[100자평] 마음을 다해 대충 하는 미니멀 라이프

마음을 다해 대충 하는 미니멀 라이프 - 개정판 ㅣ 스타일리시 리빙 Stylish Living 24
밀리카 지음 / 싸이프레스 / 2022년 2월

미니멀 라이프로 좋아하는 물건에 더 애정이 생기고 자주 사용해 일상이 차곡차곡 쌓입니다.

[정리수납] 마음을 다해 대충 하는 미니멀 라이프

마음을 다해 대충 하는 미니멀 라이프 - 개정판 ㅣ 스타일리시 리빙 Stylish Living 24
밀리카 지음 / 싸이프레스 / 2022년 2월

아무리 신혼집에 들어가기 전 2개월 동안이지만 원룸에서 두 사람이 머물렀는데 모든 짐이 크지도 않은 캐리어 3개에 다 들어갈 수 있을까? 이런 의문이 강하게 들지만 <마음을 다해 대충 하는 미니멀 라이프>에서는 실화라는 것을 볼 수 있다. 미니멀 라이프는 최소한의 필요한 물건만 집에 두며 비움을 실천하는 것이다. 그런데 그게 아무리 노력해도 잘 되지 않을 수 있다. 아직 완전한 미니멀 라이프는 아니지만 조금씩 비워가고 있는데 이 비움이 마음의 비움에서 시작되는 것이다. 사물의 소유욕을 버리고 나에게 꼭 필요한 것들만 가지는 것이다. 그런데 이렇게 최소한의 필요한 것들보다 더 많이 가지려고 하는 것은 아마 결핍에 대한 불안감 때문일 것이다. 결핍이라는 것이 가끔 사람의 자존감을 낮게 하기도 하며 우울하게 만들 수도 있다. 그런 감정 때문에 결핍보다는 과잉을 선택하는지도 모른다.

<마음을 다해 대충하는 미니멀 라아프>는 이제 막 신혼생활을 시작한 신혼부부의 미니멀 라이프를 엿볼 수 있다. 신혼부부는 신혼집을 시작하기 전부터 미니멀 라이프에 빠져 최소한의 짐을 만들려고 했다. 그리고 새롭게 이사한 신혼집은 최상의 미니멀 라이프를 보여준다. 필요한 가구와 많은 수납 공간을 통해 깔끔하고 정돈된 집의 인테리어를 완성했다. 

<마음을 다해 대충 하는 미니멀 라이프>에서는 최고의 인테리어는 청소라고 해 집안 청소하는 팁들을 소개하고 있다. 화장실 세면대의 수전을 청소하는 방법, 수납장을 정리하는 방법과 이용 방법 등등을 알려준다. 미니멀 라이프에서 또 중요한 것은 물건을 제자리에 두는 것이다. 물건이 제자리에 없다면 물건을 찾다 짜증을 낼 것이고 물건을 대책 없이 늘리고 정리하지 않는 습관이 생기게 된다. 미니멀리스트가 되면 물건을 대폭 줄이고 물건의 위치도 이전보다 잘 파악하게 된다. 그리고 더 이상 사용하지 않는 물건은 기관에 기부하거나 지인이나 온라인을 통해 무료 나눔하고 판매하기도 한다. 필요에 의해 구입한 새로운 가전이나 가구의 제품 사용설명서와 보증서도 모아두는 경우가 많은데 꼭 필요한 서류만 남기고 서랍의 문서를 정리한다. 여성의 경우 화장품 파우치가 가득 차 있는 경우가 많은데 핫한 메이크업 제품을 모두 구입하기보다 자신에게 맞는 제품만을 구입해 사용하면 파우치의 부피도 줄어든다. 미니멀 라이프를 실천하다보니 물건 하나하나에 대한 애정이 커졌다고 한다. 좋아하는 물건에는 평범하지만 소중한 일상이 차곡차곡 쌓이기 때문인데 이렇게 미니멀 라이프를 통해 다채로운 행복도 발견하게 된다.

​​​※출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

[100자평] 마음의 법칙

마음의 법칙 - 사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학
폴커 키츠.마누엘 투쉬 지음, 김희상 옮김 / 포레스트북스 / 2022년 2월

우리 주변 사람들이 어떻게 작동하는지 51가지 심리학 용어를 알려줍니다

[심리학] 마음의 법칙

마음의 법칙 - 사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학
폴커 키츠.마누엘 투쉬 지음, 김희상 옮김 / 포레스트북스 / 2022년 2월

심리학은 사람의 마음이 어떻게 작동하는지 알 수 있는 학문이다. 그리고 우리 주변 사람들이 어떻게 작동하는지도 가르쳐준다. 이런 지식은 우리에게 아주 실용적인 것으로 마음의 법칙을 알고 있는 사람은 모르고 있는 사람보다 훨씬 더 유리하다고 한다. <마음의 법칙>에서는 마음을 읽을 수 있는 51개의 법칙을 소개한다. 이 51개의 법칙을 보면 들어본 법칙도 있고 그렇지 않은 법칙들도 있다.

'리프레이밍'은 프레임이란 사고방식이나 느끼는 방식의 틀을 의미하는데 이것을 새롭게 한다는 의미를 가지고 있다. 틀을 바꾸어 사건을 다른 관점에서 바라보고 새로운 의미를 부여하는 것을 말한다. 심리학에서는 물구나무서기 방법이라고도 부른다고 한다. 원래는 가족치료에서 비롯된 것으로 사건을 완전히 다른 관점에서 바라보면서 새로운 의미를 부여하는 방식이다. 틀 바꾸기는 우리가 일상에서 부딪치는 사건과 상황을 쉽게 대처할 수 있게 한다. '인지부조화' 이론에 따르면 어떤 목적을 이루기 위해 최선을 다했음에도 그결과가 신통치 않을 경우 인지 부조화 상태에 놓이게 되고 그 모순을 합리화하려 든다고 한다. 자신이 뭔가를 잘못하고 있다고 느끼더라도 스스로를 합리화하려는 경향이 있다.

'정박 효과'라는 것은 불투명한 상황에서 어떻게든 판단의 근거가 되는 기준점을 찾는 셈인데 이런 자의적인 구석을 심리학은 닻이라고 한다. 전문영어로 정박 효과라고 한다. ​'방관자 효과'는 이미 유명한 심리학 용어로 현대 사회 문제에서도 자주 언급되는 용어이기도 하다. 제노비스 신드롬이라고도 부르는데 위험해 보이지만 남들이 아무렇지도 않게 하는 것을 보면 별로 위험하지 않다고 믿어버리는 것이다. 그리고 그 위험한 상황에 사람들은 구경만 하고 실제로 도우려고 하지 않는다. 자신이 아니더라도 누군가 도와줄 것이라고 책임감 분산이라고 하는데 주변에 사람이 많을수록 피해자를 도와야 한다는 책임감이 분산되는 현상이다.  

​​​※출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다※   ​​ 

[100자평] 이것은 작은 브랜드를 위한 책

이것은 작은 브랜드를 위한 책 - 우주에 흔적을 남겨라, 2022년 세종도서 교양부문 선정도서
이근상 지음 / 몽스북 / 2021년 12월

브랜드를 떠나 생각의 크기를 다르게 할 수 있게 합니다.