음식 탐험대의 별별 세계 음식 여행

음식 탐험대의 별별 세계 음식 여행
조 베이터.조 샤프 지음, 크리스 딕카슨 그림, 나윤희 옮김 / 찰리북 / 2018년 4월

먹고 요리하고 여행하자 

음식 탐험대의 임무는 세계 각국에서 가장 맛있고 입맛 도는 음식을 찾아내는 것

여러분도 음식 탐험대와 함께 여행을 하면서 우리가 먹는 음식에 대한 흥미로운 사실들을 만나보고

맛있는 레시피도 개발하면서 함께 만들어 보면서 재미난 음식여행이 될 것 같다

 전세계 지도를 보면서 다양한 나라도 말고 그나라에 맞는 음식도 알아가자

  아이들이 책을 통해 별별 음식세계여행을 할때 아빠,엄마와 함께 레시피 활용하여

가족이 함께 요리할 수 있는 레시피가 실려 있다

음식 탐험대를 소개

"맛스타" 용감무쌍한 음식 탐험대

 세계 각국에서 가장 맛있고 입맛 도는 음식을 찾아내는것

우리가 먹는 음식에 대한 흥미로운 사실들을 발견하고 모험 중에 맛있는 레시피도 개발해

만들어본다

아메리카 대륙부터 시작

아메리카는 15세기부터 20세기까지 유럽 탐험가들과 정착민, 아프리카 노예와 세계각국 이민자들이

모여 들면서 큰 변화를 겪게 된다

원주민들이 살고 있던 땅에 새로운 사람들이 도착하면서 각기 다른 문화가 섞이게 되었고

오늘날 아메리카에서 먹는 음식이 바로 그 증거

이책을 미리 읽고 갔더라면 ,,,

프랑스사람들은 음식을 중요하게 여긴다고 하는군

음식을 사랑한다는걸 언제나 자랑스럽게 여기고 식당 문화가 발전한 것도 프랑스 사람들의 음식

사랑 덕분

프랑스에서 정말 멋지고 근사한 식당에 갔었는데 음식도 잘 모르겠고

웨이터가 추천한 음식은 우리 입맛이 아니였는데

한국에 들어와 들어보니 정말 프랑스에서는 그 음식이 맛있다고

일부러 그것 먹으러 가게 되면 들려 먹는다고 하는말을 듣고

그분은 그 웨이터 정말 친절한 사람이라고 하는데 우린 그 음식을 먹질 못했다는 사실

이렇게 어릴때부터 다양한 나라의 음식 세계를 여행하면 좀 더 맛있고 즐겁게 다닐 수 있을 것이다

가장 단순한 것의 힘

가장 단순한 것의 힘 - 인생을 바꾸는 미니멀워크
탁진현 지음 / 홍익 / 2017년 12월

인생을 바꾸는 미니멀워크 

일의 결과가 좋아지는 기적의 버리기 습관

저자는 집안의 물건을 비우기 시작한 후 찾아온 신기한 변화들

야근이 줄면서 삶의 여유와 잃어버린 행복을 되찾았고, 사람 스트레스와

돈 걱정이 줄었다

늘 미래에 대한 불안에 시달리던 저자는 가치를 느끼는 일을

찾으면서 현재에 집중했다

아마 저자뿐 아니라 우리 모두 일것이다

사실 나자신 또한 정리가 얼마나 중요한지를 알고

현재 처한 나의 모든 힘듬 앞에 정리,단순한 것의 힘이 얼마나 중요한지를

알기에 책을 붙잡는다

삶에서 불필요한 것들을 비워내자 가장 원하던 소중한 삶이 채워진다

언젠가를 위해 오늘을 희생하며 일하지 않아도 "지금 여기"에서 일이

행복해진다

미니멀워크라는 이름을 만들어 붙이면서 불필요한 것들을 줄임으로써 얻은 가장 가치 있는 최소한의 일이라는 의미

저서 [부자의 방] 에서 뜻대로 일이 잘 풀리지 않는 원인 중 하나는 집 성공한 부자들의 경우 일을 도모하기 전에 능률을 끌어올릴 수 있는 환경을 만들기 때문에 공간의 좋은 에너지가 성과로 이어진다고 밝혔다

