설레는 삶은 정리로부터 시작된다

버리면서 채우는 정리의 기적 ㅣ 인생이 빛나는 정리의 마법 2
곤도 마리에 지음, 홍성민 옮김 / 더난출판사 / 2013년 5월

정리를 한후에 인생이 시작이 된다고 하니 

나의 인생을 빨리 시작하고 싶다

버리기를 끝내는 것이 완벽한 정리의 전제가 된다

마음이 설레는지 설레지 않는 지를 기준으로 모든 물건을 가려내 제대로 버리지 않고서는 정리가 아예 불가능하기 때문이다

정리는 물건, 청소는 더러움이 대상

즉 정리는 물건을 움직이고 수납해서 방을 깨끗이 하는 것

정리는 자신과 마주하는 행위

정리는 마음을 정돈하는 것

청소는 더러움을 닦아내고 쓸어내려 방을 깨끗이 하는 것

청소는 자연과 마주하는 행위

청소는 마음을 청결히 하는 것  

정리하기전

1,,,정리하기전에 이상적인 생활을 상상해 보았는가?

2,,,먼저 버리기를 전부 끝냈는가?

3,,,설레는 물건을 남길지 버릴지를 판단할 때 옷이나 책등의

물건을 방의 한곳에 모아 쌓아 놓고 작업했는가?

4,,,설렘을 확인할 때 실제로 하나하나 물건을 손에 들어보았는가?

5,,,올바른 순서로 정리 축제를 끝냈는가?

6,,,먼저 거실부터 정리하지는 않았는가?

7,,,제위치가 정해지지 않은 물건이 아직도 남아 있는가?

8,,,정리 축제를 한번에 단기간에 완벽하게 끝냈는가?

개고,세우고,집중시키고,사각으로 나눠 수납의 4원칙을 이용하자

자녀에게 옷 개는 방법을 꼭 가르쳐야겠다

그리고 사용한 후 제 위치에 둔다

사용할때마다 감사하게 생각한다

손질하며 소중히 다룬다

이 세가지로 일상적인 정리를 하게 된다

정리 다음 단계가 청소

총서의 핵심은 잣니의 공간부터 깨끗하게 하는 것

자신의 공간이 어느 정도 깨끗한 상태를 유지할 수 있게 되었으면

그다음 현관과 세면실 같은 공유 부분도 청소한다

가족이 정리하기를 기대하지 말고 스스로 집이나 물건과 마주하는 것이 스트레스를 해소하는 방법이다

묵묵히 손을 움직여서 집이 깨끗해지는 것을 보면 어느 사이에 기분이 안정되고 스트레스도 해소된다

정리를 빨리 끝내고 싶다

정리를 그동안 두려웠고

난 할 수 없다고 생각했는데

요즘 정리가 즐겨워진다

빨리 정리된 우리 집의 모습을 보고 싶다

정리는 과거의 자신을 부정하는 것이 아니라

지금의 자신을 인정하기 위해서 해야한다

공부고민 50문 50답!

공부고민 50문 50답 - 초등 5학년~중학생 학부모를 위한
서상훈 지음 / 경향BP / 2016년 9월

지금도 공부 잔소리를 했다 

아니 안하려고 했지만 세아이를 보는 순간 습관처럼 나도 모르게 공부잔소리를 하게 된다

"공부 잔소리를 하지 않아도 아이를 공신으로 만들 수 있어요!" 

