굿니스

굿니스 - 하루하루를 행복으로 채우는 마법
샤리 애리슨 지음, 공경희 옮김 / 덴스토리(Denstory) / 2016년 1월

선행을 행하라...이 문장이 끌립니다..그리고 사실 쉽게 실천하지 못하고 있는 것이기도 한 문장입니다.. 가정과 사회에서 행복을 끌어당기는 기 방법이 무엇인지 알고 싶습니다......'굿니스'안에 담겨진 이야기 하나하나 궁금합니다....

[출처] [서평]굿니스_텐스토리 출판사~1/26 발표 (문화충전200%(문화를 사랑하는 사람들)) |작성자 돌핀스

놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 ①

놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 1 ㅣ 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 1
나폴레온 힐 지음, 권혁철 옮김 / 국일미디어(국일출판사) / 2015년 12월

이 책을 읽으면서 생각난 사람은 알리바바의 마윈과 애플의 스티브 잡스였습니다..그 두사람은 자신의 분야에서 성공을 거두었으며 지금은 최고의 갑부가 되었습니다..그리고 그 두사람의 성공비결이 바로 이 책에 담겨져 있는 이야기와 일맥상통하는 이야기가 많이 담겨져 있습니다..그건 바로 나폴레온 힐이 이야기하는 성공하기 위한 세가지 조건..즉 신념과 자기 암시 그리고 상상력이었습니다...

마윈은 소프트뱅크 손정의 투자를 이끌어내었습니다...그것도 두 사람이 만난 자리에서 손정의는 마윈에게 6분만에 2000만 달러를 투자하기로 하였으며 그는 성공이라는 잭팟을 터트리게 됩니다...여기서 손정의가 마윈에서 느낄 수 있었던 건 그의 언변이 아니라 그의 신념이었습니다..손정의 스스로 마윈을 원하였으며 투자하더라도 실패할 수 있다는 그 30퍼센트의 위험성..그러나 마윈은 손정의가 안고 있었던 30퍼센트의 위험성을 믿음으로 보답하게 됩니다..그럼으로서 서로가 서로에게 끈끈한 협력관계를 유지 하고 있다는 걸 알 수 있습니다..

그리고 애플의 스타브잡스..그는 우리가 그동안 보았던 성공의 룰과는 벗어나는 사람이었습니다..성공하기 위해서 배려와 타협,긍정적인 마인드...그러나 이런 요소는 스티브 잡스와 멀었다는 걸 여러 일화에서 알 수 있으며 그는 거의 독불장군에 가까운 리더였습니다..

자신이 원하는 걸 얻기 위해서 떼를 쓰고 화를 내고 괴롭혔던 스티브 잡스의 모습..그에게 가지고 있었던 건 스스로에게 가지는 자기암시와 신념이었습니다..스스로 성공할 수 있다는 그러한 신념을 가지고 있었으며 누구와 타협하지 않았던 그의 모습..그러나 그의 그러한 모습은 나폴레온 힐이 생각하였던 그 성공의 길을 걸어가게 됩니다..그건 나폴레온이 말한 상상력과 신념,자기 암시를 스티브 잡스가 가지고 있었기 때문입니다...아이폰 아이팟,애플 컴퓨터..그 세가지는 스티브 잡스가 상상했던 제품들을 현실화 했던 것이며 자기 암시를 통해서 실현 시키게 됩니다..이렇게 나폴레온 힐의 성공 비법은 아주 오래전의 성공을 하였던 에디슨이나 지금의 스티브 잡스나 마윈까지 성공하였던 사람들에게 적용될 수 있었던 법칙이라는 걸 알 수 있으며 꾸준히 노력하고 현실화 하는 것..그것이 바로 성공의 법칙이라는 걸 알게 됩니다..

쓰면서 응답받는 감사기도

쓰면서 응답받는 감사기도 - 주님과 함께하는 라이팅북
유성준 지음 / 평단(평단문화사) / 2016년 1월

이 책은 주님의 말씀과 감사함을 담아내는 책이라고 할 수 있습니다...책에 담겨진 글귀하나 주님에 대한 감사함을 느끼고 살아가는 법에 대해서,그리고 나 스스로 누군가에게 감사함을 느끼고 살아가는 그것에 대해서 이야기 하고 있으며,주님의 가르침 그대로 나 스스로 변화할 수 있도록 도움을 주고 있습니다..

