[100자평] 엄마 말투부터 바꾸셔야겠습니다만

엄마 말투부터 바꾸셔야겠습니다만 - 1분 안에 아이를 변화시키는 골든타임 대화법
우치다 겐지 지음, 오현숙 옮김 / 길벗 / 2018년 11월

다시 한번 더 느끼고 반성하게 됩니다

일의 정도

일의 정도 - 최고의 인재를 위한 50가지 지혜
서정락 지음 / 21세기북스 / 2018년 11월

왜 일하는가

어떻게 일해야 하는가

저자 자신의 이야기이며 26년 이상 한가지 분야에서 사업을 해 오면서 경험한 이야기를 모티브로

삼았다

실천의 이야기

관념적인 이야기가 이나라 당장 실행에 옮길 수 있는 이야기들이어서 좋다

반성의 글 내가 이만큼 이루었다는 이야기가 아니라 겸손과 반성을 바탕으로 공감하게 된다

인생을 주도하는 사람이 있고, 삶에 끌려다니는 사람이 있다

한번 인생을 주도한 사람은 계속 인생을 주도하고, 한번 끌려다니기 시작한 사람은 계속 끌려다닌다

삶에 끌려 다니는 사람들은 돈문제를 비롯해서 운이 없다

타이밍이 좋지 않았다 억울하 일이 많다 등등 이런 저런 이유를 대곤 한다

시간에 끌려다니지 않고 그 앞에 서서 시간을 이끌려면 대차고 과감한 실쳔력이 필요하다

 내삶은 내가 주도하겠다 는 마음 하나가 지금 저자를 만들었다

창업의 3요소,,, 사람,자본,기술 세가지 

하지만 이것은 눈에 보이는 요소일뿐

그보다 더 중요한 것은 기업가 정신 즉 마음

성공을 이룬 사람들은 이 세가지를 뛰어넘은 능력을 가지고 있다

반드시 성과를 만들어내겠다는 절박한 마음이다

이 마음을 지닌 사람은 99퍼센트를 100퍼센트로 만들어낸다

현실이 어렵다고 패배의식을 가질 필요가 없다

실력이 부족하다고 실의에 빠져 있을 필요가 없다

굳은 마음가짐은 불가능을 가능으로 만들 수 있다

당신을 전혀 다른 사람으로 만들 수 있다

파산 직전에 몰린 기업도 우량기업으로 만들 수 있다

굳은 마음가짐이 갖춰졌다면 삶의 기준을 정해야 한다

혹시 지금 자신의 삶이 고난 속에 있다고 생각되는지?

자신의 인생이 불상하고 처절하게 여겨지는지?

강한 바람에 이리저리 흔들리고 있는지?

그렇다면 자기 삶의 기준을 명확하게 세워보기를 제안하고 싶다고 한다

이것만 할 수 있다면 일어설 수 있다

자신을 냉정하게 바라보자

기존의 인간관계,경제적인 관계,놓친 기회에 대한 아쉬움 등 모든 미련을 내려놓고

오로지 자신만 바라보자

그래야 비로소 자기 기준이 만들어진다

어떻게 살아가야 하는가?

나에게 무엇이 필요한가?

무엇을 바꿔야 하는가?

마음가짐부터 바꾸었다고 한다

소극적인 살마에서 적극적인 사람으로 변하고자 했다

다른 사람이 시키기전에 알아서 일을 처리했다

자발적으로 살다보니 귀찮을 것도 없었다

일하면서 힘이 생겼다

아이를 위한 하루 한 줄 인문학

아이를 위한 하루 한 줄 인문학 - 내면의 힘이 탄탄한 아이를 만드는 인생 문장 100 ㅣ 아이를 위한 하루 한 줄 인문학 1
김종원 지음 / 청림Life / 2018년 12월

