황금 원숭이의 한의학 강의

황금 원숭이의 한의학 강의
다모 미첼 지음, 스펜서 힐 그림, 조수웅 옮김 / BH(balance harmony) / 2020년 11월

이 책은 한의학의 경전이라고 일컬어지는 <황제내경소문>편의 형식을 빌린 것

황제와 기백의 이야기로 풀어가는 형식을 이 책에서는 황금원숭이와 마스터 보의 이야기로 풀어가며 증(증후군)을 만화로 표현

하나의 증 이야기를 만화로 설명하고 난 다음에는 증상들을 다시 한 번 요약하여 정리

한의학의 어려운 내용에 유머와 위트를 결들여 흥미롭게 풀어낸 책

한의하은 우리의 역사속에서 발전해왔고 우리 생활속에 녹아있다

여름 보양식 삼계탕을 예로들면 이해하기 쉬울 것이다

땀이 많이 나서 기운이 빠지면 인삼과 황기로 보충할 수 있고

너무 더워서 오히려 속이 냉해지는 현살을 방지할 수 있다

 

한의학의 본질은 심신의 부조화가 장부기관에 미치는 영향을 파악하여 과한 것을 덜고 부족한 것을 더해 균형을 맞추는 것이다

알기 쉽고 명확한 증상을 가지는 핵심 장부 증후군을 선별하여 장부가 양 또는 음에 치우칠 때 나타나는 증후군도 함께 다루어져 있다고 한다

우리 몸에 증후군이 나타나기 쉬운 계절로 나누어 수록, 재치 있는 그림을 통해 증상을 좀 더 쉽게 기억하도록 되어져 있어 이 책을 통해 증상과 증후를 충분히 이해하고 식별하여 증후군을 포괄적으로 익히고 심신의 건강을 점검하여 그동안 궁금해 했던 궁금증을 알아갈 수 있을 것 같다

황금원숭이,,,한의학분야에서 전설적인 인물이다고 한다

스펜서 힐이 그린 만화들을 보니 두가지 일들을 해냈다는게 명확해진다

첫째,,,그는 오랫동안 설명한 어려운 개념을 그림으로 그려 압축적으로 표현

둘째,,,그는 가르친 내용을 다른 학생들이 쉽게 기억할 수 있는 길을 제시했다 

이 책은 장부기관에 영향을 줄 수 있는 78가지 핵심  장부증후군을 선별하여 이해하기 쉽게 제시한다

 사계절에 맞는 증후군을 먼저 확인하고

 

 사계절에 맞는 증후군을 먼저 확인하고

 

정글에서의 겨울

신장과 방광증후군을 먼저 도움을 받고자 한다

현재 겨울이다보니 이 겨울을 어떻게 보내야할지 잘 보내면 봄을 건강하게 맞이할 수 있을 것이라

생각하기에 겨울을 잘 살펴본다

신장은 생명체를 이해하는데 매우 중요한 장기

신장과 연관된 정(精)을 잘 보존하는 자가 건강하게 장수한다는 이야기가 있다

신장의 음적인 측면은 삶의 물질적인 기초를 만들어내는데 기여 한다

신장은 자동차의 엔진과 비슷하다고 비유해본다

신장은 모든 삶의 근원

신장에 내장되어 있는 정수인 정 때문인데 정은 우리의 탄생,성장,노화 그리고 죽음을 책임진다고 한다

우리가 살아가는 동안 램프의 기름처럼 기름이 다 타버리게 되면 우리는 죽게 되는데 정은 두가지 존재하는데

첫번째는 부모님으로부터 받은 선천적인 정,

두번째는 평화로운 마음을 유지하고 건강한 음식을 먹음으로써 얻을 수 있는 후천적인 정

선천적인 정을 통제하기는 어렵지만, 후천적으로 얻은 정의 질과 양은 우리가 삶을 살아가는데 아주 중요하다

신장은 상대 장기인 방광과도 관계가 있다

신장은 방광과 연결되어 배뇨가 효율적으로 일어날 수 있도록 한다

신장은 귀의 건강을 다스리고 있다

신장이 약한 사람들은 특히 나이가 들면 청력이 약해진다

신장의 건강은 또한 머리카락에서도 살펴볼 수 있다

신장의 힘이 약해지면 일반적으로 머리카락도 빠지기 시작한다

간혈이 머리카락의 색깔과 윤기를 다스리지만 신장은 머리카락이 빠지지 않도록 한다

한번 돌아보게 하는 글인지라 나를 한번 돌아본다 

이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다

숨마쿰라우데 중학수학 개념기본서

숨마쿰라우데 중학 수학 개념기본서 1-상 (2024년용) ㅣ 중학 숨마 수학 (2024년)
강순모 외 지음 / 이룸이앤비 / 2017년 7월

튼튼한 개념!, 흔들리지 않는 실력!

