명화도 감상하고, 마음도 챙기고 - 앙드레씨의 마음 미술관

앙드레 씨의 마음 미술관 - 더없이 소중한 날들을 위한 명상과 그림의 눈부신 만남
크리스토프 앙드레 지음, 이세진 옮김 / 김영사 / 2013년 7월

명화도 감상하고, 마음도 챙기고 - 앙드레씨의 마음 미술관 _ 스토리매니악

현대인들은 스트레스와 친구하며 산다. 결코 친하고 싶지 않지만, 어느새 등뒤에 찰싹 달라붙어 떨어지려 하질 않는다. 결코 친하자고 한적 없는데도 이렇듯 일방적인 사랑(?)을 받으며 현대인은 살아간다.

우리도 바보는 아니기에, 싫은 녀석을 떼어내기 위해 갖은 노력을 한다. 누구는 좋아하는 것에 몰두하여 떨어내고, 누구는 애써 잊으며 떨어낸다. 사람마다 그 방법은 다 다르겠지만, 요즘 들어 유독 인기를 끄는 방법이 있다. 바로, '명상'이라 불리는 '마음 챙기기' 방법이다.

이 책의 저자인 정신과 전문의 '크리스토프 앙드레'도 '명상'을 우울과 스트레스로 고통 받는 현대인들의 치유약으로 제시한다. 마음챙김이 무엇인지, 이를 구체화 시키는 명상이 무엇이고 왜 해야 하는지, 어떻게 하고, 이것은 어떤 효과가 있는지를 이야기하고 있다.

그런데, 그 이야기를 하는 방식이 다른 책들과는 조금 다르다. 저자는 마음챙김 명상의 방법을 익히 알려진 화가의 명화를 빗대어 설명한다. 꽤나 유명한 명화 스물 여섯 점에 등장하는 사람의 다양한 모습들을 빗대어 심리치유의 방법을 제시하는데, 이것이 참 절묘하다.

어떤 명화에선 의식의 문제에 대해, 다른 명화에선 마음의 눈을 뜨는 방법에 대해, 각기 정해진 주제에 맞추어 이야기한다. 그 방법들은 하나의 프로그램일 수도 있고 나름의 명상 방법이 될 수도 있다. 명작을 통해 마음을 다스리는 방법을 소개하다니 참 기발하다 싶다.

단지 갖다 맞춘 이야기가 아니다. 나름의 체계도 있고 저자 나름의 확신도 있는 것 같다. 그 이야기를 가만히 보다 보면, 스트레스와 벗 삼고 있는 우리들의 눈이 번쩍 뜨일 만 하다. 일반적인 명상에 대한 책들이, 그 효용과 필요성에 대해 잘 이야기하고 있지만, 잘 와 닿지 않는 것도 사실인데, 명화의 내용을 통해 전해주는 명상의 가치는 생각보다 받아들이기 쉬웠다.

명상 그 자체가 백 퍼센트의 해결책이 될 수는 없겠지만, 스트레스에 지칠 대로 지쳐 있는 현대인에게는 나름의 위로고 도움이 되지 않을까 싶다. 기존의 추상적인 말만 늘어 놓는 명상 이야기에 지친 분들이라면, 이 책의 내용은 분명 신선하게 다가올 것이다. 앙드레씨가 권해주는 명화를 통해 명상의 방법을 익혀 보는 즐거운 시간을 권해 본다.

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이 시대의 리더에게 꼭 필요한 조건을 찾다 - 리더의 조건

리더의 조건 - 제니퍼소프트, SAS, 그리고 우리가 꿈꾸는 리더들
박상욱 외 지음, SBS 스페셜 제작팀 엮음 / 북하우스 / 2013년 11월

이 시대의 리더에게 꼭 필요한 조건을 찾다 - 리더의 조건 _ 스토리매니악

리더의 위치란 많은 권한을 가지는 자리다. 하지만, 그에 못지 않게 많은 책임을 가지는 자리기도 하다. 안타깝게도 대다수의 리더들이 권한을 가질 줄만 알았지, 책임 또한 가져야 한다는 것을 잘 모른다. 또, 책임 또한 무겁다는 것을 알기는 하지만, 그 책임에 정의가 빗나가 있는 경우도 많다.

리더의 책임이란 무엇이 있을까? 구성원들에게 금전적인 보상을 주고, 적잖은 복지를 챙겨주며, 성과를 통해 자부심을 느끼게 해주는 것,이런 것이 리더가 가진 책임의 전부일까?