프랑스에는 "바칼로레아"라는 시험이 있다

대학에 가려는 학생들이 거쳐야하는 "논술형 대입자격시험"인데

교육에 관심이 있는 사람이라면 대부분 알고 있을 정도로 유명한 제도

바칼로레아  문제를 보면 "어른도 풀기 힘든 수준이다"라고 말할 정도로

만만한 수준은 아니다

어른,즉 나이가 문제를 해결할 가능성을 높이는 기준이 될 수 없다고 생각하기

때문이다

이름만 대면 아는 저명한 대학교수나  주변에서 지적인 사람이라고 인정받는

사람에게도 바칼로레아는  풀기 어려운 문제일 수 있다

반면 이제 막 고등학생이 된 청소년이 그들보다 멋진 답을 낼 가능성도 분명있다

바칼로레아의 핵심은 나이와 지석 수준이 아니라 "사랑과행복,그리고 인생의 목적을 제대로 알고 있느냐?"에 달려있기

때문이다

인문,과학,예술,정치등 다양한 분야에 대한 질문이지만

이 중심에는 공통적으로 겹치는 키워드가 있다

모든 문제의 본질은 앞서 언급한 "사랑과ᆞ행복, 그리고 인생의 목적을 제대로

알고 있는가?"에 달려 있는것이다

인문학이란 결국 아이를 향한 사랑이고 그 사랑을 느낀 아이의 부모를  향한

행복의 합이라고 말했다

부모가 일상에서 사랑을 실천하고 아이가 매순간 행복을 느낀다면

그가족은 어떤 세찬 바람에도 흔들리지 않고 중심이 강하며  

삶의 목적을 아는 가정을  꾸릴 수 있다

인문학이란 결국 아이를 향한 사랑이고 그 사랑을 느낀 아이의 부모를  향한

행복의 합이라고 말했다

부모가 일상에서 사랑을 실천하고 아이가 매순간 행복을 느낀다면

그가족은 어떤 세찬 바람에도 흔들리지 않고 중심이 강하며  

삶의 목적을 아는 가정을  꾸릴 수 있다

하루 한 줄 인문학은 아이에게 도움이 되는 "인생문장" 을 부모와 아이가 함께 읽고,쓰고,쓰면서

떠오른 느낌을 말하는 교육이다

여기에서 말하는 쓰기란 문장 필사를 의미한다

배우는 과정의 주제로 필사를 선택한 이유는 "인문학은 원래 혼자 하는 것"이기 때문이다

혼자 인문학을 배우고 그것을 실천하려 할 때 비로소 나의 것이 된다

부모들은 아이가 혼자 인문학을 배우지 못할까 두려워 인문학 여행도 보내고 교육전문가들에게 각종

조언도 구하러 다닌다

하지만 인문학 교육에 있어 가장 중요한 것은 부모가 아닌 아이가 주체가 되어야 한다는 것이다

아이 혼자 시작하고 혼자 끝내야 한다

그러므로 인문학을 배울 가장 좋은 방법은 바로 필사

아이들은 인생 문장을 읽고 쓰고 말하는 활동을 통해 인문학에서 배울 수 있는 가르침을

가장 쉽고 간단하게 배울 수 있다

이 책 한권이면 세상을 느낄 수 있는 모든 감각을 단련할 수 있을 것이며

말하기와 쓰기, 그리고 듣기 등 인간에게 주어진 모든 경쟁력을 최고 수준으로 끌어올릴

수 있다

어떤 공부와 시련이 와도 두렵지 않은 아이로 성장하게 될 것이다

아이를 위한 하루 한 줄 인문학 총 5장 챔터

1부,,,도약준비,,,다지고 세운다

2부,,,인풋 쌓기,,,보고 느낀다

3부,,,아웃풋 끌어 올리기,,,제대로 말하고 쓰고 듣는다

4부,,,뛰어넘기,,,자기주도적으로 선택하고 도전한다

5부,,,마음 내공 다지기,,,배우고 연결한다

인문학이란,,,어렵고 대단한 것이 아니다 삶에서 실천할 수 있는 것을 배우고 그것을 실제로

일상에서 실천하며 사는것 이것이 바로 인문학적인 삶이다

하루 한 줄 인문학 문장을 읽고 쓰고 말하는 것 만으로도 충분하다

아이의 하루 한 줄 필사 모습

필수 후 아이 생각을 쓴 것을 보니 웃음이 나온다

"나이가 들면서 감성이란 것이 생겨서 미술 작품하나를 유심히 주목해서 보게 된다 "

