올바른 질문으로 잘못된 질문을 멈추자

어포메이션 - 인생을 바꾸는 긍정적인 질문
노아 세인트 존 지음, 정호영 옮김 / 이책 / 2014년 3월

인생을 바꾸는 긍정적인 질문

질문을 바꾸면 인생이 바뀐다!!!

성공의 두려움을 제거하고 꿈꾸던 인생을 살고자 한다면 당신은 그의 책에서 도움을 받을 수 있을 것이다

-잭 캔필드(영혼을 위한 닭고기 수프의 저자)

인간 내면의 잠재력을 알게 된 후부터 긍정적인 마음을 갖는 연습을 시작

부정적으로 생각하거나 말할때마다 즉시 마음을 바로 잡아 긍정적인 메시지로 바꿈

매일 긍정적인 애퍼메이션 확언을 반복

나는 할 수 있다와 같은 긍정적인 확언을 반복함으로써 부정적인 상황을 극복하려했다는 의미

에퍼메이션이 과거에 효력이 있던 방법이면 어포에이션은 현재효력이 있는 방법

당신의 성공,,,어렵지 않다

이책에서 가르치는 데로만 하면 된다

난 이책을 읽으면서 많은 생각을 하게 된다

사람들이 보기에도 난 긍정적이고 자신감이 찬 사람 즉 긍정적인 말을 하려고 노력을 하고 살아간다는 것은 사실이다

하지만 이책을 읽으면서 나의 긍정적인 이면에는 부정적도 함께 자리 잡고 있었다는 것을 정확히 알게 되었다

많은 책들이 긍정적인 생각을 가져야한다고 부르짖는다

그래서 많은 사람들은 긍정적인 생각을 가지려고 말도 하고 노력도 한다

그런데 나의 가슴속에는 뭔지 모를 부정으로 자리를 하고 있었다는 사실을 책을 읽으면서 나의 문제를 발견하게 된다

잘되겠지,,,잘 될거야,,,할 수 있어,,,난 성공해,,,

하지만 지금 상황은 너무 어려운 경제와 현실속에서 나도 모르게 나의 내면은

잘될까,,,잘되겠지,,,할 수 있을까,,,성공해야하는데,,,나눠야하는데 베풀어야하는데 ,,,지금 현실은 전혀 이렇게 할 수 없는 상황에 주저앉을려고 하고 있는 시점에

나의 내면에 긍정적인 생각과 말을 억지로라도 해야한다는 것을 알게 된다

아니 내가 이책을 읽는 순간부터 나의 내면에 많은 요동을 쳤다

맞다 이책은 한번 보고 읽고 그냥 내버려두는 책이 아닌듯하다

40일이라고 했나

매일같이 똑같은 일상이라고 할지라도 나의 생각과 마음 말은 일상과 달라지고 있음을 느껴보고 싶다

나는 왜 이책을 읽고 있는가? 라는 질문에 ,,,성공하기 위해 란 대답을 하게 된다

왜 나에겐 성공이 안보이는가

왜 나에겐 성공이 몰려오는가로 바꾸고 싶다

완벽하지 않아도 돼 ,,,나를 보여주자

사람들 앞에 서면 나는 왜 작아질까 - 당당한 나를 위한 관계의 심리학
크리스토프 앙드레 & 파트릭 레제롱 지음, 유정애 옮김 / 민음인 / 2014년 3월

모두에게 잘보이려는 마음 

특히 우리나라 사람들이 남에게 잘 보이기 위해 남에게 잘 보여야 한다고 그렇게 살아온듯도 있는 듯하다무슨 일이든 어디서든 어떤 환경이든 남에게 보여지기 위한 삶으로 살아가는 우리나라 사람들

특별히 나 일 수도 있다

지금 현재의  자리에서 모든 것에 완벽하려고 아니 완벽해지려고 살아가고 있는 나를 보면서 삶자체에 많이 지쳐 쓰러지기 직전에 이책을 잡게 되어 감사할 따름이다

완벽해지지 않을려고 하지만 남이 보기에는 완벽하게 살아가고 있다는 사실에 나를 더 힘들게 하는 듯하다

그런데 이책을 통해 알게 된 사실

우리나라만 남을 특별히 많이 의식하고 두려움이 많은 줄 알았는데 글쎄 프랑스인들도 설문조사 응답자 51%가 대중앞에서의 불안 즉 두려움과 대중을 의식한다는 것 또한 알게 되면서 이게 어느 특정한 나라가 그런것이 아니라 사회불안과 우리의 두려움이 호머시절부터 존재하고 있었다는 것

