행복한 감정 사전

행복한 감정 사전 - 당당한 표현력.따뜻한 인성.밝은 얼굴
최형미 지음, 임성훈 그림 / 아울북 / 2016년 5월

오늘도 행복한 하루 보내셨나요?

엄마와 도란도란 이야기하며 사랑이 깊어지는 감정코칭

감정에 대해 알아가며 높아지는 자존감

보면 볼수록 행복이 커지는 행복한 감정 사전  

 한국출판 문화 산업진흥원 ,,,청소년 권장도서

자신이 느낀 감정을 이해하고 표현할 수 있다면 아이의 행복지수는 크게 올라간다 

마음속에서 일어난 변화에 당황하지 않고 잘 대처할 수 있기 때문이다

자신의 감정을 공감받을수록 자아 존중감도 높아진다

감정 사전을 펼치고 아이와 도란도란 이야기를 나눠보자

행복은 커지고 사랑은 깊어질 것이다

감정을 찾아본다

유쾌한 감정,불쾌한 감정 두부류를 보면

불쾌한 감정이 엄청 많이 있다는 것을 알 수 있다

아주 작은 유쾌한 감정으로 행복을 찾아보자  

유쾌한 감정

행복할때

감동적일때

편안할때 흥미로울때

불쾌한 감정

슬플때

무서울때

놀랄때

화날때

싫을때 등 다양한 모습들을 볼 수 있다

감정이란 무엇일까?,,,우리는 살아가면서 행복,슬픔,기쁨,화 등의 여러가지 감정을 느껴

아침에 일어나서 잠이 드는 순간까지도 매우 여러가지 다양한 감정을 느끼게 된다

감정을 느끼지 않는 사람은 이 세상에 한사람도 없을것이다

감정은 우리가 관심을 가지고 있는 어떤 일에 대해 생기는 마음이다

기대한 일이 생각한 대로 잘 이루어지면 기쁘고 즐거운 반면, 생각과 다른 방향으로 이루어지면

불안하고 슬프며 화가 나기도 한다

감정은 우리가 제일 먼저 배우는 언어

말을 못하는 아기일때부터 감정을 느끼고 표현할 수 있다

아기가 울면 엄마는 왜 아이가 우는지 그 이유를 생각해서 해결해 주려고 한다

이처럼 감정을 잘 표현하면 자신이 바라는 것을 이룰 수 있다

감정은 언제 어디서 어떻게 느껴질지 몰라 감정이 느껴지면 다음 방법을 써보자

아빠,엄마에게 말해본다

안전한 장소를 찾는다

글을 쓰거나 그림을 그려야보자

감정을 어떻게 느끼고 어떻게 표현해 보는지 또 감정을 어떻게 다스려야하는지등을

행복한  감정사전을 통해 느껴보고 당당한 표현력과 따뜻한 인성 밝은 얼굴이 되어지는

변화 있는 감정을 우리 아이들에게 선사하고 싶다

"아울북&을파소에서 제공받은 도서로 작성된 글입니다"

딱 1억원만 모아보자

1억 모을래? 그냥 살래? - 처음 시작하는 재테크
맹재원 지음 / 멘토르 / 2017년 11월

돈걱정에 시달리는 사람들에겐 공통점이 하나 있다

허구한 날 돈 걱정을 하면서도 내가 얼마나 벌고 얼마나 쓰는지 모른다는 것이다

현금흐름조차 제대로 파악하지 못하면서도 실생황에선 " 이전도 쓰는 건 괜찮아" 하며 쉽게

지갑을 연다

설상가상으로 자기가 번 돈은 부풀려서 생각하고 쓴 돈은 실제보다 줄여서 생각하는

습성마저 있다

이렇다보니 통장 잔고는 항상 바닥이고 돈 문제는 계속 쌓여만 간다

돈 걱정은 막연한 불안감에서 온다고 할 수 있다

내 재무상태를 잘 따져보지 않고 그냥 막연하게 돈을 더 많이 벌고 모으려는 사람일수록

돈에 휘둘리고 불안해할 가능성이 높다

돈은 한정적인 자산이기때문에 어떻게 쓰고 어떻게 모을지 구체적으로 계획하고 실행에 옮기지 않으면

돈의 굴레에서 벗어나기가 어렵다

많은 사람들이 부자가 되지 못하는 이유는 특히 돈을 모으지 못하는 이유는

방법을 몰라서가 아니라

돈모으는 방법을 가르쳐줄 사람은 주변에 차고 넘친다

돈을 모으지 못하는 진짜 이유는 자기 자신에게 너무 관대해서다

얼른 돈을 모아 부자가 되고 싶은 마음은 있지만 불편과 인내를

감내하는건 싫은 거다

그러니 늘 살던 대로 산다

살던대로 살아선 내가 가진 돈도 그대로일뿐이다

현금흐름표를 작성해보자 

현재 나자신도 가계부를 쓰고 있는지라

현금흐름표를 다시 점검을 해 봐야겠다  

 "가계부를 단순히 입출금을 기록하는 장부로 여겨선 안된다 가계부는 돈의 성적표

가계부만 들여다봐도 이 사람이 돈을 모을 사람인지 평생 가난에 허덕일 사람인지 단박에 알 수 있다"

