사회가 가둔 병

사회가 가둔 병 - 정신 질환은 언제나 예외였다 ㅣ 북저널리즘 (Book Journalism) 77
정신건강사회복지혁신연대 지음 / 스리체어스 / 2022년 7월

정신건강복지혁신연대는 정신 건강을 위한 사회복지를 필요로 하는 모든 사람의 건강,회복,인권을 옹호하기 위해 2019년 결성된 자발적 조식이다 정신건강사회복지에 관한 이슈를 제기하고 주체적 성찰과 대안으로 연대하여 혁신을 만들고자 한다. 정신 건강 서비스와 복지를 성찰하고 혁신하기 위한 정기 대담화를 개최해 왔으며 2022년 대신 정신장애연대 참여, 장애인복지법 제 15조 폐지연대 참여,정신 장애인 복지권 연구등에 힘을 기울였다.

정신질환자는 누구인가? 연예인들이 방송에서 밝히는 공황장애에서부터 우울, ADHD,알코올 중독,그리고 불치병으로 여겨지는 조현병까지, 정신적으로 어려움을 겪는 사람들은 모두 정신질환자다.

국민 다섯 명 중 한 명에게서 우울 위험이 나타났으며 자살을 생각하는 비율도 9,7퍼센트에서 최고 16,3퍼센트까지 높아졌다고 한다 

회복에 필요한 것은 삶의 대안이다 서구 국가들은 정신질환으로 인한 장애에 대해서도 주거,고용,교육,문화,예술등에서 신체장애인과 동등한 권리를 갖도록 보장하고 있다 

정신 질환자들은 흔히 그들의 질병과 연루된 범죄를 통해 세상에 알려지지만, 특정 사건 속에서만 존재하는 것이 아니다. 전 국민 네명 중 한 명은 살면서 한 번 이상은 정신질환을 앓을 정도로, 이들을 사회에서 마주치는 것은 생각보다 흔한 일이다

정신적인 어려움에도 불구하고 전문가를 찾지 못하는 것은 정신 질환에 대한 올바른 정보가 부족하기 때문이다

 정신질환에 대한 사회적 편견과 차별은 치료의 접근성도 떨어뜨린다 정신질환은 조기에 발견하고 치료할 경우 예후가 좋다 하지만 실제로 우울증 환자의 3분의 1이 치료를 받으러 오지 않고 그 중 20퍼세트가 결국 자살로 생을 마감하게 된다고 한다

국민 네명 중 한 명은 평생 한번 이상 정신질환에 걸리는 한국에서 정신질환은 결코 특정 소수만의 문제가 아니다 경쟁적인 입시,최장노동 시간과 높은 업무 스트레스,취약한 사회 안전망 속에서 홀로 살아남기를 요구하는 한국사회는 그 자체로 정신건강에 심각한 위험 요인이 된다 정신적 어려움을 겪어도 사회적 편견으로 인해 정신과 병원의 문턱을 넘기 어렵고 약물 중심의 치료는 증상을 완화할 뿐 삶의 온전한 회복을 돕지는 못한다고 한다

사회가 가둔 병을 읽으면서  순간 요즘 TV에서 나오는 유럽의 그 멋진 곳에서 살아가면 여유롭게 살아가면 이런 사회가 가둔 병이 없어지지 않을까 하는 생각이 갑자기 든다 

이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다

일을 지배하는 기술

일을 지배하는 기술
최형렬 지음 / 21세기북스 / 2022년 7월

일을 잘하는 사람보다 일을 지배하는 사람이 이긴다 

국내 최전방 리더들이 읽고 추천하는 책

SK 그룹 서진우 부회장, 최형렬은 "내 삶의 주인은 누구인가?"를 집요하게 물으면서 조직에 종족되지 않고 자신의 독립을 꾀하는 모험가라고 말하는 최진석교수,자이언트 펭 TV,이슬예나 CP, CJ제일제당 김현진 부사장등 기업 리더들을 강력히 추천하는 책

4차산업혁명 시대의 "일의 태도"를 말하다 

지식과 정보가 생산 수단이 된 시대, 빠른 변화 속 자신만의 업무 태도를 정립하도록 도와주는 책으로 자존과 열망을 되찾기 위한 "전지적 직장생활가이드"로 주도성과 통제력을 가지는 "일의 태도"를 돌아보자 

 

회사는 이를 위해 많은 투자를 하고 "기업문화"나 "비전"또는 "가치"같은 단어들로 표현하기도 한다.규모가 큰 기업일수록 "공개채용"의 방식으로 매년 신입사원을 뽑고, 가장 먼저하는 활동이 "신입사원 교육"인 이유도 바로 여기에 있다고 한다. 

