권력은 현실을 어떻게 조작하는가

권력은 현실을 어떻게 조작하는가 - 마리아 레사의 진실을 위한 싸움
마리아 레사 지음, 김영선 옮김 / 북하우스 / 2022년 12월

자극적인 거짓이 진실을 압도하는 시대 "사실"을 지기기 위한 물러설 수 없는 투쟁의 기록

이는 곧 우리 모두의 미래가 될 것이다

이미 우리는 거짓이 진실인량 거짓속에서 살아가고 있다는 것을 알고 있지만 거짓이 압도적이니 진실임에도 진실이 되지 못하는 것에 참 안타깝다는 생각이 든다 

노벨평화상 수상자 마리아 레사가 전 세계에 전하는 강력한 경고를 들어보자 

필리핀에서 태어난 마리아 레사는 열살에 미국으로 건너가 그곳에서 프린스턴 대학교를 졸업한 뒤 풀브라이트 장학금을 받고 필리핀으로 돌아와 우연한 기회에 국영방송국 PTV4의 프로듀서로 경력을 시잭해 뉴스 전문 제작사인 프로브 Prode를 공동설립, 같은식. CNN 기자로 한국,중국,이론,인도를 포괄하는 아시아 지역을 취재했다. 마리아 레사는 인도네시아,동티모르 등에서 자신의 팀을 이끌며 독재정권의 몰락과 국가독립, 그 이후의 정치적 격변과 불안을 모두 기록, 필리핀 내 테러리즘 조직과 9.11의 연관성을 밝히는 특종을 잇달아 보도했다. 

 확실히 사람은 배우는 것이 얼마나 중요한지를 다시 한번 더 깨닫는다 

싸워보지 않고서는 자신이 누군지 모른다고 하였던가 이 말에 공감한다 

무엇을 위해 싸울지 어떻게 결정할까? 때로 이것은 선택이 아니다 

사십 대가 됐다 이때의 나는 무엇이든 할 수 있을 것 같았고 어디에서 살지를 결정하고 필리핀에 헌신할 기한을 스스로 부과한 시기이고 오십 대가 되어 자신의 내면 깊숙이 간직한 견해에 입각해 자신을 재창조하고 행동주의를 추구했다고 한다 

저자는 분명한 앞날의 미래를 잘 설계하고 헤쳐나가는 모습에서 참 그동안 편하게 살았다는 것을 알 수 있다. 노벨 평화상은 거저 주어지는 것이 아님을 깨닫는다 

필리핀-미국 전쟁이라 부르는 전쟁이 발발했는데 미국 역사책에 달린 긴 각주에서는 이 전쟁을 "반란"이라 언급했다  필리핀은 수세기에 걸쳐 에스파냐의 식민 통치를 받았는데 에스파냐어보다 영어를 더 잘한다는 것이 참 신기할 정도이다. 

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다

[100자평] 유리 멘탈이 당신의 발목을 잡는다

유리 멘탈이 당신의 발목을 잡는다 - 모두가 무너질 때 더 강해지는 사람들의 비밀
트레버 모아와드.앤디 스테이플스 지음, 노보경 옮김 / 토네이도 / 2022년 12월

나의 발목을 잡고 있는 것을 이번 기회에 제거하려한다

유리 멘탈이 당신의 발목을 잡는다

유리 멘탈이 당신의 발목을 잡는다 - 모두가 무너질 때 더 강해지는 사람들의 비밀
트레버 모아와드.앤디 스테이플스 지음, 노보경 옮김 / 토네이도 / 2022년 12월

이 시대 최고의 엘리트를 키워낸 월드 클래스 멘탈 코치의 성공법칙

결정적 순간에 최고의 명석함과 평정심을 가져다주는 "초일류 사고"의 기술을 배워본다

모두가 무너질때 더 강해지는 사람들의 비밀을 현재 나자신이 배우고 싶다

모두가 무너질 때 함께 무너지고 있다는 현실에 화가 나고 나자신이 이것밖에 안되었는가?, 그동안의 나의 행동,습관을 다 물거품일까?등 많은 인간관계부터 일까지 매일 갈등속에서 이겨내지 못하고 있는 나자신을 발견하여 유리 멘탈이 나의 발목을 어떻게 잡고 있는지를 알아간다.