그의 말처럼 일과 삶은 따로 있지 않다 

일을 잘 하려면 일단 내 방에서부터 불필요한 것드을 덜어내야 한다

물건이 많은 집은 가뜩이나 복잡한 삶을 더 복잡하게 만들고 또 다른 노동이 시작되는 곳이다

반면 물건이 적은 집은 하루의 끝과 시작을 기분 좋게 하고

몸과 정신의 피로를 덜어줘서 일에 좋은 영향을 미친다

나를 위해 먼 곳으로 해외여행을 떠나거나 배터지도록 먹어야 한다고는 생각하지 않는다

행복은 넓은 집이나 화려한 직업,물건에 달린것이 아니라 삶과 사람을 바라보는 마으므이 태도에 달렸다는 것을 깨닫자

우리의 물욕과 소비를 조장하는 환경을 없앤다면 불안을 줄이는 것이 불가능하지 않다

미니멀워크식 돈 관리법,,,

1,,,물건을 줄인다

2,,,돈에 관련된 물건을 없앤다

3,,,고정지출을 줄인다

4,,,할부를 없앤다

5,,,돈에 관련된 환경을 차단한다

돈에 대한 불안을 줄이는 가장 좋은 방법은 적게 지니고 단순하게 사는 것이다

일의 자유는 남이 아닌 나로부터 시작된다

잡일에 시달리지 않으려면 남의 기준에 휘둘리지 말고  삶에서 필요한 것과 불필요한 것을

명확하게 구분해서 받아들여야 한다

자신과 타인이 가진 능력의 한계를 인정하라

물건을 줄이듯 자신을 휘두르는 생각들도 버려나가야 한다

쓸데없는 생각이 비워진 머릿속은 중요하고 가치 있는 생각들로 채워진다

우리는 모두 지금보다 일을 더 잘할 수 있고, 하고 싶은 일을 해낼 잠재력도 가지고 있다

단 시간과 에너지를 끊임없이 소모하는 불필요한 것들로부터 나를 지켜내는 단호함이 필요하다

"걱정이란 오늘의 힘으로 내일의 짐을 나르는 것과 같습니다.

한번에 이틀 분을 나르고, 내일을 앞서서 사는 것이지요.