책을 읽으면서 감사함이란 무엇일까 생각해 보았습니다..우선 나 자신이 지금 대한민국에 있다는 것이 감사함이 아닐까 생각합니다..비록 정치인들이 진흙탕 속에서 헤매고 있지만, 시리아나 소말리아와 같은 빈곤과 내전으로 시달리는 곳에서 살아가지 않는 것,그것만으로도 감사하다는 걸 알 수 있습니다..물론 우리는 그것보다 더 많은 걸 원하며 항상 무언가를 필요로 하고 있지만,가난한 나라의 국민들이 우리를 보면 행복하다고 여길 수가 있습니다..그렇게 우리에게 필요한 감사함은 사회와 가정에서도 드러납니다..특히 가족과 친지들..그리고 주변인들이 함께 더불어 살아가고 있다는 그것이 감사함이었습니다..때로는 서로가 한개를 더 가지려고 다투는 경우도 있지만 필요할 때 서로가 돕고 돕는다는 걸 우리는 종종 잊고 살아가고 있다는 걸 알 수 있습니다..

우리는 평화로움 삶을 가지고 있습니다..비록 북한과 대치하면서 중국과 일본 러시아에 둘러싸여 있지만 우리가 많은 것을 누리고 살아가고 있다는 것은 분명한 사실이라고 할 수 있씁니다..특히 몸이 아플 때 가까운 곳에 병원이 있다는 것,그리고 위험한 순간에 누군가 도와주는 사람이 있다는 것 그것이 바로 감사함이라는 걸 알 수 있습니다.

책에 담겨진 글귀를 읽고 필사를 하면서 느낍니다..감사함이란 누군가 주는 것이 아닌 나 스스로 만들어 간다는 걸..즐겁고 행복한 순간에도 감사함을 느낄 수 있지만 어렵고 슬픈 그 순간에도 감사함을 느낄 수 있는 건 스스로 감사함을 불러들이기 때문입니다..내가 가진 것을 누군가에게 베푼다면 돌고 돌아 다시 나에게 돌아온다는 걸..그것은 바로 누군가에게 감사함을 베푸는 것이며 그것이 다시 나에게 감사함으로 되돌아 온다는 걸 알수 있습니다.

내가 민일 - 에밀리 디킨슨

내가 만일 한사람의 애타는 가슴을 달래줄 수 있다면,

내 삶은 결코 헛되지 않으리,

내가 만일 한 생명의 고통을 덜어줄 수 있다면,

혹은 상처를 가라앉혀 줄 수 있다면,

혹은 힘겨워하는 새 한마리를 도와

둥지로 돌아가게 할 수 있다면,

내 삶은 결코 헛되지 않으리      (p82)

끝까지 물어주마

끝까지 물어주마 - 왜가 사라진 오늘, 왜를 캐묻다
정봉주 외 지음 / 위즈덤하우스 / 2015년 12월

책의 내용 중에서 관심이 갔던 것은 역사 교과서 국정화와 세월호 사건이었다..그 두가지는 내가 가장 잘 알고 있는 주제이기도 하였지만 관심이 가는 주제 였으며 우리 사회의 민낯을 여실히 드러나는 사건이라 할 수 있었다..물론 대한민국 세대간의 갈등을 보여주는 대표적인 두 가지 사건이라 할 수 있다..

역사 교과서 국정화...사실 나 또한 국정 교과서를 가지고 공부를 하였으며 그 당시엔 역사 교과서 안의 내용이 사실이라 생각하였다..그러나 그 역사 교과서 안에는 대한민국의 이념이 있었으며 민족사관이 있었다는 걸 역사에 대해 공부를 하고 배우면서 알게 되었다..그리고 아주 오래 전 고대 역사는 그것이 사실인지 아닌지 모른채 우리는 맹목적으로 익히고 배워왔다는 걸 알 수 있었으며,특히 우리 교과서 안에는 북한에 관한 역사들은 거의 대부분 사라졌다는 걸 알 수가 있었다..그렇게 역사라는 것은 그 시대의 권력에 자유로울 수 없으며 편향되어 왔다는 걸 알 수 있다..물론 우리는 그정도는 알고 있었지만 최근 역사교과서 국정화는 역사에 정치색을 입히려고 하는 모습이 여실히 드러났기 때문이며 친일은 좋고 친북은 나쁘다는 그러한 인식이 우리 삶 뿌리깊게 감추어져 있다는 걸 알 수 있다..그리고 그러한 행동들은 역사속의 두 대통령 박정희와 이승만을 다시 바라보아야 한다는 것이 여실히 드러난다는 걸 알수 있다..역사를 본격적으로 왜곡 하려는 그 바탕에는 이정희의박근혜 물어뜯기가 한 몫을 했다는 걸 알 수 있었다..

