혼자서도 병원비 걱정 없습니다

혼자서도 병원비 걱정 없습니다 - 뜻밖의 병원비에 대처하는 건강관리와 의료비용 가이드 ㅣ edit(에디트)
양광모 지음 / 다른 / 2020년 5월

사실 노후가 다른게 걱정이 아니라 병원비가 제일 걱정거리인 것 같다

아프면 돈 없으면 얼마나 서글플까 하는 생각을 하게 되는데

이렇게 혼자서도 병원비 걱정없다고 하니 정말 궁금해서 안 읽을 수가 없다

뜻밖의 병원비에 대처하는 건강관리와 의료비용 가이드

아파도 서럽지 않도록 ,,,

독감과 같은 급성 전염병은 개인 위생을 철저히 하면 막을 수 있다

전염병에 대처하는 방법으로 손씻기를 강조하는 이유가 있다

공기를 통해 감영되는 질병이라 하더라도 실제 바이러스가 기도로 직접 침투하는 경우는 생각보다 훨씬 적기 때문이다

그보다 바이러스가 묻은 손으로 코나 입을 만져서 감염되는 경우가 더 많다

감기와 독감뿐 아니라 사스,메르스,콜레라,이질,유행성 눈병,최근에 유행한 코로나 바이러스감염증등에 감염되지 않도록 하는데도 손 씻기가 효과적이라는 사실이 과학적으로 증명되었다

이 밖에 다양한 질병에도 관심을 가져야 한다

누구나 겪을 수 있는 상해부터 운동하다 일어날 수 있는 근육 손상이나 골절,나이가 들면서 생길

가능성이 높은 암등도 구체적으로 알 필요가 있다

건강정보를 공부하라는 뜻이 아닌 개인적 관심을 넘어 개인과 사회가 지출해야 하는 의료비가 어느정도인지 그리고 어떻게 하면 우리나라 의료제도를 더 발전시킬 수 있을지 고민해야 한다고 한다

선택진료료]란,,,선택 진료에 따르는 비용이고 선택진료제란 대학병원이나 대형 병원에서 환자가 원하는 의사를 선택해 진찰과 치료를 받을 수 있도록 한 제도인데 최근에 없어졌다고 한다

대신 의료의 질 평가에서 높은 점수를 얻는 병원을 정부가 지원하는 형태로 제도가 바뀌고 있다

우리나라에 이런 의료문화가 정착된 데는 숨겨진 이야기가 있다

북한과 체제 경쟁을 하던 1962년 박정희 대통령은 무상의료를 들고나온 북측에 맞서 "우리도 사회보장제도를 확립하라"고 지시했다

이에 오일쇼크 위기와 국민부담증가 등을 이유로 많은 사람이 반대했다

하지만 박정희 대통령의  "하면된다"는 신념과 보건사회부가 생각해낸 편법 덕분에 1977년 국민건강보험이 만들어질 수 있었다

"자주 찾는 질환 중 경증질환만 보험 적용"이 되도록 한 것이다

처음에는 500인 이상 근무하는 기업의 직장인에게만 적용되었으나 1989년에 이르러 모든 국민 대상으로 확대되었다

당뇨병이 비만과 아주 밀접한 관련이 있다고 하니 몸관리를 해야겠다는 다짐을 한다

이대로는 안되겠다 무섭다는 생각이 든다 나의 몸을 관리할 때 인 것 같다

유전성향과 나쁜 생활 습관이 결합한다면 같은 나이대의 건강한 사람보다 더 쉽게 당뇨병에 걸릴 수 있다고 하니 올바른 식습관과 꾸준한 운동을 비만이 되지 않도록 더 노력해야겠다

우리에겐 세계경영이 있습니다

우리에겐 세계경영이 있습니다 - 가장 먼저 가장 멀리 해외로 나간 사람들의 이야기 2
대우세계경영연구회 엮음 / 행복에너지 / 2020년 6월

가장 먼저 가장 멀리 해외로 나간 사람들의 이야기 2

그시절 아프리카, 서남 아시아,중국,베트남에 어떻게 첫 발을 디녔을까?

