진료실에서 만난 붓다

진료실에서 만난 붓다 - 불교 명상과 심리 치료로 일깨우는 자기 치유의 힘
마크 엡스타인 지음, 김성환 옮김 / 한문화 / 2019년 9월

서양인들이 불교의 철학과 석가모니의 삶을 이해하는 것은 어렵다는 생각이 드는데 그럼에도 불교나 석가모니의 사상을 명상이나 심리 치료 분야에 많이 이용하는 것을 볼 수 있다. <진료실에서 만난 붓다>의 저자도 저명한 정신과 의사로 불교 명상과 심리 치료에 불교를 이용하고 있다. 불교의 수행법인 '팔정도'의 가르침을 서양 심리 치료의 관점에서 재해석해 영적, 심리적 성장을 위한 방법으로 확장시킨다고 한다. <진료실에서 만난 붓다>를 읽다보니 저자가 불교에 대한 많은 깨달음과 깊은 지식을 가지고 있다는 것이 엿보이기도 한다.

'팔정도'는 불교에서 나오는 것으로 불교에서는 자아와의 대결에서 깨달음으로 가는 길과 깨달음에서 나오는 길 두 가지가 있다고 한다. 그 길은 여덟 가지의 가르침으로 설명되는데 그것이 '팔정도'이다. 올바른 견해, 올바른 의도, 올바른 말, 올바른 행동, 올바른 생활, 올바른 노력, 올바른 알아차림, 올바른 집중이 그 여덟 가지 팔정도이다. 명상을 하며 이 팔정도의 단계를 하나하나 대면하면 자아에 대한 깨달음을 얻을 수 있다. 팔정도는 석가모니의 가르침을 조직한 가장 원초적인 방식이기도 하다. <진료실에서 만난 붓다>는 서양의학을 공부한 저자이지만 서양 심리치료의 관점에서 팔정도를 재해석해 동양과 서양의 불교가 합해져 내용이 더 풍부해졌다고 한다.

'팔정도'에 있어 제일 기본이 되는 것은 '올바른 견해(정견)'이라고 생각한다. 사물이나 사람, 모든 것 들에 대한 올바른 견해, 올바른 생각을 가지는 것이 중요하다. 올바른 견해는 세상을 바라보는 시점이라고도 할 수 있으니 올바른 견해를 가지면 세상을 올바르게 바라볼 수 있다. 명상은 마음의 훈련이라고 하는데 마음이 제대로 올바르지 않는다면 명상도 크게 효과가 없게 된다. 심리 치료나 명상 훈련은 즉각적으로 그 효과가 나타나지 않기도 하지만 그 효과를 누구보다 자기자신이 알기 쉽다는 것이다. 그리고 붓다의 '올바른 견해'는 삶의 가장 고통스러운 측면에 대처하도록 도와주기 위해서라고 하는데 매순간마다 끊임없이 변화하는 경험의 본성을 관찰하고 불가피한 고통에 대비하기 위한 것이기도 하단다. 명상으로 자신이 싫어하고 두려워하고 꺼려하는 것들을 피하는 것이 아니라 직면하며 일상에서 다시 만날 때 이겨낼 수 있게 한다.

이규연의 로스트 타임

이규연의 로스트 타임 - 지연된 정의, 사라진 시간을 되찾기 위한 36개의 스포트라이트
이규연 지음 / 김영사 / 2019년 10월

<이규연의 로스트 타임>은 현재에도 방송되고 있는 TV프로그램 '이규연의 스포트라이트'의 방송 내용들을 책으로 담고 있다. 요즘 사회에서 이슈가 되는 사건사고가 있을 때 가끔 챙겨보는 프로그램으로 시사 프로그램들이 한 가지 주제를 한번만 방송하는 것에 비해 '이규연의 스포트라이트'는 한 가지 주제도 여러 번 방송하기도 하고 후속방송도 해 사건의 진행 사항이나 다양한 관점으로 사건을 볼 수 있게 한다. 그런 시사 프로그램에서 방송한 36가지의 주제를 한 권의 책으로 만들었는데 사회 곳곳에서 일어나고 있는 사건을 좀 더 깊이있게 들여다볼 수 있을 것 같다.