 

우리가 많은 시간을 보내고 있는 직장에서의 삶을 보다 더 독자적으로 만들어가며 스스로 자유할 수 있는 방향으로 이끌어나가는 것인데 결국 직장인들도 "독자적인 자신의 가치"가 본질,회사를 다니며 몸값을 카우고 다음 회사로 갈 때 더 높은 가치를 인정받고 더 많은 가치를 만들어내며 회사생활을 통해 가치를 만들어내는 방법을 충분히 익힌 뒤에는 원하는 직접 회사를 차릴수도 있을 것이기에 요즘 들어 생각하고 고민하는 것인데 내 몸값을 내가 올리자는 것인데 일의 지배하는 기술에서 찾아나가게 되는 것 같다.

 삶에 대한 더 높은 주도성과 더 큰 통제력이란 무엇을 의미할까? 이 둘은 바로 자유와 독립의 필수조건이며 주도성과 통제력은 우리를 한 명의 인간으로서 보다 독립적이고 자유롭게 살 수 있게 도와준다

행복의 핵심조건이 타인에 의한 것이 아닌, 스스로 결정하고 행동할 수 있는 환경은 인간에게 큰 만족과 행복을 선사해주며 행복을 느끼는 구체적인 때와 상황은 사람마다 다르겠지만 스스로의 삶을 결정하고 통제할 수 있는 힘이 행복의 토대가 되어주는 것은 누구에게나 마찬가지이다 

회사에 의존하면 안된다는 것도 알고 있는데 어떻게 그 구조에서 벗어나야할지 참 많은 고민에 빠지게 된다. 어쩔 수 없이 주저앉고 하다보니 결국 회사만이 정답임을 그렇게 세월을 보내고 살아가고 있는 현실이지 않을까 하는 생각을 하게된다 

본 리뷰는 21세기북스의 도서 지원을 받아 작성되었습니다

하루 10분 그림책 읽기의 힘

하루 10분 그림책 읽기의 힘
정희정 지음 / 한국경제신문i / 2022년 8월

이 책을 집필한 이유는 도서관,서점에 다니면서 아이와 나를 위한 그림책을 읽어본 경험, 그리고 지혜가 아이를 키우는 다른 부모들에게 도움이 되길 바라는 마음에서 도움을 주고 있다

아이들의 마음을 알아주고 열어주는 일은 우리 주변의 그림책을 읽어주는 일부터 시작되어야 한다. 그림책을 읽어주는 일은 나의 마음을 전달하는 일이고, 아이의 눈을 바라보는 일 부모가 진심으로 책을 대하고 책을 읽어주는 마음을 아이들은 알아차니다 아이들의 눈은 정직하고 재미없는 책은 가차 없이 던져버리게 된다 

 그림책은 단순히 글을 읽는 행위가 아니라 그림을 보고 온몸으로 느끼는 행위예술이라고 하고 아이들은 그림책 속에서 주인공의 표정과 모습을 보고 그림을 감상하고 그림책 속이야기에 빠져들고 엄마의 목소리를 듣고 마음으로 느낀다 결국 그림책 읽기는 사랑받은 만큼 사랑을 주는 내면이 단단한 존재로 성장할 수 있도록 돕는 일이며 책을 친근하게 대하는 부모가 자신의 목소리를 담아 아이에게 책을 읽어주는 일은 아이의 인생에 크나큰 밑거름이 된다 

 아이들이 책에 관심을 가지려면 먼저 책이 재미있어야 한다 그 책은 아이와 가자아 가까운 부모가 준비해줘야한다 아이가 태어나면 그 곁에 있어야 하는 것은 바로 그림책이다 

또 한번 책에 대해 깊이 생각할 수 있을 것 같다

성공해서 책을 쓰는게 아니란다 그동안 잘못 생각하고 있었다. 성공해 책으로 잘 써야겠다고 생각했는데 그게 아님을 깨닫게 된다. 그래서 그동안 책을 보면 진행중인데도 책이 나와 놀라웠는데 이 말뜻을 지금에서야 알게 된다

성공해서 책을 쓰는게 아니라 책을 써야 성공한다고 하니 놀랍다 

하루 10분의 그림책 읽기의 힘을 이용해보자

아이와 소통할 수 있는 가장 좋은 방법임을 알기에 이제부터라도 꼭 실천해보면 좋겠다 

"출판사로부터 도서 협찬을 받고 본인의 주관적 견해에 의해 작성하였슴"

중학교에서도 통하는 초등수학 개념 잡는 수학툰 8

중학교에서도 통하는 초등수학 개념 잡는 수학툰 8 - 경우의 수와 확률에서 엔트로피와 야구의 수학까지 ㅣ 중학교에서도 통하는 초등수학 개념 잡는 수학툰 8
정완상 지음, 김민 그림 / 성림주니어북 / 2022년 6월

