인생 르네상스 행복한 100세

인생 르네상스 행복한 100세 - 미래 디자이너가 말하는 행복한 100세 준비법
김현곤 지음 / 행복에너지 / 2017년 3월

100세 시대 인생 디자인 3단계 전략

행복한 평생현역 가이드

인생의 터닝포인트 50세 이후의 필독서

가장 믿을만한 수입원인 자신의 노동을 통해 소득을 얻게 될 것인데 그렇다면 '나는 몇 살까지 일할 수 있을까?" 나는 목숨을 끊어질때까지 일하자는 자세로 살아가는데 현실은 일자리가 있어야 할 텐데하는 막연한 두려움이 나이가 들 수록 깔리게 된다

100살까지 일해야 하는 이유가자신을 먹여 살리는 데에만 있지는 않다

생계유지를 넘어서 일을 통해 신체적,정신적 건강과 사회적 관계를 유지하고 삶의 보람을 찾아

자아실현을 할 수 있다

아직 살아보지 않은 인생, 가보지 않은 길에 대해 독자가 공감할 수 있는 글을 쓰기 위해 필자가 택한 전략은

세가지 ,,,비주얼화하기,상상하기,질문하기

제 1장은 세상알기에 대해 살펴본다

세상이 어떻게 변하고 있는지를 정확히 아는 것이 필요하기 때문

제 2장은 인생알기에 대해 살펴본다

세상의 변화도 중요하지만 우리 인생의 변화는 더욱더 중요하다

제3장은 자기 찾기에 대해 살펴본다

세상의 변화와 사람들 인생의 변화를 안다손 치더라도 자기 자신을 알지 못하면 의미가 없다

가치 있고 행복한 삶을 살아가기 위해서는 인생의 주인인 자기 자신에 대해 정확하고 충분히 이해하는 것이 무엇보다도 중요하다

제 4장은 천직찾기에 대해 소개한다

삶은 곧 일이고 일은 곧 삶이다

120살이라는 기나긴 시간을 살아가게 된다

반드시 천직이라고 믿거나 자신에게 알맞다고 생각되는 일을 찾는 것이 중요하다

제 5장은 행복한 평생현역을 위한 새로운 습관 만들기에 대해 소개한다

인생은 습관이다 습관이 곧 인생이고 운명이다

제 6장은 살아있는 실제 모델을 통해 100세 현역의 실제 가능성을 정리해 본다

인생후반부는 인생의 사추기

젊은 시절이 아름다운 꽃이 피는 봄이라면 인생 후반부는 아름다운 단풍이 드는 가을

가을은 봄만큼 아름답고 풍요롭다

준비하고 노력하면 우리들의 인생 후반전을 봄보다 아름다운 가을처럼 만들 수 있다

고령화는 복지,고용,건강,경제,교육,관계등 거의 모든 경제사회적 이슈들을 포함하고

있는 이슈의 종합현안세트다

머지 않아 이 고령화 이슈는 거의 전 국민 절반을 고객으로 하는 빅 이슈가 될 것임의 분명해진다

21세기의 2대 혁명 ,,,4차 산업혁명과 고령화혁명

21새가애눈 두 개의 혁명이 일어나고 있다

21세기이후 새로운 고령사회는 "고령자 자기 부양사회"

고령자 한 사람 한사람이 평생직업,평생노동을 통해 자기 스스로를 부양해야만 하는 사회

그렇지 않으면 그 사회는 미래가 없다

고령자 자기 부양사회가 되어야 사회전체가 건전해진다

버리는 연습, 버리는 힘

버리는 연습, 버리는 힘 - 삶이 가벼워지는
노자와 야스에 지음, 이소영 옮김 / 봄고양이 / 2017년 3월

우리집은 늘 말끔하게 정돈되어 있다

이렇게 당당히 말하고 싶다

잡다하게 어질러진 물건 비좁고 답답한 공간, 정리해 넣으려 해도 수납공간이 부족한 집

정리했다가 다시 그 모습으로 돌아오는 일의 무한 반복

어떻게 해야 이 악순환을 끊을 수 있을까

정리정돈의 신기술 같은 것은 없다 하지만 가장 기본적이고 근본적인 정리방법인 "버리기"를 철저히

파고드는 책인것은 틀림없다

버리면 된다는 걸 알면서도 못 버리는 나

줄이면 된다는 걸 알면서도 또 사버리는 나 이건 아니다

또 이책을 읽게 된다

도서관에서 손이 가 얼렁 대출해 왔더니 2년전에 읽은 책이었다

그런데 아직까지도 해결이 되지 않고 있다

하지만 그동안 많은 책을 읽어서 일까 무조건 사진 않는다는 점이 확실히 달라졌다

하지만 아직도 못 버리는 것은 여전하다

왜 물건을 늘리는지, 왜 필요없는 물건을 못 버리는지 먼저 알고

나의 마음 깊숙이 숨어 있는 진짜 이유를 먼저 알고 시작하자

버리지 못하는 마음분석을 먼저 하고 실천에 나가보려 한ㄷ다

못 버리는 이유를 깨달았으니 이젠 실천하자

물건을 구분하는 기준과 버리는 비결을 마수터하고 아이템별로 구체적인 해결법을 만나보자

비싼게 싼 옷 정말 잘 입을까?

