코로나 백신 2차 접종을 6주 남았습니다 벌써부터 저의 가슴과 심장은 바운스바운스 합니다

코로나 백신 1차 접종했다 당일은 왼쪽 팔이 뻐근한 정도였는데 시간이 지나니까 몸살 기운이 엄습했다 온몸에서 기운과 기력이 빠졌고 머리에서 열이 났다 결국 8시간 간격으로 진통 해열제 타이레놀을 복용했고 거짓말이 아니라 꼬박 이틀동안 잠만 잤다 오늘 오후에서야 잠자리에서 나오니 원기회복 하였음

코로나 백신 1차 접종을 마쳤다 담당의사 선생님과 안내문은 친절하게 일주일간 금주령을 내리셨다 오늘 또 추가해서 부모님 께서는 4주 동안 술을 마시지 말길 권고 하셨다 나는 늘 저녁식사 때 반주를 즐겼다 이제부터 한 달간 강제적이고 비자발적인 술을 끊게 된 것이다 참을 수 있을까 귀추가 주목됨 보고 하겠습니다 궁금해??? 궁금하면 500원

명절 스트레스가 신박하다 꼭두새벽부터 기상해서 단순육체노동 을 하는게 늘 불만이다 나는 모난데가 많아서 명령 받아서 누가 강제적으로 시켜서 하는 명령하달 상하복종 관계는 딱 질색이다 지인들의 생각없는 잔소리도 싫고 그들의 보통모습 변화없는 그 모습들을 또 변화없이 목격하는 것도 싫으다

명절 스트레스가 신박하다×8난 단순육체노동 몸쓰는 노가다는 체질이 아니다 차례를 지내기위해 꼭두새벽부터 부산을 떠는데 부산스러운 건 좋다 그때 내게 상하복종 명령하달 해서 날 이래라저래라 조종하는 건 딱 질색이다 지인들의 변화없는 생각없는 말풍선도 싫고 억지로 강제로 끌려당기는 모양새도 죽기 보다 싫으다 나는 차차차 그리고 장차 명령 받지 않는 나만의 세상에서 노닐고 춤추면서 최고 최상의 존재의 날개를 펼칠 것이다

명절 스트레스!가 신박하다.×28=평소에는 침울하고 무기력 하지 않는데 가족들이 아프다 질병이다 어딘가 몸이 성치 않다고 하소연 하면 인간이라는 한계와 극한의 무력감 무기력을 느낀다 내가 직접 해줄 수 있는게 없을 때 대신 아파해줄 수 없을때 극한의 무기력을 느낀다 어떻게 극복하냐면 내가 의사됨

직접적이고 개인적인 아픔과 고통을 짐짓 아는 척!척!척 하는 행동도 고약하고 잘못된 행동이다 육체적인 아픔과 고통과 질병 등을 옆에서 케어하고 보살피는 행위는 그래서 더 조심스럽고 더더 사려깊고 더더더 경건한 스탠스를 취해야 한다 남의 아픔을 보듬고 나누고 포용하고 치유하는 직업 등은 더 널리 보급돼야 마땅하다 그래서 의료산업은 그 무엇과도 바꿀 수 없는 인류의 숙원 사업임에 틀림없다

명절 프리덤=명절에는 어김없이 강한 각성 효과가 일어납니다 마음속의 태풍이 거셉니다 할!

잠 자는 시각이 너무 불규칙!적이었다 그저께는 하도 몸 컨디션이 안 좋아서 오후 5시에 약물(약) 투여하고 잠들어버렸다 설상가상으로 바로 곯아 떨어지는 것이 아니라 새벽 2시까지 눈만 멀뚱멀뚱 천장만 바라본다 내가 얼마나 건강하지 못 한지 증거!아시겠는가 이제부터 몸이 좋든 나쁘든 무조건 밤11시30분 취침으로 잠을 컨트롤 하고 자동적으로 제어 해야겠다

운동 후 땀을 비오듯이 흘리고 허벅지가 터질듯이 아프고 심장이 귀에서 박동하는 미친소리가 들리고 거친 숨을 몰아쉬면 나는 그 무엇과도 비교불가 하는 희열과 쾌감을 느끼고 있다 내가 지금 살아있구나 내가 죽지 않고 열심히 노력하면서 지금 이순간 살아있구나 하는 격한 느낌을 받는다 이것이 바로 운동중독 으로 가는 바로미터 이자 구체적인 증거 임에 틀림없다