대한민국 1호 독서학습평론가에게 배우는 학습문제 해결방법

현재의 교육 문제를 해결하는 핵심은 "자기주도학습"능력 향상을 통해 단기적인 성적 향상과 목표 달성에 성공하는 것이다

그러려면 정신관리 ,학습관리,환경관리,건강관리,집중력,이해력,암기력 등 자기주도학습 요소들을 개선해 주어야 한다

이책에서는 학습문제에 관한 궁금증을 학습이론,학습방법,성공사례,독서법,학습습관 5개 분야로 나누고 Q&A형식으로 설명하였다

대한민국 1호 독서학습평론가인 저자가 그동안 교육현장에서 자기주도학습 분야의 변천 과정을

체험하면서 깨달은 학습 관련 지식과 정보,노하우를 담았다 학습에 관한 문제로 고민스러울 때 이책에서

제시하는 해결방법대로 차근차근 실천하다보면 학습 능력이 한층 업그레이드 되는것을 느낄 수 있을 것이다

왠지 그동안 고민이든것이 다 해결 될 것 같다

세아이 공부고민 이제 해결을 받기 위해 차근차근 읽어 정확한 길을 얻을 것이다

제 1장,,,학습법에 대한 대표적인 오해와 진실

영어를 잘했으면 하는 마음에 사실 밤에 잘때 이어폰으로 영어를 듣게 할까도 생각한 무지한 엄마이다

하지만 뇌도 쉬어야 한다는것을 알기에 사실 실천하지 못햇는데

밤에 잘때 이렇게 해서 듣는 영어가 아무 소용이 없는것을 알게 되면서

잘때는 뇌도 쉬게 하자는 결론을 얻게 된다

아이들이 공부할때 음악을 듣고 하는 것 또한 학습에 아무 도움이 되지 못한 것을 알게 된다

학습을 할때 어떻게 행동해야하는지 정확하게 알게 된다 사소한 질문하나가 자신과 가정,조직,사회에 큰 영향을 미칠 수 있다

목표를 달성하는 것보다 목표가 있다는 사실 자체가 중요하듯이 질문에 대한 답을 얻는 것보다 질문을 한다는 자체가 중요하다

질문하는 습관을 통해 미래를 바꾸는 힘을 가질 수 있게 하고 싶다

제 2장 학습 문제 고민 해결 클리닉 1,,,학습이론편

울세아이의 특징을 한번 생각해보는 기회를 얻었다

세아이 모두가 아무도 같은 형이 없이 각각 좌,우뇌형,행동형인데

세아이에게 똑같이 하려니 그동안 서로 상처를 받고 주고 한것 같다

꿈을 표현하기 위한 5가지 방법

,,,글로 적기,사진으로 보기,소리로말하기,장소에 가보기,동영상보기

자기주도학습의 핵심은 계획,실행,평가

자기주도학습이란 공부와 관련해 계획을 세우고 계획대로 실행한 후에 평가를 하는 것

제 3장 학습 문제 고민 해결 클리닉 2,,,학습방법 편

제 4장 학습 문제 고민 해결 클리닉 3,,,성공사례 편

제 5장 학습 문제 고민 해결 클리닉 4,,,독서법 편

제 6장 학습 문제 고민 해결 클리닉 5,,,학습습관 편

공부에 관한 50가지 질문을 살펴보았다

생각을 자극하고 정보를 제공하며 긍정적인 통제를 하고 마음을 열며 아이의 말에 귀 기울이게 하고 스스로 설득해서 생각과 행동을 변화시키는데 도움이 될 것이다

학습법에 대한 질문의 답을 찾아  공부에 대한 고민이 해결될 것 같아

이책을 곁에 두고 울세아이를 앞으로 공부에 관련하여 다시 한번 점검하고

계속해서 책 도움을 받고 싶다

책세상&맘수다와 함께하는 체험단카페

사랑하는 아이에게 화를 내지 않으려면

사랑하는 아이에게 화를 내지 않으려면
최희수 지음 / 푸른육아 / 2016년 9월

 아이와 매일 전쟁의 갑옷을 입는다

왜 아이를 키우는게 힘들까?