이 책을 보면 소위 우리가 알고 있는 리더의 책임이, 어떤 면에선 진정한 의미의 책임이 아니었음을 알게 된다. 앞장서서 금전적인 보상을 향해, 좀 더 혜택이 다양한 복지를 향해 구성원을 이끄는 것이 리더의 조건이 아니다, 이 문장에 고개를 갸웃하게 되는 사람이 많을 것 같다. 나 또한 그랬다.

그러나, 책에 등장하는 여섯 명의 리더에 대한 이야기를 읽고 나면, 가장 중요한 그리고 가장 선행되어야 할 무언가가 빠져 있음을 느끼게 된다. 철학 없이 베푸는 공허한 복지, 기업의 목표를 이윤으로 한정 짓는 안이한 잣대, 구성원에게 행복을 주지 못하는 직무유기, 이 시대의 리더들이 잘못 생각하고 있는 리더의 조건들을 가슴 깊이 전해지는 울림으로 만날 수 있다.

책 속에 등장하는 리더들이 질문하고 고민하여 얻어낸 그들만의 남다른 리더의 궤적은 시사하는 바가 많다. 단지 그들이 그런 궤적을 실천함에 따라 얻은 명성만이 우리가 보아야 할 것은 아니다. 그들이 그런 실천을 통해 구성원의 삶을 어떻게 변화시켰는지, 나아가 구성원의 주변 사람들에게까지 어떤 변화를 가져왔는지 들여다 보아야 한다.

사회적 통념으로 굳어져버린 리더의 모습이 아닌, 어쩌면 지금도 곱지 않은 시선을 받고 있는 리더의 모습이, 우리가 진정 바라고 있던 리더의 모습이다. 리더만 행복한 것이 아니라, 리더와 구성원 모두 행복하기 위하여, 리더가 그리고 우리가 어떻게 살아가야 할 것인가를 보여주는 이야기였다.

단지 그들이 보여주는 복지의 혜택이, 자유로운 근무환경이, 소탈하기만 한 모습들이 좋은 것이 아니다. 그들이 구성원과 소통하고 신뢰를 쌓아가려는 모습과 그 과정이 좋은 것이다. 그 과정에 나도 동참해 보고 싶고, 나도 그런 리더를 따르며 새로운 이정표를 만들어가고 싶은 것이다.

이 책을 읽는 대다수의 사람들이 나와 같은 감정을 느끼지 않을까 싶다. 누군가를 따라가면서 느끼는 변화가 아니라, 내가 동참하여 같이 하는 변화를 우리 모두는 원하는 것이 아닐까? 이 시대의 리더들이 곱씹어 보아야 할 부분이다.

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지성의 전당으로 향하는 스무 개의 이정표 - 위대한 생각과의 만남

위대한 생각과의 만남 - 사유의 스승이 된 철학자들의 이야기
로제 폴 드르와 지음, 박언주 옮김 / 시공사 / 2013년 8월

지성의 전당으로 향하는 스무 개의 이정표 - 위대한 생각과의 만남 _ 스토리매니악

인생이라는 넓은 바다를 항해하면서, 자신이 목표 하는 곳으로 가기 위해서 가장 필요한 것은 무엇일까? 많은 답이 나올 수 있겠지만, 그 목표를 바로 알려주는 나침반이 가장 필요하지 않을까? 그렇다면, 지금 이 글을 읽고 있는 그대는, 그리고 나는 무엇을 올바른 항해를 위한 나침반으로 사용하고 있을까?

이 책은 그 나침반을 '정신적, 지적으로 기댈 수 있는 위대한 스승'에게서 찾으라 말하고 있다. 인생의 목표를 정해주는 스승이 아니라, 자신이 생각하는 목표로 가기 위해 무엇을 해야 할 것인지 일러주는 스승 말이다.

저자는 이를 위해 스무 명의 위대한 지성인들을 소개하고 있다. 프로이트, 러셀, 카뮈, 간디, 하이데거 등의 익히 알고 있는 인물들을 7개의 주제로 묶어 소개하고 있다. 그들이 주장했던 혹은 갖고 있었던 철학을 간단하면서도 명료하게 정리하고, 더불어 그들과의 심도 있는 만남을 위한 여러 자료들도 소개해 주고 있다.

책에는 이러한 스승들이 어떤 삶을 살고 그들의 인생을 어떠한 철학이 지배했는지 소개한다. 각각의 인물을 통해 그들의 사유를 간접적으로나마 느껴볼 수 있게 하고, 그 사유 안에서 인생을 밝히는 혜안을 찾아 보라 권하고 있다.