운동을 마치면 단 1cm 1m 1온스 1g 이라도 변화를 한 몸으로 정면으로 마주하게 된다 이것이 바로 작은 변화의 힘이다 이것이 바로 작은 변화의 힘이 인생 전체를 바꾸는 시작의 물결이다

코로나 백신 1차 접종을 마쳤습니다 그저께부터 어제까지 48시간동안 잠만 잤습니다 그냥 몸이 천근만근 잠의 유혹을 뿌리칠 수 없었습니다 몸에서 열이 났습니다 중간에 해열제를 8시간 간격으로 먹었습니다 지금은 완전 회복했습니다 #큰일치렀습니다 #나는성장형인간 #코로나백신후기 #VaccinePassport

코로나 1차 백신을 맞는데 모든 것이 기우 였습니다 사전에 걱정하고 근심했는데 모두 다 기우였습니다 첫째 날은 몸에서 조금 열이 났습니다 곧바로 타이레놀 해열제를 한 알 섭취하고 잠이 들었습니다 그리고 다음날도 열이 있고 몸이 가라앉길래 해열제를 한 알 복용 후 잠을 잤습니다 지금은 완전회복 했습무니다

난 말의 힘을 너무나도 신봉하는 편이었다 생각하면 말하고 말하면 모두 이루어진다 라고 귀에 못이 박히도록 신봉하는 편이다 나는 표현을 진심으로 전심전력으로 다 하는 편이다 지금 하지 않으면 언제 하겠는가 라는 신념으로 사랑한다고 아프지 말라고 효도하겠다고 서슴치않고 표현하는 난 사랑꾼 이다 라는 표현을 간지럽게 과하게 야하게 표현하는 편이다 그래서 종종 말만 앞서는 양치기 소년이 아닌지 가끔 오해를 받고 하는 편이다

나만의 철두철미한 생활신조는 무조건 천천히 천천히 하면 다 돼!무조건 느리게 느리게 접근하면 다 돼!!라는 생활신조를 믿고있다 그래서 내가 지금 현재에 머무르고 있지않나싶다 어김없이 명절에 직면했다 이때 가족과 친지들을 만나면 뒤늦은 현타가 온다 내가 잘 살고 있나 내가 잘못살고 있지않나

오늘 드디어 코로나 백신 1차 접종합니다 지금은 태풍 만큼이나 설레이고 두렵습니다 생존신고

감히 잘 알지도 못하면서 단정 지었었다.분명 쉬운 길이 있을꺼야.남들은 모르는 지름길이 있을꺼야.그런데 (대)착각 이었다.그런 길은 애초에 예정되고 설계되어 있지않다고 판명났다.우주의 섭리는 노력없는 결과 없고.과정없는 과실(열매)이 없다.산 정상에 오르기 위해서는 어떻게 해야하나?낮은 입구부터 차근히 차근히 고도를 높여 가며 올라가는 수 밖에 없다 물론 중간에 헬기를 타고 올라갈 수 있지만 그 문제는 나중에 차차 해결해야 하는 나중 문제이고 자신이 지금 현재 등산을 계획했고 튼튼한 두 다리를 가진 것 밖에 없다면 중간중간 불평,불만 없이 묵묵히 한 계단 한 계단 올라가는 수 밖에 없다 산은 거짓말 하지 않는다 그래서 노력은 거짓말 하지 않는다 산은 자신이 노력과 최선을 다 한 만큼 산 정상의 뷰(view)와 성취감, 한 모금의 시원한 물을 제공한다 이런 측면에서 꿈 자랑질 꿈 만능주의 꿈 타령 일랑 애초에 없애야 하는 것이다

