[100자평] 1개월 시한부, 나는 계속 살기로 결심했다

1개월 시한부, 나는 계속 살기로 결심했다 - 9년 차 희귀 암 생존자가 들려주는 암과의 싸움에서 지지 않는 비결
그레이스 히로 지음, 어문학사 편집부 옮김 / 어문학사 / 2024년 11월

고농도 비타민 C주사요법과 약선 음식으로 항암, 면역 치료가 가능하다.

1개월 시한부, 나는 계속 살기로 결심했다

1개월 시한부, 나는 계속 살기로 결심했다 - 9년 차 희귀 암 생존자가 들려주는 암과의 싸움에서 지지 않는 비결
그레이스 히로 지음, 어문학사 편집부 옮김 / 어문학사 / 2024년 11월

이처럼 비타민 C는 항산화 작용, 스트레스 관리, 면역력 강화 증에 필수적인 영양소이지만, 체내에서 생성되지는 않기 때문에 반드시 음식 등의 형태로 섭취해야 합니다. (-49-)

암세포를 제외한 정상 세포는 과산화수소를 분해하는 효소인 카탈레이스를 가지고 있는데,이 효소를 과산화수소를 물과 산소로 분해시킵니다. 따라서 정상 세포는 과산화수소가 닿아도 손상되지 않습니다. (-51-)

저는 인간의 존엄성에는, 한사람 한 사람의 개인 모두가 자신의 삶과 죽음의 방식을 선택할 권리가 포함되어 있다고 생각합니다. 타인의 강요나 통제가 끼어든다면, 그건 더 이상 '내가 선택한 나의 삶'이 아니게 되잖아요? (-56-)

처음 시한부 판정을 받았을 때, 저는 흉막 파종이라는 진단도 함께 받았습니다.흉막 파종이란 말하자면 암의 전이 형태 중 하나인데, 폐 자체에 생긴 폐암이 폐를 싸고 있는 막에도 마치 씨앗을 뿌려놓은 것처럼 흩어져 퍼진 것을 말합니다. (-61-)

한날 한시에 태어나도 각자 다른 인생을 살아가는 게 우리들이다.어떻게 살아가든,말이다.대충대충살아도, 애착을 가지고 성실하게 살아간다 하더라도,내일 어떤 삶을 살지 누구도 예측하기 힘들다. 어떤 질병으로 인해서, 시한부 인생을 살아가고, 어제 만났던 이를 내일 장례식 앞에서,영정사진과 마주할 수 있다.삶에 대해서, 다시금 성찰하게 되는 책 『1개월 시한부, 나는 계속 살기로 결심했다』이다.

이 책을 읽으면,작가의 항암치료법, 면역 치료법에 대해서, 생생한 경험을 얻을 수 있다.1개월 시한부 암선고, 1퍼센트 이하의 희귀암에 걸린 간호사 그레이스 히로씨 는 13년 경력의 간호사다. 의료 현장에서,수많은 죽음을 보았던 그녀가 자신이 간호사가 아닌 환자가 되었다. 내 삶의 운명이 바뀌게 되는 그 순간이었다.

내 앞에 놓여진 고통, 눈뜨고 죽을 순 없었기에, 먼저 ,탄수화물을 끊었다. 극단적인 탄수화물 섭취금지에 더해 고농도 비타민 C를 주사로 섭취하였고,내 몸속의 암을 수술이나, 방사선 치료 대신 제3의 방법을 찾아나선다.그것이 내 몸속의 암세포를 자연소멸시키는데 큰 역할을 하였다.추가적으로 그녀는 내 몸에 약이 되는 약선 음식을 자주 섭취하였으며, 자연 속에서 항암 치료제를 하나 하나 찾았다.그것은 내 몸속 암세포가 소멸되었다는 걸 보여주는 증거였으며, 통증이나 감염에 자유로운 몸이 될 수 있다. 항암 부작용을 극복하기 위한 극단적인 면역 치료가 자신을 살리면서, 암에서 자유로운 몸이 될 수 있었다. 건강한 면역 증진 프로젝트, 건강 루틴을 이 책에서 얻을 수 있다.

[100자평] 우리는 왜 진정성에 집착하는가

우리는 왜 진정성에 집착하는가 - 진짜와 허상에 관하여
에밀리 부틀 지음, 이진 옮김 / 푸른숲 / 2024년 11월

진정성 개념을 들여다 보자.

