발효를 알아야 건강이 보인다

발효를 알아야 건강이 보인다 - 유익균으로 면역력을 키우고 병을 이기는 방법
박원석 지음 / 소금나무 / 2020년 7월

미생물을 알면 발효가 보이고 발효를 알면 효소와 건강이 봉니다

이 책을 읽으면 당신도 발효기술자가 된다

어려운 발효, 책 한 권으로 OK!!!

사람의 몸을 살리는 발효의 꽃은 현미의 와벽한 영양소와 버섯의 항암력, 산야초의 뛰어난 약성

초산균을 비롯한 식초의 유익성

다양한 유산균 등 프로바이오틱스 유익균의 조화에 있다

산야초는 우리 인간을 위해 신이 자연 속에 숨겨 둔 최고의 약재

이것을 발효시켜 먹는 것은 우리 몸이 자연과 하나 되는 길

발효는 인간의 건강뿐만 아니라 자연과 환경,국토,경제를 살릴 수 있는 미래의 산업

김치의 세계 인류문화유산등재가 말해주듯이 우리나라는 세계에서 으뜸가는 발효국가이고

우리는 발효민족이다

발효 내가 생각한 것보다 더 고귀하고 귀중한 것임을 이 책을 통해 깨닫고 놀라움을 금치 못하고 있다

나름 발효식품을 만들어 먹고 있다고 생각했는데 정말 모르고 있었던 것이 너무 많았다

이번 기회에 발효에 대해 정확히 알고 건강을 찾아야겠다

[한국사]여기는 대한민국 임시 정부입니다

여기는 대한민국 임시 정부입니다 - 지금은 사라졌지만 꼭 기억해야 하는 우리의 역사
은동진 지음 / 초록비책공방 / 2020년 6월

지금은 사라졌지만 꼭 기억해야 하는 우리의 역사,,,

은동진 선생님이 들려주는 임정 로드 27년의 기록

상하이에서 이동 시기를 거쳐 충칭까지

찬란하고 비장했던 대한민국 임시 정부의 발자취

초.중.고 총 12년 동안 교과서를 통해 임시정부를 만나왔지만 우리는 대한민국 임시 정부에

대해 잘 모르고 있다

그저 시험에 나오는 이봉창,윤봉길의사의 의거만 기억할 뿐 임시 정부 예하에서 활동한 한인 애국단원이 80명이나 있었다는 사실을 알고 있는 사람은 많지 않다

이 책은 교과서에 나오지 않는 대한민국 임시정부 이야기를 들려주고자 한다

1910년 국권 피탈 시기부터 1945년 광복이 되기꺄지의 잔혹 했던 일본 식민 통치라는 큰 틀 속에서 임시 정부의상하이 시기(1919~1932),이동시기(1932~1940),충칭시기(1940~1945),광복이후 대한민국 정부수립시기(1945~1948)를 함께 따라갈 것이다

3.1운동을 통해 독립국임을 대내외적으로 선포했다

하지만 계획과는 달리 민족 대표 33인이 함께하지 못했고 구심점이 되는 정부나 조직이 없었기 때문에 우리 민족의 열망과 의지를 한 곳에 결집 시킬 수 없었다는 것이 아쉬움으로 체계적이고 조직적인 독립운동의 필요성을 느꼈고 그 결과 3~4월에 국내외 각지에서 임시정부가 수립되었다고 한다