세월호 침몰...세월호 침몰 이후 1년 넘게 뉴스소식을 접하면서 화가 많이 났다...배 침몰에 대해서 구조를 하려는 해경의 무능함은 그 당시 해양구조 시스템이었으니까 어쩔수 없다 하더라도 그 이후 드러나는 여러 문제들...그리고 그 안에서 국정원이 왜 연루되었는지에 대한 궁금증...서해안 진도 앞바다에서 대조기와 소조기,중조기를 반복하는 그 바닷가 속에서 아직 9명이 있다는 사실에서 정부의 무책임을 느낄 수 있었으며 청와대는 컨트롤 타워가 아니라는 김기춘 비서실장의 무능함과 어리석음을 느낄 수 있었다..물론 여기서 문제가 되는 것은 나의 생존에 대해서 국가 또한 책임져 주지 않을거라는 절망감을 함께 느끼게 된다..그렇게 세월호 침몰 이후 600일이 넘었으며 2주년을 바라보고 있는 현재...아직도 제자리 걸음이며 이준석 선장에게 모든 걸 덮어씌운채 꼬리 자르기식 진실 덮기에 나서고 있다는 걸 알 수 있으며,여당과 야당 의 세월호 침몰 유가족을 바라보는 그 시선에 대해서 분노를 느낄 수 밖에 없었다..

그렇게 우리는 왜 왜 왜...라는 말을 외치지만 아직도 대한 민국이라는 곳은 우리에게 노 노 노 를 외치는 무능한 존재라는 걸 알게 되었으며 절망감을 느끼게 된다..이렇게 책에는 나꼼수로 유명한 정봉주와 우리 사회의 현안에 대해서 각 분야의 전문가와의 대화 내용이 담겨져 있으며 우리 사회의 문제점에 대해서 그리고 그 문제점의 원인이 무엇인지...여기에서 어떻게 해 나가야 하는지 이야기 하고 있었다...그리고 우리 사회는 아직도 부조리한 모습을 여실히 드러낸 채 기득권을 위한 사회로 발전되어 가고 있다는 걸 알 수 있었다.

제라드 누스의 축구 워밍업

제라드 누스의 축구 워밍업
제라드 누스 카사노바 지음, 엄성수 옮김, 황보관 감수 / 한즈미디어(한스미디어) / 2014년 6월

체육시간이면 즐기는 스포츠 종목들..운동을 하기 전에 꼭 하는 것이 준비운동이며 준비운동을 해야 하는 이유는 체온을 올리면서 따뜻하게 유지해 준다는 점과 운동을 하면서 생길수 있는 부상을 미연에 방지해 준다는 점이며 는데 운동하는데 잇어서 필수적이기 때문이다..특히 지금과 같은 추운 날씨에 몸풀기를 제대로 하

지 않는다면 넘어질 경우 골절과 같은 큰 부상이 올수가 있다. 모든 운동의 워밍업은 바로 달리기라는 걸 알 수 있다..

축구는 공을 가지고 손을 제외한 온몸을 이용하는 스포츠라고 할 수 있다..특히 상대에게 공을 빼앗기지 않으면서 골대 근처에 안전하게 가져가는 것... 골키퍼의 허를 찌르면서 골망을 흔드는 스포츠 경기..그래서 다른 종목과 달리 다른 수비수를 제칠 수 있는 른 몸놀림을 필요로 하며 순간적인 스피드를 필요로 하는 스포츠 종목이라고 할 수 있다..그래서 워밍업을 하는데 있어서 필요한 것이 바로 스피드를 키우는 것이 많다고 할 수 있었다..

순간적인 스피드..짧은 거리를 빨리 왕복하는 것을 자주 하게 된다..그리고 그러한 훈련 방법을 예전 2002년 월드컵의 히딩크 감독의 훈련 방식으로 사용하였으며  KBS 우리 동네예체능 축구편에서 본 적이 있었다..짧은 시간에 좌우를 왕복으로 왔다갔다 하는 훈련..그 훈련이 생각보다 힘듥다는 걸 알 수 있으며 그 훈련을 얼마나 잘 소화 하느냐에 따라 체력 증대와 순간 스피드 또한 증가 두마리 토끼를 잡을 수 있다..

달리기가 끝나면 본격적으로 고을 가지로 하는 훈련을 진행하며 세트 피스,볼드래핑,공을 가지고 패스하는 훈련을 하게 된다,..물론 여기에서 전략 전술 게임도 병행한다는 걸 알 수 있다..

다른 스포츠와 달리 축구는 단체 훈련이며 훈련을 한다는 느낌보다는 게임을 하는 듯한 느낌을 종종 느께게 된다.축구선수들의 훈련하는 것을 보면 비장함이나 긴장보다는 즐기면서 서로가 서로를 배려하는 모습..그것이 축구라는 스포츠에서 보여진다는 걸 알 수 있으며 훈련은 경기의 연장이라는 걸 알게 된다..,여기서 공을 가지고 하는 훈련 중에는 두 사람이 짝을 지어서 공격과 수비를 번갈아서 하는 훈련방법도 있다.

그리고 모든 훈련에서 20퍼센트를 차지 하는 기본 훈련과 공을 가지고 하는 훈련이 끝나면 골대 앞에서 하는 슈팅 훈련을 하면서 축구의 모든 워밍업은 마무리가 된다...