[인문] 내가 좋은 날보다 싫은 날이 많았습니다

내가 좋은 날보다 싫은 날이 많았습니다 - 완벽하지 않은 날들을 살면서 온전한 내가 되는 법
변지영 지음 / 비에이블 / 2020년 6월

<내가 좋은 날보다 싫은 날이 많았습니다>는 심리에세이로 '나'는 어떤 사람인지 고민하게 했다. 예민한 성격은 아니지만 가끔 어떤 부분은 둔하기도 하다. 예민한 사람이 따로 있는 것은 아니라고 한다. 사람마다 예민한 부분이 다를뿐이고 그것을 드러내는 방식이 다를 뿐이다. 이런 예민함이 다르기 때문에 다툼이나 의견 충돌이 있게 된다. 이럴 땐 다름을 이해하고 부분들의 관계와 맥락을 보아야 한다. 왜 그럴 수밖에 없는지, 왜 그런 불편함을 느끼게 되는지 생각해 보면 해답이 나올 수도 있다.

대부분의 한국인이 말하는 삶의 목표는 '남들 만큼'하는 것이다. 그런데 이 '남들'이 사는 방식을 알아 볼 수 있는 것이 요즘은 SNS이다. 이 SNS속의 남들 삶이 보이는 그대로일까? 많은 사람들이 SNS속의 삶이 과장되거나 허세로 연출된 삶, 우월함의 가면으로 가득차 있다는 것을 알고 있다. 평균적인 삶, 보통사람이 되고 싶은 사람들은 자신의 열등감을 가리기 위해 우월함의 가면을 쓰고 사람들과 자신을 비교하고 자신의 부족함을 책망하게 된다. 그러나 자신의 삶에서 정말 중요한 것들이 무엇인지 생각해 보아야 한다. 누군가의 가르침으로가 아니라 자신이 몸소 깨달은 것이어야 그 가치가 있는 것이다.   

티베트 불교엔 '셴파'라는 말이 있다. '낚이는 것'이라는 뜻인데 우리의 생각과 말, 행동을 일으키는 방아쇠로, 공격성과 갈망, 갈등과 억압의 근원이다. 우리는 누구나 마음에 뭔가 탁 걸리는 순간을 경험한다. 상대방의 말 한마디가 불씨가 마음에 거슬리거나 불쾌해 자신도 모르게 공격 태세를 취하게 된다. 이런 '낚임'에 대처하는 방법이 있다. 자신이 낚였다는 것을 인지하고 나진도 모르게 어떤 행동을 취하려는 순간 일시정지를 외친다. 자신의 감정을 잠시 진정시킨 뒤, 지금의 이 감정이 자신의 일부, 부분들의 경험에 불과하다는 것을 생각한다. 그리고 흘러가도록 내버려두는 것이다. 그대로 내버려두면 시간과 함께 곧 흘러가게 되는 것이다.

파생 (전2권)

파생 : 데칼코마니 - 상
안형기.자오 리 원호이 지음 / 메이킹북스 / 2020년 5월

'파생'이란 사전적인 의미로 어떤 사물이 근원으로부터 갈라져 나와 생긴 현상이나 물건을 통칭한다. 이 책 <파생>이 이런 뜻만 가지고 있는 것은 아니다. <파생>은 화폐의 파생 상품이 주식이라고 하듯 금융시장에서 사용하는 파생 상품을 의미하기도 한다.

미국의 대통령이 된 프레드릭 프롬펠은 대통령에 취임하고 가장 먼저 한 일이 세계 최대 자산운용사의 수석 펀드 매니저를 개인 재테크 집사로 고용한 것이다. 지리산 밤하늘의 별을 보고 자란 소년에게 지리산은 어린 시절이 있는 곳이기도 했지만 가족들에겐 비극의 원천이기도 했다. 소년의 이름은 전동혁, 시국 사범으로 12년 형을 선고 받았지만 감형 받아 출소한다. 프롬펠은 자신이 가지고 있는 정보를 이용해 파생 상품에 투자했고 얼마 지나지 않아 엄청난 수익을 올리게 된다. 이에 아주 흡족했던 프롬펠은 자신이 고용한 펀드 매니저를 보며 기뻐한다. 프롬펠은 곧 자신이 세계에서 가장 부자가 될 것이라고 생각했다.

