코끼리 같은 걱정 한입씩 먹어치우자

코끼리 같은 걱정 한입씩 먹어치우자 - 인생의 단계마다 찾아오는 불안한 마음 분석과 감정 치유법
장신웨 지음, 고보혜 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2022년 7월

일상과 거리를 두는 일시정지 버튼을 눌러라 

"나에 대한 글쓰기"로 불안을 "한입씩 먹어치우자"

이 질문들 앞에서 머뭇거린다면 내면의 불안 때문에 무기력하게 떠밀리듯 사는 것이다 

남들보다 앞서간다 해도 미래에 대한 걱정으로 괴롭다 

지금이야말로 일시정지 버튼을 누를때다 내면의 불안을 "한입씩 먹어치우자"

모두의 마음 속엔 불안이라는 이름의 코끼리가 산다

불안의 키워드로 사랑,이별,진학,취업,성공이나 실패등 현실에서 맞닥뜨리는 상황들은 모두 불안의 도가니, 인간의 욕망과 의지를 감싼 외투를 살짝 들춰보면 그곳엔 "불안"이 숨어있다

이처럼 외부 세계의 자극이 원인이기도 하지만 내재된 세계의 충돌로 인한 불안도 많고 그러므로 불안을 한번도 느껴본 적이 없다면 제대로 사는 게 아니라고 하니 일단 위로가 된다

저자는 많은 사람들이 불안에서 벗어나도록 도울 방법을 찾았다고 한다 

심리학과 관련된 일을 전문적으로 하기에 심리학적 방법을 활용해 "정신분석"에 대입해보거나 "꿈"을 기록해보거나 "꿈"에 인지적 이해를 적용해 보기도 하여 그 결과 "글쓰기"는 불안에 대처하는 길이 분명했다 

굽이굽이 기나긴 인생이 준 선물이라는 표현이 더 맞는 것 같다 

이 선물이 "불안"으로 잠 못 이루는 당신을 다독여줄 것이다 

 글쓰기는 최소한의 비용과 편리한 방식으로 언제어디서나 자신과 대화를 할 수 있다

쉽게 풀리지 않는 걱정거리, 인간관계,가족간 갈등에 직면하면 누구나 정서적 해소가 필요하며 마음을 진정시켜줄만한 대상이 언제나 곁에 있는 것은 아니지만 평가 받지 않고 질문 받지 않으면서 자신의 감정을 마음대로 표현할 수 있을까?

저자는 글쓰기를 통해서 심리적 안정을 얻었다 

나는 매일 하루 5가지 감사를 쓰면서 나름 불안하지만 감사를 표현하려고 노력중인데 글을 쓴다는 자체가 내적 성장을 도모하는  일이며 불안과 막막함, 어둠, 광풍을 뚫고 생명의 깊은 곳에 도달하게 이끈다 

이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다

[100자평] 10대를 위한 공정하다는 착각

10대를 위한 공정하다는 착각 - 하버드대 마이클 샌델 교수의 사회 수업
신현주 글, 함규진 감수, 마이클 샌델 원작 / 미래엔아이세움 / 2022년 6월

분명히 알아야 하고 가르쳐야할 부분이기에 이책을 아이와 함께 읽고 서로 나눠보자

10대를 위한 공정하다는 착각

10대를 위한 공정하다는 착각 - 하버드대 마이클 샌델 교수의 사회 수업
신현주 글, 함규진 감수, 마이클 샌델 원작 / 미래엔아이세움 / 2022년 6월

능력을 키우고 열심히 노력한다면 누구든지 성공할 기회가 주어지는 곳, 그곳은 정의로운 사회일까?

이 시대에 꼭 필요한 "공정"을 말하는 책

누구나 자신의 능력을 마음껏 펼칠 수 있는 사회, 열심히 노력하면 성공할 수 있다는 말 속에 숨어 있는 함정을 밝히며 우리가 당영하게 여기는 것들이 당연하지 않다는 사실을 알아가는 과정임을 알게 된다 

하버드대학을 합격생과 합격하지 못한 학생의 능력이 거의 창이가 없음을 발견했다고 하는데 우리가 아는 상식에서도 하버드대학에 입학하려는 자체가 그들은 능력이 있는 자라는 것을 알 수 있는것 아닐까 하는 생각이든다 

합격한 학생도 그리 행복하지 않고 어릴때부터 경쟁과 노력을 반복해 왔기 때문에 그 후유증에 시달리면서 승자도 패자도 행복하지 않다면 그런 경쟁을 계속 해야하는가?

이 책을 통해 10대들이 똑같이 공부하는 짐을 지고 있는 친구들과 이야기를 해보고 그러다보면 이 사회를 더 나은 곳으로 바꿔 나갈 길을 찾아낼 수 있을 것이며 우리가 진지하게 생각하고, 서로 진지하게 대화하면 세상의 룰을 이들이 한번 바꿔 줄 수 있지 않겠는가 하는 생각을 하게 된다 

 

돈도 능력일까?

