【즈우노메 인형】 나 자신이 즈우노메 인형이 되었다

즈우노메 인형 ㅣ 히가 자매 시리즈
사와무라 이치 지음, 이선희 옮김 / arte(아르테) / 2020년 10월

나는 계속 인형이었다.

부모의 노리개였다. 자식이라는 이름의 장난감이었다.

지금은 저주의 인형이다. 나 자신이 즈우노메 인형이 되었다. 그래서 사람을 저주로 죽일 수 있다. _280p.

도시 전설 괴담은 생물처럼 사람들 사이로, 세상 속에 퍼져나가는 공포스러운 이야기들이 있었다. 들으려 하지 않아도 어쩌다 들어버리게 된 이야기는 자연스럽게 잊히기 전까지 공포로 남을 수밖에 없는데... 즈우노메 인형 도시 전설도 이런 이야기 중 하나라고 생각했다.

아버지에게는 비밀로 한 채 세 아이를 데리고 숨어 사는 엄마, 학교에 불쑥불쑥 나타나 자신을 찾는 아빠, 학교폭력으로부터 방치된 아이. 기스기 리호에게 도서관과 도시괴담, 공포소설은 자신이 처한 상황으로부터의 피난처였다. 유카리와 쓰던 도서관 교류 노트를 통해 쓰인 '즈우노메 인형'도시 전설은 이 전설을 듣거나 읽은 이에게 인형이 보이기 시작하고 사흘째 되는 날 죽음을 맞이하게 된다.

<월간 불싯>의 작가 유미즈가 끔찍하게 죽어있고 그의 남겨져 있던 육필 원고, 이 원고를 읽었던 이와다가 의문의 죽음을 당하고, 그의 권유로 원고를 읽던 중인 후지마에게도 인형이 보이기 시작한다. 사흘 후, 그도 이와다처럼 죽게 될 것인가? 이 저주를 풀 수 있는 방법은 정녕 없는 것일까?

이야기는 단순히 도시괴담으로만 볼 수 없다. 불안한 가정에서 성장한 소녀들이 만들어낸 이야기가 어떠한 사념을 가지고 저주로 나타나게 된 건지, 피해자라고만 생각했던 리호 역시도 누군가를 지독하게 괴롭힐 수 있는 괴물이 되어버렸던 걸까? 페이지를 넘기며 이야기의 결말로 향할수록, '저주는 인간이 만들어내는 거야.' _13p. 이 문장이 머릿속을 떠나지 않았다. 대놓고 무서운 것보다, 은근한 공포가 더 오래 남는다. <보기왕이 온다>가 그러한 책으로 기억에 남아있어서, 이 책을 손에 드는 데 시간이 걸렸지만, 책을 펼치는 순간 멈출 수 없어 계속 넘기게 되는 매력이 있는 글이기도 했다. 읽을까? 말까? 망설이고 있다면 읽어보길 추천한다. 단, 책의 뒷장은 보이지 않게...

"인형의 얼굴을 가로지른 붉은 실,

그 실이 소리도 없이 뻗어 나와 이제 나를 향한다!'

흔히 악마 이미지나 우리가 아는 마녀 전승에 숨겨진 저주스럽고 무시무시한 이야기. 그것이 현대에 되살아나서 등장인물을 무섭게 바꾸어놓았다. 그곳에는 사악한 뜻이나 의도는 없다. 하지만 인간이 개입하면 최악의 사태가 발생한다. 인간이 인간이 아니게 되는 것이다. 도덕이나 선악에 관계없이 인간이 결코 손대서는 안 되는 것은 지금도 이 사회의 바로 옆에, 바로 뒤에 존재하고 있다...._66p.

얄팍한 지식을 과시하며 대중을 모욕하고, 선택받은 사람인 양 상대를 얼간이 취급하는 사람은 모른다. 배신당하고 무시당하고 바보 취급당하는 사람의 마음을. 괴롭힘당하고 소외당하는 어린아이의 괴로움을. 아빠 없는 한 부모 가정이라고 손가락질당하는 아이의 아픔을. 그토록 좋아하며 푹 빠졌던 세계가 나태함과 부실함, 자기 과시욕으로 뒤덮여있다는 사실을 알았을 때의 상실감을. _410p.

