[에세이/아시아]미스 마플이 울던 새벽

미스 마플이 울던 새벽
김살로메 지음 / 도서출판 아시아 / 2018년 5월

미스 마플이 울던 새벽

일천글자 미니 에세이

김살로메 지음

아시아

애거서 크리스티의 독창적 인물인 제인마플을 닮았다는 친구의 말을 들은 저자

흔들의자에 앉아 뜨개질이나 하고 망원경으로 새나 관찰하는 독신녀 제인마플

시골마을의 노파 탐정을 닮았다는 친구의 말에 그녀는 자신의 글쓰는 모습을 투영하며

생각에 잠겨본듯합니다 

미스마플이 되기도 했다가 혹은 아니기도 했지만 그녀역시 단단해보이는 탐정인 그녀에게도 

울지않는 새벽은 드물었을꺼라는 저자의 글귀를 읽어보면 

저두 상상해보게 됩니다 그녀의 일상 그리고 나의 일상

저자가 들려주는 공감어린 이야기들을 한페이지 한페이지 넘겨보면서 말이죠 

에세이를 읽으면 맘이 좀 너그러워집니다 

소소한 이야기들에게 가볍게 공감하다가고 추억에 젖어보게 되기도 하구요 

아~~~나도 이런 시절이 있었는데라면서 어릴적 추억기차여행을 타보게 되기도 합니다  

사람,생일,책,일상,글과 관련된 다섯개의 주제안에 만들어낸 미니에세이집이예요

처음부터 끝까지 읽어보는것도 좋고 

소위 맘가는데로 펼쳐서 읽어봐도 좋은 책이였어요 

요즘 머릿속이 복잡해서 인지 생각하게 되는 글도 깊이있는 지식을 요하는책도 

조금은 멀리하게 되더라구요 

잠시 여유있는 내 시간이 확보되면 자유롭게 부담없이 펼쳐보며 잠시 상념에 

잠겨볼 수 있는 에세이집 그래서 미스 마플이 울던 새벽

저자처럼 저도 그런 맘으로 다가가며 펼쳐본 책이였어요^^

엄마의 재봉틀....저두 이런 기억이 있어요 

어릴적 할머니집에 가면 정말 오래된 재봉틀 박물관에서 봄직한 그물건이 

마냥 신기했던 적이 있는데 그걸 엄마가 사용하며 재봉틀을 돌리는 모습이 연상되었죠

지금은 곁에 없는 엄마의 기억을 떠올려준 이야기.....

그래서인지 읽고 요즘 꿈에서 자주 엄마를 만나게 되요

(잘 계시고 계신가요???보고싶어요 엄마)

저자의 책을 넘기며 마주하다보니 저랑 참 나이대가 비슷한가보다 싶어요 ㅋ

밥로스를 기억하는걸 보니요 ㅋ

곱슬머리에 정말 쉽게 쓱쓱 그림을 그리던

 EBS에 출현했던 아저씨 ㅋㅋ 혹시들 기억하시나요?

나이프가 지나가는 길마다 집이 되고 나무가 그려지고 

와~~~~왠지 그림욕구가 생겨 저도 화방에 가서 ㅋㅋ

용돈털어가면서 좋은붓과 물감을 사들고 온 기억이 있거든요

무슨 추억여행하는줄 알았다죠 ㅋㅋ물론 저자의 말처럼 

참 쉽지 않는 그만의 내공이였지만요 ^^

이런 일상의 다양한 이야기들이 펼쳐져요 그러니 가벼운듯 생각하고 

추억하고 그려보게 되죠 그리운 얼굴도 떠올리게 되구요 

잠시 일상을 돌아보게 되기도 하구요 

부쩍이나 한달이란 시간이 길고 때로는 잘하고 있는가 요즘 저를 

돌아보는 시간이 많아지고 있거든요 

그런 일상에서 잠시 편하게 펼쳐보고

또각또각 걸어보고 내 발소리를 들어보는 시간

가끔 여유로움이 그리울때 위안이 되는 에세이한권이였답니다 

수면습관의 변화로 찾은 육아고민해결[9시 취침의 기적]