우리는 왜 진정성에 집착하는가

우리는 왜 진정성에 집착하는가 - 진짜와 허상에 관하여
에밀리 부틀 지음, 이진 옮김 / 푸른숲 / 2024년 11월

진정성은 개인의 자기표현을 중시하는 예술 운동이었던 낭만주의의 태동과 함께 18세기 후반에 부상했다. 진정성은 우리 각자의 내면에 고유하고도 진실한 자아가 존재한다는 개념을 바탕으로 한다. 진짜 내가 아닌 것들과 별개로 '진짜 나'가 존재한다고 본 것이다. 진정성이란 여러 면에서 성실성과 상반되는 개념이었다. (-9-)

2년 동안 전 세계에서 가장 높은 출연료를 받았던 조각 같은 미모의 제니퍼 로렌스는 진정성에 대한 대중의 욕구를 충족하기 위해 자신의 친근한 성향을 활용한 것이 분명했다. 그리고 그와 동시에 그의 커리어는 정점을 찍었다. (-31-)

트릴링은 모더니스트들에게 '시인은 한 사람의 인간이 아니다. 하나의 페르소나일 뿐이다.'라고 말한다. 작품 속에 예술가의 진정성 있는 자아가 담겨 있지 않다고 해서 족자나 청취자가 진정성 있는 경험을 할 수 없는 것은 아니다. 오히려 몰입도를 높일 수 있다. (-82-)

인플루언서 업계에서 브랜드와의 제휴는 인플루언서의 정당성을 훼손하기보다는 오히려 강화할 수 있다. 야심 찬 인플루언서들은 잠재적 브랜드 파트너에게 신뢰할 수 있고 입지가 탄탄한 인플루언서처럼 보이기 위해 제품을 협찬받은 척하며 가짜 콘텐츠를 올리기도 한다고 아려져 있다. (-113-)

진정성에 관한 낭만주의적 시각에 대해 귀논은 이렇게 썼다.'자아 발견은 늘 존재해 왔던 어떤 실체를 찾는 것이 아니다. 탐색 과정에서 자아를 만들어 가는 것이다.' 경건한 마음으로 진정성을 추구하다 보면, 경로들이 생성된다. 그것은 내적 자아를 실현할 수 있는 검증된 방법들이다. 자아실현을 위한 다양한 처방들은 썩지 않는 진리의 삶을 창조한 최선의 방식으로 채택되기 위해 서로 경쟁한다. (-164-)

지금 우리 사회는 평판 사회다. 평판사회에서 가장 중요한 것은 그 사람의 평판이다. 평판은 어떥 기준으로 어떻게 수치화,정량화할 수 있는지 파악해야 한다. 사람들은 평판을 정량화하기 위해서, 진정서이라는 새로운 단어를 만들었다. 리얼리티,인플루언서, 가짜 미디어,이런 도구들이 우리 사회에 침투하면서,컨텐츠,상품, 서비스에 있어서 진정성이 없다는 말을 하고 있다.

즉 우리는 불안하기 때문에,진정성에 집착한다.이 책을 읽으면,참됨과 진실,이 두가지 요소가 진정성의 개념 안에 들어가 있다고 말한다.그건 우리 스스로 어떻게 살아가느냐가 우선이며,어떤 방식으로 진짜와 허상을 구별하는지 판단하는 것이 우리에게 필요하다. 즉, 실제 나와 거울에 비친 나,이 두가지는 진정성이라는 개념 안에 들어가 있다. 거울 속에 비친 나는 진짜와 가까운 허상이다. 누군가 던진 말에 대해서,그 사람의 말 속에 있는 진심,진정성을 찾아내기 위해 애을 쓴다. 

미디어도 마찬가지이며,사진도 마찬가지다.영상도 그렇다.수많은 정보와 컨텐츠가 난무하면서,우리는 사람을 믿지 않았고, 상품 홍보를 그대로 신뢰하지 않는다.자본주의 사회,미디어가 강화되면서,  우리가 진정성에 집착하는 이유였으며,진정성을 갈망함으로서, 새로운 길을 모색하고 있다. 리얼리티 쇼, 셀럽, 자전 소설, 소셜미디어, 라이프 스타일에는 가공된 나와 나의 숨어 있는 정체성이 들어가 있다.

