[인문] 인간의 도란 무엇인가, 「인생교과서 퇴계」

인생교과서 퇴계 - 사람 된 도리를 밝히는 삶을 살라 ㅣ 플라톤아카데미 인생교과서 시리즈 5
김기현.이치억 지음 / 21세기북스 / 2015년 12월

♡ 인생교과서 퇴계 : 사람 된 도리를 밝히는 삶을 살라 ♡

『책에서 마주친 한 줄』

우리는 퇴계를 도덕적으로 완벽한 위인으로 상정하는 경향이 있다. 그러나 그의 위대함은 도덕성보다는 오히려 절대자유의 경지에서 자연과 하나 되어 분수를 지킨, 그의 일관된 삶에 있는 것 같다. 그것이 우리로 하여금 삶의 진정한 의미를 더 곰곰이 생각하게 하는 것이 아닐까.

모두가 잘사는 세상은 누가 만들어주는 것이 아니라 내가 만드는 것이다. 그렇게 깨어 있는 사람들이 밝힌 빛으로 인해 이 세상은 밝아져왔다. 그러니 앞으로의 세상을 밝히는 것은 또 우리들에게 넘겨진 숙제다. 이는 퇴계가 가장 간절히 바라던 일이기도 하다.

『하나, 책과 마주하다』

'깨끗한 삶을 사셨다'라고 말하는 분들이 얼마나 될까? 깨끗한 삶을 사셨다고 딱 생각되는 이들 중 한 분은 퇴계 이황이 아닐까싶다.

바른 삶의 표본이라고 생각된다. 책을 읽는 내내 밑줄을 긋고 포스트잇을 붙이면서 오랜만에 책이 새 모습을 갖추기 어려워졌다.

그만큼 얻을 수 있는 말들이 얼마나 많았는지 모른다.

이번주 이 주옥같은 말들을 글쓰기 노트에 옮길 생각을 하니 빨리 주말이 왔으면 좋겠다는 생각뿐이다.

나는 '바른' 생활을 좋아한다. 그냥 '바른'이 좋다. 예를 들어 언행에 있어서 예의에 어긋나지 않게 말하려고 한다. 행동 또한 마찬가지다.

사람이라면 사람된 도리를 밝히는 삶을 살아야 한다고 말하는 퇴계. 사람이라도 사람된 도리를 어긋나게 사는 사람들도 많다.

나는 2016년에 다짐한 게 있다. 나에게 조금은 너그럽게, 그리고 작년보다 더 행복하게!

생각해보면 한 번밖에 없는 삶인데 왜 그렇게 나를 채찍질하며 숨막히게 사는 것일까.

물론 나 자신에 대해 채찍질한다는 것은 꼭 필요하지만 그게 너무 지나치면 금방 힘이 들고 금방 지친다.

그 채찍질의 목적이 어찌되었든 따지고보면 다 세상에 대한 물욕때문이 아닐까? 조금은 버리는 것도 필요하다.

작년 초까지만해도 학생신분이었지만 지금은 정말 학생신분에서 벗어나버렸다.

그래도 학생때와 다름없이 멈추지 않을 것은 단 하나이다. 바로 배움이다. 나는 끝까지 멈추지 않으려고 한다.

배운다는 것은 내가 이 세상에 살면서 누릴 수 있는 가장 큰 특권이라고 생각되기 때문이다.

올해도 끊임없이 새로운 것을 배우고, 기존의 것을 계속 익히고 익힐 생각이다.

[경제/경영] 트렌드 코리아 2016

트렌드 코리아 2016 - 서울대 소비트렌드분석센터의 2016 전망
김난도 외 지음 / 미래의창 / 2015년 11월

♡ 트렌드 코리아 2016 ♡

『하나, 책과 마주하다』

트렌드 코리아 시리즈는 매년 연말이면 챙겨 읽는 것 같다. 꼭 연말을 마무리하는 의식같은!

