회사 실무에 힘을 주는 오토캐드 2023 회사실무에 힘을 주는 오피스 시리즈
남현우 지음 / 정보문화사 / 2023년 1월
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건축 실무에 꼭 필요한 오토캐드 2023의 설계방법을 도구로 익힐 수 있다.

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회사 실무에 힘을 주는 오토캐드 2023 회사실무에 힘을 주는 오피스 시리즈
남현우 지음 / 정보문화사 / 2023년 1월
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82만 구독잘르 자랑하는 유튜브 「셜록현준」을 즐겨 듣고 있다. 그는 건축가이며, 도시와 건축에 관한 다양한 전문적인 식견을 가지고 있으며, 건축관련 교양 책을 쓴 바 있다.그의 영상을 통해서, 건축에 대한 이해,설계도 도면을 보는 방법 뿐만 아니라 같은 아파트, 같은 오피스텔이라 하더라도 구조가 달라진다는 것을 이해할 수 있게 되었다. 최근 들어서, 셜론현준 유튜브 동영상 하나가 기억이 났던 계기,그는 오로지 설계도면 하나만 보고,그 도면 속 건축의 모양이라든지, 건축 설계를 누가 했는지 꼼꼼히 설명한 과정이 기억이 인상적으로 남아 있었다.

즉 인덕대학교 겸임교수 남현우의 「실무에 힘을 주는 오토캐드 2023」을 통해서,실제 건축 설계도를 작성할 수 있는 방법을 익힐 수 있을 뿐만 아니라, 건축 도면을 이해하는 안목도 키워 나갈 수 있다. 특히 내 집의 전체 구조를 건축도면으로 이해가 가능하다.3D 건축물을 2D 도면으로 옮겨 놓았을 때, 숨어있는 독특한 특징들이 잘 나타나고 있는데,그것을 하나하나 찾아내는 재미가 쏠쏠하다. 원을 그리고, 치수를 쓰고,문자,해치, 피수 그리기 뿐만 아니라 ,건축 설계 도면에 쓰여지는 명령어와 단축키를 완벽하세 숙지하는 것이 우선 필요하다. 또한 건축 도면에서, 외부와 내부를 각각 그려야 하며, 창문의 특징,거실의 구조, 화장실의 위치, 평면 뷰 UCS 만들기 뿐만 아니라 아파트, 오피스텔과 다른 한옥의 독특한 입체 구조를 왑겨하게 설계도 도면으로 재현이 가능하다. 더 나아가 AUTOCAD 2023 의 경우, 건축 뿐만 아니라,인테리어 설계까지 꼼꼼하게 설계 도면 작업이 가능하기 때문에,디테일한 요소하나 하나 놓칠 수 없다. 집 안 바닥과 벽, 천장, 테이블, 조명 등등 실제 사물의 외형을 현실과 비슷하게 재현할 수 있는 기본 건축 도구가 준비되어 있으며,독특한 형태의 도형조차도, 선과 면, 점을 이용하여, 만들어 낼 수 있는 강점을 가지고 있어서, 3D 프린터로 물건을 만드는데 충분히 활용할 수도 있다.




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세계경제 인문학 - 인류의 지혜를 찾아 떠나는 인문학 대모험! 세계 인문학
Team. StoryG 지음 / oldstairs(올드스테어즈) / 2023년 1월
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경제에 관한 책, 경제 이론은 나에게 트라우마였다. 고등하교 사회시간, 상업 교과서에서 배운 경제 상식은 이해하기 어려운 지식으로 치부되었기 때문이다. 유투브도 없었고, 만화로 된 이해하기 쉬운 경제 교과서도 없었던 상황에서, 경제에 관한 재미와 흥미를 느끼기도 전에 싫증과 지루함 마저 느껴졌다.