아니라는 말을 하고 싶다

몇번 못 입고 지금까지 버리기도 아깝고 해 그냥 두고 있는데 조마간 이 옷부터 처리를 해야하지

않을까 하는 생각을 하게 된다

버리지 못하면 잃는게 많다

많이 소유할수록 소중한 것을 잃어가는 우리,,,

그 깨달음이 물건을 떠나보낼 수 있는 원동력이 된다

물건이 너무 많아 정말 소중한 것을 잃어버리고 버리게 되었다

울세아이들 어릴적 100일간 쓴 일기 사진과 함께 앨법으로 만들어 두었는데

세상에 버리는 책인지 물건인지에 딸려간듯하다

지금까지 살아오면서 아직도 100일동안 쓴 어릴적 일기 앨범집에 미련을 못 버리고 있다 ㅠ,ㅠ

그래서 더더욱 정리를 하고 짐을 줄일려고 한다

짐에 내가 숨이 막힌다는 생각이 든다

공간,에너지,심신,돈,자신감,인간관계,지혜와 창의성을 잃는다

물건을 다시 늘리지 않기 위한 마음가짐

받지 않기,얻지 않기, 대체하여쓰기,빌리기,

계획적으로 사기,스트레스 해소용 쇼핑은 소모품으로,물건보다 경험,지니는 기쁨을 버리는

기쁨으로,,,

내 주변에 불필요한 물건을 쌓아두지 말자

다 떠나보내고 깨끗하고 깔끔하니 살고 싶다

나는 오늘 책상을 정리하기로 했다

나는 오늘 책상을 정리하기로 했다 - 일이 편해지고 시간도 버는 88가지 정리 아이디어
Emi 지음, 남궁가윤 옮김 / 즐거운상상 / 2018년 9월

일이 편해지고 시간도 버는 88가지 정리 아이디어

일본 최고 정리 수납 전문가의 정리 노하우

책상을 정리하고, 생각을 정리하면 시간이 마법처럼 늘어난다

맞는듯 하다

책상과 집 정리가 안되니 생각도 정리가 안되고 매일같이 구름 위로 붕 떠 있는 느낌이라고 할까

정리의 시작, 책상서랍부터란다

서랍까진 생각못하고 책상위만 정리하려고 애를 써 보지만 참 힘들었는데

책상 서랍부터 정리를 해야 한다니 정말 사소한 것부터 정리가 되어야 한다는 것을 알 수 있다

직장 책상부터 바로 정리해보았다

하지만 금방 할 것 처럼 생각했는데 막상 열어보니 하루 이틀로 끝날 것 같지 않다

일을 하면서 정리를 하다보니 왜 그리 알게 모르게 책상 속에 다양한 물건들이 그렇게나 많이 들어가

있는지  정리하면서도 스스로 놀랬다

일시 경정은 가능하면 주도권 잡기

후보 날짜가 여러개 있으면 반드시 이른 쪽 날짜를 선택하는게 업무를 앞당겨서 할 수 있고

성과를 올리고 있다는 실감도 난다고 한다

집안 일이 편해지면 기분 좋게 일할 수 있다

집안일의 기준을 낮추는 것도 중요하다

가족이 편히 있을 수 있는 상태라면 철저하게 하지 않아도 된다

집안일을 편하게 하려면 저절로 움직이게 만드는 것도 중요하다

아침 일과를 적어두면 하루가 순조롭게 흘러간다

단축키와 상용구 등록이 시간을 줄여준다

그자리에서 결정하고 정리하기로 했으면 그렇게 의식하기만 해도 70% 정도까지는 완성한다

완벽을 추구하기보다 대충이라도 진행하자

힘든시기를 겪어 내면 자신도 모르게 성장한다

좋은 일도 나쁜 일도 경험하며 일에서도 성장하고, 한인간으로도 성장한다

"힘든 경험은 성장으로 이어진다"

못하는 이유를 찾지 말고 어떻게 하면 할 수 있을지 생각한다

안 놓은 일은 빨리 털어내자

인간관계가 어려울 때는 내가 먼저 변해보자

미니멀라이프 수납법

미니멀라이프 수납법 - 인기 미니멀리스트 33인의 수납 아이디어 ㅣ for Simple life 시리즈 1
주부의 벗사 지음, 김수정 옮김 / 즐거운상상 / 2017년 5월