10대들에게 질문을 하면 모두가 돈 많은 부자가 되고 싶어한다 

10데들 입에서 돈,돈,돈,,,이게 제 1순위이지 않을까 하는 생각을 하게 되는데 

돈도 학생의 능력일까?

미국에서 21세기 믿어지지 않는 일이 벌어졌다 

돈만 가져오면 답안지 조작도 해주고 운동선수 사진과 합성도 해준다는 광고 

입시부정 사건의 주모자 윌리엄 싱어

부자 부모들이 불법적인 수단을 써서 자녀를 명문대로 옆문 뚫기로 입학시킴을 보게 된다 

 

이 세상에 돈이 전부이면 돈 많은 부자들은 자녀들에게 돈만 물려주면 되는 것인데 왜? 자녀를 명문대학에 부정으로라도 입학시키려고 하는지를 그것도 아이 자신도 부정임을 알지 못하고 철저히 숨겨 입학 시키는 것을 알게 된다.

능력으로 평가하는 것이 옳다고 주장하는 능력주의는 정말로 공정할까? 능력주의를 믿고 따르는 것이 공정한 사회를 만드는 가장 좋은 방법일까? 많은 생각을 하게 된다 

 

대중의 선택 

도널드 트럼프,힐러리 클린턴 두사람의 미국 대통령의 결과를 보면 사람들이 자신의 이익과는 상관없는 후보를 지지한 듯 보인다 

왜 이런 결과가 나왔을까?

2016년 미국 대선에서 도널드 트럼트 대통령의 많은 노동자들이 지지를 했다 왜 노동자들은 자신에게 이익이 되지 않는 선택을 했을까?

영국의 브렉시트 투표에서는 이민자에 대한 혐오와 극단적인 민족주의가 두드러졌는데 당시 영국에는 이민자들이 일자리를 빼앗아 간다고 생각하는 사람이 많았고 유럽 연합에 속한 나라들이 난민을 받아들여야 한다는 사실에 반감을 가지는 사람도 많았기에 결국 많은 영국 국민이 유럽연합을 탈퇴하는 쪽을 선택했다고 한다 정치인들은 전문적인 지식과 기술을 가진 전문가들을 정부의 중요한 자리에 앉히며 기술관료제 정치를 펼쳤고 효율성을 중요하게 여기는 기술관료제 정치는 도덕적 판단보다는 시장의 원리만 중시했고 경제적으로 효율적인지 아닌지, 이익이 되는지 아닌지 만을 따지며 정치적 결정을 내렸기에 정치인들은 일반 대중의 목소리보다는 전문적인 지식과 기술을 가진 관료들의 목수리에만 귀 기울였다 의견을 무시당한 대중은 무력감을 느껴 대중은 정치를 이끌고 정책을 펼치는 엘리트 정치인과 기술관료들로부터 소외되어 분노했다 

꼭 읽고 알아야 할 내용들이기에 10데들을 위한 것임으로 추천한다 

이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다

외인구단 DNA

외인구단 DNA - 메쎄이상의 코로나19 극복기
조원표.이상택.김기배 지음 / 하다(HadA) / 2022년 7월

DATA에 목숨거는 오프라인 전시회사 

10여년 전 전시업계에 불쑥 들어 온 청개구리 

메쎄이상은 어떻게 국내 최고의 전시주최사가 될 수 있었을까?

2020년 2월 아마 세계 누구도 이때를 잊지 못할 것이다 

그런데 [코리아빌드]개막이 딱 10일 남은 2020년 2월 16일 오후 우리나라가 위험국가에 추가되면서 정부에서 실내외를 불문하고 모든 모임을 중단을 지시하였다

바로 그때 끔찍한 코로나 19의 공포가 덮쳐 맥없이 자빠지고 있었고 최고의 성과는 커녕 사상 최악의 낭패를 피할 수 없게 된 것이다 

하지만 포기하지 않고 생존의 문제였기에 반드시 이겨내자고 선포하게 되면서 피하는 것이 아니라 맞서기로 결정하고 [코리아빌드]를 열고야 만다고 결심한 것이다

정직한 사람은 손해보지 않는다는 말이 가슴에 와 닿는다 

하지만 난 정직하지 못해서 이렇게 되었을까 하는 마음도 들긴하지만 아무튼 두 배를 설득한 셈으로 코리아 빌드를 계속 준비하게 된다 

2020년 크리스마스 이브 단 한명의 정리해고와 무급휴직없이 한해를 마쳤다며 코로나 19라는 어둠속에서도 직원들에게 보너스를 전달하고 이날 사장은 "취소는 우리에게 더 이상 옵션이 아니다"라는 문구를 카카오톡 프로필에 올렸고 그러자 많은 직원들도 하나 둘 연이어 프로필 문구를 똑같이 바꿔 모두가 한 마음이 되어 취소라는 옵션은 없음을 전시회 연기느 ㄴ안중에도 없음을,,,직원들은 예상 밖의 결정에 놀라움과 감사를 표했다 