얼마전에도 장기 미제사건으로 남을 뻔한 화성연쇄살인사건 중 억울하게 사건의 범인이 되어 수감생활을 한 경우가 있다. 이런 일은 가끔 벌어지는 일로 1972년에도 비슷한 사건이 있었다. 어린 소녀의 죽음에 범인으로 체포되어 15년 옥살이를 한 정씨는 재심에 무죄를 선고 받았지만 범인으로 체포되자마자 언론의 선정 보도로 모든 것이 무너지게 되었다. 언론과 경찰은 정씨를 범인으로 만들기에 급급했고 진실은 감춰지게 되는데 정작 재심을 권고했을 때 언론은 판결을 묵살했다. 이렇게 정씨의 인생은 부서지게 된다.

범죄는 이렇게 피해자들의 인생을 송두리째 망치게 되는데 그 가족들의 삶조차도 망치게 된다. 그 중 가장 국민들을 경악하게 만들었던 '조두순 사건'은 고작 12년이라는 형으로 범인을 감옥에 가두고 있다. 이런 아동 성범죄가 일어나고 국민들의 청원으로 성범죄에 대한 형량과 공소시효가 늘어난 계기가 되었지만 이런 범죄들이 일어나기 전이 아닌 일어난 '후'에 미봉책으로 마련되는 법이라 안타까울 뿐이다. 가족들의 아픔과 고통은 영원하게 계속되는데 법과 제도는 전혀 따라주지 않고 있다.

<이규연의 로스트 타임>에는 버닝썬 사건, 세월호, 국정 농단, 대통령 탄핵 등과 같은 정치적 이슈들과 가습기 살균제 사건, 황우석 사건, 이영학 사건, 만들어진 간첩 사건 등의 사건 등을 읽을 수 있다. 이런 사건들은 누군가에겐 민감한 문제일 수도 있고 알기를 꺼려할 수 있는 문제들이다. 하지만 우리가 진정으로 원하고 해야 할 일은 진실을 알아야 하는 것이다. 그 진실이 숨겨지고 억울하게 죽은 피해자들이나 고통받는 가족들, 피해자들을 위해 꼭 진실을 찾고 응당 합당한 법을 적용해야 할 것이다.      

사장하기 참 어렵네요

사장하기 참 어렵네요 - 사장이라면 꼭 알아야 할 51문 51답
윤상필 지음 / 이코노믹북스 / 2019년 9월

처음 창업을 하다보면 '사장'이라는 직책에 대해 잘 모르는 경우들이 많다. 사장이라고 해서 따로 자질이 있어야 하는 것은 아니지만 자신의 직원에 대해, 자신의 사업에 대해 모든 것을 책임질 수 있어야 한다. <사장하기 참 어렵네요>는 사장이 알아야 할 것들에 대해 알려주는데 주로 실무적인 것과 노무, 세무, 회계 등 꼭 필요한 것들이다.

사회적으로 창업을 권장하는 분위기라 아무런 생각없이 창업을 하는 경우가 있다. 1인 창업이라고 작은 공간에서 사장이나 직원이라는 역할을 동시에 해 인건비를 줄이면 간단한 창업인 것 같지만 그외 다른 문제들도 많이 해결해야 한다. 그런 문제들에 대해 <사장하기 참 어렵네요>에서 51문 51답을 통해 알려준다. 특히 요즘은 근로기준법이 강화되어 꼭 알아 두어야 한다. 창업을 하는 경우 주위 지인이나 가족이 도와주는 형태로 시작하는 경우가 많은데 이럴 때도 꼭 근로계약서를 작성해야 한다. 직원이 1명이라도 근로계약서를 작성해야 하고 미작성 시 벌금형이나 과태료를 물게 되어 있다. 상시근로자의 경우 5인 미만, 5인 이상, 30인 이상 사업장의 경우 규정이 달라지는 것도 알아두어야 한다. 직원 해고에 있어서도 정당한 절차를 따라 해고를 진행해야 한다.