9시 취침의 기적 - 엄마와 아이의 습관을 바꾼 탁월한 선택
김연수 지음 / 끌리는책 / 2018년 5월

9시 취침의 기적

김연수 지음

끌리는책

9시취침...정말 꿈같은 시간같아요 

저두 육아를 하고 있지만

수면습관에 대해

늘 고민스럽지만 9시는 정말 마의 시간같은 느낌이죠

그런데 가능도 하겠다란 생각이 요즘은 부쩍들어요 

워킹맘으로 지낸지 어느덧 한달이 넘어가니

 둘째 수면이 그다음날 큰 변수가 되더라구요 

처음엔 안될꺼같았던 시간들이 조금씩 자리매김하니

 지금은 10시전 빠르면 9시30분까지 취침시간을 앞당겨서 

그다음날 오전 시간이 조금은 여유로워지고 있는 기적을

저도 맛보고 있는 중이랍니다 

궁금했어요 수면습관의 변화가 가져온 육아고민

요즘은 외벌이가 참 힘든 세상이 되었어요 ㅠ.ㅠ

안타까운 현실이죠 맞벌이를 어쩔수 없이 선택하게 되지만

남겨진 아이들 특히나 아이가 어리면 걱정이 이만저만이 아닙니다

(변수가 정말 많죠 ㅠ.ㅠ)

아침은 그야말로 전쟁아닌 전쟁을 치러야하구요 

굳이 워킹맘이 아이더라도 전업맘이라고 이런 고민은 여전합니다

하지만 확실히 수면습관이 빨라지고 

책에서 들려주는 저자의 세아이를 키우며 수면습관의 변화가 가져온 

놀라온 일상들을 풀어내는 과정이 공감이 많이 되었어요 

10살까지는 무조건 9시에 쟁재워라!

오우 현실적으로 가능한 시간일까요?

저자는 9시를 이야기하지만 이 시간은 다양한 변수가 있어요 

각 가정에 맞는 시간을 계획하고 수면시을 앞당기는 방법을 모색하면

모든 육아고민들이 해결되어가는 경험을 같이 하게 될꺼란 믿음이죠 

책을 읽으면서 반신반의했지만 둘째를 키우면서 요즘 참 많이 느끼는게

수면습관이예요 아이와의 시간을 위해 함께하기위해 늦은시간까지 

학업을 이유로 늦게까지사교육을 하고 있는건 아닌지.....

