천 달러 게놈

천달러 게놈 - 맞춤형 개인유전자정보 시대가 오고 있다 - DNA구조발견 60주년 기념 특별보급판
케빈 데이비스 지음, 우정훈.박제환.금창원 옮김, 김철중 감수 / Mid(엠아이디) / 2013년 4월

개인 유전자분석의 새로운 시대를 이끌고 있는 선구자들의도전과 실패 그리고 성공이야기

이책이 주는 메시지는 간단명료하다

모든 사람이 자신의 유전정보를 갖게 되는 세상에 온다는 것이다

개인 유전정보와 질병 예측이 서로 만날때 의학은 새로운 프레임을 갖게될 것이다

이책에서 우리는 앞으로 우리 사회도 똑같이 겪을 문제들을 먼저 경험하면서

1000달러 게놈 사회 전체를 조망하는 것이 필요하다

우리 모두가 모든 문제를 열린 자세로 볼 수만 있다면 1,000달러 게놈 시대에 맞는 새로운 룰을 찾을 수 있을 것이다

이제 인류는 암을 정복할 것이고 여러 난치병들을 극복할 것이다

게놈 프로젝트의 완성은 일반 대중에게 그 영향이 미미해 보인다

그 이유는 바로 가격때문이다

인간 게놈 프로젝트는 단 한명의 유전 정보를 분석하는것이다

어떤 미래가 올지 확신하지 못하지만 분명 무언가 변화가 시작 될 것이다

한국또한 세계 어느 나라보다 빠른 속도로 이 혁신에 동참하고 있다

게놈 혁신의 씨앗을 심고 ,변화를 만들어 냈던 사람들의 이야기

천달러 게놈이 주는 메시지는 간단명료하다

모든 사람이 자신의 유전정보를 갖게 되는 세상이 온다는 것이다

개인유전정보와 질병예측이 서로 만날때 의학은 새로운 프레임을 갖게 될 것이다

우리 자신의 유전정보를 알게 됨으로써 얻는 가장 중요한 점은 우리의 몸과 몸이 가지고 있는 특정 질병에 대한 위험들에 대해 미리 알 수 있게 되었다는 점이다

현재 미국사람중 400만명이 치매로 고통중

미국정부는 매년 5,000억달러에 달하는 돈을 지출하고 있는데 문제는 2050년이 되면 미국 내 치매환자의 수가 거의 2,000만명에 이를 것이라고 추산

미국은 매년 당뇨라는 질병 하나 때문에 1,320억 달러에 가까운 비용도 지출하고 있다

개인이 자신의 유전정보를 미리 알고 있다는 것은 맞춤의학시대를 여는 가장 중요한 열쇠

미리 환자의 유전 정보를 살펴볼 수 있다면 의사는 수많은 약들 중 그 환자에게 부작용이 가장 적고 효과가 가장 큰 것을 골라낼 수 있다

내비지닉스의 디트리히 스테판도 개인 유전 정보가 21세기 의학의 중요한 축을 담당할 것이라고 말한다

스테판은 "궁극적으로는 모든 아이가 태어날 때 자신의 유전정보를 미리 알고 태어날 것이다"라고 한다

인간의 유전자를 미리 안다면

왓슨은 인간 게놈 프로젝트에 대한 자부심니 대단했지만 실제로 일반 대중이 자신의 유전코드를 일상적으로 읽을 수 있을 정도로 비용이 저렴해지기 전 까지는 실제 우리의 삶이 바뀌거나 맞춤의학이 실현되기는 어려울 것이라고 생각하고 있었다

치매 위험이 약 열다섯배나 증가한다고 알려져 있다

현대의학은 아직 치매에 걸린 환자에 대해 할 수 있는것이 거의 없다

현재 23앤드미의 서비스는 한 사람의 전체 유전코드를 읽어내는것이 아니라 약 600,000개 정도의 코드만을 부분적으로 읽어내어 유전정보 서비스를 하고 있다