Team. Story G 사 쓴 「세계경제 인문학」 은 나에게 경제에 대한 저항을 덜어주기에 매우 충분하다. 고대 초창기 원시 경제는 돌이나 자연에 있는 것들을 이용하였다. 금이나 청동 대신 돌을 화페로 사용하였으며, 물건을 서로 교환하는 형태였다. 그 과정에서, 조개가 화폐 대용이 되었으며, 금본위제가 나타났고, 금본위제는 달러 화폐로 전환되었다. 즉 기존의 화폐제도가 새로운 화폐제도가 뵐 수 밖에 없었던 이유는 화폐의 단위와 가치,사회의 변화 때문이다.

공유지의 비극, 큰 목초지에 , 양을 하나둘 늘리다 보면, 서서히 내 몫을 걱정하게 되고, 초원에 내 것을 가지려 하는 욕심이 생기기 마련이다. 그것이 집집마다 양을 기하급수적으로 늘리게 되는 이유였으며,인간의 심리가, 공유지의 비그, 많이 벌려다가 쪽박을 차게 되는 상황이 공유지의 비극 중 하나의 사례가 될 수 있다.

경제 이론 중 하나로 경로의존이 있다. 기술이 발달하고, 새로운 것이 등장해도,그것이 확산되지 못하는 이유로 경로 의존 현상이다. 최근 지번 주소가 도로병 주소로 바뀌었지만, 여전히 지번 주소에 익숙한 이유, 평을 제곱미터로 바꾸었지만, 사람들은 땅을 설명하고, 이야기 할 때, 평을 기본 단위로 쓰고 있다. 여기에는 운영체제도 마찬가지다. 보안 문제로 인해 운영체제를 업그레이드 할 필요가 있는데,그럴 때마다 저항이 생긴다.조금 불편해도, 사람들은 익숙한 기능으로 인해 기존의 것을 유지하려는 성햐이 강하다.어떤 길이 가까운 길이 난다 하더라도,기존에 나에게 익숙한 길을 선택하려는 심리도 여기에 있다.

경제 지식을 생활과 엮으면, 재미있다. 하나하나 따져 보면서, 경제현상을 이해하는 기준이 되고 있어서다. 그리고 경제에 대한 이해는 돈을 벌 수 있는 기회가 된다. 새로운 변화와 새로운 기술이 등장하고 있음에도,세상의 변화가 더딘 이유를 경제학에서 밝히고자 하는 이유가 여기에 있으로 ,앞으로 우리가 쓰는 화폐제도는 새로운 화폐제도로 바뀔 가능성이 매우 크다.




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드리밍
정성하 지음 / 매일경제신문사 / 2023년 1월
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성하는 엄마가 기타를 사온다는 말에 잔뜩 기대에 부풀어 있었다. 벅찬 마음으로 기타를 받아든 성하는 연주를 하기 위해 튜닝을 해보았고,곧 튜닝이 되지 않는 엉터리 기타인 것을 알게 되었다. 아무리 튜닝을 해도 제대로 된 음이 나오지 않자 성하는 속상했는지 눈물을 뚝뚝 흐렸다. 성하의 기타에 대한 흥미와 재능을 대수롭지 않게 여겨 빚어진 일이었다. (-9-)

한 번은 아주 특이한 경험을 했다. 바로 내 이름이 들어간 기타 대회에 심사위원으로 참여한 것이다. 싱가포르에서 열린 이 대회는 'Sungha Jung Guitar Competition'이라는 이름으로 개최되었는데, 싱가포르 현지의 여러 기타 연주가들이 참여했다. 나는 공연 방문차 싱가포르에 가서 심사위원으로 참석했는데 내 이름이 들어간 대회를 본 것도 처음이었지만, 이렇게 심사위원 자격으로 다른 연주자들의 연주를 평가하는 것 또한 처음 있는 일이었다. (-124-)

