설민석의 조선왕조실록

설민석의 조선왕조실록 - 대한민국이 선택한 역사 이야기
설민석 지음, 최준석 그림 / 세계사 / 2016년 7월

조선왕조실록은 총 2,077책으로 이루어진 기록물이다  

"한 권으로 조선의 왕들을 만나다"

한국사란,,,미래를 대비하는 학문

조선왕조실록을 만드는 과정에서 굉장한 정확성이 요구되지만 사료적 가치가 높다

1997년에 유네스코에서 세계기록유산으로 등재될 정도란다

조선왕조실록과 같은 기록은 우리나라에만 있는 것은 아니다

일본에는 <문덕황제실록>,<삼대실록>이 있고

베트남에는 <대남식록>, 중국에는 <대명실록>과<청실록>이 있다

중국,일본,베트남의 실록은 주로 왕실에서 일어난 정치 내용만을 다루고 있는 반면에

<조선왕조실록>은 민초들의 다양한 삶까지 세세하게 기록하고 있다

조선왕조실록은 욍이 생존했을 때 만들어지지 않고 승하하고 난 뒤에 춘추관에서 조선시대 역사기록을 담당하였다

사관들이 열띤 논의와 검증을 거쳐 만든게 <조선왕조실록>이다

임금조차도 볼 수 없었던 말 그대로 국가기밀문서였던 것이다

실록은 왕,일기는 쫓겨난 임금 "군"이라 불린다

조선시대에 쫓겨난 왕은 연산군,광해군,노산군

단종은 폐위되면서 노산군이라고 불려졌다

노산군은 진짜 억울하다

조선후기 숙종때 "단종"으로 추존되면서 <단종실록>으로 이름이 바뀐다

조선왕조실록 은 어디에 보관할까? 

고려시대,,,망국직ㅈ전에는 혼돈과 사치가 만연해 세상이 뒤숭숭해지기 마련

고려는 80년간 원나라의 지배를 받았다

자신들만 배부르고 저잣거리의 백성들은 굶어 죽는 일이 태반이래도 관심없었으니

결국 망할 수밖에 없었다

나는 단순하게 살기로 했다

나는 단순하게 살기로 했다 - 물건을 버린 후 찾아온 12가지 놀라운 인생의 변화
사사키 후미오 지음, 김윤경 옮김 / 비즈니스북스 / 2015년 12월