그렇게 생각하면 결국 나만의 문제는 아닌듯 하니 마음이 홀가분하다

사회 불안을 유발하는 네가지 상황

네가지중에 우리의 두려움은 어디서는 당황하지 않고 실수하지 않고 나쁜 이미지보이지 않기를 원하는 마음이 더 간절한듯하다

두려움들은 상황에 따라서 세가지가 있다

1,,,단점이 드러나는 것에 대한 두려움

2,,,죄의식을 느끼게 하는 비밀이 탄로 나는 것에 대한 두려움

3,,,사회적으로 비정상적인 부분이 드러나는 것에 대한 두려움

자신의 단점,부족산 지성과 교양 흥미로운 화제의 결핍 여유부족 자연스러움의 결핍등을 남들이 알아채지 않을까 하는 두려움은 사회 불안이 있는 사람들에게 매우 일반적으로 발견된다

하지만 나는 나의 단점을 처음 만나면 이야기를 해 주는 편인데 그것을 가지고 벽을 쌓고 다가오는 사람들 또한 많다는 것을 알게 되었다

심리학 연구에서는 오랫동안 오로지 개인적이고 내적인 측면에만 특권을 부여하고 관계적인 측면은 소홀히 다뤄왔다 우리의 내면은 타인과의 상호 작용으로 기능하는데 외부와 단절돼서 자신엔서 폐쇄적으로 갇혀 사는 존재인 양 간주해 온것이다

타인과의 관계에서 생기는 문제가 종종 불안이나 우울증의 원인이 되기 때문이다

사회공포증을 진단하기 위한 간단한 질문

감사하게 사회공포증은 아니군요

하지만 우리는 남에게 좋은 인상을 주고 싶고 또 남에게 인정을 받고 싶은 욕망으로 가득한 것 같다

우리나라만 특별날것이라고 생각했었는데 결국 보니 이 모든 것이 인간의 욕망이라는 사실 또한 알게 된다

어느 특정한 나라 사람이 겪는 것이 아니라 인간이라면 모두 겪는 모습들

결국 이 뒷면에 두려움이 자리잡고 남의 판단을 두려워하고 좋은 인상을 주고 싶은 욕망의 근원이 타인에게 인정받고 칭찬받고 싶은 욕구에 타인으로부터 좋은 평가를 받지 못할까 하는 두려움이 사회 불안의 기초가 되는 것이다

사회불안이 있는 대부분의 사람은 날카로운 자의식을 갖고 있다

수줍어하는 자녀를 둔 부모에게 주는 조언

자녀중에 수줍음이 보일때 아이가 수줍음을 극복하도록 부모가 도움을 줄 수 있는 방법이 이곳에 있다

통합교과 ,,,과학교과와 연계

스토리텔링 문제 중심책인 통합교과 수학문제집

초등 수학교과서를 통해 수학뿐 아니라 다양한 융합인재교육을 돌아보게 된다

실생활 문제와 스토리텔링을 통해 물의 중요성을 알게 가게 되며 

포로수용소 탈출을 통해 최소공배수로 풀어가며 순간의 위기 지뢰를 통해 다양한 최소공배수를 구해나가는 모습

울둘째 아이가 스토리텔링 통합교과 수학문제집을 통해 자기는 과학과 연계를 시켜 공부를 해보고 싶다고 과학과 함께 펼쳐 공부하는 모습

지구의 모양과 달의 모습을 통해 지구의 낮과 밤의 현상을 알아보는 과정과 달의 움직임에 따라 

우리가 바라보는  달의 모습을 과학에서 공부한다면

통합교과에서는 달이 뜨는 모습으로 우리가 하루하루 살아가는 날짜를 알고 음력과 양력 홀수와 짝수 배수를 배워가게 된다

지구의 모양과 달의 모습을 통해 지구의 낮과 밤의 현상을 알아보는 과정과 달의 움직임에 따라 

우리가 바라보는  달의 모습을 과학에서 공부한다면

통합교과에서는 달이 뜨는 모습으로 우리가 하루하루 살아가는 날짜를 알고 음력과 양력 홀수와 짝수 배수를 배워가게 된다 

다양한 실생활문제와 서술형 문제로 자신감을 갖고 5학년 학교시험을 대비해야겠다

총 0개의 상품이 있습니다.

총 0개의 상품이 있습니다.

