알록달록 우울증 영수증

알록달록 우울증 영수증
류정인 지음 / 라브리끄 / 2024년 11월

※출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 리뷰입니다※

<알록달록 우울증 영수증>은 자신의 블로그에 연재하던 글을 읽고 댓글을 쓰고 공감을 표현하는 사람들과 소통하면서 많은 것을 느끼게 된다. 블로그의 글은 저자의 재활 치료를 위한 것에 가까웠다고 한다. 자신의 머릿속에 처박혀 있던 수많은 생각들을 혼자 간직하기에는 너무 괴롭고, 감정을 배설하기 위한 창구였다. 우울증에 대해 자세히 알려주는 친절한 블로그 글을 아니었다. 본격적으로 블로그에 우울증에 관한 글을 올리게 된 것은 우연한 기회에 지인으로부터 제안이었다. 자신의 관심사가 무엇인지 생각하다 우울증과 간헐적 채식 생활, 책, 몸과 마음의 양식을 더하는 힐링이 테마였다. 우울증은 소비 습관을 바꾸기도 했고 완전히 충동형으로 탈바꿈했다. 그렇게 8년 가까이 소비해 온 우울과 자기혐오로 무채색이 된 정신과 일상에 조금이라도 색채를 가져다 놓으려고 아득바득했다.

대학원 2년 차에 우울등 중증 상태라는 것을 알게 된다. 그 당시 연구가 잘되지 않아서 울었고 숙제로 읽는 논문이 너무 어려워서 울었다. 울 이유가 딱히 없어도 샤워를 하다가도 눈물을 쏟기 일쑤였다. 이유 없이 우는 게 바로 우울증 증상 중 하나였다. 연구에 대한 발표는 준비가 다 되지 않은 채로 이루어졌고 발표를 거듭할수록 자신이 무능한 대학원생이라는 의식이 강해졌다. 우울증 판정을 받고 일주일에 한 번씩 교내 심리 상담 센터를 방문했고 약을 처방받아 먹었다. 회사에 취직하고 나서 게으름에 지지 않기 위해 노력했고 일을 할 때는 일에만 과몰입하는 ADHD 워커홀릭이었다. 우울증에 걸리고 우울할 자격이 있는지 여러 차례 자문을 했고 정신과에 다니며 정신질환을 치료받는 이들을 각자 자신만의 어려운 개인사가 하나씩은 있는 경우가 많았다.

캔들을 알고 차트를 읽으면 주식 시장이 보인다

캔들을 알고 차트를 읽으면 주식 시장이 보인다
이토 토시히로 지음, 김진수 옮김 / 두드림미디어 / 2024년 11월

※출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 리뷰입니다※

주식시장에 있어서 캔들차트는 중요하다. 캔들차트를 읽고 활용하는 방법을 알아야 주식투자에도 도움이 된다. <캔들을 알고 차트를 읽으면 주식 시장이 보인다>에서는 캔들차트를 읽고 활용하는 방법에 대해 아는 데 그치지 않고 그 배경에 있는 시장 참여자들의 행동과 생각을 심층적으로 분석해 스스로 해답을 이해할 수 있게 한다. 캔들차트의 세계를 처음 접하는 초보자들도 이해하기 쉽게 되어 있다. 캔들차트에서 상승하고 있는 구간에 주목하는 이유는 상승추세야말로 적극적인 시장 참여자들의 전략을 보여준다. 긴 상승은 우위에 있는 세력이 적극적으로 더 많은 승리를 노리지 않으면 형성될 수 없다. 반면 하락은 저극적으로 하락을 노리는 세력이 없어도 나타날 수 있다. 캔들의 구조를 자세히 살펴보면 시가와 종가 사이의 박스와 그 위아래 붙어 있는 선으로 구성되어 있다. 이 구조를 통해 장중 가격 변동폭과 저항선 또는 지지선을 형성하는 움직임을 파악할 수 있다.

캔들차트를 볼 때 우리가 확인해야 할 것은 시장 참여자들의 생각과 의지다. 시장 참여자들이 눈이 반짝반짝 빛내며 언제든지 출동할 준비가 되어 있는지 그 여부를 파악하는 것이 중요하다. 애초에 많은 시장 참여자들이 그 종목에 주목하지 않으면 캔들패턴은 아무런 의미가 없다. 주식 시장의 수급 측면에서 보면 많은 시장 참여자들이 일제히 매도에 나가면서 추가 하락을 일으킬 적극적인 매도 물량이 소진되어 더 이상의 급격한 하락은 어려워진다. 소중한 돈을 투자하는 만큼 배신자가 있으면 그 미션을 수행할 수 없다. 조금이라도 반대 의견이 나오고 방향을 잃는 상황이 발생하면 즉시 철수하고 싶어지는 것은 당연한 일이다.