우리는 더 이상 물건은 필요업삳

최소의 물건으로 최대의 행복을 누리는 미니멀 라이프의 즐거움

심플하게,더 심플하게! 소중한 것에만 집중하라

작가의 집의 정리 전과 후의 모습이 나와 있다

이렇게 단순하게 정리정돈후의 모습이 잘 나와있고 많은 도움이 된다

물건을 많이 버리고 나자 가치관이 완전히 뒤바뀌었다고 한다

자신에게 필요한 최소한의 물건만 소유하는 미니멀리스트

즉 최소주의자의 삶은 단순히 방이 깨끗해져서 기분이 좋다든가 청소하기 편하다는 표면적인 장점뿐만

아니라 훨씬 더 깊은 본질에 그 가치가 있다

두장의 사진은 모두 똑같은 저자의 방 

10년동안 한번도 이사하지 않은 버리지 못한 물건들로 가득한 방에서 저자의 삶은 멈추었다

그때 저자가 만난 것은 물건을 최소한으로 줄이는 미니멀리스트의 삶이었다  

지저분한 방에서 벗어나 미니멀리스트로 거듭났다 물건을 줄이자 달라지는 모습을 볼 수 있다

한장도 머리지 못하는 성격이었지만 물건을 최소한으로 줄여 여유있고 자유롭게 살아가는 미니멀리스트들의 생활을 접한 후 미니멀리스트가 되었던 저자

물건의홍수속에서 핑계만 대고 있다

아마 나의 변명 핑계일 것이다

너무 많은 물건들이 나를 망치고 있다

잠시 멈추고 나의 주위를 돌아본다

완전 쓰레기속에서 내가 서 있는 느낌이다

인생이 가벼워지는 비움의 기술 55

1,,,버릴 수 없다는 생각을 버려라

2,,,버리는 것도 기술이다

3,,,잃는게 아니라  얻는 것이다

4,,,버리지 못하는 이유르르 확실히 파악하라

5,,,버릴 수 없는게 아니라 버리기 싫을 뿐

6,,,뇌의 메모리는 한정되어 있다

7,,,지금 당장 버려라

8,,,버리고 후회할 물건은 하나도 없다

9,,,확실한 쓰레기부터 버려라

10,,,여러개 있는 물건은 버려라

11,,,일 년간 사용하지 않은 물건은 버려라

12,,,남의 눈을 의식해 갖고 있는 물건은 버려라

13,,,필요한 물건과 갖고 싶은 물건을 구분하라

14,,,버리기 힘든 물건은 사진으로 남겨라

15,,,추억은 디지털로 보관하라

16,,,물건 씨의 집세까지 내지마라

17,,,수납,정리 개념을 버려라

18,,,수납장이라는 둥지를 버려라

19,,,데드 스페이스를 살리지 마라

아무것도 놓지 않은 공간을 헛되이 죽은 공간으로 보고 온갖 수납 기술을 발휘해 그공간을

메워나가는 것

아무것도 없는 빈공간,죽은 공간이야말로 마음을 편안하게 하고 생기가 넘치게 한다

20,,,영원히 오지 않을 언젠가를 버려라

21,,,과거에 집착하지마라

22,,,잊고 있던 물건은 버려라

23,,,버릴 때 창조적이 되지 마라

24,,,본전을 되찾겠다는 생각을 버려라

25,,,여분을 비축해두지 마라

26,,,아직도 설레는지 확인하라

27,,,대리 옥션을 이용하라

28,,,버리기 전 물건과 다시 마주하라

29,,,출장매일을 이용하라

30,,,구매 가격 그대로 생각하지 마라

31,,,마트를 창고로 생각하라

32,,,거리가 당신의 응접실이다

33,,,열정을 갖고 말할 수 없는 물건은 버려라

34,,,한 번 더 사고 싶지 않다면 버려라

35,,,버리지 않는게 우정은 아니다

36,,,고인의 물건이 아닌 말과 행동을 기억하라

37,,,버리고 남은 것이 가장 소중하다

물건을 버리면 쓸데없는 소음도 없어져 중요한 과거를 더욱 잘 떠올릴 수 있다

38,,,꼬리에 꼬리를 무는 물건, 근본을 잘나내라

39,,,박물관을 지을 게 아니면 컬렉션은 버려라

40,,,누군가 가지고 있는 물건을 빌려라

41,,,렌탈 서비스를 이용하라

42,,,버린 물건과 방을 SNS에 공개하라

43,,,정말로 필요한지 물건에게 물어보라

44,,,임시로 버려보라

45,,,시야에 걸리적거리는 물건은 버려라

46,,,한가지 사면 한가지를 줄여라

47,,,매몰 비용을 기억하라

콩코드 효과,,,초음속 항공기 콩코드의 개발비는 4,000억엔까지 불어났다고한다

채산성이 부족해계속 큰 적자를냈고 최종적으로는 몇 조엔이나 채무를 지고 말았다

도저히 가망이 없는 사업이라는 것을 알면서도 그동안 개발에 들인 노력,시간,비용을 생각하면 그만둘 수 없었던 것이다

이미 투자해서 되돌릴 수 없는 상황을 말한다

손해 비용을 "매몰비용"이라고 부른다

48,,,잘못 샀다는 생각이 들면 버려라

49,,,구입한 물건을 빌렸다고 생각하라

50,,,싸다고 사지말고 공짜라고 받지 마라

51,,,버릴까 말까 망설일때 버려라

52,,,진짜 필요한 물건은 반드시 돌아온다

53,,,감사하는 마음으로 버려라

54,,,정말로 아까운 것은 내 마음이다

55,,,버렸기에 더욱 잊지 못한다

아픔이 길이 되려면

아픔이 길이 되려면 - 정의로운 건강을 찾아 질병의 사회적 책임을 묻다
김승섭 지음 / 동아시아 / 2017년 9월

질병의 "원인의 원인"을 밝히는 사회역학의 눈으로 한국사회 건강불평등을 말하다

혐오,차별,고용불안,재난 사회적 상처는 우리 몸을 어떻게 병들게 하는가?