경영에 있어 세무는 경영의 기본이 되고 까다롭기도 하다. 사업자등록부터 개인사업자로 할지 법인사업자로 할지 고민이 된다. 세금에 있어 착각하기 쉬운 '부가가치세'는 매출 이익이 아니므로 사용해선 안되고 국가에 지급해야 하는 걸 미리 받아두는 것임을 기억해야 한다. 개인사업자인 경우 세금이 많이 부과되는 경우가 있는데 누진세율을 낮추는 방법도 알려준다. 그리고 근로자들을 위한 국가 지원금이라는 다양한 지원금 제도가 있으니 활용하는 것도 좋다.

<사장하기 참 어렵네요>에서는 매출이 적을 때는 개인사업자로 시작하고 매출이 높아지면 법인사업자로 전환하는 것이 좋다고 한다. 법인의 경우 주식회사, 합명회사, 합자회사, 유한회사 등이 있는데 일반적으로 사업을 할 때 가장 많이 사용하는 범인의 형태가 주식회사이다. 이런 정보들이 초보 사장에겐 큰 도움이 될 수 있는데 부록으로는 각종 양식 모음이 있어 더욱 도움이 많이 된다. 각종 서류 모음도 인터넷으로 다운로드할 수 있는데 꼭 필요한 서류들을 한곳에 모아두었다.     

어쩌다 건물주란 없다

어쩌다 건물주란 없다 - 30대 흙수저의 꼬마빌딩 성공기
오동협 지음 / 영림카디널 / 2019년 9월

요즘은 월급만 받고 살수는 없다고 한다. 그래서 재테크가 필수라고 하는데 재테크 방법 중에서 가장 많이 생각하는 것이 부동산 투자일 것이다. 하지만 적은 돈으로 재테크를 할 수 있는 것이 아니기 때문에 부동산 투자에 성공하려면 부동산에 대해 이것저것 알아야 할 것들이 많다. <어쩌다 건물주란 없다>에서 저자는 10년 만에 무일푼에서 건물주가 된 방법을 알려준다. 작고 오래된 빌딩도 새 주인을 만나 매매되고 언젠가 나도 건물을 구입할 수 있지만 제대로 된 방법을 모르면 금전적 손해를 입을 수 있다. 빌딩 투자 노하우는 공부해서 알고 나면 의외로 간단하지만 공부하지 않으면 좋은 빌딩을 찾을 수 없다.

부동산 투자를 하려는 사람들은 대부분 얼마의 종잣돈을 모아서 투자를 하려고 계획한다고 한다. 만약 현재 5억의 종잣돈이 필요해서 모으는 사이 종잣돈이 모아지면 그때는 10억이 필요할 수도 있다. 그러니 종잣돈을 모으며 투자를 미루지 마라고 한다. 자금이 다소 모자르더라도 장기적인 투자 계획을 세워 작은 것부터 하나씩 만들어가는 것이다. 투입 자금에 대한 부담을 줄일 수 있는 방법으로 작은 땅이더라도 입지가 좋은 매물이면 가능하다.

그래서 <어쩌다 건물주란 없다>에서는 '내 빌딩 만들기 10단계'를 알려준다. 내 빌딩을 만들려면 첫째 자금 계획을 세운다. 매입 자금 총액을 보유 자산과 대출로 확정한다. 2단계는 빌딩의 종류와 지역을 선택하는데 구매 목적을 확실하게 한다. 3단계는 현장 답사 및 시세를 파악하는데 직접 확인해야 한다. 4단계는 빌딩을 매입할 때 필요한 것을 체크리스트를 통해 확정하고, 5단계에서 매매대금을 지급하고 계약을 하는 것이다. 계약 후 6단계는 중도금 및 잔금을 준비하고, 7단계는 소유권 이전등기를 한다. 근저당이나 가압류, 가등기 등 말소해야 할 내용이 남아있는지 체크해야 한다. 8단계는 매입 후 처리로 철저한 인수인계를 체크하고 확실한 빌딩 관리와 함께 꼼꼼한 대출 관리도 필요하다. 그리고 9단계는 임대 및 재계약 요령으로 임대료는 장기적인 안목으로 적절하게 책정하고 재계약은 계약이 끝나기 6개월 전부터 계약 연장 등에 대한 판단이 필요하다. 마지막 10단계는 빌딩 갈아타기로 빌딩 매도시점을 잘 결정하고 매각 시점과 매각 후 갈아탈 만한 빌딩을 찾는 작업을 동시에 진행해야 한다. 이런 10가지 단계를 반복하며 점점 큰 빌딩으로 갈 수 있다.    

