바람을 만났어요

바람을 만났어요 ㅣ 북극곰 꿈나무 그림책 82
김유미 지음 / 북극곰 / 2021년 12월

<바람을 만났어요>는 바람과 팽이의 이야기이다. 작은 숲속 마을에 팽이와 가족이 살고 있었다. 팽이는 그림 그리는 것을 너무 좋아했다. 그런데 어느 날 팽이는 이상한 소리를 듣게 되었다. 바람이었다. 바람은 자신이 가고 싶은 곳 어디든 갈 수 있었다. 바람은 장난꾸러기같이 팽이에게 가 자신처럼 움직여 보라고 한다. 바람은 자유롭게 움직였지만 팽이는 바람을 따라 움직일 수 없었다. 그리고 곧 바람은 자신의 이야기를 팽이에게 들려주었다.

바람은 미국에 간 적이 있는데 그곳에서 횃불을 들고 다니는 거인 아줌마를 보았다고 한다. 팽이는 한번도 본 적도, 들은 적도 없는 이야기에 아주 놀랐다. 미국이라는 곳엔 거인 아줌마가 횃불을 들고 다닌다는 이야기가 정말이냐고 되물었다. 그랬더니 이번엔 이집트에 가면 산만한 미끄럼틀이 있다고 했다. 어떻게 산만한 미끄럼틀이 있을까? 어떻게 생겼을까? 팽이는 점점 더 바람의 이야기가 궁금하다. 또 한국에 가면 동물들이 지키는 집이 있다고 했다. 동물들이 지키는 집은 어떻게 생겼을지 팽이는 너무 궁금하다. 그리고 프랑스에 가면 철사로 만든 커다란 기린이 있는데 어찌나 키가 큰지 달에서 자란 나뭇잎을 먹는다고 한다. 철사로 만든 기린은 어떻게 생겼을까?

팽이가 바람의 이야기를 듣고 있는 사이 어느새 달이 떠올랐다. 이제 바람은 떠난다고 했다. 달이 뜨면 사막에서 여우랑 만나기로 약속이 되어 있단다. 팽이는 사막도 가 본 적이 없었다. 팽이도 사막에 따라 가고 싶다고 바람에게 말했지만 이미 바람은 사라지고 없었다. 팽이도 여우를 만나고 싶었다. 그런데 바람만 혼자 떠나 팽이는 시무룩했다. 그러자 팽이의 엄마 아빠와 친구들이 팽이를 보고 걱정했다. 팽이가 갑자기 왜 저런지 알 수 없었다. 그래서 친구들을 팽이를 웃겨 주고 싶었다. 팽이에게 춤을 추자고도 하고 지렁이를 선물로 주고, 예쁜 민들레도 주고, 노래도 해 줬다. 그러자 팽이가 하하하하고 웃었다. 팽이는 친구들에게 신기한 이야기를 들려주겠다고 한다. 팽이는 그동안 바람에게 들었던 이야기를 친구들에게 해 주었다. 그것도 팽이가 좋아하는 그림으로 그려서 말이다. 그랬더니 친구들은 팽이의 그림과 이야기를 너무 좋아했다. 이렇게 팽이는 다시 행복해지고 바람과도 다시 친구가 되어 바람의 이야기를 들었다. <바람을 만났어요>는 자신이 한번도 본 적 없는 곳을 상상하며 그림을 그려 다른 친구들과 공유하고 이야기하며 즐거운 시간을 가지는 팽이와 친구들이 언젠가 그곳으로 가볼 수 있었으면 한다.

[100자평] 안압 리셋

안압 리셋 - 손바닥 마사지로 눈의 이상을 말끔하게 개선
시미즈 롯칸 지음, 이진원 옮김 / 청홍(지상사) / 2022년 1월

안압 리셋 마사지 꾸준하게 실천해 눈의 피로가 풀렸으면 합니다.

[건강에세이] 안압 리셋

안압 리셋 - 손바닥 마사지로 눈의 이상을 말끔하게 개선
시미즈 롯칸 지음, 이진원 옮김 / 청홍(지상사) / 2022년 1월

안구건조증이 있어 눈에 신경을 많이 쓰고 관리를 하려고 한다. 하지만 눈 주위를 마사지하거나 온찜질하는 방법을 알고는 있지만 매일 하기는 어렵다. 그러나 최대한 자주 하려고 노력하는데 <안압 리셋>을 보며 앉은 자리에서 맨손으로 할 수 있는 손바닥 마사지를 배워보고 싶었다. 동양인에게 실명 원인의 1위로 녹내장을 꼽는다고 한다. 녹내장은 시신경 이상으로 시야 결손이 나타나는 질병으로 근시의 진행과 더불어 안구 속 압력에 의한 시신경 손상을 발병의 이유로 보고 있다.

안압은 안구 내부의 압력으로 안압이 없으면 눈은 탄력을 잃고 흐물흐물해지므로 안구에 들어온 빛이 올바른 상을 맺을 수 없게 된다. 안압에 문제가 생기면 눈과 관련된 다양한 문제가 발생할 수 있다. 이전보다 시야가 희뿌옇게 보이고 눈 안쪽에 약한 통증을 느끼게 된다. 사람 또는 사물에 부딪히거나 발이 걸려 넘어지고 눈이 쉽게 출혈된다. 이 모든 항목이 녹내장을 비롯한 눈의 이상을 알리는 전조 증상이다. 안압이 개선되면 눈의 모든 이상이 호전된다. 시력 향상이나 녹내장 예방, 안구건조증, 노안, 근시 등 다양한 문제 증상에 효과적으로 대처할 수 있다. 안압을 내리는 방법으로 안압 리셋 마사지인데 안압을 원래 수준으로 되돌려 조절하는 것이 목적인 눈 셀프케어다. 자신의 손바닥을 이용한 마사지는 매우 간단하면서 일을 하다가도 눈이 좀 피로하면 바로 할 수 있는 마사지이다.