키워드로 2015년을 돌아보고 앞으로 2016년은 어떤 해가 될 지 자세히 분석해주고 있어서 흥미롭게 읽을 수 있다.

2015년도 역시나, 조용한 날은 없었고 끈임없는 사건, 사고들의 연속이였다. 이러다보니 올해의 키워드에 불신이란 키워드도 반영되었다.

갈수록 큰 영향력을 발휘하고 있는 SNS! SNS의 위력은 날이 갈수록 강력해지고 사람들을 휘어잡고 있는 것 같다.

요즘 SNS에서는 #(해시태그)가 매개체 역할을 해준다. 나도 인스타할 때 빠뜨리지않고 해시태그를 첨부하는데 이렇게 해시태그를 첨부하게 되면

비슷한 관심사를 가진 이들을 만날 수 있다. 즉, 21세기의 취향공동체는 해시태그로 움직여진다해도 과언이 아니다.

책에서는 인간의 기본적인 욕구와 욕망, 변하는 것들 속에서도 변하지 않는 것을 주목하고 있다.

즉, 인간은 자신이 어떤 상황에 처하든지 먹고 자고 입어야하며, 권력과 명예를 추구한다는 뜻이다.

앞서 말한 해시태그를 예로 든 '취향공동체', 혹은 '있어보이게'라는 키워드는 보여주기식의 지금 사회를 잘 드러내고 있다.

이번 해에 가장 큰 화두였던 메르스! 메르스는 우리나라의 전반적인 사회와 경제를 흔들리게 할 정도로 큰 사건이였다.

메르스사태로 인해 국민들의 불안과 불신, 그리고 과잉근심이 자꾸만 과중되고 있다.

트렌드 코리아가 선정한 2015년의 10대 트렌드상품을 몇 가지를 보자.

마스크와 손 소독제, 메르스사태로 인해 온갖 마스크와 위생관련 상품들이 급상승하자 약국부터 마트까지 관련상품들을 많이 그리고 다양하게

내놓았다. 그렇게 많고 다양하게 내놓아도 처음에는 없어서 못 팔 정도였다. 왜 갑자기 수요가 이렇게 늘어나게 된 것일까?

단지 메르스라는 바이러스때문에 수요가 늘어난 것일까? 이유는 다양하지만 크게 2가지로 꼽을 수 있다.

첫번째는 보건복지부를 비롯해 정부에 대한 불신이며 두번재는 개인적 차원의 위기대응방식이 확산되는 것이다.

이제 못 믿겠다는 것이다. 나 자신은 나 스스로가 지켜야 하는 것을 국민들이 깨닫게 된 것이다.

이번 메르스사태는 충분히 사전에 저지할 수 있었지만 정부의 미흡하고 어리석은 판단때문에 너무 많은 사람들이 전염되었고 사망자 수 또한

날이 가면 갈수록 증가했었다. 정부의 정확하지 않은 정보와 확실하지 않은 온갖 추측기사들로 인해 국민들의 상대적 불안감 또한 매우 상승했다.

지난 번 사스때는 전세계가 놀랄 정도로 발빠른 대응을 보여줘 모범국가 면모를 보였는데 이번 메르스로 인해 기피해야 할 국가로 오명을 쓰고

무엇보다 소비가 급 줄어드니 경제 또한 흔들렸다. 마스크와 손 소독제의 소비 증가, 정부는 반성해야한다. 다음에 이런 일이 반복되지 않도록.

삼시세끼, 지금 사람들은 너무나도 그리운 것이다. 따뜻함과 소박함, 그 속에서 발견할 수 있는 작은 행복을 그리워하는 것이다.

그 작은 행복도 지금 누리기에 너무나도 빠르고 바쁘다. 요즘은 가족들이 한데 모여 밥 한 번 먹기도 힘드니깐 말이다.

한 두번 봤던 '삼시세끼'프로그램, 보는내내 느낀 건 거기는 시간이 참 느리게 가는 것 같다.