#즈우노메인형 #보기왕이온다 #사와무리이치 #아르테 #arte #공포 #공포소설 #호러 #미스터리 #미스터리소설 #영화원작소설 #온다 #호러영화 #저주인형 #신간 #책탑 #소설추천 #까망머리앤의작은서재

본 서평은 출판사로부터 해당 도서만 제공받아 주관적인 감상으로 작성하였습니다.

【경여년 : 오래된 신세계】 책으로 읽는, 88억뷰 화제의 드라마 <경여년>

경여년 : 오래된 신세계 - 상1 - 시간을 넘어온 손님
묘니 지음, 이기용 옮김 / 이연 / 2020년 10월

인생은 모든 이에게 공평하게 한 번뿐인데, 이 인생을 어떻게 살아야 할까? 나는, 지나간 일들을 생각할 때 허송세월 했을 때 후회가 되고, 바쁘게 살지 않았을 때 부끄럽더라고. 그래서 나는 죽음을 맞이한 순간에 이렇게 이야기하고 싶어. '나는 하고 싶은 일은 다해봤고. 성공하지는 못했지만 최소한 노력은 했다!'고 말이야. _181p.

원작 소설가 묘니의 글을 그의 한국 친구인 이기용 번역가가 번역한 소설 <경여년>. 중증근무력증으로 병원에서 생의 마지막이 오기만을 기다리던 판션. 그런데... 그런데... 꿈일까? 다른 시대에 갓난아기로 태어나게 된 판션이 판 씨 집안의 판시엔으로 태어나며 이야기는 시작된다. 이렇다 할 삶을 살지 못했던 그에게 새로이 주어진 다른 시대에서의 삶. 전생을 기억한 채, 다른 시대를 살아가게 되는 한 남자. 태어난 지 두 달이 되었을 무렵의 일부터 기억하는 판시엔은 판 씨 집안의 사생아로 성장하게 된다.

시대극임에도 무겁지 무협과 판타지의 조합이 묘하게 잘 어울린다. 정치적인 관계들, 암살, 미스터리한 어머니의 흔적들을 찾아가던 판시엔은 자신이 다시 태어난 '경국'이라는 시대에 남은 어머니(예칭메이)의 흔적은 나라를 세웠다고 생각될 정도로 엄청난데, 어머니가 남긴 의문의 상자를 개봉하는 순간! 터져 나오는 웃음과 경국에 살아가는 자신이 더 이상 외롭지 않다고 생각하게 되고 의욕적으로 이 시대를 살아갈 의미를 찾은듯하다. 경여년은 3개의 시즌을 5년간 드라마로 제작 방영을 계획중이며, 시즌 1이 46부작으로 막을 내렸고, 시즌 2제작을 위해 캐스팅을 마치고 곧 촬영이 시작된다고 한다. 흥미진진하다가도 피식! 웃음을 터트리게 되면서도 페이지 넘김을 멈출 수 없었던 경여년. 11월 출간될 2권이 시급하다!!

"이제 겨우 두 달 된 아이가 제 손으로 제 얼굴에 묻은 피를 닦을 줄 알다니! 오늘 밤과 같은 공포를 겪고도 이렇게 곤히 잘 수 있다니! 과연 하늘에서 내린 자의 아이로서 손색이 없어." ... (중략)... 이유는 알 수 없어도, 판션이 죽은 뒤 그의 영혼은 이 세계로 왔다. 불가사의한 어느 아이의 몸속으로. 게다가 이 아이의 아버지 혹은 어머니는 신비롭고도 예측할 수 없는 천맥자였던 것이다. _20~21p.

"한 번뿐인 삶이라면, 수많은 풍경들을 보고 수많은 사람들을 만나고 해야 단 한 번뿐인 이 시합을 가장 재미있게 즐기는 것 아니겠어요?" 이것이 판시엔의 진심이었다. 병상에 누워있을 수밖에 없던 전생에서, 혹시라도 다시 한번 살아볼 수 있다면 살고 싶은 삶에 대한 답이 바로 이것이었기 때문이다. _78~79p.

그는 더 이상 고독하지 않았다.