우리는 어떻게 해야 건강하게 살 수 있을까?

사람들은 보통 그 대답으로 먼저 의료기술을 떠올린다

저자는 의료기술의 발전만으로는 충분한 해법이 나올 수 없다고 생각하고 이 책에서 보여주는 것처럼

의료기술이 고도로 발달하더라도 해결하기 어려운 문제들이 있기 때문이다

역학은 질병의 원인을 찾는 학문

저자는 사회역학을 연구하는 학자이다

사회역학은 질병의 사회적 원인을 찾고,부조리한 사회구조를 바꿔 사람들이 더 건강하게 살 수 잇는 길을 찾는 학문이다

진작 할 걸 그랬어

진작 할 걸 그랬어
김소영 지음 / 위즈덤하우스 / 2018년 4월

책에서 결국 좋아서 하는 일을 찾았다

그때 나는 일이 없어도 좋았다 일단은 당장 행복해지고 싶다는 소망이 급선무였다

조금만 더 자유로워지자 나자신에게 약속했다 인생이 어떻게 풀려가든 그 길에서 행복을 찾아내겠다고

책방여행의 목적지는 일본

일본은 우리나라에 비하면 독서인구도 많은 편이고 어려워지고 있다지만 출판 시장도 여전히 크다

아직도 책을 읽는 나라 일본의 독서 풍경은 어떤 모습일지 궁그맿 일본으로 책방여행

일본에서 한국 책방을 운영하는 사장님ㄹ

한국책을 어떻게 입고하느냐는 질문에 한국 인터넷 서점을 통해 책을 구매한다는 의외의 답

낯선땅에서 한국 책을 팔고 있으니 당연히 뿌듯할 일읻

정말 대단하고 도전 받는다

"책은 안 읽어도 됩니다 좋아하면 좋은 일이 생길뿐이죠"

당안리 책발전소 책방지기 추천도서 100권이 있다

읽은 책도 있겠지만 여기 책방의 추천도서에 도전해봐야겠다

저자의 도쿄 책발 여행길이 나에게도 엄청난 도전이 되고 힘이 된다

잘나가든 직업도 모든 것을 던지고 이렇게 그냥 여행도 아니고 책방 여행이라

책속에 앉아 있는 책방들만 봐도 힐링이 되는데 직접 현장에 가 느꼈을 그 느낌

안 봐도 그 느낌이 나에게 전달이 된다

진작 할 걸 그랬어 라는 말이 저절로 내 입속에서도 나온다

나또한 진작 할 것 그랬어 하는 마음 깊숙히에서 올라온다

일본의 책방을 보면서 현재 우리나라 서점들을 생각하게 된다

얼마나 멋지고 잘 만들어져 있는지 서점에 그냥 앉아 있는건만으로도 힐링이 되지 않는가

나도 이런 책방을 가지고 싶어진다

집에 있는 책으로 어떻게 해볼까 하는 생각이 든다

일본은 못가더라도 우리주위에 있는 멋진 책방 서점들을 방문해봐야겠다

두려움이 인생을 결정하게 하지 마라

두려움이 인생을 결정하게 하지 마라 - 잃어버린 내면의 힘을 되찾는 아홉 가지 방법
브렌든 버처드 지음, 안시열 옮김 / 토트 / 2016년 1월