걱정은 그렇게 내일의 슬픔을 비워주는것이 아니라 오늘을 살아갈 힘을 앗아갑니다"

~~~코리 텐 붐~~~네덜란드의 작가,나치 수용소 생존자

우리에겐 현재도 미래도 긍정하는 습관이 필요하다

언젠가 이루면 행복해진다를 버리고 지금 여기에서 행복을 느끼는것

그리고 남을 믿는것이 아니라 나를 믿는것이면 된다

~라서 행복하다 고 생각의 습관을 들인느것이다

"오늘 일을 문제없이 해내서 행복하다"처럼 사소한 일상에서부터 시작해보자

인간은 자신의 욕구를 충족시키기 위해서만 일하는 존재가 아니다

타인과 더불어 살면서 의미를 얻기 위해 일하는 존재

그 기쁨은 나를 비우고 타인에게 기여할 때에야 비로소 찾을 수 있다

이것이야말로 지금까지 찾아 헤맨 가치 있는 일 미니멀워크의 최종 목적지다

기적의 영어리딩 80 Book 1

기적의 영어리딩 80 Book 1 ㅣ 기적의 영어리딩 시리즈
E2K 지음 / 길벗스쿨 / 2016년 11월

 〈기적의 영어리딩〉은 초등학생을 대상으로 한 길벗스쿨의 4단계 Reading 시리즈

교과 연계 주제와 흥미로운 소재의 글감을 골고루 담았다. 아이가 주도적으로 학습하여 최대의 학습효과를 볼 수 있도록 단계별로 맞춤 설계된 〈기적의 영어리딩〉 시리즈로 완벽한 리딩 실력과 탄탄한 어휘력을 쌓을 수 있다.〈기적의 영어리딩〉 30, 50단계에서는, 패턴화된 문장을 통해 의미를 쉽게 예측하며 읽으며 읽기 자신감을 쌓을 수 있다. 초급 단계에서는 충분히 듣고 소리 내어 읽어보는 과정 또한 중요하기 때문에 리딩 지문을 여러 가지 버전으로 녹음하여 ‘소리 훈련’을 할 수 있게 했다. 50단계까지 학습을 마치면 초등 필수 어휘 800개를 마스터하게 된다.

〈기적의 영어리딩〉 80, 120단계에서는, 직독직해를 위한 ‘끊어 읽기’ 연습을 추가하여 좀 더 정확하고 완벽하게 독해하는 법을 훈련한다. 동시에, 리딩 실력을 중고급으로 끌어 올려주는 필수 어휘 580개를 집중 학습한다.〈기적의 영어리딩〉 시리즈는 홈스쿨링을 위한 자료를 풍부하게 제공한다.

본책과 함께 워크북+정답이 달린 별책을 포함하며, CD에는 MP3 파일과 함께 프린트하여

쓸 수 있는 워크시트 4가지를 담았다. 또한 학습편의를 위해 모든 음원을 QR코드 인식으로

바로 들을 수 있다.

 끊어읽기 연습과 필수 어휘 학습을 동시에

80단계부터는 끊어읽기연습으로 정확한 독해완성하기

 직독직해 능력을 길러주는 끊어읽기 연습

빠르고 정확한 문장 이해를 위한 끊어 읽기 훈련

다양한 장르의 흥미로운 글감을 골고루

홈스쿨링을 위한 워크북과 부가 학습자료 제공을 해 준다
개구리 대 두꺼비에 대해 알아봅니다

둘 다 올챙이에서 자라는데 그들은 다른동물임을 알아가고

개구리와 두꺼비의 차이점들을 영어로 알아보고 문제를 풀어봅니다

정확한 문장 파악 연습을 하고 알아두면 문장이 쉽게 이해되는 리딩 포인트로

need to 동사원형을 알아갑니다

need to 동사원형은 ~ 할 필요가 있다 , ~해야한다 라는 뜻으로

need to live하면 살 필요가 있다 살아야 한다 라는 뜻이 됩니다

반대로 don't ndde to 하면 ~할 필요가 없다 ~하지 않아도 된다라는 뜻이랍니다

이렇게 need to  동사원형을 알아갑니다

워크북활동으로 본책 학습후 워크북 풀이를 통해 어휘력 보강과 지문 복습을 합니다

 아이들이 재미있게 읽었던 동화 걸리버의 여행을 이렇게 영어로 익힙니다

걸리버에 대한 것을 익히고 문제를 풀어봅니다

정확하게 읽기를 통해

잘 읽고 이해했는지 문장의 정확한 의미를 알아봅니다

when의 역할  을 익히고 문장의 포인트를 정확하게 이해하게 됩니다

워크북으로 마무리 합니다

조금 더 해주면 좋을텐데 꼭 이렇게 적게 하는군요

여러가지 하다보니 아이도 힘든가봐요 ㅠ,ㅠ

이렇게 조금이라도 하다보니 결국 교재마무리도 하고 좋네요

방 정리 마음 정리

방 정리 마음 정리 - 버리고 비우면서 에너지를 충전하는 심리학자의 정리 멘토링
사하라 미와 지음, 유미진 옮김, 이와이 도시노리 감수 / 카시오페아 / 2016년 11월

버리고 비우면서 에너지를 충전하는 심리학자의 정리 멘토링

깔끔하게 정리된 방이나 서랍,옷장을 보면 괜스레 기분이 좋다

주변이 정리되어 있으면 생활이 편안해지고 쓸데없는것에 신경을 쓰지 않아도

되기에 사람이라면 누구나 정리된 상~~~태를 쾌적하다고 느낄 것이다

반대로 너저분하게 어질러져 있는 방에서 생활하다 보면 그것만으로도 엄청난 스트레스

정리에는 순서가 있다

정리 정돈을 시작하기에 앞서 "마음 정리"가 중요하다고 한다

실제로 "2년동안 입지 않은 옷 버려라, 사용하지 않는 물건은 버려라" 같은 조언을 들을지라도