이 세상의 사람들은 이 사각형이 무엇인지 절대 모를 것이며, 그 사각형 위에 있는 기괴한 문양들이 무엇인지는 더더욱 모를 것이었다. 하지만 판시엔은 알고 있었다. 상자를 열고난 다음 나타난 것은 다름 아닌 '___ '였던 것이다! _490p.

#경여년 #묘니 #이기용 #이연 #만일출판 #오래된신세계 #시간을넘어온손님 #중국소설 #까망머리앤의작은서재 #북스타그램 #책스타그램 #독서스타그램 #book #머루포도 #bookstagram #책 #이밤이책 #모바일북페스티벌 #모북페2020 #방구석챌린지

본 서평은 출판사로부터 해당 도서만 제공받아 주관적인 감상으로 작성하였습니다.

【언 유주얼】 10월 [2020] Vol.10 XXXY

언유주얼 an usual Magazine Vol.10 : XXXY - 여와 남
최은영 외 지음 / 언유주얼 / 2020년 10월

언유주얼 10호에 담은 많은 것들이 우리가 기획하고 의도한 바와 다른 예상외의 반응을 낳을 거라 생각한다. 그 생각을 하면 두렵다. 그러나 나는 그 두려움이 가치 있다고 생각한다. 때로 실수하더라도 회색 지대에서 한 발짝 밖으로 나가겠다는 결심은 그 누구도 아닌 스스로에게 가장 먼저 응원받아야 한다. 그러기 위해 필요한 것은 그간 벼른 멋진 신상 이데올로기를 선보이겠다는 마음이 아니라 나서다 큰코다칠 수도 있는 나 자신까지 받아들일 마음이라 믿는다. _ #김희라 EDITOR'S LETTER

두 가지 성, 이분법적인 사고로 인한 선입견, '여자가 말이야~' '남자가 말이지!' 당연시되어 왔던 입장의 변화들은 오랜 세월 굳어져 버린 고정관념이 동등한 인간 대 인간으로의 변화가 진행 중이다. 여성, 남성의 이분법적인 사고는 세월이 흐를수록 점점 옅어지지 않을까? 근 몇 년 사이 너무도 많은 사건 사고와 젠더 변화에 적극적으로 변화 중이지만 아직은 멀어 보인다. 남자, 여자가 아닌 있는 그대로를 바라보기 위해선 있는 그대로의 나를 바라보고 먼저 사랑할 줄 알아야 하지 않을까?

늘 시대를 앞선 감각적인 주제를 이야기하는 언유주얼. 10호를 읽으며 생각하는 바도 많았지만 호, 불호에 대해 생각해보게 되었던 글이기도 했다. 가을은 짧고, 곧 시작될 긴 겨울. 이번호는 나의 생각도 달아가며 다시 한번 읽어봐야겠다.

인간의 몸에서 자꾸만 이상적인 것을 찾으려고 할수록 사람은 정상과 비정상으로 구분되고 기존의 성별 고정관념은 이를 더 선명하게 보여주는 재료가 된다. 사람을 남과 여로 구분하여 여기에다 남성성과 여성성을 덕지덕지 붙이지 말라는 게 젠더 감수성이다. 이 말은 단순히 사람을 성적 대상화하여 희희낙락하지 않는 매너만을 뜻하지 않는다. 평범한 사람을 기준 미달로 평가받고, 체중 하나로 잘 살던 사람의 과거를 '나태'라는 단어로 납작하게 찌그러트리는 모습은 궁극적으로 남성성과 여성성을 굳건히 유지시킨다. 사람을 있는 그대로 내버려 두지 않고, '멋진 몸'이 되어야 한다면서 채찍질하는 세상, 그곳에 '젠더'라는 말은 모호하게 떠돌 뿐이다. _ #오찬호

누구에게나 스스로 바라는 자신의 모습이 있다. 다른 사람으로부터 "당신은 사실 그런 사람이 아니다"라는 말을 반복해서 듣는다면, 누군가는 괜찮을지 몰라도 누군가는 상처받을 것이고, 누군가는 입을 닫을 것이고, 누군가는 그 상에 가까워지는 것을 포기할 것이다. "나는 페미니스트가 되지 않기보다는, 나쁜 페미니스트를 택하겠습니다"라는 록산 게이의 말에서 매우 큰 용기를 얻었던 기억이 난다. _ #김지선