그것이 1,000달러 밑으로 떨어지게 되면 23 앤드미는 전체 유전자를 읽어보다 광범위한 정보 분석 서비스를 제공할 것이라고 단언한다

미리 나에게 다가올 병을 알고 크게 다가오지 않게 예방을  준비하는것도 좋은것 같다

현대의학은 새로운 세대로 이동하는 중이다

앞으로 병원이 다른 곳에 아웃소싱하는 의료서비스는 엑스레이 판독뿐만이 아닐 것이다

유전 정보는 모든 인간이 같으며 누구나 해석할 수 있다

그러나 미국의 의사들은 개인 유전 정보나 맞춤의학이라는것에 관심이 없다

래피더스는 다른 조건이 동일하다면 미국인들은 미국 회사로부터

유전정보 서비스를 받고 싶어 할 것이다

인간에게도 1,000달러 게놈 시대의 도래는 그간 상상도 할 수  없었던

흥미로운 연구들을 가능케 만들고 있다

1,000달러 게놈이라는 개념은 간단히 말해 사람들이

병원에 가서 자신의 유전코드를 일상적으로 읽고

맞춤치료를 받게 디는 미래를 함축하고 있다

우리의 행복이나 지능과 같은 복잡한 영역들이 단순히 몇개의

유전코드로 결정될 것이라고 믿고 있지는 않았다

대체 우리의 운명은 얼마만큼 우리의 유전자에 의해 결정되는걸까?

부모들은 현재도 그들의 아이를 위해 개인과외교사를 쓰거나 주의결핍을 가진 아이를 위해 치료를 받게 하는 것을 아무렇지도 않게 생각한

부모들은 아이의 외모를 조금이라도 좋아지게 하기 위해 엄청난 돈을 치아교정에 지불한다

따라서 부모들이 아이의 유전자를 최적화하기 위해 비용을 지불하는 미래를 상상하는 것이 전혀 어려운 일은 아니라는 것이다

인간 유전코드가 최초로 밝혀진  뒤 10년이 흘렀다

한개인의 유전정보를 읽어내는 비용이 2000년 10억 달러에서

2007년 100만 달러로 줄어들었고 드디어 2010년에는 1,000달러 근처에 도달

물론 비용 계산이 정확하지는 않다

그비용이 1,000달러 근처까지 떨어졌다는 사실 자체는 누구도 부정하지 않는다

비용의 감소는 여기서 멈추지 않을 것이다

다음 세대의 기술들은 인간의 전체 유전정보를 읽는 비용을 100달러 또는

그 이하로 낮추고 또 낮추어갈 것이다

앞으로 펼쳐질 미래에 대해 많은 생각을 하게 된다

이책을 읽으면서 미래에 닥칠 일들을 생각해보면서 앞으로 세상은 어떨까 하는 의구심과 불안 두려움 또한편으론 인간의 병을 극복해 줄 것인가 하는 의심등

하지만 현재 이뤄지고 있는 모습들을 보면 금방 다 이뤄질 것 같다

세상이 그렇게 많이 변하고 있다

세상을 바꾸고 싶어 하는 사람들에 의해 세상이 조금씩 바뀌고 있다

나도 세상을 바꾸는 사람중에 한명이 되고 싶어진다

아무도 말해주지 않는 ,,,

아무도 말해주지 않는 척추 이야기
도은식 지음 / 스타리치북스 / 2016년 9월

아무도 말해주지 않는 척추이야기

왠지 관심이 가는 책이다

척추 전문의가 들려주는 척추에 대한 허와 실에 대해 알려준다

환자는 왜 의사를 믿지 않는지 현실을 진단하고 환자를 위하는 좋은 의사와 환자를 이용하는 나쁜 의사를 구별하는 기준은 무엇인지

대학병원과 전문병원의 차이는 무엇이지

허리 질환은 비수술치료가 정답인지 짚어보고 인터넷을 비롯해  항간에 떠도는 허리 건강을 망치는 잘못된 상식등 평소 환자들이 궁금해하는 내용을 담았다고 한다

어릴때 의사가 꿈인 저자는 의사가 되기 위해 힘든 공부를 함녀서도 자신에게 왜 어려운 공부를 하는지 묻기도 하고 하지만 의사가 아닌 자신의 꿈은 상상도 할 수 없었다고 한다

그런 자신의 꿈을  펼치고 개인병원도 열고 성공은 하고 있었지만

선진의료시스템을 배우는 방법밖에 없다는 자신의 갈증을 해소하기 위해 결단을 내리고

온가족이 함께 미국으로 떠나 다시금 의사로써의 더 넓은 세상을 보게 된다

미국에서는 먼저 외래에서 환자를 진료한 뒤 수술해야한다는 소견이 나오면 대학병원에서 수술하는 식이라고 한다

저자는 외래환자만 본 것이 아니라 수술과 실험에까지 적극적으로 참여해 한국 신경외과 의사로는 처음으로 재활운동 기구 운용법의 자격증을 받는다

대구지역에서만 활동하다가 서울의 어느 병원의 요청으로 더 넓은 세상으로 나아가 의료인의 길을 걷는 것이 또 하나의 새로운 도전이 될 것이라 생각하고 서울로 옮긴다