대우 김우중회장에 대해 많은 관심과 그분과 대우의 사람들이 해외에서 펼치는 경영과 모습들을 궁금해 하는 분들도 있을 것이며 나또한 더 깊이 더 많이 알고 싶은

한 사람인지라 감사하게 이렇게 책으로나마 읽을 수 있게 되어 감사할따름이다

글로벌 시장을 넘어 "세계경영"을 추진했던 대우 해외 비즈니스맨들의 헌신과 용기,

열정과 도전의 역사 누구도 가보지 못했던 곳을 가장 먼저 나갔던 숨은 이야기들을

펼친다

지금도 그 꿈을 이야기는 새롱누 청년 미생  GYBM의 도전기를 만난다

사단법인 대우세계경영연구회는,,,

"대우는 시간을 아끼되 땀과 노력은 아끼지 않습니다"

"대우의 일터에는 해가 지지 않습니다"

해외시장을 개척하기 위해 밤낮을 가리지 않고 열심히 일했던 대우의 모습을 보여주는 위 두 개의 캐치프레이즈처럼  대우는 "세계경영"이라는 이름으로 6대주,5대양을

누리며 비즈니스를 펼쳤다

세계경영은 지금도 진행형이다

지난 2009년 전직 대우 임직원들이 모여 "대우세계경영연구회"가 발족되었다

대우그룹은 해체되었지만 기본 전략이었던 "세계경영"의 가치는 전 세계가 거대하게 네트워크화한 오늘날 오히려 재발견되어 새로운 가치를 가진다는 확신때문이었다

대우그룹은 1967년 창업이래 좁은 국내시장에서 눈을 돌려 꾸준히 해회시장으로 집중했다

20여년동안 눈부신 성장은 다양한 산업군으로 이어졌다

1988년의 서울 올림픽을 분기점으로 한 단계 높은 도약을 꿈꾸던 대우그룹은 "기술대우","관리혁명"을 슬로건으로 기업의 체질을 바꿔 나갔으며 새로운 기업문화의 기틀을 세우며 진보하고 있었다

1989년의 베를린 장벽이 허물어지고 사회주의 경제체제가 붕괴하면서 세계경제는 큰 지각변동이 있었고  이와 함께 "30억 인구"라는 거대한 시장이 나타났다

기회와 위기가 공존하는 시장, 누구도 발자국을 찍지 않은 미지의시장이었다

반면, 세계의 다른 반쪽인 자본주의 경제체제는 당시 우루과이라운드로 대표되는 미국과 유럽 등

선진 경제의 자국이기주의에 맞서 각 권역별 신보호무역주의가 등장하고 있었다

한편 한국경제는 국민적 욕구의 분출과 심한 노사 분규로 중진국의 입구에서 고임금,고비용에 저효율이라는 구조적 문제점을 노출하고 있었다

1993년부터 단순히 상품을 생산하고 수출하는 단계를 넘어 "세계경영"을 기치로 두가지 핵심전략

첫째,,,전 세계를 하나의 시장으로 보고 자본,노동,기술,정보,서비스등 제반 경영요소를 현지 상황에 맞게 유기적으로 조합하는 것

하나의 국가 단위로 조합하는 것이 아니라 전 세계를 하나의 단위로 보고 조합한다는 전략

둘째,,,경영전략의 세계화의 경영활동의 현지화를 통해 국제경쟁력을 확보하고 새로운 비즈니스 기회를 창출하는 것

"경영전략의 세계화"는 세계 전체를 하나의 시장으로 하여 '규모의 경제"를 추구하고 이를 통해 국제 경쟁력을 확보한다는 것이어고,"경영활동의 현지화"는 현지 경제블록 내에서 직접 생산,판매함으로써 경제 블록화에 의한 부정적 사업 환경 변화에 대응하고 새로운 비즈니스 기회를 창출한다는 것이었다

대우가 미래세대를 위한 "희생",정신의 차원에서 국가 정책에 부응한 "부실기업 인수와 정상화"라는 경험을 통해 경공업,중화학,해외건설이라는 한국경제 발전의 3박자와 궤를 같이 한데 있다

한국 경제의 눈부신 발전을 부러워하며 국가경제 부흥을 원하는 신흥시장의 국가지도자들에게 "당신의 나라에 대한민국을 건설해 주겠다"는 희망의 메시지는 대우의 세계 경영의 가속화시키는 계기가 되었다

땀과 시간을 아끼지 않은 뜨거운 용광로의 이야기들을 보자

1장,,,도전과 창조의 장,,,대우 창업이후 꾸준히 도전한 세계시장을 향한 결과들,

2장,,,현지화와 최적화의 노력을 모아져 있다,,,개척한 시장에서 50:50의 법칙

3장,,,혁신와 위임의 조직문화 ,,,전 세계 220개의 사업현장에서 역사,종교,문화의 차이 극복하고 시시각각의 변화는 경제 환경에 적응

4장,,,고객과 인재에 관한 글 ,,,전 세계를 누비던 비즈니스 현장에서 고객들의 마음을 움직이기 위해서 대우맨들 모두가 각각의 현장에 단 하나뿐인 최고의인재로 자리매김