저자는 앞에서 '우리 시대의 위대한 사상가들에게 다가가기 위해 정확하면서도 접근 가능한 출발점을 제공해주는 유용한 자료가 되고자 하는 목적'으로 이 책을 썼다고 말하고 있다. 읽으면서 저자가 말한 목적이 무엇인지 명확히 알 수 있었다. 깊이는 부족할지라도 각 지성인의 철학을 이해할 수 있었고, 한 위대한 인물의 삶을 체험해볼 수 있었다. 어떻게 보면 각 인물에 대해 호기심이 일게 하는 내용들이었는데, 내가 목표로 하는 지점과 맞닿아 있는 인물을 찾아볼 수 있었다.

책을 통해 그 인물의 모든 것을 알 수는 없었지만, 그들에 대해 좀 더 알고 싶다는 생각이 들게 한다. 특히 내 가치관과 내가 목표로 하는 것에 도움이 될 인물에 대해서는 그런 마음이 더하다. 작가는 친절하게도 그들에 대해 더 알고 싶다면 읽어볼 만한 책들도 소개해 주고 있는데 그야말로 이 책의 목적과 잘 부합하는 내용이었다.

나는 이 책을 철학 혹은 인문학의 입문을 위해 이정표 정도로 해석하고 싶다. 작가가 세워준 스무 개의 이정표를 통해 자신과 맞는 철학 혹은 인문학의 길을 찾을 수 있으리라 생각한다. 꼭 하나의 이정표만을 따라갈 필요는 없다. 여러 이정표를 따라가 보아도 좋고, 그 이정표 사이에 존재하는 또 다른 길을 찾아도 좋으리라. 

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보면 볼 수록 신기한 뇌 속의 쾌감회로 - 고삐 풀린 뇌

고삐 풀린 뇌 - 우리의 자유의지를 배반하는 쾌감회로의 진실
데이비드 J. 린든 지음, 김한영 옮김 / 작가정신 / 2013년 10월

보면 볼 수록 신기한 뇌 속의 쾌감회로 - 고삐 풀린 뇌 _ 스토리매니악

'쾌감'이란 단어는 사람이라면 누구나 즐기고 싶어하는 감정이지만, 한 편으론 드러내놓고 이야기하지 못하는 묘한 단어다. 아무래도 아직은 부정적인 의미가 더 묻어나기 때문이겠지만, 그 속내를 들여다 보면 우리는 자신이 알지 못하는 사이에 수 많은 '쾌감'을 즐기기 위해 부단히 노력하고 있음을 발견하게 된다.

이 책의 저자가 말하는 바를 보면, 음식을 먹는 행위, 약물에 취하는 행위, 섹스에 몰두하는 행위, 도박에 몰입하는 행위 모두, 쾌감을 쫓는 행동이다. 쾌감이라는 단어를 성적인 면이나 사회에서 금지하는 행위에 대해서만 국한해 생각하지만, 실제로는 음식을 먹거나 사랑의 감정을 느끼는 것도 다 쾌감을 쫓는 행동이라는 것이다.

이처럼 쾌감은 우리의 삶에서 없어서는 안 되는 감정이지만, 의외로 그 실체에 대해서는 무지하다. 저자는 이러한 욕망을 좇는 행동을 '쾌감회로'의 원리에 기초해 이야기하고 있다. 세계적인 신경학 권위자인 저자는 다양한 신경학, 뇌과학의 지식을 활용하여 쾌감회로의 실체를 보여주고 있다.

저자는 우선 쾌감회로의 발견과 신경학의 기초에 대해 이야기한다. 과학자들의 실험에서 발견한 쾌감을 관장하는 영역의 발견과 이를 신경학적으로 어떻게 설명할 수 있는지를 보여준다. 신경학의 기초적인 내용이라고는 하지만, 신경생물학에 무지한 나로서는 등장하는 용어 하나하나가 꽤나 버거웠다. 친절하게 그림 등으로 이해를 쉽게 하고자 하였지만, 아무래도 기초지식의 부족으로 이해가 어려운 부분이 있었다.

그러나, 이후 2장에서 6장에 걸친 약물, 음식, 섹스, 운동, 명상, 기도, 자선 등의 이야기는 생각보다 재미있게 읽었다. 중간중간 이해 안가는 부분이 있기도 했지만, 적어도 쾌감회로와 위에 언급한 것들이 어떤 관련이 있는지, 또 위의 행동들이 쾌감회로를 어떻게 자극하는지를 살펴볼 수 있었다.

과학자의 진지한 탐구가 베이스가 되면서도, 흥미를 잃지 않게끔 각각의 주제를 이야기하고 있다. 우리가 흔히 느끼는 좋은 감정 흥분한 감정들이 쾌감회로와도 관계가 있고, 소위 말하는 반사회적 행위(약물 등)가 숭고한 행위(자선, 기도 등)와 같은 쾌감회로를 활성 시킨다는 뜻밖의 이야기도 들어볼 수 있었다.

