[100자평] 근골격 해부학

근골격 해부학 - 그림으로 보는
정진우 지음 / 대학서림 / 2006년 1월

헬스나 요가같은 운동하는 분들 도움 될 것 같습니다. 비전문가도 쉽게 읽을 수 있슴.

[100자평] New 수영 교본

New 수영 교본 - 한권으로 완성하는 이상적인 수영법
시모야마 요시미츠 지음, 신정현 옮김, 이병두 감수 / 삼호미디어 / 2010년 6월

수영 걸음마를 시작한 분 강습, 독학 모두에게 도움될 만한 책입니다.

[100자평] 근육 만들기 가이드

근육 만들기 가이드 - 근육 해부도를 통한 체계적인 몸만들기 바이블
DK 지음, 이신언.김승환 옮김 / 싸이프레스 / 2010년 7월

스포츠는 과학이라는 생각을 다시한번 하게 만드는 책. 그림과 설명 너무 좋습니다.

몸이 먼저 알아주는 책

스트레칭 아나토미 - 해부학적으로 쉽게 배우는 스트레칭
아놀드 G. 넬슨 외 지음, 제이슨 M. 맥알렉산더 그림, 오재근 외 옮김 / 푸른솔 / 2009년 9월

최근에 헬스와 국선도를 시작하면서 뻗뻗해진 몸을 풀어볼 생각으로 구매한 책입니다. 일러스트로 자세와 자극을 주는 근육이며 명칭이 잘 설명되어 있습니다. 책보고 몇가지 동작을 따라해보고 있는데 자극을 받는 근육부위를 이미징하면서 스트레칭을 해보니 확실하게 자극받는 부위를 알 수 있어서 좀 더 정확하게 동작을 할 수 있습니다. 아직 몸이 제대로 동작을 따라주지는 않지만 전문 코칭을 받는 느낌으로 자기 속도와 수준에 맞춰서 할 수 있어서 훨씨 편합니다.

[100자평] 벌콥 조직신학 - 상

벌콥 조직신학 - 상
루이스 벌콥 지음, 고영민 옮김 / 기독교문사 / 1999년 2월

특별계시인 성경과 하나님, 성령, 구속사의 주인공인 그리스도를 제대로 알려주는 책.