동혁의 가족은 빨치산 가족이라는 낙인이 찍혀 있었다. 동혁의 할아버지는 빨치산에 납치되어 탈출하다 목숨을 잃었지만 마을 사람들은 그들을 좋게 보지 않았다. 그리고 세월이 흘러 빨치산 가족이라는 낙인은 손자인 동혁이 아무리 공부를 잘하고 똑똑해도 사회지도층이 될 수 없었다. 동혁은 최고 대학인 S대에 수석으로 입학하게 된다. 동혁의 어머니는 뛸듯이 기뻤지만 동혁은 대학에 들어가 학생회장을 하며 운동권에 참여하게 되고 다른 학생들의 선망의 대상이 된다. 그러던 중 경찰에 수배를 받던 동혁은 안혜경을 만나 하룻밤을 보내게 되는데 혜경은 동혁을 잊지 못해 만날 기회를 기다린다. 두 사람이 다시 만난 것은 10년이 지난 뒤였고 동혁은 정치에 입문해 국회의원이 된다. 그리고 대통령 비서질장의 자리에 오르게 되는데 점점 한반도에는 예상못한 일이 기다리고 있었다.

<파생>은 한반도와 중국 대륙, 일본 열도와 미국이라는 세계 거대국들의 이야기가 가상의 시나리오로 펼쳐진다.

명의 소모

命의 소모 - 우울을 삼키는 글
이나연 지음 / 메이킹북스 / 2020년 6월

<命의 소모>라는 제목이 조금 어렵게 느껴졌는데 역시나 책 내용 또한 어렵게 느껴졌다. 편안하게 읽을 수 있는 에세이를 기대했지만 조금은 무거운 이야기였다. 이 책 한 권을 읽는데 생각보다 많은 시간이 소요했다. 아마 책의 내용 모든 것을 이해하려고 했기 때문일 수도 있다. 짧게 적은 문장이지만 생각보다 이해하는데 시간이 걸렸다.

'글에는 그 사람의 내면이 보인하고 했다'라는 문장이 나온다. 아마 저자의 복잡하고 우울한 내면이 글로 표현되었고, 그 우울함을 이해하기 힘들었는지도 모르겠다. 하지만 페이지마다 짧은 글을 이해해보려고 천천히 읽었다.

'글에는 그 사람의 내면이 보인다고 했다.....아주 오래전부터 나의 글은 어떤 온도인지, 어떠한 향기를 품고 있는지 궁금했다.

닿지 않는 활자를 적고, 해가 지난 후 다시 곱씹을 때면 입가에 쓴말이 맴돌았다. 사랑하였으나 그 사람의 대상이 누군이지 모호했다. (p.93) 

부자들의 습관 버티는 기술

부자들의 습관 버티는 기술 - 3년만 버티면 부자가 된다!
김광주 지음 / 솔로몬박스 / 2020년 7월

부자들을 보면 그들만의 습관이나 행동 방식이 있는데 규칙과도 같은 것들이다. <부자들의 습관 버티는 기술>에서는 부자들의 습관 중 '버티는 습관'에 대해 집중적으로 알아본다. 버티기를 잘하는 사람들은 특징이 있다는데 뜨겁지도 않고 차갑지도 않고 양쪽 눈으로 보고 양쪽 귀로 들으며 중심을 본다. 또 목적과 목표를 구분하는 사람으로 목적이나 목표, 전략의 순서가 어렴풋하게 또는 명확하게 그리기도 한다. 버티기에 능한 사람들은 얼핏 보면 보수적이고 투자자산의 돈을 운용하는 것은 상당히 공격적이기도 하다. 또 버티기게 능한 사람은 현재의 상황이 혼란스럽다고 느껴 새로운 경제를 상상하기를 즐긴다. 버티기에 능한 사람들은 기다리는 습관에 익숙하기도 하다. 재테크에서는 기다려야 할 때가 많은데 기다리지 못하는 사람은 이기지도 못한다. 버티기에 능한 사람들의 투자와 일에 관한 좋은 성과는 선천적인 능력일 수도 있지만 투자 근육이 잘 발달되어 있다고 할 수 있다. 이들은 눈앞에 보이는 거대한 장벽 뒤에 틀림없이 무엇인가 있다는 것을 알고 있다.