미라클 모먼트

미라클 모먼트 - 기적을 마음먹은 순간 27가지 곱셈법을 시작하라
이노우에 히로유키 지음, 오정화 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2024년 12월

간단하게 말하면 잠재의식은 기억의 저장고와 같다. 이 기억을 잘 활용하여 살아간다면 누구든 가치 있는 삶을 살 수 있을 것이다. 문제에 직면했을 때 좋은 기억을 끄집어 낼 수 있다면 긍정적인 말과 행동으로 이어져 좋은 결과를 끌어낼 수 있지만, 반대로 나쁜 기억을 떠올리면 부정적인 말과 행동으로 이어져 나쁜 결과를 부르게 될 것이다. (-21-)

다시말해 신중함은 무력함에서 탄생한다. 사람마다 무력하지만 실력을 기르고 싶다고 생각할지, 아니며 무력하기에 포기할 것인지를 마주하는 갈림길이 있다. 잠재의식은 당연히 실력을 기르려고 생각하는 이에게만 힌트와 힘을 준다. 이 또한 소망을 꿈꾸며 무턱대고 힘을 얻으려고 기를 쓰는 게 아니라,일상에서 일어나는 일을 필연적으로 받아들이고 삶의 가치로 바꾸어 나가는 것이 중요하다. (-67-)

앞서 잠재의식은 안정지향적이라고 말했던 것처럼, 잠재쟈의식은 위험을 회피하기 위해 최악의 경우를 가정하고, 어떤 일이 발생했을 때의 충격을 최대한 억누르려는 습성을 가지고 있다.그래서 '행복해지고 싶은데, 행복해지는 것이 두렵다'라는 심층 심리가 작용하여,이도 저도 아닌 어중간한 현실을 끌어당기고 마는 것이다. (-111-)

성격은 '의식하는 방법'에 불과하다.결정적으로 다정함이 좋아 사귀게 된 사람의 우유부단함이 이별의 이유가 되었다는 사례에서도, 상대가 달라진게 아니라 성격에 부여하는 의미가 달라진 것 뿐이다.마찬가지로 뚜렷한 주관은 자기중심적, 친절한 사람은 참견하는 사람, 신념이 강한 사람은 고집쟁이라고 말하는 것과 같은 의미다. (-171-)

어떤 꿈을 이루기 위해서는 네 가지가 필요하다. 호기심(Curiousity),자신감(Confidence), 용기(Courage), 계속(Constancy) 이다.이 네 가지 요소에 대해서,내가 가지고 있는 잠재의식을 잘 활용한다면, 기적이 나에게 찾아온다고 이 책에는 말하고 있다.

인간에게 찾아오는 갑작스러운 고통스러운 시련,그것이 나에게 특별한 경험이 될 수 있다.그 경험이 나에게 기회가 될 수 있다. 시련이 가지는 정의는 어떤 일에 대해서 시행착오이며, 인간의 잠재의식은 선과 악을 구별하지 않기 때문에, 자신의 어떤 잠재의식을 가지고 있느냐에 따라서,내 운명이 결정될 수 있다.인생의 조화로움과 균형잡인 삶이 필요하다.

소망이 있다면,잠재의식을 활용해야 한다 자유를 꿈꾼다면, 스스로 자립을 할 준비가 필요하다.어떤 습관을 얻고 싶다면,스스로 성취감을 느낄 수 있어야 한다. 이 책에 나오는 27가지 곱셈은 내 삶을 바꿔 놓는다. 내가 가진 약점과 강점을 자유롭게, 유연하게 쓸 수 있으며, 어떤 구체적인 미션과 비전을 가지고 있을 때, 성공으로 다가갈 수 잇는 길이 열린다.

이 책을 통해서, 누구나 가지고 있는 잠재의식을 생각하게 되었다. 우리는 내가 가진 잠재의식만 신경쓴다.타인의 잠재의식은 신경쓰지 않고, 대수롭지 않게 생각한다. 상대을 존중하고, 배려하며,감사와 겸손으로 다가가야 하는 이유는 그 사람이 가지고 있는 잠재의식을 건드리지 않기 위해서다. 각자가 가지고 있는 잠재의식은 스스로를 지키기 위한 방어기제이며,그것을 건드리지 않으면서, 서로가 가야 할 길을 찾을 수 있고,협력할 수 있다..포기하지 않으며, 선을 넘지 않으면서,내가 가야 할 길을 스스로 만들 수 있다. 기적은 내 가까운 곳에서 항상 만들어진다.