과도한 매체접촉이나 스마트폰의남용은 없었는지 등

우리아이의 일상을 돌아보는 시간도 가져보게 됩니다

큰아이를 키울때는 사실 독서교육열풍이 과도했던 시기라 책바다에 빠지는 날은 

여지없이 밤새 책을 읽어주는 시간도 많았어요

 이때가 아니면 집중하지 못할지도 모른다란 

부분이 늘상 이어지면서 늦은 취침과 늦잠의 연속이 되기도 했었는데 

지금 돌이켜보면 장단점은 분명존재하고 있더군요

둘째는 나름의 규칙적인 생활패턴이 유지되면서 늦은 수면이 점점 앞당겨지고 있어요 

그러다보니 자연 수면시간이 들쑥날쓱 했던게 자리매김하고 있고

일을 시작하면서는 좀더 여유로운 아침을 위해 저역시 9시까지는 아직실천안되지만 ㅋ

9시30분정도 수면시간을 정하고 있구요 

확실히 길어지다보니 아이가 하루일과가 좀더 여유롭고 재촉하는 시간

잔소리도 줄어드는건 느끼고 있어요 

습관을 잡히기 참 어렵다라고 생각하지만 그과정에서 일주일정도

한달정도 지나니 자연스레 아이가 먼저 잠을 청하더라구요 

어쩌면 부모님이 너무 관대하거나 여유롭게 오늘은 늦게 자도 된다란 규칙을 

은연중에 아이에게 내포하고 있던건 아닌가 생각해보게 되요^^

암튼 순기능과 다양한 부분에서 들주는 저자의 9시취침의 기적은 

학업능률향상뿐만 아니라 다양한 면에서 나비효과를 불어오는데요 

단순히 일찍자고 일찍 일어나는 습관으로 끝나는게 아니라 

아이와의 좀더 긴밀한 관계형성 이의 인성그리고 

과도한 사교육과 TV,스마트폰으로부터도

 우리아이들을 지켜낼 해결점을 들려주고 있다란점

거기다 자신만의 시간을 확보하며 엄마로써가 닌 자신을 위한 투자시간까지 

늘상 고민으로 여기던 것들의 실마리를 풀어낼 수 있는 기적을 경험하게 되실꺼예요 

참 여유가 없던 제게도 일을 다시시작하면서 

아이 수면패턴에 고민이 많았떤 게 큰도움이 된 책이였어요 

그러다보니 조금씩 저를 위한 놓쳤던 시간들도 생겨나고 있어요 

아이를 위한 집중시간도 늘고 있구요 

소위말해 일찍 잤을뿐인데....

일찍 재웠을 뿐인데...말이죠^^

저자의 경험담이 녹녹히 묻어있기에 공감이 많이되실꺼예요

부담없이 책장을 넘기며 가능할까란 부분이 가능하겠다라고 느껴질꺼구요

저자의 말처럼 

오늘부터 우리 아이들도 조금 더 일찍 는 습관을 만들어줄까?란

 생각이 들게하는 책이될꺼예요

저역시 스마트폰의 사용도 많이 줄고 tv시청시간도 확연히 줄었거든요 ㅋ

부록으로 있는 엄마를 위한 음악에세이도 참 좋더라구요 

전작 <악기보다 음악>책도 참 즐겁게 만났는데 이책도 작은 기적들을 안겨줘서 

도움이 많이되고 있어요^^

아이와 엄마가 함께 행복한 최고의 선택 우리집의 취침시간은 언제일까요????

10년 동안 9시 취침을 실천하며 세아이를 키운 진솔한 엄마의 경험담을 통해 

우리아이의 수면습관을 점검해보고

좀더 일찍 재워볼까란 가능성을 느끼고 작은실천을 해볼수있는

계기를 만들어나갔음해요^^ 역시 잠이 보약이예요^^

[영어/회화/청취]B형의 영어회화

B형의 영어회화 - B형에게 딱 맞는 영어책! 이번에는 제대로 골랐다 ㅣ ABO 혈액형 잉글리쉬
김태연.유재웅 지음 / 랭귀지몬스터 / 2018년 1월

아무 말이나 하지 않는나!