서울에서 활동을 하다가

큰 뚯을 품고 서울에서 다시 개인병원을 열게 되고 "무중력감압기"라는 척추를 수술하지 않고 견인치료하는 기계가 있는데 이 기계를 당시 자신의 병원에 설치하고 공중파 방송에 잠시 나왔건만

환자들은 몰려오게 되면서 자신의 의사로써의 꿈을 펼치게 된다

하지만 그저 혼자만 벌어서 잘 먹은것이 아니라 봉사와 나눔을 실천하는 멋진 삶도 함께 어우러진다

의사가 되기로 마음 먹었을때부터 영리만을 목적으로 환자를 진료하는것이 아니라 인간의 존엄성을 생각하면서 환자를 만나기를 소망했던 것들을 조금씩 실천할 수 있어서 더 보람된 삶이 되었을것이다

이뿐만 아니라 다양한 봉사를 너무 많이 하고 있다는 사실을 알 것이다

그냥 몸만 고쳐주는 의사가 아니라

사람의 마음과 환경 모두를 고쳐주는 저자와 그분들의 병원 가족들이 있다는것에 참으로 이사회가 따뜻해진다

우린 그동안 척추를 너무 소월히 한듯하다

암에 걸리면 암덩어리를 잘라내야하고 척추가 비틀어지든 튀어나오든 척추환자들은 아프지 않으면 병원을 잘 찾지 않는다

많이 아파서 참을 수 없을 정도가 되어야 병원을 찾는다

환자가 증상을 말할때 잘 파악해야한다

허리가 아픈지,다리가 아픈지,엉덩이가 아픈지 이런 통증 어디서 오는지 원인을 정확하게 파악하고

환자가 무슨 일을 하는지 어떤 상황에서 사는지 또한 다 알아야한다

놀랍다 보험금을 타기위해서 수술을 해달라고 하다니

정말 어리석은 짓인듯 하다

검사결과 아무 증상이 없는데도 환자의 요구에 따라 수술을 해주는 행위는 의사로서 기본 양심을 저버린 일이라고 생각하는 원장님

사실 이런 의사들이 많이 있어야 한다고 생각한다

보험회사가 누굴 위해 있는가?

환자를 위해 있는 것이 아니다

병원을 위해 있는것

병원과 보험회사가 의료비를 모두 올리고 있는 것 같다

정말 이런 생각을 가지고 의술을 펼치는 의사분들 과연 몇분 계실까?

모두 의사들은 "보험 들어 있습니까?"부터 묻고

보험이 들어 있으니 검사다 다양하게 시킨다

결국 병원 즉 의사를 위해 보험금이 있는것이다

하지만 도은식 원장님 같은 분

정확하게 알고 병명과 수술을 하는 것 정말 멋진 것 같다

멋지다 의사도 경영공부를 해야한다는 말씀에 박수를 보낸다

좋은 의사는,,,한분야에서 경험이 많고 환자의 증상을 정직하게 말해주는 의사,환자상태에 더 적합한 병원이 있으면 환자에게 그쪽으로 가라고 말해줄 수 있어야한다

치료가 아닌 수익을 위해 비수술만 권유하는것이 아니라 수술이 필요하면 상황을 정확하게 설명해주는것이 진짜 좋은 의사가 할일

그동안 척추에 대한 유언비언들을 정확하게 볼 수 있다

차별화를 두자

최고의 전략은 무엇인가 - 반복 가능한 성공 공식을 찾아라
크리스 주크.제임스 앨런 지음, 이혁진 옮김 / 청림출판 / 2013년 6월

새로운 것에 한눈팔지 말라 화려한 전략은 필요 없다!!!

어디에 앉는가가 무엇을 보는가를 결정한다는 말에 나스스로도 다시 한번 더 생각하게 만드는 글귀입니다

나또한 지금 처한 입장이 그냥 앉아서 있어야 할 처지가 되지 못해서인지 지금 하는 일을 어떤 전략으로 일을 해야하는지 최고의 전략은 무엇인가를 통해 많은 생각을 하게 되면서 나 스스로 나의 내면속과 많은 다툼이 일어남을 알게 되었습니다

그저 일을 해야지 할때와는 다르게 막상 일을 시작하고 어떤 대책과 전략을 내 세워야하는데 나도 모르게 그동안 나의 숨은 꿈틀거림이 사라지고 불안과 두려움이 가득함을 이번에 느꼈습니다

