[100자평] 이 빌어먹을 세상엔 로큰롤 스타가 필요하다

이 빌어먹을 세상엔 로큰롤 스타가 필요하다
맹비오 지음 / 인디펍 / 2025년 10월

이 빌어먹을 세상에 그나마 살아갈 힘을주는 음악의 힘에 대한 글을 보니 가슴이 찡해진다. 과연 이 시대에 우리의 로큰롤 스타는 누구일까. 추억에 잠겨보는 시간이 되었다.

[서평]이 빌어먹을 세상엔 로큰롤 스타가 필요하다

이 빌어먹을 세상엔 로큰롤 스타가 필요하다
맹비오 지음 / 인디펍 / 2025년 10월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

'이 빌어먹을 세상'이란 표현 아주 제대로다. 세상이 지금 엉망진창이다.

정치는 개판이고 개인정보는 여기저기 발가벗겨져서 미친듯이 거리를 활보한다.

도대체 재미있다고 느껴지는 것도 없고 정말 드물게 아직 살만하구나 하는 인간적 뉴스가 등장하면 눈물이 찔끔 나올지경이다.

갑갑한 세상 술 한잔과 노래 한자락으로 그나마 힘을 얻어 버티고 있다.

즐겨보던 '복면가왕'도 올해말이면 끝난다고 해서 아쉬움이 몰려왔다. 하지만 이해는 된다.

도대체 등장하는 가수가 도통 누구인지를 모르겠다. 이미자나 조용필을 추앙하던 세대는 아니지만 적어도 내가 사랑했던 가수들은 더 이상 복면을 쓰고 등장하지 않는다.

말하자면 가수 부족사태에 이르렀다고 하는데 무슨 소리야 가수들을 얼마나 많은데..할 수도 있다.

하지만 문제는 이미 늙은이들이 더 많아진 시대에서는 도통 무슨 소리를 하는건지 가사도 알아들을 수 없는 노래가 아주 빠르게 흩어지고 떼거리로 나오는 가수들 이름도, 얼굴도 알아볼 수가 없다.

'아이돌'이 등장해서 어지러운 춤을 추면서 노래를 하면 갸가 갼가? 그 얼굴이 그 얼굴같고 가사또한 가슴에 머물지 않는다. 그래서 딸에게 '너희 세대가 내 나이쯤 되어서 무슨 노래를 부를지 기대된다.

폭포수처럼 쏟아내는 랩같은걸 부르고 있지 않을까. 틀니 빠질까 걱정된다'.

시대가 그렇다니 뭐 대들일은 아니지만 이문세의 광화문연가며 대학가요제에 열광하던 내 세대 사람들은 오래된 노래를 붙들고 버티며 살아가고 있다.

자 그럼 내가 지나왔던 그 푸릇한 시절을 지나가는 지금의 청춘들은 어떤 노래에 열광하려나.

해답지가 바로 여기 있다. 여기저기 노래경연프로그램이 자주 등장하는데 중학생도 나오고 외국인도 나오고 우승하면 상금도 짭짤하다. 그렇게 건져낸 보석같은 가수들도 있다.

'말달리자','룩셈부르트'를 부른 크라잉 넛은 나도 좀 안다. 룩셈부르트를 왜 외치는지는 모르겠지만 묘하게 연속되는 가사들이 귀에서 떠나지 않아서 기억한다.

그런 노래를 듣던 중학생은 잘 자라서 선생님이 되어 '룩셈부르크'를 들려준다니 적어도 아이들은 룩셈부르크가 어디에 붙어있는 나라이고 수도랑 이름이 같은 정도는 알것 같아 매우 고무적이다.

얼마전 조용필의 공연을 보면서 얼마나 감동을 받았던가. 그 연세에 아직 짱짱한 가창력에 가슴을 파고드는 절절한 가사에 너무 행복해서 눈물이 나올 지경이었다.

물론 조용필보다 더 좋아하는 가수가 있지만 어찌되었든 한 세대의 가왕은 역시 '조용필'이지.

'범 내려온다'라는 희한한 가사라 자꾸 귀에서 맴돌게 했던 이날치의 탄생도 감사하다.

사실 창이나 국악을 전공한 사람들이 밥을 벌어 먹고 살기 쉽지 않은데 이렇게 시대에 잘 어울리는 장르를 찾아 어깨를 들썩이게 해주었으니 기특하기만 하다.

요즘 내가 최애하는 가수는 '최정훈'이다. 이름도 잔망스런 '잔나비'의 보컬인데 다른 멤버는 모른다.