디지털 트렌드 2020

디지털 트렌드 2020 - 디지털 혁신은 비즈니스와 일상을 어떻게 바꾸어놓을 것인가?
연대성 지음 / 책들의정원 / 2019년 10월

처음 챗봇을 접했을 때 신기하기도 하고 편리할 것 같기도 했다. 하지만 가끔은 너무 메뉴얼적인 것만 해소가 되고 결국엔 직원과 연결해서 의문을 해소해야 했다. 그래도 챗봇과 같은 인공지능은 점점 더 발전해 가고 있는 상황이고 더 다양한 방법으로 변화할 것이다. 스마트폰 하나의 발명으로 이제 우리들의 생활은 모두 스마트해지고 있다. 스마트폰을 기반으로 다양한 기술들이 발전하고 있는데 최근엔 노인들도 많이 사용하는 AI스피커의 사용자가 늘었다고 한다. 말로 대부분의 기능들을 움직일 수 있고 대화까지 가능하다보니 독거 노인들에게 AI 스피커는 가족이자 친구이고 말벗이지만 무엇보다 중요한 것은 독거노인의 건강이나 이상 발생 징후를 연계 기관으로 자동 신고할 수 있다는 것이다. 이렇게 건강의 문제뿐만 아니라 얼굴 인식으로 그 사람의 기분을 알려주는 생체 분석도 가능하다. 몸에 부착하지 않더라도 얼굴의 표정으로 기쁨이나 설렘 등의 간단한 기분을 파악할 수 있는 어플이 있다.

요즘 또 뜨거운 인기를 끌고 있는 것이 가상현실, 증강현실인데 오래전에 죽은 인물을 홀로그램으로 만들어 마치 살아 있는 사람처럼 말을 하고 움직인다. 이뿐만 아니라 이미 홀로그램으로 대학교 강의까지 열렸다고 하니 현실에서도 이 실감미디어를 접할 수 있다. 인터넷에 연결된 스크린 디바이스만 있으면 다양한 언어롸 장르의 영상물을 즐길 수 있는 넷플릭스는 점점 성장해 가고 있다. 유로 가입을 해야 함에도 불구하고 맞춤형 콘텐츠 구성, 광고 없는 스트리밍, 오리지널 콘텐츠 등으로 전세계적으로 가입자를 모으고 있다. 넷플릭스의 이런 발전은 데이터의 분석과 운영 방식, 큐레이션의 작동 방식 등을 통해 소비자가 원하는 콘텐츠를 주기 때문이다.

이렇게 가상의 공간에서뿐만 아니라 현실의 공간도 변화하고 있다. 나눔과 공유를 기본으로 하는 공유 경제가 발전하고 있고 하나의 잘 만들어진 것에서 '스핀오프'라고 해서 작은 것을 분리시키는 공간 활용을 하기도 한다. 이미 스핀오프는 대중문화에서 경쟁력 있는 캐릭터나 콘텐츠를 뽑아 확장시키는 것인데 영화나 드라마에서 자주 볼 수 있다. 예전엔 조직이 커야만 성장한다고 생각하지만 어느 정도 성장해서는 스핀오프로 분리시켜 ​발전시킨다. <디지털 트렌드 2020>은 이제 몇 달 남지 않은 2020년의 트렌드에 대해 이야기하지만 현재에도 진행형인 것들이 많아 앞으로의 발전을 예상해 볼 수 있다.