나에게 앨범은 다른 이야기였다. 앨범은 뮤지션에게 있어서 하나의 '작품'이다. 마치 화가의 그림 같은 작품 말이다. 그래서 간이 편곡으로 업로드 하는 유튜브 콘텐츠와는 무게감도 다르고 음악적인 농도도 다르다. 같은 곡을 편곡하더라도 앨범으로 발표하는 곡들은 훨씬 공을 들여왔고 내가 언제든지 다른 사람들에게 자랑스럽게 꺼낼 수 있을 만한 그런 앨범을 만들어야만 한다고 생각했다. (-171-)

누구나 꿈은 가지고 살아간다. 나의 꿈은 나의 인생이 되고, 사람들에게 인정받을 수 있는 동기가 될 수 있다. 내가 좋아하는 것을 더 좋아하도록 바꿔 나가면서, 재능을 발견하게 되고,그 재능을 키우게 되면, 세상 사람들이 인정하는 존재가 될 수 있다. 기타리스트 정성하, 1996년생으로서 700만 유투버이기도 하다. 어릴 적 지인이 추천한 자신의 어린 시절 기타 연주를 유투브에 올리게 된 것이 꿈,기타리스트로서 드리밍의 출발이 되었다. 진심으로 기타 연주를 좋아하였고, 그것을 눈치 챈 부모님은 엉터리 기타가 아닌, 내 아이를 위한 기타를 선물해 주었다.

선물을 받은 아이는 즐거웠다. 하지만 실망하게 된다.어른의 입장에서, 아이의 꿈에 대한 진심을 몰라본 것이다. 기타 연주에 있어서,진심이었던 정성하는 선물받은 기타 튜닝이 되지 않는다는 사실에 실망하게 된다. 기타의 외형을 가졌지만, 기타로서, 제대로 된 기타가 아니었다. 하지만 아이의 진심과 열정을 알아챈 부모님은 아이가 원하는 기타를 사주었다.

꿈이라 부르고, 드리밍이란 어떤 꿈을 일찍 발견하는 것도 중요하지만, 그 꿈을 키우는 과정 하나하나가 매우 소중하다. 축구선수 이강인, 손흥민, 기타리스트 정성하, 이들이 세계적인 예술가, 스포츠인이 될 수 있었던 것은 재능과 노력,여기에 그들의 꿈을 키우기 위한 뒷받침이 되었기 때문이다. 물론 여기서 꿈이 꺽이지 않는 것이 제일 중요하다. 꿈이 꺽이는 여러가지 원인 들 중에는 부상이 될 수 있고,사회적 편견이 될 수 있다. 기타리스트 정성하는 사회적 편견, 돈이 되지 않는 일을 한다는 주변사람들의 시선과 편견을 극복하는 것이 우선 과제였다. 자신의 재능을 키워 나갔으며,그곳을 유튜브에 올려서,재능을 인정받게 된다. 그리고 대학교도 자신의 꿈과 연관된 전공을 선택하게 되었다. 그의 인생철학도 눈여겨 볼 수 있다.어떤 꿈에 대해서, 겸손한 자세, 꿈을 만들어 나가는 과정 과정하나 하나가 소중하다. 자신의 인생에서 최우선으로 꿈을 올려 놓는다면, 세상의 수많은 유혹에서 흔들리지 않게 된다.그것이 쌓이고 쌓여서, 꿈이 되고, 그 꿈을 세강에 펼칠 수 있는 새로운 변화가 나타날 수 있다.



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달리기의 모든 것
남혁우 지음 / 매일경제신문사 / 2022년 3월
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달리기의 가장 큰 매력은 자기와의 대화이다. 숨 가쁘게 돌아가는 일상, 쏟아지는 정보의 홍수 속에서 우리는 스스로 고민하고 생각할 시간조차 잊고 살아가고 있다. 외부의 공급을 차단하고 땀을 흘리며 달리다 보면, 세상의 겉옷이 벗겨지고 심연에 숨어 있는 자신을 만나게 된다. 오늘 하루 느꼈던 좋지 않았던 감정이나 복잡하고 얽혀 있는 세상사에 대해 털어놓고 달릴 때, 문제는 나도 모르게 해결되어 있는 경우가 많다. 달리기는 삶에 지친 우리의 정신에 활력소를 불어 넣어주고 ,잃어버린 자아를 찾아주는 소중한 시간이다. (-20-)