내가 살고있는 이 공간은 너무 빠르다. 정확히 말하면 빠르게 하길 원한다. 그래서 아마 사람들이 작은 행복을 간접적으로나마 느끼고싶어서

이 프로그램에 대해 더 관심을 가진 게 아닐까싶다.

복면가왕, 공정하게 판정할 수 있는 유일한 음악프로그램이다. 이 프로그램에서는 다른 건 다 필요없다. 오로지 노래만 잘하면 된다.

한식뷔페, 계절밥상, 자연별곡, 풀잎채까지! 이제는 한식뷔페가 대세다.

아웃백, 빕스같은 패밀리레스토랑을 자주 이용하던 고객들이 왜 한식뷔페를 찾게 되는 것일까? 아마 건강한 식생활에 대한 관심이 높아져서 그럴 것이다.

한식뷔페에 가보면 알겠지만 어린 아이부터 어르신들까지 다양한 고객층을 대상으로 하기때문에 남녀노소 누구나 좋아한다.

쉐프테이너, 요즘 TV를 봐도 꼭 나오는 인물들이 있다. 바로 쉐프들이다.

요즘 쉐프들은 음식도 잘하는데다 위트까지 있어서 쉐프들로만 구성된 프로그램들이 봇물터지듯 나오고있다.

꼭 잘생기고 위트있어서 챙겨보는 것이 이유가 아니다. 실제 일상생활에서도 적용할 수 있는 꿀팁들이 가득해서 인기가 치솟는 것이다.

대략적으로 쭉 훑어보니 올해 어떤 일들이 있었고 앞으로는 어떤 키워드가 2016년을 이끌어갈지 짐작이 간다.

다사다난했던 2015년도 며칠 안 남았다.

2016년에는 행복가득한 키워드로 넘쳐나는, 특히 사건·사고가 줄어들고 경제성장하는 한 해가 되었으면 좋겠다.

[자기계발] 마흔, 논어를 읽어야 할 시간 2: 논어 속 네 글자의 힘

마흔, 논어를 읽어야 할 시간 2 - 논어 속 네 글자의 힘 ㅣ 마흔, 논어를 읽어야 할 시간 2
신정근 지음 / 21세기북스 / 2015년 12월

♡ 마흔, 논어를 읽어야 할 시간 2: 논어 속 네 글자의 힘 ♡

『하나, 책과 마주하다』

연령대에 맞게 자기계발서가 나오긴하지만 나는 개인적으로 자기계발서에는 대상 연령이 없다고 생각한다.

한 구절이라도 본인에게 와닿고 느꼈다면 뭔가를 얻은 것이니 그 책은 나에게 맞는 자기계발서라 할 수 있다.

즉, 이 책은 40대를 대상으로 썼지만 20대인 내가 읽어도 '음, 그렇군.'하게 만드는 책이다. 어떤 연령대가 읽어도 문제는 없다.

책장 안에 빼곡하게 꽂아있는 책들 중에서 가장 아끼는 책들은 책상 앞에다 꽂아놓고 생각날 때마다 보곤한다.

그 중 한 권이 논어이다. 굳이 외우려고 보는 건 아니고 그냥 계속 읽게된다. 굳이 이유는 없는데 이상하게 보고 또 보게된다.

논어에서 가-장 중요한 단어 중 하나가 學(학)이다. 배움을 가장 중요하게 여기는 논어, 예나 지금이나 배움이 중요한 건 사실이다.

다만 다른 게 있다면 지금은 인성을 가르치는데에 중점을 두지 않는다는 것이지 않을까.

너무나도 잘 아는 사자성어지만 어렸을 때부터 내가 좋아하는 사자성어이기도 하다. 바로 온고지신이다. 옛 것을 익히고 새 것을 아는 것.

나는 전제적으로 개방적이지만 꼭 지켜야 하는 규칙, 관습에 있어서는 보수적이다. 그래서 이 사자성어를 어렸을 때부터 좋아했나보다.