보기 좋고 쓰기 편하고 정리도 쉬운 미니멀라이프 수납 아이디어

꼭 필요한 물건만으로 제자리에 수납하면 복잡한 집안 살림, 심플하게 할 수 있다

인기 미니멀리스트 수납 달인들에게 배우는 주방,거실,욕실,옷장 현과등 공간별 수납 노하우를 배운다

콕피트(항공기 조종석) 키친 주방

주방 배면의 오픈 선반과 찬장은 요리와 동선을 생각해서 배치한 주방이 정말 주부로써 탐나고

이런 주방을 갖고 싶다는 생각이 든다

"냉장고는 제 2의 금고"라는 할머니의 가르침을 배웠다는데 순간 맞다는 생각이 든다

우리 건강을 책임지고 있는 금고 우리는 얼마나 소홀히 하고 있는지 알게 된다

버리는 법, 수납하는 법을 통해 정리를 하다가 나만의 정답을 발견하게 되고

물건 정리는 하루에 끝내고 80%만 채워 수납하라는 것도 있다

다양한 버리는 법,수납하는 법을 익힌다

주방의 정리는 무조건 3분의 1은 버리는 것부터 시작하자

주방공간이든 탁자위든 어디든 물건을 꺼내 놓으면 그곳에 물건을 계속 쌓아 놓게 되는 것이 사람의 심리

다행이다

나만 문제가 있는 것이 아니라 사람의 심리라고 하니 안심이 된다

한 단계 높은 수준의 깔끔함을 원한다면 최소한의 물건만 꺼내 놓도록 유의해보자

고정관념에 사로 잡히지 말고 사용하기 편하게 모아서 수납해보자

물건배치는 눈높이에 맞춰 간단하게하고

옷은 옷걸이에 걸어서 보여주는 수납으로 옷을 정리하고 한 공간에 가족 전원의 옷을 수납

가족 모두의 옷이 모여 있어 일단 세탁물을 정리하는 것이 편해진다

또 옷걸이에 걸어서 보이는 수납을 했기 대문에 비슷한 옷을 또 사는 일이 없어진다

옷걸이의 종류와 색을 맟추면 더욱 깔끔해 보이고 철이 지난 옷을 클리어박스에 수납할 때 속이 보이지 않도록 뚜거운 종이로 앞을 막았더니 더욱 깔끔해진다

아파트에서도 이렇게 공간을 활용할 수 있을까 하는 생각을 자꾸 하게 된다

집을 이렇게 다 바꾸고 싶다

그러려면 모두 버려야할 것 같다

하룻밤에 읽는 서양철학

하룻밤에 읽는 서양철학 - 쉽게 읽고 깊게 사유하는 지혜로운 시간 ㅣ 하룻밤 시리즈
토마스 아키나리 지음, 오근영 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2019년 9월

쉽게 읽고 깊게 사유하는 지혜로운 시간 

소크라테스부터 니체,사르트르와 들뢰즈,마르크스까지 생각의 폭을 넓히는 19가지 철학적 통찰

철학은 우리 삶 곳곳에 배어 있다

일상을 더 가치있게 만들어주는 생각의 실마리들  

철학은 삶의 고민을 비추는 거울이 된다

자신의 고민은 스스로 해결하는 수밖에 없을 것이다

그러기 위해서는 유사시를 대비하여 자기 마음 속에 안전장치를 만들어둘 피룡가 있다

안전장치란 고민이 발생하면 동시에 그 원인을 밝혀내고 원인을 제거해줄 수 있는 시스템을 완비하면

친구에게 불평을 털어놓기 위해 전화를 걸거나 장황하게 하소연을 늘어놓는 수고를 줄일 수 있다

우리는 지금 당장 마음 속에 안전장치를 완벽하게 갖춰야 한다

고민은 밖에서 오는 것이 아니라 내 마음과 생각이 만들어내는 것이다

그렇다면 스스로 생각하는 노력을 통해 그것을 능동적으로 해소해야 하지 않을까?

아는 대로 행동하는 것, 옳다고 생각하는대로 실천하는 것을 지덕합일,지행합일이라고 한다

참된 지가 있으면 반드시 덕 이라는 옮은 행위에 이끌린다는 사고방식으로 소크라테스는 부정한 행위를

하는 사람은 모두 지와 덕을 잘못된 방식으로 행하고 있다고 생각한다

아르케는 세계의 원리,시원,근거 등의 의미를 지닌 단어다

변하지 않는 것을 뜻하는 말로 자연현상이나 물질 등을 아르케로 정의했다

그 중에 변하지 않는 것과 변한는 것을 모두 포섭한 주장을 제시한 사람이 바로 플라톤이다

아리스토텔레스는 행복을 최고의 선으로 여겼다

우리는 지나치게 눈앞의 물질적 가치에 사로 잡혀 있다

때로는 정신을 형이상학적인 방향으로 틀어보는 것도 어떨까?

 신과 신념을 실존과 실용을 궁리하던 시대의 철학가들을  만나본다