뭔가 힘이 빠진듯한 이상한 창법이 너무 좋다. 어마무시하게 긴 제목의 노래도 좋다.

일단 가사가 귀에 들어오는 것만으로도 감사하다. 토요일 저녁 정말 볼 프로그램이 없어 아직 볼 수밖에 없는 '놀라운 토요일'에 등장하는 그의 모든 노래의 가사를 알아먹지 못하니 말이다.

'로큰롤'하면 엘비스 프레슬리지. 비틀즈도 '로큰롤' 장르였던가. 모르겠다.

저자가 말하는 로큰롤 스타는 사실 장르와는 크게 상관이 없는 '대명사'라고 생각한다.

시대를, 사람들을 열광케하고 삶의 시름을 잊게 하고 살아가는 힘을 얻게 해주는 '스타' 그게 이 책이 말하고 싶은 것일게다. 어느 시대이든 장르가 무엇이든 그런 스타는 탄생된다.

지금 시끄럽고 살맛 안나게 하는 빌어먹을 이 시대에 제발 우리를 열광케해줄 스타가 간절히 필요하다. 선생님이란 직업, 요즘은 그닥 인기도 없다고 하지만 이런 스승밑에서 공부하는 제자들이 부럽다.

한심한 교사가 아니고 같이 손잡고 열광해주고 심지어 쿵쿵 뛰어줄 멋진

스승이 아닌가. 혹시 노래를 잘하신다면 '로큰롤 스타'에 도전해볼 의사는 없으신지.

[100자평] 새벽 4시 반, 엄마 마음 일기장

새벽 4시 반, 엄마 마음 일기장 - 좋은 엄마가 되려다, 나를 잃어버린 당신에게 ㅣ AcornLoft
신은영 지음 / 에이콘온 / 2025년 11월

아이를 낳고 키워본 엄마들은 다 공감할 이야기에 코끝이 찡해지고 위로와 공감을 얻었던 시간이었다.

[서평]새벽 4시 반, 엄마 마음 일기장

새벽 4시 반, 엄마 마음 일기장 - 좋은 엄마가 되려다, 나를 잃어버린 당신에게 ㅣ AcornLoft
신은영 지음 / 에이콘온 / 2025년 11월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

아이를 낳고 키우지 않아본 사람들은 진정한 어른이 되었다고 할 수 없다.

열 달을 품는 것부터가 보통 일이 아니라는 것을 아이를 낳아본 엄마들은 안다.

내 몸임에도 내 몸같지 않고 힘들게 열 달을 품어 상상하기 힘든 산통을 겪고 세상밖으로 한 생명을 태어나게 하는 일, 참 숭고하다는 생각이 든다.

품고 있을 때에는 일단 낳기만 하면 몸이 편해지겠구나 싶지만 낳고 나서 부터가 더 힘들다는 것을 육아를 해본 엄마들은 또 알게된다. 그래도 품속에 있을때가 천국이었다는 것을.

서너시간 간격으로 젖을 먹이거나 우유를 먹여야 하니 늘 잠이 부족하고 지치게 된다.

저자의 말처럼 예쁜 내 새끼니까 힘들어도 견디게 된다. 만약 부모님을 그렇게 케어해야한다고 하면 아마 며칠 만에 속을 들어버릴지도 모른다.

젖만 떼면, 아기가 걷기만 하면, 어린이집에 보낼 정도만 되면..그러면서 힘을 내서 견딘다.

저자의 새벽 4시 반은 같은 경험을 한 엄마의 마음 그 자체여서 공감이 팍 와닿는다.

그래놓고 또 잊고 둘 째를 낳게 된다. 참 나. 무슨 용기인지 모르겠다.

감사하게도 순하게 태어나 부족한 엄마임에도 힘들지 않게 키워냈지만 산후 우울증으로 정말 힘든 시간을 보냈었다. 호르몬의 변화때문이라는데 아이를 보면서 그렇게 울었었다.

내가 잘 키워낼 수 있으려나. 불안하고 힘들고...그런 마음들이 저자에게서도 잘 느껴졌다.

밥투정하는 아이에게 한 숟갈이라도 더 먹이고 싶어서 애걸복걸하게 되고 조금 아프기만 해도 병원으로 전력질주하게 되는 그런 엄마의 모습들.

그런 전쟁같은 육아의 시간을 겪다보면 거울을 보는 일조차 하기 힘들다.