6강으로 이루어진 이 책은 호지불여락지, 학무상사, 군자불기, 견리사의 등 우리가 흔히 아는 사자성어들로 내용을 다루었다.

지금의 40대들의 모습을 그려보면 '쉴 틈이 없는, 휴식시간도 없는, 너무 바쁜' 가장의 모습이 그려진다.

이 책을 다 읽고선 바로 덮지않았다. 맨 첫장에 글을 쓰려고 표지앞을 펼쳤다. (40대는 아니지만) 50대인 우리아빠에게 드리기 위해.

[인문] 스트레스의 힘: 끊임없는 자극이 만드는 극적인 성장

스트레스의 힘 - 끊임없는 자극이 만드는 극적인 성장
켈리 맥고니걸 지음, 신예경 옮김 / 21세기북스 / 2015년 12월

♡ 스트레스의 힘: 끊임없는 자극이 만드는 극적인 성장 ♡

『하나, 책과 마주하다』

대한민국에서 스트레스 안 받고 사는 이들은 아무도 없을 것이다. 그만큼 스트레스는 삶에 있어서 많은 부분을 차지할 정도이다.

스트레스는 알다시피 만병의 근원으로서, 모두가 이 스트레스를 안고 싶어하지 않는다.

그런데 이 스트레스에 대해 스탠퍼드대학교의 심리학자인 켈리 맥고니걸 박사는 전혀 다른 주장을 펼치고있다.

스트레스는 분명 해롭기만한 독이지만 이로운 약이기도 하다는 것이다. 스트레스를 받게되면 우리 신체에서는 천천히 신호를 보낸다.

심장이 두근두근거리거나 손바닥이 축축해지는 등 이런 신체변화들이 일어나는데 이는 불안감에 의한 신체변화로 모두가 그렇게 생각한다.

하지만 저자는 오히려 이 반응이 또한 어려운 상황에 처해지는 우리를 돕고자 작동하는 자연스러운 신체작용이라고 말한다.

듣고보니 양면성이 있긴하다.

실제로 몸이 스트레스지수를 심하게 작용하는 경우는 스트레스가 해롭다는 믿음이 작용할 때였다.

이 전제조건이 있어야 몸에서 해로운 반응이 일어난다는 것을 연구결과로 증명하였다.

즉, 반대로 스트레스 수치는 높아도 해롭다고 믿지않는 사람들은 몸에서 해로운 반응을 그에 반해 덜 일으켰다고한다.

스트레스 요소가 믿음과 결합할 때 몸에서 크게 작용하다니! 듣고보니 그 말이 맞다!

어떤 상황이 작용할 때의 그 전제조건은 내 마음, 내 생각에 달려있다고 전에 책에서 본 적이 있다.

그렇다면 우리는 이 스트레스를 어떻게, 이롭게 받아들여야 하는 것일까?

생각의 전환이다. 이 스트레스가 꼭 나쁘다고 생각하는 것이 아니라 이 일로 인해 내가 더 발전할 수 있다는 희망적인 마음을 갖는 것이다.

나야말로 이 생각의 전환이 필요한 것 같다.

나도 스트레스를 정말 많이 받는 편에 속한다.

전에 간단한 검사를 했었는데 내 스트레스 지수가 정말 높다는 결과를 보고 놀랐었다. 물론 예상은 하고있었으나 그렇게 높을 줄은 몰랐다;

잠깐 자는 낮잠도 항상 그렇게 꿈을 꾼다. 한번도 꿈을 안 꾼 적이 없을 정도로 매일매일 꿈을 꾸며 자는데, 이렇게 꿈꾸며 자는 것이 좋지않다고한다.

깊게 자지 못하기 때문에 항상 피곤함에 시달리고 계속해서 수면부족에 시달리는 것이다.