어떠한 위기에서도 실패를 경험하고 싶지 않았고 성공도 습관의 결과라고 믿기를 바라는 마음은 아마 모든 이들도 그럴 것 같다 

2021년에만해도 모두 다섯번의 전시회를 열었고 이 중에서  두 번은 킨텍스에서 개최

이런 과감한 확장을 결정할 수 있었던 것도 바로 산업 트렌드 분석의 힘이라고 한다

감히 생각도 하지 못한것을 그저 주저 앉아만 있지 않은 것을 보게 된다 

코로나 19로 손발이 묶인 소비자가 여행의 대체재로 낚시나 등산보다 캠핑을 선택하고 있다는 의미를 빨리 파악하고 트렌드 변화에 주목을 했음을 알 수 있다 

이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다

벼랑끝에서 당신을 구해줄 1% 마법의 기술

벼랑 끝에서 당신을 구해줄 1% 마법의 기술 - 숨은 잠재력과 긍정의 힘이
서미림 지음 / 더로드 / 2018년 1월

반드시 성취할 수 있다는 것을 체험하길 바라는 마음에서 읽게 된다

저자는 언론사 CEO인터뷰 전문기자 등 다양한 사회활동을 하면서 다양한 사회 리더츠오가 성공인물들을 관찰하고 소통을 통해 오랜 기간 국,내의 눈부신 성공을 거둔 인물들을 관찰하고 분석해왔따 특히 최악의 상황과 시련과 위기를 극복하면서 놀라운 업적을 이루어 낸 약 1만여 명의 성공인물들을 분석해 그들만의 성공법칙, 액기스만 뽑아내 집필했다고 한다

 

현재 벼랑 끝에 서 있는지라 막막하다 좌,우,동,서,남,북이 다 막혀 있는지라 오로지 하늘만 바라보고 부르짖고 있는 한사람이다 

 그러나 우리에게는 위기를 극복하고 세계적으로 급변하는 폭풍과 같은 시대에 잘 적응할 수 있는 내공이 많이 부족하므로 앞으로 더 큰 위기가 몰려올 것이고, 강한 정신력으로 극한 시련을 극복할 수 있는 준비를 철저히 해야할때라고 한다 

지금은 최고 업적을 이룬 성공인물들의 성공비결과 위기 극복 비결에 대해 처절한 심정으로 배우고 내공을 쌓아야 할 중요한 시기임으로 다 막힌듯 벼랑 끝에 서 있는 나를 먼저 내공부터 강하게 만들고 싶어진다 

내 속에는 정말 많은 내공이 많다 하지만 이걸 깨우지 못하고 하루하루 살아가고 있다는 것을 나자신은 알고 있다 언제쯤 깨어날 것인가?, 언제쯤 무한한 내공이 불을 지피게 될것인가?등 나만의 방법으로 또 나를 다스리고 만들고 공부중이다

현재 나자신은 많이 무력해져 있는데 첫장부터 "위대한 당신이 한없이 무력해진 이유"를 알고자한다 무기력해진 코끼리의 행동을 통해 우리들의 모습을 발견할 수 있다 

아이의 마음에는 어느덧 자연스레 부정적인 씨앗이 심겨지게 된다 

그러면 아이는 자신이 매우 작고 무능력하며 약한 존재일뿐이라고 생각하게 된다 

그래서 새로운 것 또는 익숙하지 않은 것을 시도하는데 어려움을 느끼며 자신의 가능성과 잠재력을 줄어들게 만든다. 

"모든 실패는 성공의 어머니이며,

모든 시련과 역격을 극복하고

자신을 믿는 사람만이 인생에서

기적 같은 성취를 이뤄낼 수 있다는 사실을 알 것이다"

그러나

실패에 대한 두려움은 당신이 새로운 것을 시도하고, 위험을 감수하고,

기존의 익숙한 영역을 벗어나 고정관념을 깨는 행동을 하지 못하게 막는다 

기존에 없는 새로운 것을 시도함으로써 성장 가능성을 키우고

무한 긍정의 방식으로 생각해 최고의 기회를 발견하는 대신,

오직 최악의 경우와 불리한 상황만을 마음에 품고 걱정부터 하게 된다"

이게 바로 나자신이다 

이를 알고 있는 나는 알에서 깨어나오질 못하고 온갖 걱정에 사로잡혀 있는 것을 보게 된다 

일단 여기에서 현재 두려움으로 사로잡혀 걱정거리 하나부터 깨고자 한다 

이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다