전문가들은 가계부를 쓰는 목적이 

"지출관리를 꾸준히 해 현명한 소비 생활을 하고 수입과 지출의

차이를 극대화 하는 것"이라고 말한다

 가계부는 현재의 내가 어디에 있는지를 보여주는 "돈의 지도"라 말하고 있다

나의 가계부가 어느덧 부자가 될 사람의 가계부로 바뀌게 되리라는 것을 믿는다

바쁜 5·6학년을 위한 빠른 영작문 5형식 문장 만들기편,,,바빠 영어 최고네요 ^^

바쁜 5.6학년을 위한 빠른 영작문 : 5형식 문장 만들기 편 - 손이 기억하는 훈련 프로그램 ㅣ 바빠 영어
이정선.E&E 영어 연구소 지음, 윌리엄 링크 감수 / 이지스에듀(이지스퍼블리싱) / 2015년 7월

첨삭없이 공부할 수 있는 첫번째 영작 책

5형식 문장 만들기편 

문장의 5형식을 통해 영작의 기본을 끝낸다

연필잡고 끝까지 쓰기만 하면

중학 서술형 시험,수행평가까지 OK!!!

선생님의 도움 없이도 한칸 두칸 스스로 늘려가며 

1형식부터 5형식 문장까지 완성!!! 

어순 감각을 확실하게 잡아준다는,,,

초등영어에서는 영어회화중심으로 공부했다면 중학교에 들어가면 시험 위주의 학습으로 바뀌게 되니

더구나 중학교에서는 수행평가의 비중도 높고, 시험이 서술형으로 출제되는 비중도 높기 때문에

영작에 익숙해져야 한다

 이책을 마치고 나면 1~5형식을 대표하는 기본 문장을 확실히 쓸 수 있을 것 같다 

이책은 문장을 소리내서 읽는 습관을 길러줘야 하고 

전날 배운 내용을 다시 한번 흝어보게 해주며

오답은 반드시 다시 외우게 하면 된다

영작문 진단평가로 어떻게 공부해야할지를 알게 된다

느긋하게 하는게 좋을 것이라는 엄마의 생각이 달라졌다

이책에서도 활용법에 말해주듯이 매일 꾸준히 적은 시간에 해도 되지 않을까 했는데

짧은 기간에 많은 시간을 투자하는게 많은 효과를 낸다고 하니

엄마의 다른 생각을 다시 잡고 아이와 함께 진도를 빨리 나가도록 노력해보겠다

준비운동,,,영작의 기본,영어문장을 뜯어보자

영어문장은 어떤 순서로 만들어질까?

자세한 순서를 잘 살펴보고 영어 문장은 무엇으로 만들어지는지도 알아간다

문장의 핵심성분

주어,동사,목적어,보어에 대해 역할 및 의미를 정확하게 알아본다

네가지 핵심 성분외에도 문장의 핵심 성분을 꾸며 주는 말들이 있는데

형용사가 주어나 목적어를 꾸며 주거나,동사를 꾸며 줄 때는 이런 말들이 없어도

완전한 영어문장이 된다

영어에는 다섯가지 형식의 문장 구조가 있다

그 구조를 정확하게 알고

1형식부터 영어문장을 접해본다  

일단 혼자서 나름 잘해주고 있는데 

이곳에 웃을 일은 파리를 영어로 쓰지 않고

영작문에서 다른것은 다 영어로 적어나가는데 파리만

"I live 파리, I don't  come from france,~~~" 또 이곳은 파리를 영어로 적었는데

밑에도 파리를 한글로 쓰고 있는 모습 ㅋㅋㅋ

3D 프린터 101

3D 프린터 101 - 기초부터 활용까지. 3D 프린터의 모든 것 ㅣ Make: Korea
안상준.정재학 지음 / 한빛미디어 / 2017년 3월

기초부터 활용까지 3D 프린터 101 

3D 프린터 101 은 현재까지 발전되어 온 3D 프린팅과 관련된 용어 및 지식을 상세히 설명하고

기초 지식부터 고급 활용에 이르는 실질적인 정보를 체계적으로 담은 최초의 안내서이다

기초부터 다루고 있는 만큼 입문자에게 특히 유용하며,프린터를 다루는 과정에서 생기는 문제에

대한 솔루션을 종류별로 정리해 실제 사용자에게도 좋은 정보를 제공한다

3D 프린터 101은 특정온도에서 녹고,온도가 식으면 굳는 성질의 플라스틱을 원료로 사용하는

융융 압출 조형 방식(FE,FFF,FDM등)의 보급형 렙랩 3D 프린터를 중심으로 소개하고 있다.

