기억력 천재 게으른 뇌를 깨워라

기억력 천재 게으른 뇌를 깨워라 - 40일간 하루 20분, 쉽고 간단한 기억력 훈련법
개러스 무어 지음, 윤동준 옮김 / 미디어숲 / 2022년 7월

기억력이 아주 좋은편은 아니지만 잘 기억하는 것은 있다. 일과 관련된 특정한 것은 잘 기억하는 편이었는데 언젠가부터 건망증이 생기는 것 같이 깜빡 잊어버리기도 한다. 전엔 이런 일이 없었다는 것을 누구보다 나자신이 잘 알고 있기에 가끔 잊어버리는 큰일이 생길 때는 자책하기도 한다. 그러면 어떻게 하면 기억력이 좋아질까? <기억력 천재 게으른 뇌를 깨워라>를 통해 기억력을 좋게하는 노력을 해보자.

<기억력 천재 게으른 뇌를 깨워라>에서는 하루 십여 분의 시간으로 기억력이 강화되는 놀라운 훈련법을 소개한다. 기억력을 강화하는데 특별히 고안된 기억력 게임들이 포함되어 있고 여러 가지 기억법들을 배우는 것과 동시에 즉시 시험해 볼 수 있다. 기억하는 능력은 누구나 비슷하고 기억력을 어떻게 사용하는지에 따라 각자의 능력이 달라질 뿐이다. 의식적으로 기억하는 습관을 들이지 않는다면 기억력은 머지 않아 아주 작은 힘도 쓰지 못하게 된다는 것이다. 우리는 시각, 청각, 촉각 등 각각의 감각에 대해 서로 다른 단기 기억력을 가지고 있다. 단기 기억을 가지고 있다면 오감을 이용해 기억력을 살리는 것이다.

                                   

 

총 40일간 하루에 세 가지 훈련법을 이용해 기억력을 강화시킨다. 첫 번째 훈련법은 그림을 이용한 훈련법, 두 번째 훈련법은 글자를 이용한 훈련법, 세 번째 훈련법은 그림과 글자를 한번에 이용한 기억법이다. 시간이 지나갈 수록 훈련법은 점점 더 심화되는데 글자의 경우 단어에서 문장으로 이어지게 된다. 이런 기억 훈련법을 통해 좀 더 오래 기억할 수 있게 하는 것이다. 또 40일이 지나면 트레이닝 이어가기 부록이 있고 기억력을 능숙하게 사용하려면 반드시 연습이 필요하다는 것이다.

[천문학] 리프트오프

리프트오프
에릭 버거 지음, 정현창 옮김, 서성현 감수 / 초사흘달 / 2022년 3월

스페이스X는 2002년 일론 머스크가 설립한 우주탐사기업이다. 일론 머스크는 이 스페이스X를 기반으로 우주여행이라는 목표를 전 세계에 알리며 우주선을 타는 티케까지 팔았던 기억이 있다. 2019년 머스크는 남부 텍사스에 있는 로켓 공장을 방문해 스타십 개발 진행 상황을 확인했다. 스타십은 인류를 화성으로 데려갈 여행용 우주선으로 스페이스X가 지금까지 쏟아부은 노력의 결정체라고 할 수 있다. 스타십을 개발하는 동안 스페이스X는 첫 로켓, 팰컨1을 만들고자 분투했던 초창기의 지리멸멸했던 시절로 되돌아 가볼 수 있다.

스페이스X는 텅 빈 공장에서 직원 몇 명만으로 시작했다고 한다. 회사가 4년도 되지 않아 첫 로켓을 발사했고 6년만에 궤도에 올렸다. 스페이스X가 초창기의 빈한한 나날을 헤치고 살아남은 이야기는 놀랍다. 팰컨1을 만든 사람 중 다수가 지금도 스페이스X에 남아 있다. 머스크는 언제나 우주에 관심을 가지고 있었고 당연히 NASA에서 화성으로 가는 프로젝트를 추진할 것으로 생각했지만 NASA에서는 그럴 계획이 없었다. 머스크는 자신이 로켓 회사를 설립하고 운영하기로 하는데 인재를 모으지 못했다. 그래도 스타십에선 로켓 팰컨 1호를 만들기 시작했다. 약 27t짜리 로켓엔진을 처음으로 만들었고 2006년 3월 1차 발사하지만 실패한다. 그후에도 팰컨 1호는 2008년 4차 발사에 성공했다. 현재까지 팰컨은 9호까지 발사되었다.                          