개념을 확실히 잡으면 어떤 문제도 두렵지 않아요

스토리텔링 수학 학습의 결정판 [숨마쿰라우데 중학수학 개념기본서 1-상 (2020년용)]

Q&A를 통한 스토리텔링 수학 학습의 결정판

개념북,테스트북, 해설북을 통해 수학학습을 잡으려 합니다

[숨마쿰라우데 중학수학 개념기본서 1-상 (2020년용)]

예습,자율학습,복습,시험대비 Q를 읽고 스스로에게 물어보고 정확하게 설명할 수 있으면 0,보통이면 세모,미흡하면 X로 체크해 가면서 수학공부를 합니다

묻고 답하면서 공부하는 숨마쿰라우데

학습할 부분의 질문을 대단원별로 읽어보고

학습 순서에 따라 제시되는 핵심 주제이므로 단원의 흐름을 한눈에 파악할 수 있습니다

흐름에 따라 내용을 숙지하면 이해력과 기억력이 높아지므로 공부의 효율 또한 높아집니다

이 책의 학습 시스템을 잘 보고 자기주도학습에 도전해 보자

개념북 흐름 테스트북 흐름을 먼저 알고 간다 

 묻고 답을 통해 스스로 익히는 개념확인을 하고 개념 CHECK 풀어본다

 소인수분해란?,,,알아가면서

소인수분해는 어떻게 할까?

소인수분해의 활용을 알아본다

 

업체로부터 무상으로 제공받아 직접 문제를 풀어보고 체험합니다

숨마쿰라우데 스타트업 중학수학 1-상

숨마쿰라우데 스타트업 중학 수학 1-상 (2024년용) - 2015 개정 교육과정 ㅣ 중학 숨마 수학 (2024년)
이룸E&B 편집부 지음 / 이룸이앤비 / 2017년 8월

한 개념씩 쉬운 문제로 매일매일 공부합니다

빠르고 쉽게 이해하는 개념학습

반복학습으로 자신감을 기르는 유형학습

매일매일 공부한느 자기주도학습

[반복수학 문제집]반복학습이 진정한 실력을 키워나갑니다

수학을 어떻게 하면 잘 할 수 있을까?고민이다면 반복학습을 할 수 있는

숨마쿰라우데 스타트업 중학수학 1-상을 소개합니다

이룸이앤비가 준비한 중학수학교재

어떻게 수학을 공부해야할지 모르겠다면 일단 이 책으로 도전해보길 추천합니다

60일 완성 학습 PROJECT로 핵심개념 158개를 하루에 30분씩 60일 동안 내 것으로 만들어보려고 합니다

공부를 어떻게 할 것인가 ,,,

[숨마쿰라우데 스타트업 중학수학 1-상]을 공부하는 것이 어렵다면 여기 제시된 방법대로

한 번 도전해봅니다

스스로 공부 계획 세우기전에 이미 배운 내용과 이번에 배울 내용을 먼저 알고 공부합니다

꼼꼼히 내용이 잘 나와 있어 수학 학습하는데 많은 도움이 됩니다

 

Mini Review Test

소주제별로 시험에 출제되는 유형을 모아 구성

학교 시험을 본다고 생각하면서 실수하지 않고 문제를 다 풀 수 있는지 문제속에 적용된 개념은 어떤 것인지 파악할 수 있다

 

업체로부터 무상으로 제공받아 직접 문제를 풀어보고 체험합니다

에이든 우리나라 전국 여행지도

에이든 우리나라 전국 여행지도 - 지도의 형태로 한눈에 볼 수 있게 담은 국내여행 가이드, 개정판 ㅣ 에이든 가이드북 & 여행지도
타블라라사 편집부.이정기 지음 / 타블라라사 / 2020년 6월