이책은 이러한 조형 방식을 비롯한 3D 프린터에 관심을 갖고 있는 모든 이들의 좋은 가이드가

되어 줄 것이다

3D 프린팅(3D Printing)이란 무엇일까? ,,,

사전적으로 말하면, 컴퓨터에 저장되어 있는 디지털 데이터를

바탕으로 3차원의 입체 조형물을 만드는 기술의 총칭이다

저자의 말처럼 감이 오지 않는것은 사실이다

이를 2D 프린터, 이른바 종이 프린터와 비교해서 설명하곤 한다

지금까지 내가 알고 있는 프린터란 컴퓨터로 작성한 문서나 그림을

그대로 종이 위에 그려내는 기계였다면 3D 프린터는

3차원 데이터를 입체로 만들어낸다

즉 2D 프린터가 어떤 물건을 찍은 사진을 인쇄할때

3D 프린터는  그 물건 자체를 만들 수 있다는 뜻

사실 여기까지 3D 에 대해 알고 있었지만 어떻게 그대로 찍어낼까 궁금했기에 이 책에

더욱 관심을 가지게 된다

정말 놀라운 것은 그 범위에 아무런 제한이 없다는것이다

작은 컵부터 시작해서 엔진부품과 5층집, 맞춤옷이나 음식,인공장기에 이르기까지 3D 프린터로 만들 수 없는 것은 이 세상에 없다고 봐도 좋단다

특별한 모양의 수저 하나를 공장에서 주문제작하려면 수십만원이 들 수도 있다

반면 3D 프린팅에서는 특수 고분자 덩어리나 가루,액체등을 뿜어내 재료를 층층이 쌓으면서

완제품을 만든다

이는  마치 탑을 만든는 것과 같다

탑을 세울때는 먼저 벽돌을 차곡차곡 쌓아 1층을 만들고 , 그위에  다시 새로운 츠을 쌓아 올린다

3D프린팅도 마찬가지  차이점이라면 재료로 수십개의 벽돌 대신 플라스틱 수지나 금속분말등을 사용한다는 점, 한 층의 두께가 1mm이하로 세밀하다는 점 정도다

이를 전문 용어로 적층 가곡 또는 첨가가공이라고 한다

기존의 제조 공법과 비교했을때 이러한 방식의 가장 큰 장점을 다품종 소량 생산에 있다

초기 비용이 들지 않기 때문에 모양이 제각각인 제품을 마음껏 만들 수 있다

예를 들어 공장에서는 같은 모양의 수저를 수천개씩 생산하지만, 3D 프린터로는 수천개의 다른

디자인의 수저를 만들수 있다

SLS방식( Selective Laser Siter,선택적 레이저 소결방식)은 롤러를 이용해 분말 형태의 재료를 베드에 얇게 깐 다음 레이저로 선택된 부분을 녹이고 굳히는 과정을 반복하는 방식

SLS방식은 가공 속도가 상당히 느린 편으로 정밀도가 높은 대신 춮력 비용이 비싸고 프린터 자체의 가격도 최대 수억원에 달한다

기술적인 문제들 때문에 개인 사용자에게는 매우 부적합하다

이책을 읽고 나면 얼마든지 다양한 것을 만들 수 있다고 한다

자신의 발에 맞는 깔창을 직접 디자인 해 출력할 수 있다

3D 프린팅된 실리콘 귀와 청각을 되찾은 감동에 눈물을 흘리고 있는 모습도 볼 수 있다

황금말투

황금말투 - 말투가 황금빛 인생을 만들어준다
오수향 지음 / 미래의창 / 2017년 10월

말투가 황금빛 인생을 만들어준다 

"말이 당신의 운명을 결정한다"