그동안 3.1 운동에  가졌던 의문이 풀리기 시작한다

위 사진 1920년 상하이 와이탄 전경

아래 사진 상하이 와이탄의 현재 모습

임시정부의 정통성을 확립하기 위해 3.1 독립 선언의 대표인 손병희를 대통령으로 추대

향후 미국 지역이 독립운동에 중요한 역할을 할 것이라고 판단하여

미국에서 인망이 높은 이승만과 안창호를 국무총리와 내무총장에 각각 선입했다

이들은 연해주에서 활동하지 않았기 때문에 실권은 군무총장 이동휘,탁지총장 윤현진,

산업총장 남형우,참모총장 유동열등이 주도했다

독립의지를 분출했던 3.1운동은 상하이 독립운동가에게 큰 자극이 되었고 정부수립에 적극적으로

나서게 했다

우여곡적 끝에 임시 정부 개조안 합의된 후 1919년 6월 6일 통랍 임시 정부의 개정 헌법 탄생

9월 11일에는 신헌법 공포하고 내각을 발표하면서 "상하이 통합 임시 정부"시대가 시작

상하이 통합 임시 정부가 수립되면서 한성 정부의 "집정관총재"라는 명칭이 "대통령"으로 바뀐 부분에 주목해야 한다

이 부분은 이승만과 깉은 관련이 있다

이승만은 상하이 임시정부에서는 국무총리로, 한성정부에서는 집정관 총재로 임명되었던

오늘날로 치면 이승만은 여러 집단과 단체에서 사랑받는 "핵인싸"였던 것이다

이승만은 두 정부로부터 핵심 직책에 임명되자 한성 정부의 집정관 총재만 받아들여 미국 워싱턴에

"대한공화국 임시 사무소" 라는 한성 정부 간판을 내걸고 활동했다

상하이 대한민국 임시 정부는 1910년 국권을 피탈당한지 9년 만에 3.1운동 정신을 계승하여 단절되었던 한 민족 정권을 다시 세웠다는 것이다

정치 체계에 있어서는 오랜 기간 이어온 군주제가 폐지되고, 한국 역사상 최초로 헌법에 기초한 민주 공화제의 정부가 수립되었다

이것은 황제의 나라에서 국민의 나라가 되었다는 것을 보여주고 있다

부의 선택

부의 선택
라이너 지텔만 지음, 서정아 옮김 / 위북 / 2020년 5월

부는 저절로 오지 않는다

부자가 되고 싶다면 자신의 태도부터 점검하라

이 책은 과감한 목표를 세우고 그것을 달성하는 방법을 담고 있다

부자가 되고 싶은 사람이든  위대한 목표를 이루고 싶은 사람이든 이 책에서 본 보기를 찾고 영감을

얻을 수 있다

꿈을 이루고자 할 때 가장 큰 위협은 지나치게 높은 목표를 세우고 실패하는 것이 아니라

지나치게 낮은 목표를 세우고 적당히 성공하는 것이다

작은 성공을 많이 거두는 사람은 승자가 아니다

그보다는 불가능해 보이는 목표를 세우고 시도하는 사람이 승자

승자는 성공이 보장되는 것을 시도하지 않는다

승자는 대부분의 시도가 실패로 끝난다는 것을 잘 안다

이 책을 통해 훨씬 더 큰 목표를 세우겠다는 동기부여와 과감한 시도로 남들과 달라져야 한다는

영감을 얻기 바란다

승리하는 습관 : 승률을 높이는 15가지 도구들

승리하는 습관 : 승률을 높이는 15가지 도구들 - 경기장 밖에서도 통하는 NBA 슈퍼스타들의 성공 원칙
앨런 스테인 주니어.존 스턴펠드 지음, 엄성수 옮김 / 갤리온 / 2020년 4월

 인생을 바꾸기에는 너무 늦었다고 생각하는가

결과를 뒤엎고 싶다면 어떻게 해야하는가

세계 최고의 선수들은 코트 뒤에서 무엇을 할까?

전직 합참의장인 마틴 뎀프시 장군은 "리더십은 목적지가 아니라 여행 그 자체"

뎀프시 장군이 말하는 리더십의 가장 중요한 세 가지 특징은 ,,,인격과 능력,겸손함을 두루 갖추고

있는 사람이다 그는 견고한 도덕서응로 무장되어 잇고 어떤 말이나 순간의 분위기, 시대 흐름에도

꺽이지 않는다

또 자기 분야의 전문가로서 게임과 기술의 변화에 따라 끊임없이 공부하며, 남의 말에 귀기울일

줄 안다

인생은 하나의 게임이다

태어난 순간부터 당신은 이미 필드에 올라선 한 명의 선수

이기고 싶다면 지금부터라도 전력을 분석하고 그에 맞는 전략을 구상해 승리의 트로피를 거머쥐길

바란다  지금 당장 게임의 판도를 뒤집어라

오늘 당신이 내리는 선택들이 내일 당신의 위치를 결정하기 때문이다

아래 질문에 대한 답을 찾아야 한다

@ 어떤 것을 포기해야 하는가?

@ 어떤 능력들을 익혀야 하는가?

@ 누구로부터 도움을 받아야 하는가?

@ 어떤 도전들을 예상해야 하는가?

@ 어떤 습관들을 바꿔야 하는가?

실행격차란,,,우리가 해야한다고 아록 있는 것과 실제로 하는 것 사이의 격차를 뜻한다

모든 사람이 실행격차를 갖고 있지만 위대한 성취를 이룬 사람은 그 부분에서 실행격차를 없애거나

줄이는 방법을 찾아낸 사람들이다

세부분은 절대 서로 따로 노는게 아니며 또 각장에는 모든 사람에게 적용 가능한 선수,코치,팀의

소중한 특징들이 담겨 있다는 것이다

자기인식이란,,,당신이 어떤 사람인지,무엇을 할 수 있고 무엇을 할 수 없는지, 당신의 가치는 어디에서 오는지

당신은 어떤 면에서 개선이 필요한지 제대로 아는 것이다

삼성처럼 경영하라

삼성처럼 경영하라 - 개정증보판
이채윤 지음 / 열매출판사 / 2006년 7월

불황에는 삼성의 성공비결을 벤치마킹하라

삼성, 무엇이 다른가? 삼성의 성공비결에 관한 명쾌한 분석

사업을 하고 있는 사람들은 누구나 삼성같은 회사를 만들고 싶다는 꿈을 가지고 있을 것이다

삼성 같은 세계적 기업을 만들겠다는 야심이라기보다는 삼성처럼 견실하고 도전적이며 미래지향적인 회사를 만들고 싶다는 소망일 것이다

삼성하면,,,인재제일주의,품질제일주의,신속한 서비스 등 몇 가지 떠오르는 이미지가 있다

지금은 총 칼 대신에 자본이 세상을 지배하는 시대인 것이다

삼성같은 초일류기업의 인재들은 전세계를 누비며 자신들이 만든 상품과 정보와 지식을 팔아 그만한 돈을 벌어들임으로써 자신의 가치를 높여나가고 있다

삼성은 실패에서부터 시작되었다

이병철은 기업경영에 대해 세가지,,,

첫째,,,시대가 요구하는 사업을 해야 한다

둘째,,,기업의 부실화는 사회악이다

셋째,,,모든 기업은 공존공영해야 한다

위대한 사업가는 기회를 놓치지 않고 온몸을 던져서 아이디어를 자신의 현실로 만드는 사람들이다

그리고 작은 실패라도 잊지 않고 타산지석으로 삶아 수성을 게을리하지 않는 사람들이다

사업에는 너무나 많은 위험요소와 책임이 따른다는 점을 명심해야 한다

그래서 신중하고 철저하게 준비하고 선택해야 한다

미래를 내다보는 혜안이 있어야 한다