5장,,,미래의 글로벌 청년 사업가의 또 다른 세계경영 도전

세계에서 가장 중요한 비식용 농작물을 향한 열정과 애정 그리고 정성의 스토리

우즈베키스탄 세계 최대 면화 생산국에 최초로 진출, 글로벌 원면 메이커를 꿈꾸면 개척

학생과 학부모가 함께 관리하자 ,,,3시간 투자해보자

학생과 학부모가 함께 관리하는 : 나만의 학생부 만들기 - 2022 대입 꿀팁, 개정판
정동완 외 지음 / 넥서스에듀 / 2020년 6월

학생부종합전형으로 대학가자

EBS 대표 강사가 알려주는 수시 합격 비법서

아이와 함께 관리하기 위해 나만의 학생부 만들기 도전하려한다

학종 전문가가 되고 싶다면 3시간만 투자해보라는 말에 자신감을 가지고

2022 대입제도 개편반영을 철저히 꼼꼼히 읽고 관리하자

셀프 브랜딩으로 원하는 대학에 꼭 들어가자

학교활동과 기록의 주인공은 여러분,,,여러분이 학생부의 주인공

중고등학생들이여!!!

여러분의 활동과 느끼고 배운 것을 기록하고 학교 선생님과 소통해보자

자기알림,셀프브랜딩으로 세상에 나를 알려야 한다

학생과 학부모님이 꼭 알아야 하는 학생부 평가 내용과 나를 브랜딩하는

기법,학생부 기록에 이르기까지 학생부의 모든 것이 본책에 담겨 있다

 2022 대학입학제도 개편방안& 고교교육 혁신방안에 대한 안내를 자세히 읽고 있는 아이

우리나라 대학 입시 제도가 1945년 광복이후 현재까지 무려 25번이나 바뀐 것을 알고 있는가?

평균 3년에 한번꼴로 바뀌었다는 계산이 나온다

대입전형 표준화 (4+2체제)

대입전형의 방향성과 특징 또한 자세히 알아본다

나만의 학생부 만들기 워크북

곰꼼하게 펼쳐보는 아이

이제 얼마남진 않은 바뀐 대입으로 마음은 급하다

막연하게 발만 동동 거릴 것이 아니라 이렇게 [학생과 학부모가 함께 관리하는 나만의 학생부 만들기]

책 한 권으로 다시 점검하고 부족한 부분이 무엇인지, 그동안 무엇을 모르고 있었는지를 정확히 알 것 같다

학생부 핵심내용으로 학생부 기재요령,학생부 인적 학적사항등 다양한 활동들이 엄청나게 많다는

것을 알 수 있다

그냥 막연하게 이럴 것이다가 아니라 정확하게 이 책 한권에 자세하게 잘 나와 있다

중3~고2 학생,학부모,교사를 위한 입시 컨설팅 필독서임을 알 수 있다

발효를 알아야 건강이 보인다

발효를 알아야 건강이 보인다 - 유익균으로 면역력을 키우고 병을 이기는 방법
박원석 지음 / 소금나무 / 2020년 7월

미생물을 알면 발효가 보이고 발효를 알면 효소와 건강이 봉니다

이 책을 읽으면 당신도 발효기술자가 된다

어려운 발효, 책 한 권으로 OK!!!