수능까지 이어지는 초등 고학년 수학개념을 확실히 잡아주는 새로운 형식의 문장제 수학교과서

이제는 수학도 문해력이 답니다 

확 바뀐 수능 수학에서 수학 성적을 끌어올리는 핵심비법은 "문해력"이다

"수학은 학년별이 아닌 주제별로 접근해

개념의 흐름을 잡아야 한다"

판타비 만화로 재미까지 잡는 수학툰 저자만의 톡톡 튀는 아이디어가 가장 잘 살아있는 꼭지인 수학툰 어려울 수 있는 수학, 이렇게 재미잇게 시작해보자 

초.중.고 수학 교과서는 서로 그 흐름이 연결된다 이 책은 초,중,고 수학교과서의 흐름을 한 눈에 살펴볼 수 있도록 구성

 

 초,중,고 수학 교과서와 함께 읽고 공부해보는 것 좋은 기회이다

이 책은 세상을 수학적으로 볼 수 있는 "눈"을 키워 줄 책이다 

하견ㄴ마다 단편적으로 학습했던 수학적 지식을 "주제"별로 통합하여 연결함으로써 수학적 개념이 학생들의 삶과 이어지게 한다

수학툰 만화로 먼저 접하고 옷을 다양하게 코디하는 방법으로 경우의 수 그리고 곱하기 법칙을 보게 된다. 적은 수의 모자와 티셔츠, 치마로 서로 다른 코디를 할 수 있는 방법이 몇 가지인지 따져 보는 흥미로운 이야기로부터 시작해 이렇게 주변에 있는 것들을 예로 들어 설명할 수 있는 것이 바로 수학이다 일상생활 속의 수학을 만나보게 된다 

개념 정리 QUIZ와 정원상 교수의 QR강의로 개념다지기를 직접 강의 듣고 개념을 정리해보자 

이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다

더 보스

더 보스 - 돈을 통제하라 그리고 원하는 삶을 살아라
안규호 지음 / RISE(떠오름) / 2021년 5월

한국판 <행복을 찾아서>를 연상케 하는 영앤리치 안규호가 말하는 부의 법칙

부자는 가난함의 속성에 대해 왜(Why),그런지 이해하고 어떻게(How)해야하는지를 알고 실행으로 옮기는 종족이다

"가난의 속성과 부의 속성 2가지 본질을 이해하라" 

가난한 사람이 계속 가난해질 수 밖에 없는 이유는 자신의 가난함이 어디서부터 비롯됐는지를 이해하려 들지 않기 때문이라고 한다.가난함에서 벗어날 수 있는 사람은 자신이 처한 상황을 이해하고 원인(Why)을 파악한다. 그리고 앞으로 내가 해야할 것들 (How)이 무엇인지를 파악하고 행동으로 옮긴다. 가난함과 부자의 양면성을 이해하는 자가 삶의 주인이 되어 살아간다고 하니 부자로의 자리에 앉고 싶은 한 사람인지라 부자의 자리로 옮기기 위해 읽는다 

이런 삶이고 싶은 한 사람이다 

저자의 29살의 모습이 어떻게 이런 삶으로 바꿨을까? 라는 의문이 든다 

사실 저자처럼 성공하여 이런 삶을 살고자 하나 참 그길은 멀고 남의 일이냐 나에겐 멀게 느껴졌는데 저자의 그 힘든 상황속에서 어떻게 롯데타워 커피솦에서 시그니엘의 입주자 신분으로 바뀌었는지 정말 알고 싶어진다 

"포기하지 않고 노력한 이의 꿈은 언젠간 이루어질 수 있다"라는 말을 믿고 싶다

난 1%의 사람이 되고 싶다

 

목표를 세우면 나름 열심히 목표를 향해 달려가고 그 목표를 이뤘다

하지만 결과로 증명하라 그 결과로 증명하기에 성공과는 너무 거리가 먼 것 아직까지도 성공으로 내 눈앞에서 이뤄지지가 않고 현재까지도 계속 진행중이다 

어떤 결과물로 어떻게 증명할 것인가, 한 문장으로 정의하라는 것에 생각을 하게 된다

과거는 현재이고 현재는 미래이다

나의 결과물을 무엇으로 증명할까 참 많은 생각이 들고 이가 부서질 정도로 이 악물고 앞으로 전진하라는데 과연 난 그렇게 그동안 살아왔을까?

내 아이들에게 제일 미안해진다 그냥 눈물만 하염없이 흐른다

정신을 차리고 이를 악물고 내 아이들을 위해 다시 일어서자 

이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니