 

6년이라는 시간과 1억 달러라는 돈을 스페이스X에 투자하고 나서 일론 머스크는 마침내 진짜 로켓을 손에 쥐었다. 스페이스X가 성공을 거머쥐었음에도 머스크의 두 회사는 파산을 향해 곤두박질쳤다. 친구들은 테슬라와 스페이스X 둘 다 살릴 수 없다며 선택하라고 했다. 결국 머스크는 남은 돈을 두 회사에 분배했다. 머스크는 불경기에 개인 자산이 고갈되면서 절박해진 회사의 재정 상황이 NASA에 어떻게 보일지 걱정했다고 한다. 스페이스X가 날아오른 순간은 마침 우주 정책에서 중요한 시기였다. 2010년 백악관과 의회 사이에서 유인 우주 비행의 미래를 두고 격전이 벌어졌다. 스페이스X는 멈추지 않았다. 2018년에 그들은 세계에서 가장 강력한 로켓 팰컨헤비를 처음 발사했는데 이 거대한 부스터 로켓의 핵심은 팰컨9의 1단 세 개를 묶어 괴물 같은 1단을 만들었다는 것이다. 아마도 스페이스X는 또 다른 세계도 바꿀 것이다. 화성을 생명체 없는 붉은 행성에서 살아 있는 초록빛 낙원으로 완전히 바꿔 놓을 것이다.

​​​​​※출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다※

[해외여행] 프렌즈 캐나다

프렌즈 캐나다 : 밴쿠버.토론토.몬트리올.퀘벡.로키 - 최고의 캐나다 여행을 위한 한국인 맞춤형 해외여행 가이드북, 2022~2023년 최신판 ㅣ 프렌즈 Friends 35
이주은.한세라 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2022년 7월

코로나바이러스가 전 세계를 덮치기 전에 가고 싶었던 여행지 중에 한 곳이 캐나다이다. 오래전 캐나다에 여행을 갔다온 친구가 추천한 곳이었다. 언제 여행을 갈 지 그 시기를 고르고 있던 중 코로나바이러스로 이렇게 몇 년이 지나버렸다. 하지만 곧 다시 해외 여행을 자유롭게 할 수 있기를 바란다. <프렌즈 캐나다>는 가이드북 중에서도 가장 믿고 보는 가이드북이다.

캐나다는 미국과 마찬가지로 큰 대륙을 가지고 있다. 그래서 캐나다 수도가 오타와이지만 수도보다는 밴쿠버나 토론토, 몬트리올, 퀘벡 시티와 같은 도시들이 유명하기도 하다. <프렌즈 캐나다>에서도 유명하고 여행객들이 선호하는 도시들 밴쿠버, 토론토, 몬트리올, 퀘벡, 로키 등을 중심으로 소개하고 있다. 캐나다 여행을 하는 여행자들은 캐나다의 자연과 신나는 액티비티, 다양한 문화, 청정한 공기, 안전한 가족 여행지 등의 이유로 캐나다를 좋아한다고 한다. 캐나다는 스키 천국으로 겨울철 스포츠나 액티비티를 즐길 수 있는 최고의 장소이다. 캐나다는 드라이브 코스도 유명해 밴쿠버 해안도로나 메이플 로드, 라이트하우스 루트 등의 코스가 인기가 있다.

가이드북 <프렌즈 캐나다>는 캐나다의 기본 정보와 함께 다양한 캐나다 추천 여행 일정도 제안한다. 캐나다의 많은 도시를 최대한 즐겁게, 알차게 즐길 수 있는 방법을 알려주는데 캐나다 여행을 계획하고 있다면 하나의 도시보다는 여러 도시를 여행하는 것을 추천한다. 캐나다의 대도시인 밴쿠버가 있는 브리티시 컬럼비아주에는 밴쿠버 도심과 주변을 관광할 수 있다. 그리고 앨버타주는 밴프 국립공원과 쿠트니 국립공원 등 유명 국립공원이 있다. 유네스코 세계문화유산과 국립공원, 주립공원을 다수 보유하고 있으며 사계절 다양한 체험과 볼거리가 있다. 이런 것들을 가이드북답게 볼거리, 먹을거리, 할거리, 살거리 등을 알려준다.