사람의 몸을 살리는 발효의 꽃은 현미의 와벽한 영양소와 버섯의 항암력, 산야초의 뛰어난 약성

초산균을 비롯한 식초의 유익성

다양한 유산균 등 프로바이오틱스 유익균의 조화에 있다

산야초는 우리 인간을 위해 신이 자연 속에 숨겨 둔 최고의 약재

이것을 발효시켜 먹는 것은 우리 몸이 자연과 하나 되는 길

발효는 인간의 건강뿐만 아니라 자연과 환경,국토,경제를 살릴 수 있는 미래의 산업

김치의 세계 인류문화유산등재가 말해주듯이 우리나라는 세계에서 으뜸가는 발효국가이고

우리는 발효민족이다

발효 내가 생각한 것보다 더 고귀하고 귀중한 것임을 이 책을 통해 깨닫고 놀라움을 금치 못하고 있다

나름 발효식품을 만들어 먹고 있다고 생각했는데 정말 모르고 있었던 것이 너무 많았다

이번 기회에 발효에 대해 정확히 알고 건강을 찾아야겠다

[한국사]여기는 대한민국 임시 정부입니다

여기는 대한민국 임시 정부입니다 - 지금은 사라졌지만 꼭 기억해야 하는 우리의 역사
은동진 지음 / 초록비책공방 / 2020년 6월

지금은 사라졌지만 꼭 기억해야 하는 우리의 역사,,,

은동진 선생님이 들려주는 임정 로드 27년의 기록

상하이에서 이동 시기를 거쳐 충칭까지

찬란하고 비장했던 대한민국 임시 정부의 발자취

초.중.고 총 12년 동안 교과서를 통해 임시정부를 만나왔지만 우리는 대한민국 임시 정부에

대해 잘 모르고 있다

그저 시험에 나오는 이봉창,윤봉길의사의 의거만 기억할 뿐 임시 정부 예하에서 활동한 한인 애국단원이 80명이나 있었다는 사실을 알고 있는 사람은 많지 않다

이 책은 교과서에 나오지 않는 대한민국 임시정부 이야기를 들려주고자 한다

1910년 국권 피탈 시기부터 1945년 광복이 되기꺄지의 잔혹 했던 일본 식민 통치라는 큰 틀 속에서 임시 정부의상하이 시기(1919~1932),이동시기(1932~1940),충칭시기(1940~1945),광복이후 대한민국 정부수립시기(1945~1948)를 함께 따라갈 것이다

3.1운동을 통해 독립국임을 대내외적으로 선포했다

하지만 계획과는 달리 민족 대표 33인이 함께하지 못했고 구심점이 되는 정부나 조직이 없었기 때문에 우리 민족의 열망과 의지를 한 곳에 결집 시킬 수 없었다는 것이 아쉬움으로 체계적이고 조직적인 독립운동의 필요성을 느꼈고 그 결과 3~4월에 국내외 각지에서 임시정부가 수립되었다고 한다

그동안 3.1 운동에  가졌던 의문이 풀리기 시작한다

위 사진 1920년 상하이 와이탄 전경

아래 사진 상하이 와이탄의 현재 모습

임시정부의 정통성을 확립하기 위해 3.1 독립 선언의 대표인 손병희를 대통령으로 추대

향후 미국 지역이 독립운동에 중요한 역할을 할 것이라고 판단하여

미국에서 인망이 높은 이승만과 안창호를 국무총리와 내무총장에 각각 선입했다

이들은 연해주에서 활동하지 않았기 때문에 실권은 군무총장 이동휘,탁지총장 윤현진,

산업총장 남형우,참모총장 유동열등이 주도했다

독립의지를 분출했던 3.1운동은 상하이 독립운동가에게 큰 자극이 되었고 정부수립에 적극적으로

나서게 했다

우여곡적 끝에 임시 정부 개조안 합의된 후 1919년 6월 6일 통랍 임시 정부의 개정 헌법 탄생

9월 11일에는 신헌법 공포하고 내각을 발표하면서 "상하이 통합 임시 정부"시대가 시작

상하이 통합 임시 정부가 수립되면서 한성 정부의 "집정관총재"라는 명칭이 "대통령"으로 바뀐 부분에 주목해야 한다

이 부분은 이승만과 깉은 관련이 있다

이승만은 상하이 임시정부에서는 국무총리로, 한성정부에서는 집정관 총재로 임명되었던

오늘날로 치면 이승만은 여러 집단과 단체에서 사랑받는 "핵인싸"였던 것이다

이승만은 두 정부로부터 핵심 직책에 임명되자 한성 정부의 집정관 총재만 받아들여 미국 워싱턴에

"대한공화국 임시 사무소" 라는 한성 정부 간판을 내걸고 활동했다

상하이 대한민국 임시 정부는 1910년 국권을 피탈당한지 9년 만에 3.1운동 정신을 계승하여 단절되었던 한 민족 정권을 다시 세웠다는 것이다

정치 체계에 있어서는 오랜 기간 이어온 군주제가 폐지되고, 한국 역사상 최초로 헌법에 기초한 민주 공화제의 정부가 수립되었다

이것은 황제의 나라에서 국민의 나라가 되었다는 것을 보여주고 있다