황금말투로 황금관계를 맺고 더 나아가면 황금빛 인생이 펼쳐질 수 있음을 믿는다

대한민국 대표 대화법 전문가 오수향 교수의 말하기 특강

우리가 대인관계를 맺는 첫 시작은 부모님

즉 양육자를 통해서이다

그렇기에 어린 시절 양육자와의 관계를 어떻게 맺느냐가 성인이 되어서 맺는 대인관게에서도

매우 중요한 영향을 미친다

많은 심리학자들이 연구를 통해 양육자와 안정적인 애착 관계를 형성한 사람이 성인이 되어서도

대인관계,리더십,학업, 사회적 성공에서도 유리하다고 밝혔다

그러므로 부모가 자녀에게 애정표현과 긍정적인 피드백,포옹 등 신체 접촉을 자주 해서

자녀가 사랑받는다는 안정감을 주는것이 매우 중요하다

"이부분은 우리 가정이 매일 하는 모습"

하지만 사랑을 덜 받은 것처럼 이야기를 해 속상할때가 많다

그럼 엄마가 문제일까?

일반적인 스트레스 대처법 10가지

1,,,두통이나 위장장애가 나타날 때 스트레스로 인한 것인가를 즉시 파악하라

2,,,규칙적으로 땀 흘리며 운동하라

3,,,지나치게 높은 목표를 세우지 말라

4,,,자신의 한계를 정하고 인정하라

5,,,친구를 만나 고민을 털어놓자

6,,,활동적으로 여가를 즐겨라

7,,,쾌적한 환경에서 충분하게 숙면을 취하라

8,,,긍정적으로 생각하라

9,,,남에게 도움을 주어라

10,,마음껏 웃어라

이렇게 평소 스트레스에 잘 대처하는 훈련을 반복하면 스트레스에 대한 면역력 또한 강해진다

모르는 사람과 대화하기란 무척이나 어려운 일이다

상대가 나를 호의적으로 받아들이는지 그렇지 않은지 알 길이 없기에 말을 건네기가 쉽지 않다

바로 이때 모르는 상대와 말을 건넬 수 있는 가장 쉬운 방법이 인사

정중하고도 밝은 표정으로 건네는 인사는 상대의 마음의 벽을 일시에 허물어버린다

네가지 방법을 잘 기억하자

1,,,상대에 대한 선입견을 버려라

2,,,혼자 많은 말을 하지 말라

3,,,공통의 관심사를 화제로 삼아라

4,,,상대의 반응에 신경을 써라

이렇게 우리가 사자성어를 잘못 사용하고 있다는 것을 알 수 있다 

정확하게 말하고 풍부한 어휘력을 기르려면 어떻게 해야할까?

도거량과 어휘력의 상관관계는 두말할 필요없다

영상 매체의 시대가 되면서 독서량이 줄어들고,독서 교육 역시 제대로 이루어지지 않고 있다

다음과 같은 방법을 통해 일상생활에서 새로운 습득한 어휘와 정확한 말을 사용하는 습관을 가져야 한다

1,,,신문과 책을 소리내어 읽기

2,,,모르는 어휘는 지나치지 않고 생활속에서 반복해서 말하기

3,,,외래어,외국어보다는 한글을 풍부하게 사용할 것

어떤말을 할지 정하는건 바로 그 사람의 인격이다

곧, 인격에 따라 말이 달라진다

인격모독,비판하는 말, 헐뜯는 말, 교만한 말을 자주 하는 사람은

본인의 인격에 문제가 있지 않나 살펴봐야한다

말은 인간관계뿐만 아니라 상대방의 삶을 뒤흔들 정도로

힘이 있기 때문이다

"같은 말을 만번 반복하면 반드시 미래에 그일이 이루어진다"

 ~~~인디언 금언~~~

칭찬은 아무런 준비 없이 하면 안된다

칭찬은 상대의 장점을 구체적으로 찾아내어 진심으로 해야만 상대에게서 좋은 호응을 받을 수 있다

칭찬을 잘할 수 있는 4가지

1,,,상대의 장점을 찾는다

2,,,다양한 칭찬 표현을 익힌다

3,,,칭찬의 수위 조절을 한다

4,,,꾸준히 칭찬을 실천한다

관계가 완벽히 틀어진 상대가 있다면 ?

단 한마디도 꺼내기 힘든 최악의 상대가 있다면?

호의를 베풀고자 하는 심리를 이용하자

아무리 돼먹지 않은 사람이라도 누군가에게 호의를 베풀어 자신이 인품 있는 사람이라고

인정받기를 원한다

따라서 관계가 좋지 않은 사람에게 절실하게 부탁한다면 둘의 관계는 몰라보게 달라질 것이다

아무리 환경을 좋게 해주면서 독려해도 잠깐뿐, 자

부심과 긍정적인 신뢰감을 높여주는 말이 더 중요하다는 것을 명심하자