지혜의 근본

온 가족이 함께하는 잠언 따라쓰기 - 개역개정 ㅣ 아가페 따라쓰기
아가페출판사 편집부 엮음 / 아가페출판사 / 2007년 12월

개역개정으로  직접 따라 쓰며 마음에 새기는 하나님이 말씀

잠언은 하나님이 우리에게 주신 지혜의 말씀

잠언따라쓰기란 교재가 이렇게 있는 줄 이번에 처음 알았다

아이들에게 잠언을 3,4월 두달을 따라 쓰기를 하고 있는데 마음 처럼 그렇게 빨리 되지는 않는듯 

초등 고학년인 큰아이는 이렇게 따라 쓰기를 하는 자체가 힘든 모양이지만 

둘째아이와 엄마는 직접 따라쓰기를 하지 않고 직접 손으로 적고 있고

아직 저학년인 막내는 따라쓰기 자체도 힘든 모양

큰아이와 막내는 따라쓰기 교재를 통해 잠언쓰기에 도전했다

쉽게 보이나 아이들에겐 따라쓰기란 것 자체가 힘든 모양이지만 끝까지 최선을 다해 따라쓰기 마무리를 꼭 하도록 해야겠다

잠언은 하나님을 경외하는 것이 지혜의 근본임을 강조하며 그리스도인이 어떻게 살아가야하는지에 대해 가르쳐 주고 있으며 잠언을 따라 쓰며 지혜의 말씀을 마음에 깊이 새겨 보고 하나님의 뜻을 깨달으며 의로운 삶을 살아가는 데 많은 도움이 될 것이다

온가족이 함께 잠언따라쓰기 도전해보자

한권으로 문제 없어

우공비 신통한 단원평가+서술형평가 5-1 - 국어.수학.사회.과학, 2014년 ㅣ 우공비 신통한 단원평가 2014년
신사고초등콘텐츠연구회 엮음 / 좋은책신사고 / 2014년 2월

신통한 단원평가_서술형평가5-1

그동안 단원평가를 치뤘는지도 몰랐는데 학년까지는 학교측에서 친다는 말도 없었고 또 아이들도 별 신경 안 쓰고 다녔다

그러나 5학년이 되니 학교측에서도 분위기가 다르고 아이들도 엄청 차이가 나 4학년까지의 분위가와는 비교를 할 수 없을 정도로 5학년이 위기인듯하다는 느낌을 받았다

그렇게 시작되는 5학년에 단원평가를 친다고 미리 공지를 주는 것이다

한권으로 단원평가와 서술형평가로만 완벽하게 대비하는것이 아니라 진짜 알짜배기 한장에 교과서를 정리한 알짜 정리장이 바로 이렇게 펼쳐서 볼 수 있다

울큰아이는 이걸 학교에 들고 다니고 있다

이책의 구성과 특장을 보면 단원평가와 서술형평가를 한눈에 어떻게 학습해 나갈지 볼 수 있다

학교 시험대비를 완벽하게 대비할 수 있는 것

1,,,단원평가와 서술형 평가의 통합구성

2,,,출제 가능성이 있는 학교 시험 기출문제로 구성한 단원평가

3,,,시도 교육청 자료에 근거한 서술형 평가

단원평가를 대비해  먼저 개념 확인문제를 통해 그 단원의 교과서 핵심 개념을 확인하고 기본문제를 풀면서 중요한 개념을 정리하고 익힌다

그런후 단원평가의 문제를 접해본다

울큰애가 제일 자신 없어 하는 수학

단원평가를 공부하면서 학교 시험때 사용하고 싶다고 아이가 너무나도 아끼더니 결국 학교에서 생각지도 못한 단원평가 공지가 떠 아이도 5학년이 되면서 많이 긴장한듯

하지만 결과는 너무나 만족

단원평가 수학 백점을 맞았다

얼마나 좋아하는지 항상 수학이 약해 아이도 많은 긴장을 한듯한데 백점을 통해 자신감이 생긴 아이 또 다시 단원평가 공지가 떴다

그랬더니 요즘 매일 같이 알짜배기 정리와 다른 과목 단원평가에 열의를 다 하고 있는데 그래도 아직 수학은 계속 놓치 못하고 매일 같이 조금씩 공부하고 있다

긴장한 5학년에 올라가 비록 단원평가이지만 첫 시험에 백점을 맞이한 아이는 자신감을 가질 수 밖에 없는듯

단원평가와 서술형평가로 부지런히 학교 단원평가를 대비하고 있는 큰아이모습

다른 아이들은 학원을 다니면서 공부를 하지만 우리 큰아이는 학원문 근처를 한번도 가 보지 않고 혼자서 하는 학습속에서 백점을 맞이한다는 사실은 아이에게 더 큰 자신감이 들지 않을까 싶다

매일 같이 우공비 자습서와 단원평가와 서술형으로 집에서 틈틈이 자기주도학습으로 공부하고 있는 아이가 대견스럽다

이제 4월에 있을 중간고사도 미리 우공비 자습서와 단원평가와 서술형으로 다질 것이다