아이를 키우면서 나도 모르게 불쑥불쑥 치밀어 오르는 화,,,

어떨때는 숨이 막혀온다

세아이를 키우면서 불쑥불쑥 튀어온 화

결국 아이들과 서로 상처만 남기고 만다

부모마음 속에 상처받은 내면아이가 살고 있기 때문

상처받은 내면 아이를 치유하면 육아가 행복해진다

그리고 내아이도 행복해진다

아이를 있는 그대로 사랑하자

부모에게 있는 그대로 사랑받고 자란 아이는 망설이지 않고 자신이 좋아하는 분야에 몰임해 에너지를

쏟아붓는다

자신의 무의식에 상처가 없으면 아이의 감정에 공감해 주는것이 어렵지 않다

그러나 상처가 있으면 아이의 감정에 공감해주기 어렵고 아이는 부모에게 공감 받을때까지 같은 행동을 반복하게 된다

어릴때 받은 상처의 근원을 이해하지 못하면 부부사이,부모와 자식사이

그리고 사회적 관계를 이해하기 어렵다

아이의 마음 속에 분노가 아닌 사랑을 채워주고 싶다면 아이에게 배려 깊은 사랑을 베풀어야 한다

배려 깊은 사랑을 충분히 받고 자란 아이는 마음 속에 부모를 사랑하는 마음이 가득 차 있다

모든 교육은  배려 깊은 사랑에서 출발한다

아이에게 배려 깊은 사랑을 주는 것만으로도 아이는 몸과 마음이 무럭무럭 자란다

아이의 마음 속에 분노가 아닌 사랑을 채워주고 싶다면 아이에게 배려 깊은 사랑을 베풀어야 한다

배려 깊은 사랑을 충분히 받고 자란 아이는 마음 속에 부모를 사랑하는 마음이 가득 차 있다

모든 교육은  배려 깊은 사랑에서 출발한다

아이에게 배려 깊은 사랑을 주는 것만으로도 아이는 몸과 마음이 무럭무럭 자란다

잠시 책을 내려놓고 생각에 잠긴다

왜 아이에게 화를 냈을까,,,

막내는 유독 호기심이 많다 또래들보다도 위에 큰아이들 보다도 호기심이 넘쳐날 정도이고

자신의 호기심때문에 울집 가전제품 전자렌지도 고장내고

아무튼 아이의 호기심으로 엄마는 매일같이 소리 높여

다 버려러니다

사실 많이 버렸다 ㅠ,ㅠ

지금도 울셋째 책상위에는 호기심 충족의 물건들이 ,,,

이책을 읽으면서 그래 그냥 아이가 할 수 있는 공간을 만들어주자

박스 하나라도 준비해 주면 다 하고 여기다 넣어,,,라고 말할 수도 있는데

그동안 그렇게 하지 못하고 무조건 화내고 소리치고 버린다 하면서 아이를 욱박지른것을 반성하게 된다

잡동사니를 버리면 인생이 달라진다

인생이 빛나는 정리의 마법 ㅣ 인생이 빛나는 정리의 마법 1
곤도 마리에 지음, 홍성민 옮김 / 더난출판사 / 2012년 4월

요즘 정리에 대해 많은 생각을 하고 많이 깨닫는다

"난 원래 공간지능이 낮아 정리를 못해~~~"함시롱

나를 위한답시고 난 원래 정리는 안되는 사람이야라고 생각했었다

정리 정말 힘들고 아무나 하는 것이 아니라고 생각했다

집이 쓰레기장을 방불케할 정도로 ㅋㅋㅋ

넘 과장인지는 모르나 나에겐 그런 표현이 맞다

하지만 계속 되는 뭔지 모를 중요한 것을 다 버리게 되고

쌓인 짐에서 중요한 것은 커녕 소중한 것까지 버리게 되고

결국 나에게 남는것은 분노와 짜증 화뿐

그래서 많은 책을 읽으면서 정리를 다시 정리하게 되었다

몇년전에 정리에 도전하고 계속 되지 않은 정리로  또 분노와 짜증이 되풀이 되면서

다시금 도전하고져 열심히 하는 중에 요즘 많은 것을 깨닫게 된다

한곳을 정리하고 계속 조금씩 정리를 해야만 정리가 되고

결국 그곳이 깨끗하게 정리가 되어 빛이 바랜다는것을 요즘 스스로 느끼고 있다

잡동사니를 버리면 인생이 달라진다

이말이 왜  내가슴에 와 닿을까

한번 정리하면 절대 다시 어지럽히지 않는 정리법을 이책에서 소개가 되어 있다고 해

얼렁 이책을 읽고 울집을 인간다운 집으로 정리해보련다

첫째,,,버리기 ,,,철저히 버려야 해결이 된다 ,,,공감

둘째,,,한번에 단기간에 완벽하게 정리를 하는 것이다

올바른 순서대로 이를 실행하면 절대 이전의 어수선한 상태로 돌아가지 않는다고 한다

집 안을 정리하면 왜 사고방식이며 삶의 방식,인생이 달라질까?,,,

정리를 통해 "과거를 처리" 하기 때문

정리를 통해 인생에서 무엇이 필요하고 필요하지 않은지 무엇을 해야하고 무엇을 그만 두어야 하는지를 확실히 알게 된다

이책은 한번 정리하면 절대 어질러지지 않는 정리법을 통해 깨끗이 정리된 상태의 방을 유지할 수  있게 되었다고 한다

정리는 마음가짐이 90% 차지 한다고 한다

자신의 정신적인 면을 고려하지 않으면 아우리 물건을 많이 버리고 수납법을 궁리한들 결국

다시 이전의 어질러진 상태로 돌아가게 되어 있다고 하낟

정리에 대해 올바른 마음가짐을 갖기 위해서는 어떻게 해야할까?,,,

올바른 노하우를 익히는것

내가 생각하는 정리를 위한 올바른 노하우는 물리적.기술적인 정리 수납 노하우가 아니라 정리를 하는데 올바른 마음가짐을 익혀 정리할 수 있는 사람이 되기 위한 방법