씻을 수 없는 과오 와 실수를 저질렀다고 자책했다.전부 내 실수 라고 단정 지었었다.명확한 판단 근거는 없지만 마음 한 켠이 늘 불편했다.사건의 전 후 정황을 살펴도 꼭 나의 불찰 같았다.사건을 잘 버텼고 혹독한 시련을 슬기롭게 헤쳐나간 것 같다.그래도 나의 행동이 코로나 시국에서 적절하지 못 했었다 그래도 마음 한 켠이 찜찜하다 그럼에도 불구하고 그 사건은 어제 일어난 일일 뿐이다. 어제 일어난 일은 잘 해결 되었고 오늘 하루하루 슬기롭게 힘차게 혈기왕성하게 보란듯이 어제의 나에게 주먹감자를 내지르며 매순간매순간 파이팅 하면 그만이다

내일 코로나 백신 1차 접종을 한다 뭐니뭐니해도 내가 이렇코롬 쫄보이고 겁쟁이 일줄은 꿈에도 몰랐다 어제까지 덤덤하다가 오늘에서야 두다리에서 힘이 풀렸다 가장 걱정거리는 태풍이 겹치지 않을까 기우 걱정하고 백신 접종 후 부작용 후유증이 없을지 걱정 #무사히잘맞고생존신고하겠습니다 #백신

항상 먹는 것의 딜레마에 봉착 했었다 많은 가지 수 만큼이나 고민해야하는 과정을 당연시하고 자연스럽게 수용해야 하는데 그러지 못 했다 지금도 주린 배를 부여잡고 고민하는 양태가 퍽이나 마음에 들지 않는다 누누이 강조하지만 나는 언제나 매일매일 먹는 것의 자동화 시스템화에 연구했다 곧 조만간 설립될 것 같다 아니 이미 구상을 마쳤고 실행만 남았다 자동 컨베이터(고급 회전 초밥집을 한 번 떠올려보세요) 에서 음식이 공짜로 자동으로 기계처럼 제공될 것이다 나는 맛있게 먹기만 하면 그만이다

생각의 굴레=이른 아침, 사전에도 없는 은행점포 개시 시간에 줄을 서 가면서 업무를 보고 돌아오는 길=갑자기 생각이 많아졌다 사색이 아니라 거의 다 현실한탄 현실부정 자기부정이 주를 이루었다 순간 깨달았다 아직도 나만의 고착화된 생각 습관이 바르게 올바르게 기립하고 설정, 정립되지 않았구나 이 생각패턴이라는 괴물을 집어 삼켜서 깨끗하게 비우고 내려놓아야 내가 한 단계 성장하고 진화할 수 있다고 확신했다 그럼에도 붋구하고 나는 나를 전혀 의심하지 않는다

변화의 시작은 모든가치,신념,믿음,생각들의 가치 전복뿐 변하지않으면 부패하고 썩다가 죽는다

부정하기 싫지만 타인은 거울이다 라는 명제가 옳은 것 같다 유독 눈에 띄고 나의 마음을 간질간질 건드리는 물체 내지는 사람, 나의 시선을 빼앗는 인물들을 우리는 쉽게 길거리에서 만난다 그게 바로 나의 지금 모습 현실(현타)이다 여자를 보는데 당신이 남자야?라고 반문할 수 있지만 성별의 구분없이 저사람의 행동이나 생각들이 그 누구도 아닌 나 자신의 그림자 내지는 분신,페르소나 라는 사실을 가정해보자

치명적인 단점,아직도 몸 컨디션이 나빠질 때의 사전 원인 사전 이유를 파악하지 못 하고있다 무엇을 먹고 무엇을 싸고 무엇을 하고 무엇을 안 해야 건강이 좋아지고 나빠지는지 아직도 양념 반 후라이드 반으로 파악하고있는 현실이다 몸 컨디션이 나빠지면 대응하고 대처하기에 급급 했었다 단 어제까지였다 악순환의 고리를끊겠다

이번주에 코로나 백신 1차 접종을 한다 오래 기다리고 또 기다렸다 조금 걱정이 앞선다 그날 무슨 백신을 맞을지 그날 태풍이 상륙한다는데 잘 피하게 될지 그날 컨디션이 좋을지 그날 제 시간에 갈 수 있을지 최고는 그날 잘맞고 부작용 및 후유증이 없을지 조금 근심하고있다 #저도코로나백신맞는남자예요