​​​​​※출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다※

[에세이] 에콰도르 미완성 교향곡

에콰도르 미완성 교향곡
박계화 지음 / 꽃씨 / 2022년 5월

에콰도르는 너무 먼 나라다. 남미에 위치하고 있는 에콰도르는 페루와 보고타를 주변국으로 두고 있다. 에콰도르에 가는 비행시간만 하루 24시간이 소요되기도 한다. 그 정도의 먼 거리엔 에콰도르에 여행을 가는 것도 쉬운 계획은 아니다. <에콰도르 미완성 교향곡>은 시니어로 인생 2막을 시작하는 이야기를 담고 있다. 코이카(KOICA)라는 봉사단체를 통해 에콰도르에 봉사활동을 떠난다. 40여 년 교육 경험을 바탕으로 정년퇴임 후 코이카 해외봉사단 126기 모집 요강을 보고 도전한다. 에콰도르 호세 마리아 벨라스코 이바라 공립학교에서 음악을 가르친다는 조건이었다. 지역 사회 어린이와 청소년에게 음악을 가르칠 수 있는 기회가 그리 흔한 기회는 아니었다. 음악교육에 몸 바쳐온 경험을 되살려 봉사로 실천해 볼 절호의 기회였다. 하지만 코이카 지원서를 작성하는 일은 생각보다 많은 결단이 필요했다. 그래도 1차 서류 전형에 합격하고 2차 해외 파견 적합도 검사와 면접 전형을 통과해 최종 합격하게 된다. 합격 후 강원도 영월 국내교육원에서 교육을 받는다. 예비 단원 65명이 모였고 여러 번 도전해 합격한 단원들도 있었다. 국내교육 과정에서 합창프로젝트를 맡았고 멋진 공연을 펼친다.              

 

인천에서 출발해 미국을 경유하고 에콰도르에 도착한다. 혼자서 긴 비행을 해야했고 에콰도르 코이카 사무소에서 입소식을 하기도 했다. 에콰도르는 태양의 나라로 불리는데 북방 잉카 제국의 후예들이 삶을 이어가고 있다. 4주간 적응 기간을 거쳐 에콰도르인으로 살아보고 싶었다. 수도 키토를 벗어나 관고폴로 지역으로 이동했는데 근무 기관에 파견되기 전에 미리 적응해보는 OJT 교육을 위해서다. 11달을 호세 마리아 벨라스코 이바라 공립학교에서 정규 음악교사로 근무할 예정이다. 학교에는 유치원부터 10학년까지 있는 종합학교로 초등학생들이 하교하면 오후엔 그 교실에 중학생들이 수업을 받는다. 교사였던 경험을 토대로 매주 저학년과 고학년의 교수학습 지도안을 작성했고 아이들의 음악이론 경험을 흥미롭게 인식하여 즐길 수 있도록 이끌고 싶었다. 서툰 스페인어로 수업을 하며 학교를 졸업하는 제자도 보며 즐거운 에콰도르 생활을 마치고 귀국한다.

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[경영] 퍼스널 브랜딩 레볼루션

퍼스널 브랜딩 레볼루션 - 나를 사게 하는 매출 100배의 기적
김민정(엠제이킴) 지음 / 라온북 / 2022년 7월

'퍼스널 브랜딩'이란 자신을 브랜드화하여 특정 분야에 대해 먼저 자신을 떠올리게 하는 것을 말한다. 대부분의 사람들은 자기만의 퍼스널 브랜드를 갖길 원한다. 개인 브랜딩 방법을 찾기 위해 자신 안에 있는 것보다 밖에 잇는 것을 찾으려고 한다. 복잡한 현실 속 내 삶에서 잠시 벗어나 객관적으로 자신을 바라봐야 한다. 혹시 놓치면 안 되는 소중한 것을 놓치고 있는 것은 아닌지, 충분히 잘하고 있는 나를 채찍질만 하며 코너로 몰아세우고 있는 것은 아닌지, 신세 한탄하며 세상 탓만 하며 정작 내가 해야 할 것을 미루고 게으름을 피우고 있지 않은지 나라는 존재를 세심하게 살펴야 한다. 퍼스널 브랜딩을 가지면 누군가가 팔로우하는 사람이 될 수 있다. 누군가 팔로우하고 싶게 매력적인 사람이 되는 것이다. 생존에서 경쟁력을 가지고 오래 살아남기 위해서는 좀 더 강력한 나만의 매력이 필요하다.

 

                                  

 

퍼스널 브랜딩의 기본기는 소비자에서 공급자가 되라는 것이다. 평생 소비만 하고 내 이익만 생각했던 개인적인 태도에서 누군가에게 문언가를 제공해야 하는 공급자의 태도를 갖기 위해 관점을 전환하는 것이다. 실패를 하더라도 실패를 그냥 잊어버리는 것이 아니라 실패 데이터를 만드는 것이다. 실패는 실패에서 그치면 절대 데이터가 될 수 없기 때문에 비록 실패했더라도 부족한 점이나 아쉬웠던 부분, 앞으로 개선할 부분 등을 기록으로 남기는 것이다. 유연성을 길러야 한다. 무슨 일이든 원리 원칙대로 곧이곧대로 생각하고 일을 진행하는 모습만 있는 것은 아니다. 비즈니스는 사람을 상대로 하는 일이다 보니 머리로만 문제를 해결할 수는 없다. 그렇기 때문에 멋진 사업가는 유연성이라는 무기를 항상 가지고 있어야 한다.

​​​​​※출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다※