물건을 버릴지 남길지 결정하는것과 물건의 제 위치를 정하는 것

이 두가지만 할 수 있으면 누구나 완벽하게 정리할 수 있다

물건을 버릴지 남길지를 구분하고 물건마다 위치를 정해주면 반드시 정리의 끝은 찾아오게 되어있다

나자신도 현재 한몫에 정리하는것보다 차츰차츰 정리하고 매일 한개씩 버리는 것을 하고 있는데

이책을 읽으면서 나의 생각을 바꾸기로 했다

하루 1개 버려 1년에 365개

맞다 언제 버리고 정리가 될까

결국 정리는 버려야할 물건은 빨리 버리고

있어야 할 물건은 제자리만 찾아 들어가면 정리가 된다는 사실을 깨닫는다

나의 정리 습관 다시 바꾸는 기회가 되었다

정리를해서 방이 깨긋해지면 자신의 기분이나 내면과 직면하게 된다

외면했던 문제를 깨닫게 되어 좋든 싫든 해결하지 않을 수 없게 된다

정리를 시작한 순간부터 인생도 정리되기 시작하는 것이다

그 결과 인생이 크게 변화한다

물건을 버리는 순서

의류- 책- 서류-소품-추억의 순서로 물건을 버려야한다

상의(셔츠,스웨트등)-하의 (바지,스커트등)- 아우터 (재킷,수트,코트등)-

양말류- 속옷류- 가방- 소품(머플러,벨트,모자등-

이벤트물건(수영복,목욕가운 등)- 신발

이런 순서대로 정리하면 빠르게 정리할 수 있다

인생 극적으로 변화시키는 정리의 힘

1,,,방을 정리하면 하고 싶은 일을 찾게 된다,,,정리를 통한 자기 발견

2,,,인생을 극적으로 바꾸는 정리의 마법 효과,,,정리를 통한 자기 변화

3,,,자신감을 선물해 준 놀라운 정리의 힘,,,정리를 통한 자신감 회복

4,,,당신이 물건을 버리지 못하는 이유,,,과거집착형& 미래불안형

5,,,버리면서 알게 되는 비움의 미학,,,버리면서 얻는 지혜

6,,,집에 인사하고 있습니까?,,,집과의 커뮤니케이션의 중요성

7,,,물건이 내게 온데는 반드시 의미가 있다 ,,,물건과 사람과의 인연

8,,,정리만 잘해도 살이 빠진다 ,,,정리를 통한 신체적 변화

9,,,정리를 하면 운이 좋아진다?,,,정리와 개운법

10,,,나를 설레게 하는 물건이 진짜다,,,소중한 물건을 가려내는 방법

11,,,설레는 물건이 행복을 준다,,,설레는 물건만 남기기

12,,,진짜 인생은 정리 후에 시작된다,,,정리의 진정한 목적

이제 나의 매일매일을 설레가 하는 날로 바꾸어야겠다

정리를 통해 나의 인생변화를 주고 싶다

단순하게 사는 법

단순하게 사는 법
켄트 너번 지음, 공경희 옮김 / 아침나라(둥지) / 2000년 7월

세상에는 삶에 대한 근사한 설교와 이론이 넘친다 

이처럼 열심히 자기 의견을 말하는 사람들이 많은 마당에 내 목소리까지 보태는 모험을 감수하지 말자