이러한 맥락에서 급격한 변화라는 것을 생각해 보면 이해하기 쉽다. 리어풋 착지에 사용되는 근육과 포어풋 미드풋 착지에 상용되는 근육은 다르다. 리어풋 착지의 경우 무릎과 허벅지에 부하가 많이 발생하고, 포어풋 미드풋의 경우 발목과 종아리에 부하가 발생한다. 리어풋 착지에 모든 근육이 발달하고 익숙해져 수십 년을 지내왔는데, 하루아침에 포어풋,미드풋 러닝으로 뜯어고친다면,그동안 사용하지 않았던 근육, 인대에 무리가 오게 되어 부상을 당할 수도 있다. 신발의 구조, 달리는 지면의 높낮이, 방향성, 달리는 속도 역시 한 번에 급격하게 변화를 줄 때 부상 위험이 커진다. (-141-)

족저근막은 종골 Calcaneus 이라 불리는 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 분자를 내어 발가락 기저 부위에 부착되는 강하고 두꺼운 섬유질을 말한다. 발의 아치를 유지하고 발에 전해지는 충격을 흡수하며, 체중 부하 상태에서 발을 들어 올리는 데 도움을 준다. 이러한 족저근막에 반복적인 미세 손상이 생기거나, 노화로 인하여 근막의 구성성분인 콜라겐이 변성되고 염증이 발생되었을 때를 족저근막염이라고 한다. 성인의 발뒤꿈치 통증의 대표적 원인으로 알려져 있다. (-225-)

풀코스 마라톤 47 회, 철인3종 경기 20회 완주, 국제 울트라마라톤 단체전 우승 경험을 가지고 있는 현직 정형외과 의사 남혁우 님의 저서 「달리기의 모든 것」은 아마추어 러너에게 마라톤은 어떻게 시작해야 하는지 경험을 소개하고 있다. 마라톤 관련 책을 읽을 땐 지식과 경험,문제해결을 우선한다. 마라톤 대회에 대한 지식, 기록 단축에 대한 지식, 마라톤 동호회에 대한 지식이 기본이다.

경험이란 어떤 극한 마라톤 대회를 완주한 사람들의 경험들이다. 사하라 울트라 마라톤 대회,고비사막 울트라 마라톤 대회처럼 극한 환경에서 완주한 이들의 경험은 시행착오를 줄여준다. 마지막으로 문제해결책이다. 마라톤처럼 극한 스포츠는 부상이 필연적으로 따라온다. 그 부상이 나타날 때, 나의 부상의 원인이 어디인지 잘 모를 때가 있다. 족저근막염, 연골 부상, 고관절,인대 부상 등등의 부상이 찾아올 수 있는데, 때에 따라서, 넘어져서 얼굴을 가는 상황도 있다. 여기에는 달리기가 가지고있는 특수함, 도로 위를 달리다가 자동차와 부딪쳐서 생기는 예기치 않은 부상이 있다. 이 책은 달리기에 대한 정보보다는 달리기 부상에 관한 정보를 얻게 된다.누구에게나 발생할 수 있는 평범한 부상을 최소화하기 위해서는 훈동 후 피로누적을 줄여야한다. 운동을 할 때, 훈련강도를 점진적으로 늘리는 방법이 좋다. 여기에 숏피치주법에서,롱피치 주법으로 전환할 때, 장기간에 걸쳐서, 롱피치로 바꾸어야 부상도 덜어내고, 내가 원하는 목표 기록을 얻는다. 예를 들어서, 나의 복표가 서브 -3 , 3시간 이내의 기록을 원할 때, 그 기록에 걸맞는 훈련과 자세,멘탈과 신체적 조건이 균형잡혀 있을 때는, 큰 부상이 나타나지 않는다.


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