부자는 시간에 투자하고 빈자는 돈에 투자한다

부자는 시간에 투자하고 빈자는 돈에 투자한다 - 시간을 가치로 바꾸는 하루 11시간의 마법
주창희 지음 / 힘찬북스(HCbooks) / 2024년 12월

※출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 리뷰입니다※

우리는 빈자와 부자가 있는 체제 아래 살고 있지만 누구나 공평하게 가지는 것이 하루 24시간이다. 시간의 절대량은 모두에게 공평하다. 유명인도, 대통령도, 부모도, 어린아이도 모두 하루 24시간을 가진다. 이런 의미에서 시간은 사람이 가진 가장 기초적이지만 유한한 자원이며 다시 찾을 수 없다는 측면에서 가장 소중한 자산이며 공평한 자산이라고 할 수 있다. 하지만 누구나 하루 24시간이 공평하게 주어지지만 그 가치가 똑같을까? 하루 24시간은 주변 환경 및 사람에 따라 사용하는 모습이 달라지고 사회적 지위가 높은 사람은 다른 사람에게 일을 시켜서 자신의 시간을 아웃소싱하고 어떤 사람은 자신의 시간을 회사와 계약하여 돈으로 교환하기도 한다. 시간은 연결되고 시간이 기간의 개념을 만나면 하루의 가치가 또 달라진다. 지금의 하루를 어떻게 사용하는가 하는 것이 내일의 시간가치를 결정하는 데 큰 영향을 미칠 것이다.

기회비용은 익숙하지만 시간비용이 더 중요하다. 경제학 관점에서 기회비용은 어떤 선택을 포기하게 되는 다른 선택의 가치를 의미한다. 시간비용은 어떤 선택할 때 그 선택으로 소모되는 다른 시간의 가치를 의미한다. 특정 자원 중에서 가장 중요한 것이 시간이다. 일상생활에서 선택할 때 시간당 가치 비교, 즉 시간비용을 고려하는 습관을 들여야 한다. 퇴근 후 야근을 통해 시간을 돈으로 바꿀 수도 있고 친구들과 어울려 여가 활동이나 술을 마실 수도 있다. 무언가를 선택할 때 항상 생각해야 하는 것이 어떤 선택에는 회생되는 시간이 있고 그 시간 동안 획득할 의생되는 그 어떤 가치가 분명히 있다는 것을 명심해야 한다. 시간은 유한하다. 생각보다 낭비되는 시간이 많다는 것은 우리 모두 알고 있다. 시간이 낭비되는 이유는 바로 시간에 대한 방향성이 없기 때문이다. 이러한 방향성을 시각화해 야 한다.

이건희의 말

이건희의 말 - 실전 경제철학자의 신경영 30주년 컬렉션, 증보판
민윤기 엮음 / 스타북스 / 2023년 10월

※출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 리뷰입니다※

삼성은 대한민국을 대표하는 대기업으로 삼성가에 대한 이야기는 많다. 이건희 회장의 서거 3주년을 맞차 다시 조명된 미술과 해견 행보 등을 담아 <이건희의 말>을 증보판으로 읽을 수 있게 되었다. 이건희의 말이라고 하면 유명한 말이 있다. '마누라만 빼고 다 바꾸라'고 했던 말은 한때 유행어로 사용될 만큼 유명했다. 물론 이 말은 이건희가 삼성 임직원들에게 했던 말의 한 문장이다. 이 말의 앞뒤 문장이 있지만 당시로는 충격적인 말이기도 했다. 회사가 발전하기 위해 변화해야 한다는 점을 강조하기 위한 말도 이건희의 신중하면서도 놀라운 직관력의 경제철학자로 보이게 한다. 이건희는 늘 10년, 20년 후의 미래를 말했고 디지털 시대의 중심에 있는 21세기를 이끈 인물이라고 할 수 있다.

'이건희 컬렉션'으로 불리는 수많은 미술품들에 대해 이건희는 개인 취향보다 미술사적 가치를 먼저 생각한다고 했다. 그래서 컬렉션에는 인상파부터 현대미술까지 주요 작가의 작품이 거의 다 있다는 것이다. 또 우리 문화재를 한데 모아둬야 가치가 있다며 문화적 가치가 있다면 가격을 따지지 않고 샀다. 대기업이지만 소기업처럼 움직여야 한다고 했다. 작은 조직일수록 환경 적응이 빠르고 기동력이 높다. 우리나라 대기업들도 공룡화 되지 않으려면 조직을 쪼개서 자율화, 분권화, 현장화시켜야 한다. 복잡한 세상에 답이 하나일 수 없다고도 했다. 다양성을 수용하는 가치관을 갖고 모순을 조화시키는 한 차원 높은 경영이 필요하다는 것이다. <이건희의 말>은 이건희가 삼성 최고의 경영자로 있으면서 언론 인터부, 저서, 신년사, 저서 등에서 숱한 메시지를 발표했다.

[100자평] 대구

대구 - 세계의 역사를 뒤바꾼 어느 물고기의 이야기
마크 쿨란스키 지음, 박중서 옮김, 최재천 감수 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 12월

대구란 생선이 어떻게 역사를 바꾸었는지 궁금합니다