 차례부터 긍정적 사고는 해결책이 아니다란 말에 요즘 들어 이부분을 생각중이였는데 그렇게 긍정적으로 살면 성공한다고 들었건만 지금 나의 모습은, 하는 의문이 들고 있을때 이 말이 확 와 닿는다. 

자신의 영웅인 아버지를 닮고 싶어 했던 그는 자신이 사람들에게 전하고자 하는 사고방식으로 인해 아버지가 걸어온 길에서 한참 멀어졌다고 느끼며 트레버는 항상 같이 일하는 선수들에게 현실을 직시하라고 가르쳤다고 한다. 트레버 아버지는 66세에, 트레버는 2021년 9월 48세 나이로 눈을 감았다

2021년 5월말 트레버와 마지막 전화통화하며 문구 수정했고 완성된 원고를 출판사에 전송하고 더 이상 승산이 없다는 것 또한 알게 된다.

트레버는 멘탈이 약한 사람은 물론이고 자신이 꽤 단단한 내면을 가졌다고 믿는 사람일지라도 중립적으로 생각하는 법을 배워야 한다고 생각했다 

트레버는 지난 수년간 수많은 운동선수,코치와 일하면서 내가 그들에게 가르쳤던 멘탈 관리법을 이제는 자신에게 적용할 때임을 깨달았다. 

중립적인 삶은 독자에게 능력자가 되기 위한 더 나은 기회를 제공해 줄 것이다 세상의 풍파를 그저 받아들이는 대신, 마구 흔들리는 유리멘탈을 극복하고 역경에 맞서 싸우는 방법을 알게 될 것이다 

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다

[100자평] 몸이 아프다고 생각했습니다

몸이 아프다고 생각했습니다 - 현대 의학이 놓친 마음의 증상을 읽어낸 정신과 의사 이야기
앨러스테어 샌트하우스 지음, 신소희 옮김 / 심심 / 2022년 12월

답은 마음에 있다 원인 없이 아프다면 먼저 내 마음을 들여다보자

몸이 아프다고 생각했습니다

몸이 아프다고 생각했습니다 - 현대 의학이 놓친 마음의 증상을 읽어낸 정신과 의사 이야기
앨러스테어 샌트하우스 지음, 신소희 옮김 / 심심 / 2022년 12월

주위를 보면 매일 아프다는 사람들이 많이 있다. 그런데 언제부터인가 아프다는 말이 습관처럼 말하는 것일 수도 있겠지만 원인없이 아픈 이유가 있다고 들었는데 정확히 알지 못해 궁금했었다. 그런데 이번에 이렇게 <몸이 아프다고 생각했습니다>란 책을 보면서 아,,,이 책이다는 마음이 들어 읽기를 원했다.

만성피로,무기력증,어지럼증. 신경성두통, 온몽에 끊이지 않는 통증은 몸에 이상이 없는데도 여전히 아프다면 답은 바로 마음에 있다.

사실 갱년기를 당연히 한다고 생각하고 또 그렇게 된다고 생각하는데 직접 나자신이 겪은 것이지만 누구나, 다, 하는 것은 아님을 알게 된다

갱년기 아직? 이렇게 말하면 사람들은 다 하는 것처럼 여기면서 이상하게 말을 할때가 있다.

갱년기를 누구나 다 한다고 생각하면 안된다. 이 책을 읽으면서 다 마음의 병일 수 있겠다는 생각이 든다.

 

기침과 인후염으로 선입견이 생겨 전환된다는 이론에 따라 종종 "전환 장애"라 불린다고 한다. 정신의학은 분류 체계가 무질서한 편인데 사람들이 오랫동안 관련 증상을 제멋대로 다양하게 이해해 왔기 때문에 지그문트 프로이트의 정신분석이론에 기인한 "전환장애"같은 진단명이 존재한다는 것을 알게 된다 

요즘 현대를 살아가는데 정말 불필요한 검사를 많이 하고 있다는 것을 알게 되지만 의료진들의 검사를 요구할 때 불응할 수 없다는 현실에도 참 마음이 편하질 않는다 

현대를 살아가는데 우울증으로 인해 많은 일이 일어나고 있는데 우울증은 질병을 악화한다고 한다. 우울증이 질병의 장기적 경과에 미치는 영향을 조사한 연구가 너무 많다고 한다. 우울증은 언급할 수 있는 거의 모든 질병에 심각하고 부정적인 영향을 미치고 뇌졸중이후의 경과를 악화시키며 신체장애와 인지장애 및 사망의 가능성을 높인다고 한다  

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다