눈에 직접적으로 효과가 있는 새로운 습관이 있다. 인간의 행동은 대부분 습관으로 이루어져 있는데 본능을 역으로 이용하면 안구건조증도 눈의 피로도 간단하게 개선할 수 있다. 눈과 글자의 사이를 멀리 한다. 근시의 원인은 나쁘 자세에 있다. 눈을 책과 거리를 유지하고 읽는다. 1분간 선잠을 잔다. 매일 바쁜 사람들에게 더욱 추천하는 방법으로 1분 동안 눈을 감기만 하면 된다. 또 기의 힘으로 눈을 따뜻하게 한다. 눈을 따뜻하게 하면 눈의 피로가 해소된다. 자신의 두 손바닥을 문질러 그로부터 발생하는 열로 눈을 따뜻하게 하는 셀프케어다. 혈액순환이 좋아지는 욕조 안에서 하기를 추천한다. 의식적으로 눈을 깜빡이고 눈의 원근 트레이닝을 한다. 가까운 곳을 보고 먼 곳을 보기를 반복하고 하루에 몇 번 정도 하는 것이 좋다. 바른 자세를 가지는 것도 좋은데 바르게 서기, 바르게 걷기, 바르게 자기, 바르게 앉기, 궁둥뼈 쿠션으로 허리의 위치를 조절한다. 스마트폰 사용 시간과 횟수를 조절하고 중독성 강한 SNS도 사용을 줄인다.

​※출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다※     

소름 돋는 수학의 재미 (상)

소름 돋는 수학의 재미 : 상편 - 공부 욕심이 절로 생기는 기발한 수학 이야기 ㅣ 소름 돋는 수학의 재미
천융밍 지음, 김지혜 옮김 / 미디어숲 / 2022년 1월

수학은 매력은 언제나 답이 정확하게 나온다는 것이다. 수학에 있어 답이 없다는 것이 가능할까? 2-1=1이라는 답이 있듯 수학에는 항상 답이 있다고 생각했다. 그런데 이상한 숫자게임이 있다고 한다. 콜라츠 추측은 우박수 문제라고도 하는데 임의로 주어진 자연수를 곱하고 더라고 나눈 후 임의 자연수에 반복해서 시행하면 결과가 나와야 한다. 콜라츠 추측은 초등학생도 시도할 수 있을 정도로 계산 과정은 단순하지만 그 증명은 어렵다. 또 이상한 숫자 게임이 있는데 숫자 블랙홀이라고 한다. 아무 숫자나 세 자릿수를 말할 때 각 자릿수의 값이 모두 같으면 안 된다. 본래의 세 자릿수, 네 자릿수를 막론하고 모두 495나 6174라는 블랙홀에 빠지게 된다는 것이다.

이렇게 수학에는 우리가 모르는 재미난 수학의 이야기들이 있다. <소름 돋는 수학의 재미(상)>에서는 그 재미난 수학 이야기를 읽을 수 있는데 수학에서 피타고라스를 빼고 수학을 이야기할 수 없다. 서기 6세기경 그리스에 신비로운 학파가 하나 생기는데 피타고라스 학파이다. 피타고라스 정리를 발견한 피타고라스를 필두로 한 수학 연구 비밀 모임이다. 이 피타고라스의 학생인 히파수스가 연구 중에 길이가 1,2인 두 선분의 비례중항 등과 같은 문제를 발견하게 된다. 히파수스는 한 변의 길이가 1인 정사각형의 대각선의 길이는 정수도 분수도 아닌 새로운 수라는 제안을 하게 된다.

역사에도 재미난 수학 이야기가 있다. 1797년 나폴레옹은 룩셈부르크의 한 초등학교를 참관하고 교장 선생님에게 장미꽃 한 다발을 선물하고 매년 오늘 양국 우정의 상징으로 장미꽃 한 다발을 보내겠다고 했지만 그 약속을 지키지 못했다. 그런데 1984년 룩셈부르크 정부는 프랑스 정부에 약속을 이행하라며 이에 대한 보상을 요구했다. 계산방법은 1798년부터 장미꽃 한 다발을 3프랑으로 계산하고 매년 이자율로 계산해서 채무를 갚았다고 한다. 미국의 정치가이자 독립선언의 창시자인 프랭클린은 유언장을 작성한다. 1000파운드를 보스턴 시민들에게 증여하는데 100년 뒤에 이 돈이 늘어 공공건물을 짓는 데 사용하길 바란다고 했다. 또 100년이 지나 이 돈이 늘면 여전히 보스턴 시민을 위해 쓰고 다시 관리한다는 것이다. 프랭클린이 남긴 1000파운드는 수백만 파운드를 지휘, 관리하고 있다.

[100자평] 그린 스완

그린 스완 - 회복과 재생을 촉진하는 새로운 경제
존 엘킹턴 지음, 정윤미 옮김 / 더난출판사 / 2021년 12월

우리가 직면한 사회적, 경제적 위기를 벗어날 수 있는 방법은 무엇일까.