나를 힘들게 하는 또라이들의 세상에서 살아남는법

분노 유발의 심리학 - 나를 힘들게 하는 또라이들의 세상에서 살아남는 법
클라우디아 호흐브룬 지음, 장혜경 옮김 / 생각의날개 / 2017년 10월

나를 힘들게 하는 또라이들의 세상에서 살아남는법

"아니,지금 누가누구보고 또라이래,,,?!"

분노 유발의 악순환에서 빠져나오고 싶은 "열 받은" 사람들을 위한 생존법칙

변화를 원한다면 우선 이 또라이들이 도대체 어쩌다 그리 되었는지부터 알아야 한다

따지고보면 우리도 종종 또라이가 될 때가 있다

무의식적인 행동으로 상대를 자극해 결국 최악의 상황을 유발한다면 그사람은

우리를 또라이로 대할 것이다

이 말에 공감한다

내가 누구를 또라이라고 할 때 나 또한 어느 순간에 또라이짓을 하고 있지 않을까 하는 생각을

이 책을 받자말자 생각이 들었는데

이책에서 이렇게 잘 표현해 주고 있다니 ,,,

결국 잘 보면 우리 모두 또라이 일수도 있지만 또라이가 되지 않기 위해 이 책을

꼭 필독해야할 것 같다

왜 주변에 분노를 유발하는 사람이 많을까

그런 사람들을 물리칠 수 있다고 선전하는 수많은 자기 계발서 중 하나쯤은 벌써 읽어봤을 것이다

이책을 선택한 이유도 그것들에서 별 도움을 못 받았거나 혹은 여전히 짜증 나는 인간들에게

휩쓸리는 일이 되풀이되고 있어서 일것이다

그렇다면 이책을 읽고 나면 세상이 달라보일 것이다

정말 변화를 원한다면 우선 이 또라이들이 도대체 어쩌다 그리 되엇는지부터 알아야 한다

무의식적인 행동으로 상대를 자극해 결국 최악의 상황을 유발한다면 그사람은 우리를 또라이로 대할 것이다

따라서 먼저 자신의 문제점을 파악하고 그것에 맞게 행동을 바꾼다면 상대도 우리를 이상한 사람 취급할

이유가 없을 것이다

실제로 우리가 바꿀 수 있는 것은 우리 자신뿐이다

하지만 자신의 변화를 통해 세상의 변화를 이끌어낼 수 있는것도 사실이다

이책은 자가 테스트를 통해 자신이 어떤 유형의 또라이와 비슷함벼 어떤 특징이 돌출될 가능성이 높은지 알아볼 수 있게 되어 있다

누구와 잘 지낼 수 있고 누구를 피해야하는지 확인하고

자신의 성향을 정확히 파악한다면 그만큼 인간관계에서 곤란한 상황을 쉽게 피해갈 수 있을 것이다

1,,,피해망상 또라이

불평불만이 끊이지 않는 사람

그들은 어린 시절 부모에게 사랑을 부족하게 받았거나 거부당했을 가능성이 높다

그러면서도 그 부모는 아이가 줄 수 있는것보다 더 많이 바라는 다시 말해 쉽게 만족하지 못하는 부모였을 것이다. 자식을 부모의 욕구를 채워주는 대상으로 본다는 뜻이다

겉으로는 아이가 부모의 사랑을 넘칠 만큼 많이 받는 것처럼 보이지만 이는 아이의 욕구 만족이 아니라

부모의 필요충족이다

피해망상 또라이와 잘 지내려면 그가 정말 소중한 사람임을 알려주고 인간에 대한 신뢰 회복이 가장 시급하다

문학작품에서도 이런 성격의 인물은 [레미제라블] 에 등장하는 자베르경감

뉴스 속의 한국사

뉴스 속의 한국사 - 오늘의 뉴스를 통해 알아보는 우리 선조들의 삶
조선일보 신문은선생님 팀 지음 / 파랑새 / 2017년 9월

오늘의 뉴스를 통해 알아보는 우리 선조들의 삶 

죽은 역사는 가라

뉴스의 바다에서 막 잡아 올린 팔딱팔딱 한국사

한국사 공부 재미있나요?

학년이 올라갈수록 어렵고 따분하고 외울것만 많다고요?