그동안 난 자신감 있고 누구보다도 예전에 했던 일이라 자신감도 있었고 예전에도 IMF 어려움 속에서도 성공을 이뤘건만 그때를 생각해 시작했건만 ,,,

자꾸 그때를 보게 되는 것도 문제지만 그때는 결혼전이고 지금은 결혼해서 아이를 셋이나 둔 입장이라 많이 달라졌지만  더 강하고 억세야하는데 더 약하고 유순해진 나의 내면을 보면서 내가 왜 이리도 불안을 떨고 두려워하는지를 모르겠어요

그런 속에서 이책을 읽는데 알 것도 같고 아직 차릴지가 한달도 안 되어서인지 어수선해서일까요 한컷의 마음은 최고의 전략을 통해 성공을 이루고 싶다는 마음 또한 간절함을 느낍니다

성공적인 전략의 속성

1,,,매우 상세한 세부계획이라기보다는 큰 그림에서 방향성을 정하고 달성하기 위한 몇가지 핵심적인 이니셔티브를 제시하는 형태,,,과거의 성공을 반복적으로 재현할 수 있는 비즈니스 모델을 구축할 수 있는가의 문제로 변화해가고 있다는 것

2,,,전략의 초점은 세상의 변화를 예측하는 데에서 세상의 변화를 더 빨리 테스트하고 학습하고 변화하고 적응할 수 있는 역량을 확보하는 쪽으로 옮겨가고 있다. 미래를 예측하는 것은 갈수록 어려워지고 있기 때문이다

3,,,효과적인 전략과 효과적인 조직은 따로 떼어서 생각할 수 없게 되었다 최고의 전략이란 조직에 의해 즉각 수용되어 전략 수행에 필요한 자원이 발 빠르게 동원되고 피드백이 적시에 제공되는 것을 의미한다

  요즘 문을 열고 보니 다가 오는 모든 업체들은 변화를 주기를 원하는 정보들로 가득히 다가옵니다

그 정보속에 변화하지 않는다면 함께 자기들의 새로운 정보에 들어오지 못한다면 성공할 수 없는 것처럼 유혹을 하게 됩니다

새로운 전략만이 성공을 할 수 있을 것이라는 유혹으로 빠지게 되는데 단순하게 반복되는 속에 성공이 있음을 깨닫게 됩니다

차별화에 대한 개념이 가장 희박할 수록 가장 빨리 문을 닫는다

오랫동안 지속적으로 영업을 하는 경우 대개 날카로운 차별화 감각을 가지고 있고 차별화의 원천이 무엇인지, 왜그런지를 설명할 수 있다

차별화의 구성 요소에 대한 정확한 자기 인식이 없으면 혁신 자원을 적재적소에 집중시키기 어렵다

반복 가능한 모델은 전략, 차별화, 성공을 위한 핵심적인 역할을 수행한다

사임당

사임당 - 그리운 조선여인
이수광 지음 / 스타리치북스 / 2016년 9월

천재화가 사임당의 예술혼과 불꽃같은 사랑

그녀의 흔적을 찾아가다 보면 아름다운 여인을 오롯이 만나게 된다

어머니 사임당,지혜와 용기의 다른 이름

위대한 어머니 신사임당의 내면을 새로운 시작으로 바라본다

숙종때 문신 김진규는 사임당의 초충도첩을 보고 ,,,

"그림을 살펴보매 다만 채색만 쓰고 먹으로 그린것이 아니라

저 옛날의 이른바 부골법과 같은 것이다

벌레,나비,꽃,오이는 다만 그 모양이 똑같을 뿐 아니라 그 빼어나고 맑은 기운이 산뜻하여 살아 있는 것처럼 생생해 저 붓이나 빨고 먹이나 햝는 화가 따위가 미치지 못한다 "고 극찬한 것이다