저자의 이 말이 왜 이리 가슴에 와닿을까

우리 인생에서 생각하고 고민해야할 부분들이 이 책 한권에 다 펼쳐져 있다

현재 내가 생각하고 고민하는 문제들이 이곳에서 다시 찾는 기회가 되고져 한다

가난이라는 점이 힘겨울 때 결코 돈을 구하지 말라

일을 구하라

돈은 따라오게 되어 있다

돈은 삶의 중심에서 밀려나고 단지 의미 깊은 삶을 사는데 도움을 주는 도구의 자리로 되돌아가게 된다

돈이란 가난한 사람만 제압하는게 아니라 부자도 쉽게 제압한다

돈에 무관심한 사람에게도 돈을 가지려는 것이 그저 돈 걱정을 하지 않기 위해서이라고 해도 어떤 시점이 되면 돈은 손에 잡히지 않는 추상적인 것이 되어 버린다

 돈은 어떻게 다루어야 할까

정답능 없지만 염두에 둘 기본 지침 ,,,

1,,,부자가 되는 방법을 아는것이 중요한 것처럼 가난해지는 방법을 아는 것 역시 중요

경제적으로 편안한 것은 어떤 상황에서 줄타기를 하는 것과 다름없다

온제라도 떨어져 고꾸라질 수 있다

품위있고 우아하게 가난해지는 법을 안다면 아무리 큰 경제적 어려움이 닥치더라도 마음의 평화를 흐트러지지 않는다

2,,,생활을 하면서 빚을 지면 안된다

가난과 달리 빚은 재정적인 안위와 마음의 평화를 해치는 가장 큰 적이다

3,,,돈은 거머쥐려는 사람한테서는 슬금슬금 달아나고

나누려는 사람에게는 다가가는 성질이 있다

돈은 의사소통에 사용되는 언어와 같은것이다

같은 언어를 쓰는 사람은 서로를 쉽게 알아본다

돈을 나를 보호해 주는 것이라며 움켜쥐는 사람은 자기도 모르게 그렇게 말하는 사람들과 한패가 되어 있을 것이다

돈을 함께 소유하는 개념으로 보는 사람은 돈을 함께 쓰고 싶어하는 사람들 속에 끼이게 될 것이다

그러면 우리의 세상은 갸능성으로 넘쳐나게 된다

돈에 활기를 주고 의미를 부여하는 것은 그 교환정신에 있다

부자든 가난뱅이든 많이 내 주는 사람이 이 세상에 빛을 밝히는데 돈을 쓴다

부자든 가난뱅이든 돈에 집착하는 사람은 우리 사이에 있는 문을 닫는데  돈을 쓴다

주는 사람, 나누는 사람이 되자

그러면 전혀 예상하지 않았던 방식으로 다른 모든 일이 저절로 풀릴지니,,,

자기의 진정한 힘을 찾으려고 노력해야 한다

그것을 가꾸고 계발해야 한다 주변사람과 나누어야 한다

어둠속에서 나는 사람들에게 나의 힘이 빛이 되게 하라

물리적인 힘은 사람들을 두렵게 하고

사랑의 힘은 사람들을 열광하게 만든다

사랑이 필요한 곳에 사랑을

힘과 보살핌이 필요한 곳에 힘과 보살핌을 주었다면

대지와 피조물을 책임감을 가지고 겸허하게 잘 돌봐야한다

단순하게 사는 법을 통해 인생에 대해 생각을 하게 된다