식사다 그냥 나도 투자의 현인 워런 버핏 선배님 처럼 매일매일 아침 점심 저녁을 같은 맥도날드 햄버거 똑같은 도미노 피자 만 먹으면 된다 뉴욕 피자(페퍼로니 피자 라지 한 판) 라지 한 판만 먹는다 난 한 놈만 팬다

악순환의 고리를 마침내 끊다.아침과 점심을 안먹었다.대신 물을 평균이상 과하게 마셔댔다.그래서 방광에 무리가 왔다.하루내내 쫄쫄 굶다가 배가 극심하게 고프면 한계에 달했을 때 저녁식사를 했다.중간에 점심 한 끼만 챙겨먹어도 다 해결되는 아주 쉬운문제였다.그럼에도 중간에 과일은 꼭 섭취함

위험한 가정을 해왔었다.사실도 아니면서 매일매일.이 딱 정해진 각본,시나리오 대로 운명의 극장도 시작하기 전에 짜여져 상영된다고만 믿었었다.지금부터 뒤집는다.선순환이 선순환을 낳고 악순환이 악순환을 낳는다.운명이란 없다.그걸 인지하고 수용하고 개척하는 건 전적으로 나 스스로 나 자신의 몫이다

해변의 카프카는 이미 죽었지만 영혼 불멸의 숨결과 흔적들이 날 깨어가고 있다 다시 카프카!

거나하게 취했다 비틀비틀 2층으로 터덜터덜 발걸음을 옮기고있었다 몸을 제대로 가누지도 못하고 층계를 오르고 있었다 2/3을 올랐을무렵 순간 먼곳에서 바람이 불었는지 순간 몸이 흔들 기우뚱갸우뚱 거렸다 채 찰나의 순간이자 1초도 안 걸렸다 일순간 수 만가지의 생각들이 파노라마처럼 뒷통수를 스쳐지나갔다 죽음,생존,사랑,가족,의 얼굴들도 눈 앞에서 생생하게 완벽한 영사기에서 상영되고 있었다 그때의 뼈저리면서 생생한 교훈은 아직도 선하게 잊혀지지 않는다

우리가 이 행성에 존재하는 이유는 배우고 성장하고 진화하기 위해서입니다 그리고 열망과 욕구를 지니고 있는한 중요한건 목적지가 아닙니다 거기까지 향하는 동안 무엇을 하느냐가 중요하죠 자기가 이루고자 하는 어떤 목표를 향해 나아가는 여정 그것이 바로 인생입니다 목표나 성취,돈이나 부,권력

이 아니죠 중요한 건 그 과정에서 우리가 하는 일입니다 그 과정이 우리 영혼의 상태를 결정하게 됩니다 더 높은 영역에 대한 열망을 계속 품는 건 정말 멋진 일입니다 저는 이제 더 이상 의식적으로 그렇게 하지 않아요 그건 이기는 것과 마찬가지로 나의 일부분이 됐죠_억만장자 시크릿.p209 (line)

해결되지않는 모순된 생각과 감정들+식사 주문 전에 상대방에게 의견을 묻는다+먹고싶은 메뉴가 뭐예요?말해보세요? 그러면 돌아오는 대답 "너가 먹고 싶은 것! 너가 지금 먹고 싶은 것!!아무거나!!! 그래서 그 말을 찰떡같이 믿고 구체적으로 메뉴를 가리키면서 이거 먹고 싶어!!!!라고 말하면 그때 나는 이러쿵 저러쿵 해서 다른 메뉴 먹고 싶어!!!!라는 성가신 대답이 돌아온다 이것도 고착화된 패턴이다 여기에 대해서 절대적인 기준이나 잣대를 내세우지 않겠다 모르면 지나치면 그만이지만 인지하고 있으면 스리슬쩍 화가 돋우어지는 현실

나는 나쁜 남자 였었다 지금도 유효한가 내게 대쉬하는 수 많은 이성을 체험 및 체득하지않고 단칼에 부지기수으로 거절했더랬다 희대의 바람둥이 이나 카사노바는 아니었는데도 말이다 지금 나쁘고 못 된 버릇을 못 버렸는데 이성을 단 2초의 아주 짧디 짧은 육감 및 촉 빠른 스캔으로 판단하고 단정 지어버렸다 지금부터 조금씩 변화하고 알아가고 지금부터 하겠다