개성만점 최신 영어표현 ABO형 혈액형 잉글리쉬

B형의 영어회화

김태연 유재웅 지음

랭몬

독특하고 흥미롭죠

혈액형별로 만나볼 수 있는 영어회화책이라

모든 학습법이 통용되는 학습법이 자신에게 맞아떨어지면 좋지만

사실 쉽지 않아요 특히 영어는요 흥미롭게 접근하고 

재미있게 배우고 싶지만 학창시절 제게도 영어는 참 곤혹스런 과목중 하나죠

B형의 영어회화에 끌린건 제가 B형이기때문이기도 하고 

제 아들과 딸도 ㅋ 혈액형이 같아

왠지 제가 먼저 꼬옥 만나봐야겠다란 생각이 들었어요 

어느덧 중년의 나이에 접어들었지만 그래도 영어는 왠지 평생 숙제같고 

잘해보고 싶은 욕심은 늘 마음한켠에 갖고 있는지라 ㅋ

부담없는 페이지수와 40스토리의 총 80문장과 40일완성

차근차근 진행해나가면 부담스럽지 않게 도전해본다면 

나의 혈액형에 맞춰 조금은 영어회화에 흥미와 자신감을 얻지 않을까 싶은 

욕망도 있었구요 ㅋ

일단 큼직만한 글귀들이 좋네요 ㅋ

혈액형으로 그 사람의 성격판단도 되니 자신의 스타일을 진단해보고 

혈액형별 책선택을 통해

그에 맞는 스타일로 도전해볼만한 가치는 충분하다란 판단^^

쉽게 끌리지 않는다 

특별한 컨텐츠,쿨하고 핫한 나만 쓸 수 있는 표현

개성강한 학습자 B형 ㅋ

좀 맞는것도 아닌것도 같지만 원천적으로 저를 진단해봤을때 ㅋ

공감되더라구요 

우선 자신의 스타일을 분석해보고 출발하면 좋겠죠

자신의 학습스타일을 파악하고 숙지하고 출발한다면~!

맞춤 학습법을 통해 영어체질개선을 할 수 있는 시간을 가져본다면

흥미없고 어렵게 느껴지는 영어표현들

 특히 영어회화에 자신감이 생기지 않을까

반신반의 하나하나 정복해나가고 있습니다

몸에 맞는 옷을 고르듯

 학습자의 특징을 알고 학습법을 골라야 성공한다란

긴태연 저자가 알려주는 혈액형별 영어학습법

B형의 영어회하책이 있으니 당연 혈액형별로 영어회화책이 있겠죠 ㅋ

자신의 혈액형에 맞는 교재를 선택해 저처럼 반신반의에서 출발해보세요 

흥미로운 경험을 해가며 영어회화를 익히는 재미를 알아가게 되실꺼예요^^

재미있는 사진들과 글도 장황하지 않아요 

거기다

QR코드를 활용한 음원도 바로 들어볼 수 있구요

QR코드를 찍으면 요렇게 랭귀지몬스터 카페로 들어가서 

바로 청취가능하더라구요

다양한 컨텐츠가 있어 카페가입은 필수 ㅋ

이해를 이기는 암기는 없다는 B형의 공부스타일~!!

일반인의 표현을 통해 기본적인 영어 지식만으로도

 충분히 생각해낼 수 있는 표현들과 B형의 영어표현

(개성만점 표현 자랑가능한 ㅋㅋ표현익히기)로 하루 두개의 문장을 40일에 정복

40개의 스토리에 일반표현 40개 네이티브 선호표현40개 이렇게 완성되어 지죠

저두 교재하나 들고 있으면 참 끝을 보기 어려운 성격이예요 ㅋ

역시 B형성격이더군요 ㅋㅋ

부담스럽지 않은 학습분량 어쩌면 부담없이 개성강한 표현들을 익혀나가니

재미있게 하나하나 정복해나갈 동기부여가 되더라구요 

기존에 만나던 영어회화책과는 달리 독특하기도 하구요^^

자신만의 혈액형별로 영어회화 꾸준히 정보고해보고 싶다

기존영어회화 틀을 벗어나 이번엔 제대로 몇문장이라도 소화하고 싶다

잃었던 영어회화에 흥미를 가져보고 싶다면 

혈액형별로 만나볼 수 있는 영어회화로 도전해보시는건 어떨까요^^

차분히 기분을 어루만져주는 힐링시간[기분을 만지다]