버티기 습관을 만들기 위해서는 어떻게 해야 할까? <부자들의 습관 버티는 기술: 3년만 버티면 부자된다>에서는 버티기 습관에 대해 5가지를 제시한다. 첫째, 단기투자는 시장을 이길 수 없다는 것이다. 아무리 주식투자를 오래 했더라도, 수많은 책을 읽고 공부를 했더라도 투자에 실패하는 경우가 있다. 둘째, 자본주의에 대한 믿음이 중요하다. 무엇보다 중요한 것은 내가 투자한 기업에 대한 믿음이다. 셋째, 시간을 인내하는 습관을 가져야 한다. 어떤 상황에서도 멈추지 않고 일정하게 저축하는 습관을 들이는 것이 좋다. 개인형 퇴직연금은 장기투자의 효과와 시간을 인내하는 습관을 들이기에 매우 좋은 상품들이다. 넷째, 버틸 수 있는 시스템을 만든다. 생활비와 투자금을 구분하거나 빚내어 투자하지 않고, 반드시 여윳돈을 만들어야 한다. 그리고 마지막으로 4가지 질문의 습관화를 만드는데 자본주의의 순환을 믿는지, 매수가격이 앞으로 회복될 수 있는 적정가격인지, 기라릴 수 있는 돈인지, 아직도 여윳돈이 있는지 등이다. <부자들의 습관 버티는 기술: 3년만 버티면 부자된다>에서는 버틸 수 있는 재정관리 포트폴리오를 알려준다. 위험자산과 안전자산, 안정형 자신, 은퇴 준비나 목돈 만드는 방법 등에 대해 자세히 알 수 있다.  

공감했더니 아이의 태도가 달라졌어요

공감했더니 아이의 태도가 달라졌어요
곽윤정 지음 / 메이트스쿨 / 2020년 7월

여성과 남성의 뇌구조가 다르다고 한다. 각각 뇌에서 발달한 부분이 다르기 때문에 서로 이해하기 힘들다고 한다. 여성의 경우 좌뇌와 우뇌의 오가는 연결이 활발하다고 한다. 남성의 뇌와 여성의 뇌를 비교해보면 남성의 뇌는 공통적으로 뇌량이 좁고 가늘며 무게가 덜 나간다. 좀 더 쉽게 일상에서 뇌의 차이를 보면 우뇌의 정보가 좌뇌로 전달이 빠르게 이루어져야 상황 파악이나 언어적인 표현이 잘 전달되는데 아들의 뇌량은 이러한 역할을 하기 역부족이라는 것이다. 그래서 아들은 좀 더 눈치가 없게 보인다. 그럴땐 평소에 아들의 감정을 대신 드러내주거나 엄마의 감정이나 기분도 말해 주면 좋다. 그러면 다른 사람들의 감정을 이해하고 눈치껏 행동하는데 도움이 된다.

반면 딸은 언어 능력이 발달하기 때문에 끊임없이 친구들과 스마트폰으로 대화하고 남자아이들이 사용하는 어휘의 수보다 월들하게 많고 단문보다는 복문을 많이 사용한다. 언어가 발달한 딸은 감정에 충실하고 함께 감정을 공유하고 서로를 이해하면서 우정도 쌓는다. 그러한 과정이 반복되다 보면 부정적인 감정에 깊이 빠질 위험도 간과할 수 없다.

'애착'은 아기를 돌보는 엄마에게는 자녀를 보면서 느끼는 감정일 뿐이지만 아기에게는 지능이나 정서, 사회성 발달에 정말 중요한 자양분이라고 한다. 부모와 애착이 잘 형성되지 않은 아이는 정신적 건강뿐만 아니라 신체적인 건강에도 문제가 생긴다. 아이의 뇌를 키우는 음식으로는 견과류, 단백질이 풍부한 흰색 육류인 닭고기, 오리고기, 칠면조 고기 등이 좋다. 오메가3 지방산이 풍부한 등푸른 생선이나 다채로운 색깔의 과일과 채소를 먹어야 한다. 그리고 아이가 잘 먹지 않으려고 하면 억지로 먹이지 말고 식사 시간이 지나면 상을 치우도록 한다. 다음 식사 시간까지 간식도 먹이지 않고 배고픈 상태가 되어서 조금씩 골고루 먹게 된다.

초등학생 시기가 되면 좌우뇌가 함께 큰다. 이 시기에 아이의 생각의 힘을 키워주는 질문들을 한다. 좌우뇌가 발달하는 초등기에 아이의 뇌를 자극하는 질문을 하는 것이 중요하다. 답을 주지 않고 열린 질문을 하거나 다양한 대답이 나올 수 있는 질문을 하고, 당연하게 여기는 것에 대한 반문이나 재촉하지 말고 충분한 시간을 주고 기다리는 것이다.