 나이가 도대체 몇살이라고 ,,,나이가 들었다고 표현을 하는지

 

큰아이가 필사하는  모습  

 

이번 겨울방학동안 울세아이를 위한 하루 한 줄 인문학을 완료 하려 한다

울세아이들을 교육을 위해

울세아이들을 위해

하루 한 줄 인문학으로 힘든 십대를 잘 헤쳐나갈것을 믿는다

2차 모습

 

백년 두뇌

백년 두뇌 - 마흔부터 시작하는 기적의 두뇌 습관
하세가와 요시야 지음, 조해선 옮김 / 북라이프 / 2018년 11월

마흔부터 시작하는 기적의 두뇌 습관

"10명중 1명이 치매에 걸리는 시대, 관리하는 뇌는 늙지 않는다!!!"

인지 기능 훈련부터 뇌 기능 강화 운동, 생활 습관 고정까지

일본 최고의 치매 명의가 알려주는 젊고 건강한 뇌 만드는 법

"지금부터 관리하면 뇌의 노화를 멈출 수 있다!!!"

"나이가 들어도 기억력이 뛰어난 사람과 기억력이 약해진느 사람은 무엇이 다를까?

이 책에는 신경내과,치매 전문의로서 28년간 환자를 진료하며 터득한 경험과 지헤를 바탕으로
"백년두뇌"를 만들 수 있는 뇌 건강법을 담았다 이책에서 소개하는 비결을 따라 한다면

혹시 내가 치매인가? 하는 막연한 불안감이 사라지고 앞으로의 삶이 극적으로 변할 것이다"

~본문중에서~

아래 중 하나라도 해당한다면 이 책이 꼭 필요하다 !!!

나이가 들어도 활력이 넘치고 젊은 사람도 놀랄 만한 추진력을 발휘하는 사람과 나이가 들수록 기력이

쇠해 타고난 매력마저 잃어가는 사람 사이에는 어떤 차이가 있을까?

하루 1분만 엄지손가락을 자극하면 뇌를 건강하게 만들 수있다는 내용을 다룬

[뇌가 젊어지는 엄지손가락 자극법]이라는 저서를 출간했다

뇌의 수명은 타고나는 것이 아니며 젊을 때부터 뇌,신체,외부환경을 의식하는 생활 습관을

들이면  평생 건강한 뇌를 유지할 수 있다는 결론에 다다랐다

인생 100세 시대에 행복하게 장수하려면 뇌 건강을 유지하는 것, 즉 100년ㄴ 쓸 수 있는 뇌를 만드는 것이

가장 중요하다

나이가 들어도 명석하고 지적 생산이 가능한 뇌를 갖추면 삶이 다채로워지고 평생 건강하게 일할 수 있다

백년 두뇌를 만드는 세가지 법칙

첫째,,,도뇌정돈법 뇌 기능 자체를 강화하는 습관을 말한다

기억 끄집어내기를 반복하거나 메모를 남겨 생각을 정리하는 등 지적 생산에서 빼놓을 수 없는 요소인 작업 기억능력을 유지하는 습관을 기르는것이 중요

둘째,,,건강 수명을 늘리는 습관

제아무리 타고난 두뇌가 명석해도 건강에 적식호가 켜지면 전전두엽의 기능과 작업 기업 능력이 떨어진다. 건강한 신체를 만드는 운동법과 식습관을 실천하면 뇌도 건강해질 수 있다