저자는 이 모든 쾌감을 쫓는 행동을 이끄는 신경학적 구조가 무엇인지, 스스로도 통제할 수 없을 만큼 그러한 쾌감을 쫓는 이유가 무엇인지를 여러 실험 결과와 과학적 지식을 근거로 풀어주고 있다. 즉, 이 책을 읽음으로써 쾌감회로의 작동 원리를 이해하고, 인간에게 쾌감회로가 존재하는 이유에 대해서 알게 된다.

알면 알수록 사람이라는 생명체, 그 중에서도 뇌는 참 신비하다. 수 많은 기능 중의 '쾌감'이라는 기능 하나를 알게 되었을 뿐이지만, 그것만으로도 뇌를 사람을 어느 정도 이해한 것 같아 즐겁다. 

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고전 인문학의 필독서를 LTE-A급으로 만나다 - 철학의 교양을 읽는다

철학의 교양을 읽는다 - 인문고전 읽기의 첫걸음
오가와 히토시 지음, 홍지영 옮김 / 북로드 / 2013년 9월

고전 인문학의 필독서를 LTE-A급으로 만나다 - 철학의 교양을 읽는다 _ 스토리매니악 

사회가 복잡해지면서 여러 혜안을 찾기 위해 다양한 분야를 들여다 보는 일이 잦은 요즘이다. 이로 인해 특히 각광 받는 학문이 바로 인문학 아닐까 싶다. 여러 곳에서 인문학 배우기 열풍이 불고 있고, 인문학 접근에 대한 안내를 해주는 책들도 부쩍 많아졌다.

보통 인문학하면 우선 고전 인문학을 바라보게 된다. 오랜 세월 동안 살아남아 그 가치를 더 빛내고 있는 인문학의 고전들은, 명쾌한 혜안을 구하려는 우리에게 하나의 바이블 같아 보인다. 하지만, 이러한 고전 인문학 책들을 이해하는 것은 쉬운 일이 아니다. 또, 어떤 인문학 책들로 시작을 하고 어떻게 접근해야 하는지도 큰 난관이다.

보통 이 시점에서 인문학을 포기하는 사람들이 많다. 무엇부터 보아야 할지, 어떻게 접근해야 하는지 알지 못해 우왕좌왕하다, 이 책 저 책 들여 보다 너무 어려워 지레 포기하고 마는 것이다. 이 책은 그런 이들에게 길잡이 역할을 해주는 책이다. 누구든 좀 더 편하게 고전 인문학에 도전할 수 있도록 요약된 형태의 인문학 필독서 48권에 대한 이야기를 담고 있다.

인문학을 처음 시작하는 사람들이 보면 좋을 책들을 선정하고, 이 책들에 대한 기초 강의를 보여준다. 각 책이 어떤 내용을 담고 있는지, 그 전체 내용과 핵심적인 부분들을 짚어 주고, 여기에 더해 책을 저술한 사람의 생애와 시대 배경 등을 곁들여 준다. 이런 일련의 내용은 그 책을 좀 더 입체적으로 볼 수 있도록 돕는다. 몰랐던 책들에 담긴 내용을 보고 자신이 접근하고 싶은 철학 내용이나 인문학적 내용을 발견할 수도 있고, 큰 그림을 통해 책을 이해하기에 실제 그 책을 읽을 때 대략적인 이해를 우선하고 읽게 된다.

그야말로 인문학 초보자들에겐 고전이라 불리는 책들을 두루 만나볼 수 있는 좋은 기회다. 내용도 간략하게 살펴보고 전반적인 이해를 할 수 있기에 인문학의 길을 헤치려는 초보에겐 유용해 보인다.

다만, 그 내용의 한계로 인해 겉만 핥는 듯한 느낌은 지울 수 없다. 이 정도의 소개로 그 책의 가치를 얼마나 가늠해 볼 수 있을까 생각 되기도 한다. 책의 윤곽을 보고 인문학사에서 차지하는 대략적인 가치를 가늠해 보는 정도로만 활용하면 좋을 듯 하다.

짧은 시간 안에 필독서라 할 만한 고전들을 살펴보고, 그 흐름을 갈무리 하기엔 아주 유용해 보이는 책이다. 기본적인 고전 철학의 기초 지식을 쌓을 수도 있고, 하나의 책을 통해 그 저자의 다양한 저작들로 안내해주는 면도 좋았다. 고전 인문학에 대한 기초를 접해 보겠다는 명확한 목적을 가지고 읽으면 참 좋을 책이다.

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