정말 행동으로 옮기는 사람은 극히 일부일뿐

마음의 정리가 안되어있기 때문에 정리에 가장 필요한 것은 수납 기술의 지식이나 테크닉이 아니다

자신을 바꾸거나 움직이는 것도 자기 자신만이 할 수 있다

더불어 자신의 답을 찾기 위해 당신의 마음을 설명하고 정리해서 길잡이 해주는것이

아들러 심리학이다

정리는 시간이 없더라도 또 설령 성격이 꼼꼼하지 않더라도 할 수 있다

지금까지 정리가 안되는 원인으로 생각해 온 모든 것을 핑계에

불과하다

정리를 못하는 문제를 아들러 심리학으로 생각해보면 지금까지 못하던 사람일지라도 손쉽게  할 수 있다

아들러 심리학으로 당신의 마음을 알고, 마음을 정리하여 정리하는 용기를 가지자

아무리 머리를 쥐어짜 보아도 좀체 정리할 시간이 없다는 것은 당최 정리할 마음이 없는것일지도 모른다

시간이 없다는 핑계를 곧잘 정리를 못하는 이유로 입에 올리지만 그렇다고 시간이 없는 모든 사람이

방을 정리하지 못하는것은 아니다

시간이 없어도 방을 잘 정리하는 사람이 있다는 것은 시간이 없더라도

방을 정리할수가 있다는 뜻

시간이 없다는 것으로 책임을 전가해두면 자신이 "정리가 서툴다"는 사실을 인정하지 않아도 되며

시간이 없어서 방을 정리하지 못한다고 말하는 동안에는 방을 정리하려고 애쓰지 않아도 되기때문

버리고 싶다고 말하면서 버리지 못하는 것은 버리지 못하는 게 아니라

스스로 버리지 않기로 정했거나 버릴 마음이 없어서라는 사실을 깨닫기 바란다

"어질러져 있어야 마음이 편하고 오히려 정리된 방에 있으면 마음이 불편하다"고 하는 사람도 있지만

그것은 어질러져 있는 상태를 편안하다고 착각하고 있는 것뿐이다

정리란,,,어질러진 상태에 있는 물건을 가지런히 정돈하는 것으로 쓸데없는 물건이나 불필요한 물건을 

치우는 것도 당연히 포함

정리가 서툰 사람은 자신의 물건부터 정리하기 시작해야 순조롭게 정리를 해나갈 수 있다

거실에 있는 물건은 가족이 함께 사용하므로 처분하려면 가족의 의견을 물어야 한다

만일 집안 정리를 하고 싶은 생각이 들면 굳이 주방이나 옷장등 각방의 정리를 다하지 말고

다음기회로 넘겨서 정리가 안된 곳을 남기도록 한다

그러면 정리가 안된 곳이 자꾸 신경 쓰여서 다시 정리하고 싶은 마음이 생길 것이다

정리는 어려운 곳부터 시작하지 말아야 한다

눈높이를 확 낮춰서 이곳이라면 나도 할 수 있겠다 싶은 곳부터 시작해보자

분류하는 작업은 어린 시절부터 자연스레 몸에 배도록 습관을 들여주는것이 좋다  

정리하지 않는 가족 때문에 화를 내고 있다면 자신의 1차 감정이 무엇인지 곰곰히 생각해보고

더불어 가족에게는 2차 감정의화가 아닌 1차 감정을 전달해야한다

당신이 정말 전하고  싶은 말을 가족은 이해해 줄것이다

가족이 소중히 여기는 물건을 소중히 생각할 수 있는가,없는가,

그렇게 생각할 수 없다면 그것은 가족 탓이 아닌 자신이 가족에게 무언가 불만을 품고 있어서

그렇다는 사실을 깨닫기 바란다

정리 안하는 가족에게 효과적인 아들러식 대화법

아이 메시지로 전하면 효과적이다

잘 사랑하기 위해서는 잘 살아야만 하고 지혜롭게 살기 위해서는 잘 사랑해야만 한다

정리를 위해 고민하시는 분 진짜 추천하고 싶은 책이다

두뇌 UP 가로세로 낱말퍼즐 1

두뇌 UP 가로세로 낱말퍼즐 1 ㅣ 두뇌 UP 레시피 퍼즐북 1
달곰미디어 콘텐츠연구소 지음 / 달곰미디어 / 2018년 4월

두뇌 UP 레시피 퍼즐북 1

두뇌 UP을 시킬 수 있는 날말퍼즐

쉬운 단어부터 고사성어, 일반상식,시사상식까지 알아가는 날말퍼즐

잠자는 두뇌를 자극하고 새롭고 정확한 단어를 발견하는 기쁨과 재미를 느껴 본다

날말퍼즐은 낱말과 문장을 동시에 접하면서 문장을 읽고 연관된 난말 중에서 가로 또는 세로

맞물리는 낱말을 찾아내야 한다

많이 들어보고 썼지만 정작 그 정확한 의미를 몰랐던 단어,고사성어,일반상식, 시사상식등

[두뇌 UP가로 세로 낱말퍼즐]과 함께 새롭고 정확한 단어를 발견하는 기쁨과 재미를 느껴보자

당신의 어휘력과 상식까지 풍성하게 만들어 줄 것이다

만만하게 보았다

이것쯤이야 했는데 ㅋㅋㅋ

세상에나

나라와 나라 사이에 맺는 외교관계를 국교인데 친교라고 ㅠ,ㅠ

마음이나 상황 따위를 뒤흔들어서 어지럽고 혼란하게 만드는 교란을 교만이라고 ㅠ,ㅠ

처음에는 쉽게 생각하다가 풀면서 얼마나 맞고 틀리고가 문제가 아니라

정확하게 알지 못하고 있는것과 이런 것을 이렇게 표현하는구나를 낱말퍼즐을 풀면서 알게 된다

총 50개 퍼즐을 다 풀어서 고사성어,일반상식,시사상식까지 갖추는 자가 되고 싶다

여기서 잠깐!!!

읽는것뿐 아니라 다양한 정보도 얻을 수 있다