[뉴스속의 한국사]는 뻔한 한국사 책들과는 달라요

이 책은 우리가 매일 보고 듣는 뉴스 중에서 흥미롭고 이색적인 시사 뉴스를

고르고 골라 옛선조들의 발자취를 따라가는 책

우리에게 친숙한 뉴스들을 통해 한국사의 주요사건들을 재미있는 이야기로 배워 익힐 수 있게

구성되어 있다

역사라는 말을 한자로 풀어보면 "지나가다" 라는 뜻의 역이라는 글자와 기록이라는 뜼의 사 라는

글자가 합쳐진 단어라는점을 알 수 있다

역사라는 말은 "지나간 기록"을 뜻한다

옛사람들이 살면서 지낸 시간을 글로 적은 것이 역사인셈이다

과거와 현대의 역사를 비교하며 읽다보면 지금 우리에게 일어나는 일들을 어떻게

바라보고 어떻게 행동하면 좋은지에 대한 지혜도 배우게 된다

과거와 현재를 오가는 역사 여행을 떠나보자

아이들이 역사 하면 마냥 옛날이야기로만 접할 수도 있는데

역사속을 정확하게 알 수 있다 

정치,사회,경제,문화,인물장소등 우리나라 역사 한국사를 알아간다  

아직 역사는 아이에게 멀고도 험한 길이다

학교에서 접하지만 어렵다고만 생각했다

하지만 이렇게 조금씩 읽어 나가다보면 "뉴스 속의 한국사"를 정확하게 볼 수 있는

눈이 생길 것이다  

그리스 로마 신화 2

그리스 로마 신화 2 : 신들의 왕, 제우스 ㅣ 만화로 읽는 초등 인문학
박시연 지음, 최우빈 그림, 이선영 정보글, 김헌 감수 / 아울북 / 2017년 11월

초등  인문학, 그리스 로마신화로 시작해보자

신들의 왕 제우스, 올림포스 십이 신과 영웅등이

펼치는 흥미진진한 대모험

흔들리는 제우스의 왕좌로 시작학

극심한 제우스의 두통으로 이어져 있는

그리스 로마신화 2

신들의왕 제우스,지하세계의 신 하데스,

 바다의 신 포세이돈

똑똑해지는  신화여행을 떠나보자

제우스가 사랑했던 메티스를 왜  삼켰을까?

신화여행을 통해 궁금증을  해결할 수 있다

신화 캐릭터카드 

스페셜 카드 한장씩 떼어서 사용

신들의 왕 제우스

지하 세계의 신 하데스

바다의 신 포세이돈

만화로 읽는 초등 인문학, 그리스 로마 신화 2

등장인물을 통해 2권에서 펼쳐지게 된다

할머니 가이아가 제우스가 티탄들과 전쟁에서 이기게 해 주면 은혜를 잊지 않겠다고 다짐을 했는데

가이아는 특별히 티탄들을 타르타로스에서 풀어달라고

그들은 가이아의 소중한 자식들이라고 하지만

제우스는 미안하다고 그건 어렵다고 한다

가이아는 제우스에게 마음만 먹으면 제우스 대신 네 형들을 그 자리에 앉힐 수 있다고 한다

형들이 저보다 세상을 더 잘 다스린다면 전 언제든 물러날 수 있다고 제우스는 말을 한다

풀어주지 않겠다는 것을 가이아는 후회할 것이라고 하면서 사라진다

제우스의 왕좌가 흔들리고 있다

제우스는 타르타로스에 갇혀 있는 티탄들을 풀어주겠다고 약속하고  하늘을 다스리는 자가 되게 해

달라고 가이아에게 부탁한다

하늘의 왕 바다의 왕,지하의 왕,불의 여신,땅의 여신등으로 나눠지고

헤라는 제우스의 아내가 된다

바다의 왕 포세이돈이 아말테이아를 살리기 위해 제우스가 찾아나선다 

포세이돈이 아말테이아를 바다 한 가운데로 데려가고

포세이돈과 하데스는 올림포스 신전에서 나갈 수 없다고 한다

가이아와의 약속을 또 어기고 다시는 제우스가 소중한 것들을 잃어버리지 않게

이제부터 제우스 방식대로 세상을 다스리겠다고 한다

가이아님과 티탄으로부터 어던 흔들림도 없이 세상의 질서와 정의를 바로 세울것이고

이제 가이아 시대는 가고 제우스 시대가 열릴 것이라고 큰소리 친다

제우스는 질투의 여신 헤라를 옆에 두고도 레토와 사이에서 쌍둥이를 낳는다

하지만 제우스는 극심한 두통으로 힘들어하고

프로메테우스에게 도끼로 자신을 내려쳐달라고 부탁하는데

내려치는 순간 제우스머리에서

나의 아버지이자 내 어머니 메티스를 삼킨 제우스를 만나러 왔다고 아테나가 세상에 나오려고

그동안 제우스를 괴롭혔다

델로스섬에서 태어난 쌍둥이 남매 아르테미스와 아폴론, 제우스의 머리에서 태어난 아테나는

올림포스 신전에서 살게 된다

헤라는 제우스의 자식들이 눈엣가시처럼 못마땅하고 제우스는 그런 헤라와 자신을 원망하는 자식들

때문에 점점 힘들어지는데,,,

과연 제우스의 자식들은 한데 어우를 수 있을까?

3권이 기대가 된다

"아울북&을파소에서 제공받은 도서로 작성된 글입니다"

행복한 감정 사전

행복한 감정 사전 - 당당한 표현력.따뜻한 인성.밝은 얼굴
최형미 지음, 임성훈 그림 / 아울북 / 2016년 5월

오늘도 행복한 하루 보내셨나요?