셋째,,,자신을 둘러싼 외부 환경을 관리하고 유지하는 습관을 말한다

가족,친구,지인을 포함한 인간관계는 물론 스마트폰 같은 IT 기기를 활용한 외부 뇌의 구축들이 포함

수면의 중요성을 깨닫고 숙면하기 위한 적절한 환경을 마련하는 것도 세번째 번칙에 해당된다

뇌기능과 작업 기억능력이 약해지기 시작하는 30,40대에 뇌를 평생 쓸 수 있도록

이 시기를 어떻게 보내느냐에 따라 50세를 전후로 인생이 크게 달라진다

중,노년에 접어들면 기초대사량이 감소 하는데 뇌경색과 뇌출혈의 위험을 막으려면 당뇨병을 조심해야

한다

40대에 의도저긍로 체혐을 개선하려는 노력은 백년 두뇌의 관점에서도 중요하다

뇌라는 소프트웨어를 평생 쓸 수 있도록 만들려면 반드시 몸이라는 하드웨어를 건강하게 단련해야 한다

무서워!

무서워! ㅣ 진짜 나를 마주하는 곳 키라의 감정학교 2
최형미 지음, 김혜연 그림, 권윤정 감수 / 을파소 / 2018년 10월

 진짜 나를 마주하는 곳 ,,,키라의 감정학교 2

무서운 꿈을 꾼 적이 있을 것이다

얼마나 소름 끼치고 소리를 질러도 아무도 대답이 없고 다행히도 영원히 계속될 것 같았던

고통은 꿈에서 깨어나면서 사라진다

사람들은 누구나 공포심을 가지고 있다

그건 지극히 자연스러운 것인데 일단은 받아들이고 인정하고 조심해야한다

키라도 무서운게 있다

키라는 자신이 두려운 마음을 갖고 있다는걸 인정하려 들지 않았지만 많은 사람들이 키라처럼

자신이 공포를 느낀다는 사실 자체를 인정하지 않고 부정하곤 한다

두려움은 아주 자연스러운 감정

오히려 그런 공포심이 나를 지키고 보호하는데 도움을 주기 위한 것이다

우리들은 어떤 것에 두려움을 느낀다고 해서 마냥 걱정할 필요는 없다

문제는 그 두려움을 어떻게 용기 있게 받아들이느냐는것,키라는 어떻게 했을까?

키라가 어떻게 두려운 마음을 인정하고 이겨내는지 한번 볼까

차례와 등장인물을 확인하고 진짜 나를 마주하는 곳 키라의 감정학교에 한번 들어가 보자 

꿈과 환상이 가득한 므이 랜드~

"우리 진짜 신나게 놀자!"

키라가 머뭇거릴 틈도 없이 흥분한 아이들이 손을 잡아 끌었다

원래 놀이 동산에 가면 누구나 들뜨고 설레기 마련이다

그런데 오늘은 최신식 놀이동산인 므이랜드가 처음으로 문을 여는 날

시내에 새로 들어선 쇼핑몰 7층에 놀이 동산이 생긴다는 이야기는 진작부터 들어왔따

은근히 기대하긴했지만 이렇게 멋지고 근사한 곳일 줄 몰랐다

몇몇 아이들은 무대를 향해 뛰기 시작하고 키라도 덩덜아 뛰었다

불꽃이 펑펑 터지며 쇼의 시작을 알렸다 

"어때,오길 잘했지?"

비아카는 잊지 않고 키라의 마음을 확인했다

키라는 그런 비앙카가 고마웠따

비앙카가 떼쓰듯 조르지 않았다면 키라는 이곳에 오지 않았을 것이다

오늘도 키라는 화를 참느라 얼마나 애썼는지 모른다

인내심이 조금만 부족했더라면 분명 페니에게 소리 질렀을것이다