기분을 만지다
김은주 지음, 에밀리 블링코 사진 / 엔트리(메가스터디북스) / 2018년 4월

기분을 만지다

1cm 시리즈 김은주 작가

세계적 포토그래퍼 에밀리 블링코

엔트리

제목만으로도 힐링이 되는 기분을 만지다

1cm 시리즈 김은주 작가의 책이라 참 만나보고 싶었어요 

1cm 시리즈 책 읽고 맘의 위로를 많이 받았던지라 

가끔 맘이 울적하거나 기분이 꿀꿀할때 

뭔가 잠시 나를 위한 시간들을 만들고 싶을때 한페이지 열어보면 

마음의 위안을 받게 되는 책이였는데 

아마 그래서 끌렸던책이기도 했어요

일상의 안내자 김은주 작가의 신작 

에밀리 블링코 포토그래퍼와의 콜라보로 

기분을 어우만져주는 다양한 글과 사진에

또한번힐링의 시간들을 가져봅니다

차분히 한페이지 한페이지 넘겨가며 오고가는 아침 지하철안에서

빠른 일상에 잠시 나를 위한 시간들을 만들어가며 곱씹어보며 

읽어내려간 책이기도 해요 

요즘 새롭게 뭔가를 시작하고 정신없는 하루하루룰 보내며

위로받고 싶었는지도 모르겠어요 

화이팅이란 응원의 메세지보다는

무리하지말라는 말이 저도 듣고 싶었나봐요

지금 내게 필요한 글귀를 만나고 그날 하루 참 기운이 나기도 했다죠^^

모든 계기가 멋질 필요는 없다

이 글귀를 통해 사소한 순간 들려온 낮은 데시벨의 목소리

그소리에서 저역시 내가 찾던 진실을 마주해보기도 했어요 

그 소리에 귀기울이며우리의 인생이 새롭게 시작될 수도 있다란걸....

차분히 그렇게 내 기분과 지금 내 모습과 마주하는 글귀들은 

그렇게 나의 기분을 어루만져주며

힐링의 시간들을 조금씩 안겨주고 있었어요 

파이팅이란 말보다 

무리하진 마라는 말

울지말라는 말보다

실컷 울어라는 말

넌 잘 할 수 있어라는 말보다

실수해도 괜찮아라는 말

요즘 제게 필요한 말들은 대신해주고 있었어요 

새롭게 시작한다란건 두렵기도 하고 설레기도 해요

하지만 실렘보다 두려움이 앞써고 실수할까 무섭기도 했어요 

요즘 제 맘이죠

어느정도 아이들이 자라고 제 스스로를 돌아보기 시작하면서

느끼는 다양한 감정선들...

다시 나를 찾아가는 과정들은 두려움이 더 앞써고 있었는지도 모르겠어요

그런 제게 파이팅이란 말보다 무리하지 말라는 말

실수해도 괜찮아라는 말

그걸로 충분해라는 말들은 시작할 용기를 안겨주네요 

그말이 필요한 누군가 있다면 망설이지 말고 건네줄것

그말이 필요한 자신에게도.....

제 자신에게 요즘 수없이 던져주고 있는 소중한 말들이예요

페이지를 펼쳐보는것만을도 기분이 좋아지네요 

다양한 사진들과 함께 어우러진 글귀는 그렇게 

독자의 기분을 서서히 만져주고 있어요 기분을 만져주는 책

차분히 기분을 어루만져주는 힐링책이라면 펼쳐보고 싶지 않을까요?

삶,의 위안 삶 속에서 지나치는 소소한 행복들을 느끼고싶은 순간들

심신이 지치고 위로받고 싶은 이들에게 오늘의 내 기분을 어우만져줄 소중한 

책이 될꺼라 믿어요 

요즘 제 일상의 소소한 힘이 되는것처럼요^^

책자람카페를 통해 출판사로부터 책을 지원받아 작성한 솔직리뷰예요

[인문/교양심리/예문아카이브]내 마음 먼저 챙기고 싶을때 읽는 책

내 마음 먼저 챙기고 싶을 때 읽는 책
이시노 미도리 지음, 김은선 옮김 / 예문아카이브 / 2018년 4월

내 마음 먼저 챙기고 싶을때 읽는 책

이시노 미도리

김은선 옮김

예문아카이브

인문/교양심리

"눈치 보지마! 담아두지 마! 마음쓰지마!"