우리 남성들은 여성들의 호소를 통해 성차별 사회의 문제를 교정할 기회를 얻었지만 그때마다 걷어차왔다. 방송인은 여성 운동에 음모론을 씌우고, 사법부는 성 착취의 솜방망이 처벌을 내렸다. 역사가 반복되는지는 모르겠다. 하지만 어리석음은 항상 반복된다. 단지 어리석은 이들만 이 오래된 병에서 기시감을 느끼지 못할 뿐이다. _ #위근우

언유주얼에 수록된 시와 소설과 에세이는 한 펼친 면에 담겨 페이지를 넘길 필요가 없다. 지금 가장 주목해야 할 작가들이 우리의 일상을 관찰하고 상상하며 대변한다. 동세대 핫한 아티스트들의 최신 작품들을 모아 놓았다. 누구든 잡지를 펼치는 순간 'AN USUAL' 기획전의 관람객이다.

지금, 우리에게 가장 중요하고 흥미로운 한 가지 집중하고,

그 한 가지에서 가지를 뻗어 인터뷰, 소설, 에세이, 시, 리뷰를 모아 만든 매거진.

평범해서 특별한 [an usual]

#언유주얼 #스튜디오봄봄 #카카오페이지 #anusual #anusualmagazine #Vol10 #xxxy #문화교양지 #잡지 #까망머리앤의작은서재 #북스타그램 #책스타그램 #독서스타그램

본 서평은 출판사로부터 해당 도서만 제공받아 주관적인 감상으로 작성하였습니다.

【혈당이 쑥 내려가는 7초 스쿼트】 1주일 2번, 하루 3분 근력운동

혈당이 쑥 내려가는 7초 스쿼트
우사미 게이지 지음, 김민정 옮김 / 쌤앤파커스 / 2020년 10월

7초 스쿼트가 습관이 되면, 혈당치를 낮추는 약을 먹거나 가혹하게 식단을 조절하지 않아도 혈당치를 안정시킬 수 있다. 뿐만 아니라 근육을 단련시킴으로써 비만 해소나 고령으로 인한 사르코페니아(노화로 인한 근육 소실), 로코모티브 신드롬(운동 기능저하 증후군)을 예방하는 데도 도움을 준다. _프롤로그

운동에 걷기 운동만 한 게 없다!라고 익히 알고 있다. 사람마다 맞는 운동도 분명 다른텐데, 남녀노소 가장 쉽게 시작할 수 있는 운동이 걷기이기 때문일까? 언제부터 인가 나이가 들수록 스쿼트 운동을 해야 한다는 이야기를 종종 들어왔는데, 정확한 이유에 대해선 알지 못했다. 관절이 점점 안 좋아질 나이인데 스쿼트라고? 라는 생각이 들 텐데...

60세 이상 연령층에서 당뇨병이 증가하는 이유 중 하나는 근육량의 감소라고 한다. 나이가 들면서 자연스럽게 감소하는 근육. 근육을 유지하는 것만이 목적이라면 일상생활 속 7초 스쿼트를 더하는 것만으로도 충분하다고 이야기한다. 25년 전부터 당뇨병을 위한 운동요법, 근력 트레이닝을 도입하여 식이 요법과 병행하며 놀라운 치료 효과를 책으로 집필한 우사미 게이지의 '7초 스쿼트'를 읽어보게 되었다. 스쿼트 한 동작을 7초 동안 천천히 실행하고 일주일에 2번, 3세트(1세트 10회)만으로도 근력 트레이닝을 하면서 약을 먹지 않아도 혈당치가 내려간다고 한다. 7초 스쿼트 동작과 과정, 주의할 점등이 세세하게 나와있어 스쿼트를 처음 시작하는 사람도 정확한 동작을 천천히 배울 수 있다. 최고의 노후대비는 근육! 미루지 말고 시작해보자.

"당뇨병을 치료 중인 사람, 혈당치가 높아 걱정인 사람,

절대로 당뇨병에 걸리고 싶지 않은 사람

모두 지금 바로 '7초 스쿼트'를 시작하자!'