두려움 없는 자유로운 삶을 위한 선택

목적의식을 갖고 나답게 살 수 있도록 인도해 주는 인생선언문

나답게 살기 위한 마음의 힘과 자유

사자의 용맹을 타고 났으나 생쥐처럼 살고 있는 당신

거울 앞에 서서 물어보자

나는 왜 이쪽저쪽으로 코를 벌름거리며 쓸데업는 타색에 세월을 낭비하는가

진정한 나의 모습을 세상에 드러내는 것은 왜 생각만 해도 몸이 움츠러드는가

나는 왜 갈등의 낌새만 보여도 종종 걸음 치며 내빼는가

우리 심장은 원래 삶을 향한 격정으로 채워지게 만들어졌다

오늘은 우리의 것이고, 오늘의 목적은 삶의 자유라는 영토를 충만히 즐기며 진정한 나의 모습으로

살아가는 것이다 사회적 제약의 굴레를 벗어던진다면 우리는 오늘의 주인이 되어 있는 힘컷 뛰어 올라

뻗어나갈 수 있다

우리의 목적은 개인적 자유다.개인적 자유에 대한 소명은 인간을 움직이는 크나큰 힘으로서 혁명가,인도주의자,철학자,영적지도자들이 여러 세기에 걸쳐 지켜온 것이다

이것은 본질적으로 타인이나 자신의 소심함에서 비롯되는 순응의 요구를 뿌리치고 독립적으로 생각하고 할 말을 하고 행복과 평화와 번영을 추구하며 자신만의 목소리를 드러낼 천부의 권리

우리는 사회적 억압과 자기 억압을 극복해야 한다

그러지 않으면 자신의 인생을 사랑하고 지도력을 발휘하는 자유로운 사람이 될 수 없다

남의 삶을 사는 것보다 더 큰 비극은 없다

우리는 아부와 순응이 주는 안락과 개인적 자유를 향한 숭고한 갈망 사이에서 용단을 내려야 한다

억압의 원천은 대개 자기 자신이다

자기 억압은 스스로의 부정적인 생각과 행동이 자신을 제약하도록 방치할 때 일어난다

이것은 내면적 과장이며 끊임없는 의심,걱정,공포,산만함에 우리의 영혼이 짓눌리는 것이다

두려움은 자유와 우리를 갈라놓는다

공포틑 위대함의 파괴자다 울가 이것을 모르는 바 아니다

마음을 단련하여 두려움을 극복해야 한다는 것은 누구나 알고 있다

그러나 두려움 때문에 무력한 아이처럼 행동하고 원하는 인생을 살지 못하는 어른들을 보라

두려움은 인류에게서 빛을 앗아가는 도적이다

공포는 고통,위험,고셍으로부터 도망가겠다는 영리한 결정을 내리게 하는 본능이지만 활개치게 내버려 둬서는 안된다

두려움을 친구로 변장시키려는 시도는 늑대를 애완동물을 키우려는 것과 같다

두려움은 인간의 회피 동기

두려움은 더 높은 목표를 지향하는데 걸림돌이다 위대함을 꿈꾸는데 쓸모가 없다

두려윰이란 녀석은 위협,중압,고통으로부터 당장 놓여나겠다는 것 외에는 아무 생각이 없다

우리는 산 채로 잡아먹힐 것을 겁내는 것이 아니다

거부,따돌림,버림받을까 두려워한다

그러고 그러한 종류의 사회적 두려움은 "의도적 실천"을 통해 극복할 수 있다

위대한 사람들은 결코 역사의갓길에 자신의흔적을 남기는 법이 없다

사람들은 두려움 때문에 변화와 혁신의 길을 가지 못하고 사업을 접는다

남편과 아내가 서로에게 마음을 열고 소통하는 것을 겁내고 진심과 성적매력 바스러지기

쉬운 내면을 드러내기를 두려워하여 결혼에 금이 가고 결국 파국으로 치닫고 만다

불안감에 휩싸인 권력자는 자신의 힘을 남을 위해 쓰지 않고 타인을 억누름으로써 위안과

쾌락을 누린다