세상에서 가장 작은 상담사의 속 시원한 심리처방 83

참 시원시원하죠^^

눈치도 보지말고 담아두지도 말고 마음도 쓰지말라니...

세상살아가면 이것만 안해도 참 한결마음이 편해진다는사실

아마 잠시 생각해보면 공감되실꺼예요

저자 스스로가 참 마음고생도 많이하고 스스로 치유과정속에서 

느끼고 상담사일을 통한 노하우를 정말 간단하고 명료하게 담아낸 

심리처방 이야기<내 마음 먼저 챙기고 싶을때 읽는 책>

어느순간 참 허무하고 허탈한 느낌이 온때가 있었어요 

물론 지금도 갱년기를 느낄 나이때인지 한번씩 스멀스멀와요 ㅋ

그럴때마다 내가 왜 지금까지 살고 있는지?

무엇때문에 이렇게 아둥바둥인지...

가장 근본적인 주체를 잊고 달려온시간들을 

돌아보기 시작할때마다 나를 잃고 살았다란 생각에 나를 

챙기고 싶을때가 많아지는걸 느끼게 되죠 

우습죠 어린아이도 아닌데라며 넘기기엔 세상 살아갈 시간이 

아직도 많이 남았으니 말이예요 

그러다보니 자존감 자신감 자애감까지 자신을 위한 

시간이나 관심을 놓고 살아온건 아닌가 돌아볼 잠시

생각해볼 시간들이 필요해지더군요

그래서 힐링에 관한 나를 위한 책들이 더 유난히 눈에 띄는가봅니다 

무엇보다 내가 행복하지 않으면 내 아이도 내 남편도 

내 가정도 그 행복이나 사랑의 에네지를 어우러지기가 쉽지 않다란걸요..

비단 가족관계뿐일까요? 친구관계 직장내에서의 관계

등등 우리는 많은 관계속에서 살아갑니다 

그 중신에서 내 마음을 먼저 챙길 수 있는 시간들

우리는 얼마나 먼저 내마음을 챙기고 있을까요?

우선 Q&A 형식으로 재미있게 담겨 있어요 

마음을 가볍게 해줄 다양한 질문과 답변안에서 

그 문장만 읽어도 단순히 그래 그러면 되는데 라며 

공감되죠 

어쩌면 실천하고 있는 부분도 있고

 그래서 마음의 여유를 되찾은 경우도 있고 

책을 통해 해보고 스스로 내마음음의 소중함을 또한번 느껴가며 

책장을 넘겨봤어요 

오고가는 지하철안에서 잠시 새벽녘에 때로는 맘한구석이 싱숭생숭할때

속상하고 기분상해 어쩔 줄 모를때 왜 내가 이런 취급을 받는지 

때로는 무시당하고 기만당할때........

펼쳐보시면 좋을꺼예요 내마음을 먼저 다독여볼 수있는 여유말이죠 

말한마디 첫문장을 바꾸면 어떨까요?

반드시 할거야.

반드시 할 수 있어

반드시 잘될거야

요즘 제게 필요한 문구예요 ㅋㅋ

새롭게 도전하고 있는 내삶을 위해서요^^

요 친구 넘 귀엽지 않나요?

저자를 표현한거같기도 해요 ~!!

답변자의 모습이거든요 ㅋㅋ

삭막한 사무실에 꽃이 주는 변화~!!

솔솔 퍼지는 꽃향기가 불러오는 마음의 여유

이건 비밀인데....

나는 그런 애긴 안들어요 

혼자서도 당당히 빛을 낼 수 있는나~!!

그림과 짧은 글귀로 마주하는 마음챙김^^

여유와 치유 힐링이 공존하는

내 마음 먼저 챙기고 싶을때 읽는책

늘 곁에서 두고 내마음을 챙기고 싶은 순간들을 함께해야겠어요^^