거울 속의 내 모습은 예전의 화사했던 모습은 사라지고 후줄근하고 피곤에 절은 낯선 여자의 모습이다. 그래도 저자는 때로 용기를 내어 맛있는 찬을 자기 앞에 놓고 가장 먼저 먹어보기도 했다니 왜 내가 더 감사한지. 언제부터인지 내 생일은 그냥 넘어가게 되었다.

하지만 몇 년전부터는 아예 며칠전부터 강조하고 옆구리를 찌르고 있다. 모르고 넘어가면 서운하던 감정보다 이게 훨씬 더 낫다.

이제 큰 딸은 마흔 언저리가 되었지만 육아의 짐은 여전하다.

결혼생각은 하지 않으니 아침, 저녁 밥을 해 먹이고 빨래를 해주고 심지어 키우는 반려견 육아까지 맡게 되었다. 대학만 가면, 성인만 되면, 결혼만 하면 끝날 줄 알았지? ㅎㅎ

내가 끝나야 육아가 끝난다고 보면 된다. 너무 무서운 얘기이려나.

이런 내마음, 엄마마음 위로해주는 책이었다. 이렇게 새벽에 글을 써서 자신을 위로하는 마음이 너무 애틋하다. 진짜 엄마의 마음으로 써냈을 모습이 떠올라 코끝이 시큰해진다.

그래도 힘내자, 엄마니까. 그래야하니까. 수고 많았어요. 엄마들~~

[서평]인생을 바꾸는 뇌과학 시간표

인생을 바꾸는 뇌과학 시간표 - 잃어버린 집중력을 찾아줄 뇌 100% 사용법
가바사와 시온 지음, 정혜원 옮김 / 토네이도 / 2025년 11월

인간의 뇌는 생각보다 능력이 대단하다고 하는데 실제 그 능력의 조금만 사용하고 있다고 들었다. 뇌가 가지고 있는 능력을 최대한 끌어내어 쓴다면 일상이 조금은 더 편하고 삶의 효율도 높아지지 않을까.

그러기 위해서는 뇌과학 시간표를 잘 활용해야한다고 저자는 조언한다.

뇌과학 시간표? 마치 학교 교실에 걸린 시간표처럼 뇌를 잘 활용할 수 있는 시간대가 있다는 뜻일까.

맞았다. 뇌가 가장 잘 활성화된 시간대가 있고 지친 시간대가 있다는 것이다.

인간의 뇌는 아침에 잠에서 깬 직후 2~3시간 하루 중 가장 높은 능률을 발휘한다고 한다.

이른바 '뇌의 골든타임'이라고 한단다. 이 시간대에는 논리적 작업, 글쓰기, 어학 공부처럼 고도의 집중이 필요한 일에 적합하니 가장 소중한 시간임을 알게 되었다.

오후 4시인 지금 아침보다 확실히 머리가 흐릿하고 지친 느낌이 들었다.

그렇다면 집중력이 요구되는 일을 '뇌의 골든타임'에만 쓰고 나머지 시간대에는 뇌를 쓰지 않을 수도 없는데 지친 뇌를 조금 더 활성화시킬 수 있는 방법은 없을까.

바로 '낮잠'이라고 한다. 가능하면 오후3시전 잠깐(대략 30분정도)의 낮잠을 자면 사망률이 낮아지고 심장병이나 당뇨병 위험도 낮아졌다고 한다. 하지만 낮잠을 오래자면 발병률이 높아진다니 알람을 맞춰 시간조절은 필수이다. 직장인이라면 점심식사후 10~20분정도의 낮잠도 오후의 활력을 위해 도움이 될 것 같다.

그리고 요즘 절실하게 느끼는 점이지만 현대인이 너무 휴대폰을 많이 보고 있다는 것이다.

거의 손에서 놓지 못하고 생활하니 오히려 뇌는 더 지치고 효율은 떨어지면서 기능역시 쇠퇴하고 있다고 믿는다. 가능하면 휴대폰을 멀리하는 시간을 가지라고 저자는 조언한다.

길을 걸으면서도 앞을 보지 않고 휴대폰을 보는 사람들이 너무 많다. 뇌의 활력에도 나쁜 영향을 미치겠지만 안전을 위해서라도 절대 피해야 할 일이다.

음식도 중요하다고 한다. 뇌에 좋은 음식을 먹는 것도 중요하고 뇌를 자극할 수 있는 식감을 주는 재료를 선택해서 오래 씹는 것도 좋은 방법이라고 한다.

이런 일은 어느 시간에 하는 것이 좋은지, 이 뇌과학 시간표를 활용하면 삶이 더 풍부하고 뇌의 기능도 좋아질 것 같다. 잃어버린 집중력을 높여줄 감사한 책이다.