도체 전공을 선택하면 관련 기업에 취업할 수 있습니다. 반도체 전공의 경우는 SK 하이닉스반도체(주) 와 산학협약을 통해 하이닉스반도체 모듈반을 운영하여 미리 다양한 실습을 할 수 있는 장점도 있지요. (-111-)

구글은 확대되고 있는 인공지능(AI/ML) 기능을 위해 텐서 칩을 개발하면서 스마트폰의 AI/ML 기능이 한층 강력해져 스마트폰을 더 똑똑하게 만들고, 상요자 경험을 높여가고 있습니다. 구글 또한 크롬북에서도 자체 개발칩을 탑재하고 있어요. (-133-)

반도체 패키징 기술은 단순하게 여러 칩을 하나로 통합하는 형태에서 벗어나 자동차, 에너지, 의료, 환경 분야로 융합이 진행되어 보다 편리하고 쾌적한 생활 문화를 창조할 수 있는 기술로 발전하고 있습니다. 여기에 대용량, 고속의 동영상 코딩, 그래픽, 프로세서, 메모리 혼합구조, 통신, HMI(Human Machine Interface),임베디드 소프트웨어 등 다양한 기술이 통합되어 "Solution on a Chip"형태로 진화하고 있어요. (-159-)

이 책에서 다루고 있는 그래핀(Graphene)반도체는 , 우리가 알고 있는 반도체의 성능보다 1000배 이상 빠르고, 100배 이상의 전기전도율을 가지고 있다. 21세기, 제4차 산업혁명 시대를 앞두고 우리가 원하는 미래의 컴퓨터 양자 컴퓨터에 반드시 필요한 반도체 기술이기도 하다.대한민국 미래 먹거리로 손꼽히느 산업으로 소재, 부품, 장비,여기에 사물인터넷(IoT),클라우드, 빅데이터, 모바일로 대두되는 미래 산업에 필수가 되는 반도체 기술이기도 하다.

그래서 산업으로서 미래 비전이 있고, 이 분야에 일할 수 있는 일자리가 늘어나고 있다. 반도체 산업이 커지게 되면, 카메라 기반 딥러닝 기술, GPU 기반 딥러닝 기술, 라이다(LiDAR) 반도체, 인공지능 메모리 반도체, 초고속 무선통신 반도체, 차세대 전력 반도체, 초고집적도 반도체로서 손색이 없는 이유는 여기에 있으며, 반도체 클러스트를 형성함으로서,우리 사회의 산업의 전면 개편이 이루어질 것이다.그래핀 반도체 기술은 자율주행자동차에 내장할 수 있고,지금보다 더 집적된 반도체가 개발된다. 더 나아가 자율주행자동차 뿐만 아니라,자율 드론이 공중에 띄워질 수 있으며,미래에는 하늘을 날 수 있는 자율주행 택시가 우리 앞에 놓여지게 된다. 즉 이 책을 보면 지금 중고등학생에게 어떤 공부가 필요하며, 반도체 관련 자기 전자 기술에 대한 이해는 어디까지 이어져야 하는지 공부의 기준을 스스로 선택할 수 있다. 그래핀 반도체 기술은 전자공학과 교육과정 안에 포함하고 있으며, 반도체 패키징 기술의 확장 뿐만 아니라, 신소재학과의 다양한 커리큘럼 속에 포함하고 있었다.여기에 덧붙여 반도체학과는 디스플레이학과와 연계되어, 공부를 하는 것이 매우 중요한 선택이 될 수 있다.반도체 학과 공부를 하는 과정에서, 웨이퍼 제조- 산화공정 - 웨이퍼에 회로를 그려 넣는 포토공정 -반도체 회로 패턴의 완성 , 식각공정- 반도체에 전기적 특성의 완성 증착& 이온 주입 공정 -전기길을 만드는 금속배선공정 - 반도체 수율 향상과 직결된 EDS 공정-완벽한 반도체 제품으로 태어나기 위한 단계 패키징 공정, 이렇게 반도체 8대 공정을 이해한다면, 반도체학과에서 배우는 학습과 교육의 질까지 하나하나 간파할 수 있다.