여행 지도를 전문적으로 만드는 곳은 에이든 여행지도가 유일하다

여행 지도는 에이든 여행지도가 가장 잘 만든다

에이든 여행지도는 2020년 한국관광공사에서 선정한 관광벤처기업인 주식회사 타블라라사에서 만든 여행지도 브랜드

에이든 전국여행지도가 필요한 이유,,,

전국 여행지 1500개를 큰 지도 한 장에 상세한 설명과 함께 가득 담아져 있다

여행지에서 먹어봐야 할 제철 음식과 봄이나 가을에 가볼만한 계절여행지가 구분되어 있다

또한 언택트 시대에 필요한 추천 캠핑장 300여곳과 해수욕장,자연휴양림,숲/공원 등

사회적 거리두기가 가능한 여행지들을 아주 상세히 표시했다

주말에 나들이 어디 갈지 고민이신분들에게 딱이다

깨알 같은 정보로 전국의 여행지를 한 눈에 볼 수 있다

에이든 우리나라 전국 여행지도 개정판

가이드북을 담은 에이든 여행지도

리얼 여행자를 위한 친절한 여행지도 에이든 여행지도 설명서를 통해 우리나라 여행을 시작해 보자

정말 예전에는 지도 한 장으로 들고 떠나 찾아가면서 그곳을 생각하게 되고 나름 깊이 있는 여행이였는데 요즘은 검색으로 짧은 정보를 가지고 그냥 떠나는 것 같다

해외여행때도 검색보다는 책에 있는 지도를 들고 찾아다녔는데 정말 뜻깊었던 기억이 난다

특히 아이들에겐 지도를 가지고 서로 머리를 맞대고 찾고 정보도 공유하고 하니 여행이 더 뜻깊었던

기억이 있어 우리나라 전국여행도 이제 지도를 보여주고 싶은 마음이 있었는데

마침 에이든 여행지도를 만나게 되고 지도가 찢어질까봐 많은 걱정이 있는데 에이든 여행지도는 방수종이로 제작되어 마음대로 접었다 펼 수 있는 "40인지 아날로그 플렉시블 디스플레이"라고

할 수 있다고 한다

AI 사이즈의 지도위에 미리 정보를 조사해서 잔뜩 올려 놓은 지도라고 생각하면 된다

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다 

생각 정리 습관

생각 정리 습관 - 5가지 일센스를 키우는
우부카타 마사야 지음, 하진수 옮김 / 위북 / 2020년 11월

5가지 일센스를 키우는 생각정리습관

허둥대지 않고 누구보다 빨리 완벽하게!

물건을 정리하면 공간이 생기고,생각을 정리하면 시간이 생긴다 

잡동사니 생각을 버리고 꼭 필요한 것만 채우는 머릿속 정리습관  

생각정리습관이란 무엇인가?

물건을 정리하는 것은 과거와 미래의 생각을 정리하는 것이다 

경쟁사회에서 가장 중요한 것은 창의성과 속도이다 

2가지를 실현할 수 있는 방법은 바로 생각정리습관이다 

"저는 최대한 단순하게 살려고 노력합니다 

사소한 일에 시간과 에너지를 낭비하지 않고 가능한 내 업무에 집중하기 위해서 입니다"

매일 똑같은 티셔츠만 입는 마크 저커버그에게 질문한 답이다 

시간과에너지를 낭비하지 않고 최대한 단순하게 살려고 노력하자 

모든일은 생각 정리에서 시작된다 

5가지 일센스를 높이는 생각정리습관을 통해 현재 내 머리 속의 모든 생각들을 정리하고 싶은 갈급한 갈증으로 인해 어떻게 해결해야할지 많은 고민이 가득 쌓여 매일을 생각은 커녕 일,집정리도 안된 상태로 매일같이 뛰어다니고 바삐 움직이면서 뭐 하나 해결 되어지는 것이 없다는 것을 알 수 있다

생각을 정리해야 한다는 것은 행동으로 옮기기 전에 실행을 위한 설계도를 만들어야 한다는 뜻이다 

어떻게 진행해야 할지 생각을 정리하고 실행에 옮기면 처음에는 조금 시간이 걸리더라도 중간에 수정할 일이 없으니 결과적으로는 더 빠르고 완성도도 높다 

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다