사임당은 시나 문장보다 그림이 더욱 뛰어났다

옛날에 그림을 잘 그린 사람이 얼마나 많았겠는가마는 그 사라므이 됨됨이가 세상에 전해질 만한 실제가 있은 뒤라야 그 그림이 더욱 귀하게 된다

그렇지 않으면 그림은 그림일뿐 이고 사람은 사람일뿐이니

어지 그 가치의  경중을 따지겠는지

사임당은 외조부 이사온에게서 교육을 받았다

이사온은 외동딸 이씨와 외손녀 사임당에게 여자인데도 글을 가르치시고 학문을 장려했다

사임당의 아버지 신명화는 어린 딸의 재주를 사랑하여 안견의 그림을 구해주어 공부하게 했다

사임당은 다정다감한 부모의 영향으로 일찍부터 천재성을 인정받았다

집안이 부유하여 마음껏 공부를 할 수 있었다

그녀가 살았던 시대는 여자가 시를 짓고 그림을 자유롭게 그릴 수 잇는 시대가 아니었다

사임당은 학문과 예술활동이 제한되어 있던 시대에 주옥같은 작품들을 남겨 더욱 빛이 나는 것이다

이소설을 통해 5백년전으로 추억여행을 떠나보려한다

현모양처이자 자유로운 예술가의 영혼을 갖고 있는 조선 여인 사임당을 철저하게 분석하고 알아본다

신명화의 집 가풍이 항상 웃는 것

어른이 웃고,아이들이 웃고,종들이 웃었다

신명화 부인 이씨는 아이들 교육을 몸으로 실천하고 있었다

이씨는 모든것을 아이들과 함께 하였다

인선의 아버지는 아내  이씨가  아이들에게 섬세하게 가르치는 모습에  감탄했다

나의 정리 성격을 알고 정리하자

우리집 수납 정리 - 좁은 공간 넓게 활용하는 기분 좋은 수납 Idea
곤도 노리코 지음, 최수진 옮김 / 아카데미북 / 2004년 9월

좁은 공간 넓게 활용하는 기분 좋은 수납 

 정리에 서툴렸던 평범한 주부가 수납 전문가가 되었다고 하네요

와,,,나도 가능성이 있겠죠 ㅋㅋㅋ

수납의 3가지 기본 원칙

1,,,수납 장소는 사용 장소 옆으로

2,,,사용 빈도와 무게에 따라 수납 위치를 정한다

3,,,누가 쓸 것인지에 따라 수납 도구를 선택한다

1,,,사용하고 싶을 때 바로 손에 넣을 수 있으면 시간과 노력을 절약할 수 있다

2,,,자주 쓰는 물건일수록 꺼내기 편한 위치에 둔다

3,,,사용하는 사람에게 맞는 수납 도구를 선택해야한다

역시 나의 수납 성격이 나왔다

그동안 추측만 햇지 ㅋㅋㅋ

아니 모두가 알 것이다

나의 수납성격을 ㅋㅋㅋ

당신의 수납 성격을 체크해 보시라

맞다 나의 수납 성격은 꺼내 놓은 물건들이 어질러져 있어도 별로 신경 안쓰는 타입이다

그러나 어느날 갑자기 분발하여 말끔하게 청소해 버리기도 한다

어떤 일을 하다가도 다른 용무가 생기면 그때까지 하던 일을 무의식적으로

팽개쳐 버리는 일이 비일비재하다

마음만 먹으면 말끔하게 정돈하지만

의욕이 없을 때는 아무리 지저분해도 나몰라라 하는 모습이 보인다

나의 약점 극복 방법,,,

우선 옷장이나 책장 정돈부터 시작하는것이 좋다

내용별로 크게 나누어 큰 도구를 사용하여 대충 정리해 나간다

꼼꼼하게 정돈하는데는 서툰 유형이므로 처음부터 도구를 활용하여 분류한 다음 반드시 제자리에 갖다 놓겠다고 다짐하는 것은 오리혀 마음의 부담만  될 뿐이다

의류는 아주 정성스럽게 개지 않아도 된다고 생각하면

수납도 그리 큰 부담이 되지 않을 것이다

그대신 의욕이 생겼을 때 세심하게 정리하면 된다

보관이 아닌 방치의 감각으로 정돈해 보자

특히 그때그때 정돈하는 유형이 아니기 때문에 취침전 집중 전돈에 신경쓰는 것이 좋다

기분에 따라 좌우되는 경향이 있으므로 스스로 격려하고 복돋는 것 좋다

나자신도 나의 정리의 수준을 알기게 크게 부담 갖지 않고 열심히 정리정돈에 도전하고 있다

제일 청소가 힘든 곳이 욕실 바닥 타일 사이에 낀 때를 제거하는것이다

어떻게 제거해야하는지 잘 나와 있다

탄산수소나트룸 이용방법에 대해 잘 나와 있다

한달에 한두번 배수구 냄새 제거에 좋다고 한다

유리병 바닥의 물때 씻는데도 좋고

음식물쓰레기 냄새제거에다 딱이다  

실생활의 수납과 청소까지 잘 나와 있다

이렇게라도 수납 청소 정리를 잘하게 되면 기분이 정말 좋을 것이다