엄마와 도란도란 이야기하며 사랑이 깊어지는 감정코칭

감정에 대해 알아가며 높아지는 자존감

보면 볼수록 행복이 커지는 행복한 감정 사전  

 한국출판 문화 산업진흥원 ,,,청소년 권장도서

자신이 느낀 감정을 이해하고 표현할 수 있다면 아이의 행복지수는 크게 올라간다 

마음속에서 일어난 변화에 당황하지 않고 잘 대처할 수 있기 때문이다

자신의 감정을 공감받을수록 자아 존중감도 높아진다

감정 사전을 펼치고 아이와 도란도란 이야기를 나눠보자

행복은 커지고 사랑은 깊어질 것이다

감정을 찾아본다

유쾌한 감정,불쾌한 감정 두부류를 보면

불쾌한 감정이 엄청 많이 있다는 것을 알 수 있다

아주 작은 유쾌한 감정으로 행복을 찾아보자  

유쾌한 감정

행복할때

감동적일때

편안할때 흥미로울때

불쾌한 감정

슬플때

무서울때

놀랄때

화날때

싫을때 등 다양한 모습들을 볼 수 있다

감정이란 무엇일까?,,,우리는 살아가면서 행복,슬픔,기쁨,화 등의 여러가지 감정을 느껴

아침에 일어나서 잠이 드는 순간까지도 매우 여러가지 다양한 감정을 느끼게 된다

감정을 느끼지 않는 사람은 이 세상에 한사람도 없을것이다

감정은 우리가 관심을 가지고 있는 어떤 일에 대해 생기는 마음이다

기대한 일이 생각한 대로 잘 이루어지면 기쁘고 즐거운 반면, 생각과 다른 방향으로 이루어지면

불안하고 슬프며 화가 나기도 한다

감정은 우리가 제일 먼저 배우는 언어

말을 못하는 아기일때부터 감정을 느끼고 표현할 수 있다

아기가 울면 엄마는 왜 아이가 우는지 그 이유를 생각해서 해결해 주려고 한다

이처럼 감정을 잘 표현하면 자신이 바라는 것을 이룰 수 있다

감정은 언제 어디서 어떻게 느껴질지 몰라 감정이 느껴지면 다음 방법을 써보자

아빠,엄마에게 말해본다

안전한 장소를 찾는다

글을 쓰거나 그림을 그려야보자

감정을 어떻게 느끼고 어떻게 표현해 보는지 또 감정을 어떻게 다스려야하는지등을

행복한  감정사전을 통해 느껴보고 당당한 표현력과 따뜻한 인성 밝은 얼굴이 되어지는

변화 있는 감정을 우리 아이들에게 선사하고 싶다

"아울북&을파소에서 제공받은 도서로 작성된 글입니다"

딱 1억원만 모아보자

1억 모을래? 그냥 살래? - 처음 시작하는 재테크
맹재원 지음 / 멘토르 / 2017년 11월

돈걱정에 시달리는 사람들에겐 공통점이 하나 있다

허구한 날 돈 걱정을 하면서도 내가 얼마나 벌고 얼마나 쓰는지 모른다는 것이다

현금흐름조차 제대로 파악하지 못하면서도 실생황에선 " 이전도 쓰는 건 괜찮아" 하며 쉽게

지갑을 연다

설상가상으로 자기가 번 돈은 부풀려서 생각하고 쓴 돈은 실제보다 줄여서 생각하는

습성마저 있다

이렇다보니 통장 잔고는 항상 바닥이고 돈 문제는 계속 쌓여만 간다

돈 걱정은 막연한 불안감에서 온다고 할 수 있다

내 재무상태를 잘 따져보지 않고 그냥 막연하게 돈을 더 많이 벌고 모으려는 사람일수록

돈에 휘둘리고 불안해할 가능성이 높다

돈은 한정적인 자산이기때문에 어떻게 쓰고 어떻게 모을지 구체적으로 계획하고 실행에 옮기지 않으면

돈의 굴레에서 벗어나기가 어렵다

많은 사람들이 부자가 되지 못하는 이유는 특히 돈을 모으지 못하는 이유는

방법을 몰라서가 아니라

돈모으는 방법을 가르쳐줄 사람은 주변에 차고 넘친다

돈을 모으지 못하는 진짜 이유는 자기 자신에게 너무 관대해서다

얼른 돈을 모아 부자가 되고 싶은 마음은 있지만 불편과 인내를

감내하는건 싫은 거다

그러니 늘 살던 대로 산다

살던대로 살아선 내가 가진 돈도 그대로일뿐이다

현금흐름표를 작성해보자 

현재 나자신도 가계부를 쓰고 있는지라

현금흐름표를 다시 점검을 해 봐야겠다  

 "가계부를 단순히 입출금을 기록하는 장부로 여겨선 안된다 가계부는 돈의 성적표

가계부만 들여다봐도 이 사람이 돈을 모을 사람인지 평생 가난에 허덕일 사람인지 단박에 알 수 있다"

전문가들은 가계부를 쓰는 목적이 

"지출관리를 꾸준히 해 현명한 소비 생활을 하고 수입과 지출의

차이를 극대화 하는 것"이라고 말한다

 가계부는 현재의 내가 어디에 있는지를 보여주는 "돈의 지도"라 말하고 있다

나의 가계부가 어느덧 부자가 될 사람의 가계부로 바뀌게 되리라는 것을 믿는다