스트레스로 인해 두통과 어지러움에 시달리고 위도 많이 약해졌다. 무엇보다 이로인해 면역력까지 약해졌었다. 불면증도 왔었고;

그래서 나는 항상 매일매일 그런 생각을 한다. 그냥 흘러가는대로, 느슨하게 살자고. 완벽할 필요는 없다고.

한번밖에 못 사는 인생, 그렇게 스트레스받으며 몸까지 해칠 필요가 있냐고.

꼭 내가 스트레스받는 게 나쁘지만은 않았다. 다시 일어설 수 있는 원동력이 되기도했다.

저자말대로 스트레스에도 분명 힘이 있긴 있는 것 같다.

[자기관리/공부법] 박철범의 방학 공부법

박철범의 방학 공부법 ㅣ 박철범 공부법
박철범 지음 / 다산에듀 / 2015년 12월

♡ 박철범의 방학 공부법 ♡

『하나, 책과 마주하다』

방학을 어떻게 보내느냐에 따라 성패가 갈라진다? 솔직히 맞는 말이다. 이 시기는 분명 복습이나 선행학습을 할 수 있는 귀중한 시간이니깐.

그런데 초·중·고 방학을 지내본 선배입장에서 이렇게 말해주고싶다.

방학동안 종일 공부하는 시간에 올인하면 정말 좋지만, 가장 중요한 것은 시간의 효율성이라는 것을! 또한, 자기 자신의 컨디션에 맞게!

오롯이 공부에 시간투자를 위해 아침 9시부터 밤 10시까지 야자를 신청했었다.

방학동안 그렇게 나는 학기중과 마찬가지로 학교를 다녔는데 정-말로 나에게 안 맞는 것을 느꼈다.

오히려 아침 9시부터 오후 6시까지 독서실다녔던게 더 효율적이고 공부능률 또한 많이 올랐었다.

여기서 내가 말하고 싶은 것은 본인의 컨디션에 맞게 공부했으면 좋겠다. 무턱대고 모든 시간을 투자하는 것은 육체적, 정신적으로 굉장히 힘들다.

요즘은 공부법과 관련된 책들이 정말 많이 출간된다. 나는 개인적으로 공부하는 학생들이 이런 책을 접하고 본인에게 필요한 것은 수용했으면 좋겠다.

멘토링으로 활동하고 있는 저자는 방학동안 어떻게 공부해야 하는지, 무엇을 우선순위에 두고 공부해야 하는지에 대해 필요한 것들만 속속들이

잘 알려주고 있다.

예체능은 학기 중에 해결할 수 있으니, 방학공부에서 제외한다.

수학은 학기 중의 공부로는 부족한 과목일 뿐 아니라, 방학 때도 가장 열심히 공부해야 하는 과목이다. 따라서 방학 공부 1순위다.

영어단어를 외우는 것도 방학밖에 기회가 없다.

내신국어는 방학공부에서 우선순위가 낮다.

나 또한 학생들에게 가장 추천해주고 싶은 것이 독서이다. 방학만큼은 충분한 독서를 했으면 좋겠다.

저자 또한 학생들을 위해 독서 팁을 주고있다.

첫째, 당신이 읽을 책은 당신이 직접 골라야 한다.

둘째, 책은 빌리는 것이 아니라 사는 것이 원칙이다.

셋째, 책은 한 번에 한 권씩만 산다.

넷째, 책은 구매한 그 순간부터 곧바로 읽기 시작해야 한다.

다섯째, 어떤 책을 읽어야 할지 모르겠다면 일단은 아무 책이라도 읽어라.

여섯째, 도서관에서는 가급적 책을 읽지 마라.

일곱째, 책은 오로지 공부를 마치고 집으로 돌아와서, 자기 전까지만 읽어라.

특히, 이해력, 암기력 그리고 사고력까지 높이는 비결들이 책 속에 가득하다. 곧 방학을 앞둔 학생들이 한번 읽어봤으면 좋겠다.