7초 스쿼트는 근 글리코겐을 효율적으로 소진하기 위해 큰 근육을 집중적으로 단련한다. 큰 근육을 쓰기 위해서는 그만큼 많은 에너지가 필요하기 때문이다. _33p.

7초 스쿼트는 매일 하지 않아도 되는 운동이다. 기본적으로 1주일에 딱 2번, 한 번에 3세트씩만 하면 된다. 10번이 1세트이며, 그렇게 3세트를 천천히 하면 된다. 중요한 것은 1세트가 끝날 때마다 30초~1분 정도 힘을 빼고 쉬어야 한다는 것이다. 휴식하는 동안 근육 세포가 운동 중에 사용한 근 글리코겐의 양만큼 포도당을 활발하게 흡수한다. _55p.

#혈당이쑥내려가는7초스쿼트 #7초스쿼트 #우사미게이지 #김민정 #도서협찬 #쌤앤파커스 #까망머리앤의작은서재

본 서평은 출판사로부터 해당 도서만 제공받아 주관적인 감상으로 작성하였습니다.

【나를 지키는 매일 심리학】지치지 않게 계속 나아갈 내공을 쌓는 34가지 심리 법칙

나를 지키는 매일 심리학 - 무자비한 세상에서 단단한 방패막이 되는 34가지 심리 법칙
오수향 지음 / 상상출판 / 2020년 10월

행복의 한 쪽 문이 닫히면 다른 쪽 문이 열린다. 그러나 흔히 우리는 닫힌 문을 오랫동안 보기 때문에 우리를 위해 열려 있는 문을 보지 못한다. _ #헬렌켈러

힘들 때는 닫힌 문이 아니라 열려 있는 다른 문을 찾으시길 바랍니다. 불행에만 꽂혀 있는 시선을 돌리는 노력이 필요합니다. 아무리 힘든 상황이라도, 살아내야만 밝은 내일을 쟁취할 수 있습니다. 이별, 우울감, 외로움, 공허감, 좌절감 등 여러분을 괴롭히는 감정과 대면했을 때 「나를 지키는 매일 심리학」 이 단단한 방패막이 되기를, 비 오는 날 우산이 되어주기를 바랍니다. _ 시작하며

살다 보면 수없이 많은 상황에 놓이게 되고, 그로 인한 스트레스나 선택으로 인한 감당해야 할 감정이 생기게 된다. 때론 시간이 해결해 주기도 하지만, 마음에 쌓이고 남은 응어리들이 독이 되기도 하는 상황에 놓이게 되기도 한다. 2020년 코로나19 바이러스로 인한 상황이 장기화되면서 당연하게 생각되었던 일상에 제약이 걸리기 시작해고, 한 번도 겪어보지 못한 상황에 감정을 추스르기도 힘든 나날이 계속되고 있다. 심리 대화법 전문가 오수향의 「나를 지키는 매일 심리학」 상황별로 찾아볼 수 있게 세세하게 분류되어 있다.

1장 자존감을 키워주는 심리학

2장 자아 정체성을 확립해 주는 심리학

3장 관계를 열어주는 심리학

4장 성과를 높여주는 심리학

5장 난관을 극복하는 심리학

6장 매력을 올리는 심리학

7장 건강을 지켜주는 심리학

이 책 한 권만 있어도 살아가며 닥치게 되는 많은 상황들로부터 '마음'을 지킬 수 있겠구나, 방패막이 될 수 있겠다는 생각이 드는 글은 사례를 들어 이야기하고 있어 읽는 이로 하여금 상황과 마음에 쉽게 접근하고 수용할 수 있는 글이었다. 오늘을 잘 버티고, 지치지 않게 계속 나아갈 내공을 쌓는 34가지 심리 법칙. 나의 마음을 위해 한 번쯤 일독해도 좋을 책이다.

#나를지키는매일심리학 #오수향 #심리학 #상상출판 #에세이 #까망머리앤의작은서재 #심리대화법 #책 #도서협찬

본 서평은 출판사로부터 해당 도서만 제공받아 주관적인 감상으로 작성하였습니다.